show episodes
 
Allt för en Personlig Tränare som vill utvecklas. Vår host Karl Gullö pratar med olika personer inom träningsvärlden för att ta reda på vad som funkar och vad som inte gör det. Slappna av och lyssna på en personlig Podcast med ett enda mål: att inspirera till hälsa.
 
PT På Riktigt, alltså Lisa Kaptein Kvist och Carolin Helt, båda två rikets mest välutbildade, inspirerande, medelålders och ja, varför inte de roligaste Int. Lic. Personliga Tränare ni kan tänkas lyssna på. Båda är vana föreläsare och skribenter och anordnar träningsevent. Lisa driver företaget "På rätt väg", blev utsedd till Årets PT 2010 och är även mental tränare. Hon ordnar träningsresor både i Sverige och utomlands. Carolin driver e3 Träning & Hälsa, gym och kursverksamhet. Utbildar all ...
 
Vill du uppleva mera kreativitet och flow? Få mer kvalitetstid till ditt skapande och kreativa liv? Mer energi och lust? Tillgång till dina kreativa superkrafter? Ge dig själv den ultimata guiden till ökad kreativitet och lyssna på Den Kreativa Podden! Oavsett om du är en skrivande människa eller problemlösare i din vardag eller på ditt jobb, är en idéspruta eller initiativtagare till en massa nya projekt: Du som älskar kreativitet och villhöver ha tips, tricks och brain hacks för att öka di ...
 
Podden för dig som vill leva i Ditt bästa jag! Här pratar vi om allt som hör livet till: kost, träning, relationer, sömn, ekonomi/karriär, andning, mental hälsa och t.o.m vår vätskenivå som också är viktig för vårt välmående. Vem är du som är intresserad av detta? Oavsett yrkesroll så leder vi alla oss själva och här kommer du att få tips och inspiration till din egen Epic Lifestyle. Har du en ledande befattning så finns här inspiration till den förebyggande friskvården i din verksamhet. Öns ...
 
Suzanne Lassar är en 47-årig trillingmorsa med ett ordförråd grövre än en Paradise Hotel-deltagare. Fredrik Birging är en konflikträdd prästson på 50 bast. Tillsammans är de den perfekta kombinationen för en pod om allt och ingenting. Fräckt, ärligt och några skopor lågvatten. Vi hörs!
 
En podcast av vännerna Akif Görgülü och Kazhal Mohammadi – två suedis som snackar allmänt om livet. De diskuterar fritt om sina drömmar och mål, utmaningar och motgångar, familjeliv och så mycket mer utifrån sina erfarenheter av att vara third culture kids, av att ha växt upp med den kurdiska/turkiska kulturen tillsammans med den svenska.
 
Loading …
show series
 
När man söker arbete som PT kommer man att ha många frågor. Hur ser anställningsprocessen ut? Vad händer när man har fått jobbet? Hur ser lönen ut? Vad är visionen på företaget? I detta avsnitt får du en förberedelse för hur allt fungerar på Wellness Studio med vår representant Sean. Förresten! Gillar du podden och vill hjälpa oss? Ge oss en review…
 
Äntligen är vi tillbaka, i det här avsnitt går vi direkt in på att prata om de 4 resterande lagen. Veckans avsnitt får också finbesök av Amde Tegbaru som varit med i podden från innan. Vad hände med Boston som gjorde att de kom tillbaka och vann match 3 vad behöver Miami göra för att inte förlora sitt momentu. En viss irritation bland några av dage…
 
Här kommer avsnitt 173, där vi pratar om sex olika situationer när det skaver i bonusfamiljen. Vi försöker ge svar både som ”good cop” och ”bad cop” när det gäller relationer och ekonomi med mera. Om det finns några sidospår? Ja, annars skulle det inte bli ett riktigt poddavsnitt. Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i podden. Skicka åsikter och …
 
I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag influencern Sarah Tjulander. Hon började blogga som tolvåring och har vuxit upp med en ständig publik. Vi pratar om hennes konflikträdsla, att hon gärna tar ansvar för stämningen i ett rum och om den momshaming hon redan upplevt. Sarah berättar om vilka skönhetsingrepp hon har gjort och konstaterar att inge…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat möter jag dietisten Karoline Pettersson, som gör succé på instagram just nu. Hennes konto @karolinepetterson växer i snabb takt och hennes budskap om att äta sig mätt på vanlig mat och tankar om balans, diethets och alla orimliga råd vi får sprider sig snabbt. Vårt samtal kommer såklart att handla om häls…
 
Här kommer avsnitt 172, där vi åker hem till prästen Martina Vallerius i Trönninge utanför Varberg. Vi pratar om hennes uppväxt, yrke och bok ”Hoppets änglar”, men även med maken Tomas Eriksson om skamkänslor efter skilsmässan och om huset där deras tre barn vardera kunde få rum på var sin våning. Som bonus berättar Martinas 19-åriga dotter Alice o…
 
Hej! Gillar du PT Podden? Vill du hjälpa andra att hitta till den? Läman en review på Itunes eller där du lyssnar på Podcasts. Det hjälper oss enormt mycket och fler personer kommer att kunna lära sig mer om träning. Tack! I detta avsnitt berättar Sean Den Boer hur det är att arbeta som PT-Ansvarig. Vill du veta mer om våra utbildningar? Besök www.…
 
Här kommer avsnitt 171, där vi berättar allt om vår unika bröllopsklädesresa. Maria hade planerat de två dagarna i Göteborg och allt var hemligt för Martin. Den enda packningen vi hade med var det som fick plats i våra bröllopskläder. Varför åt vi krokodilkött? Hur kändes det att springa hinderbana i jackett, väst och kravatt? Vilken kändis såg vi …
 
I veckans avsnitt av Ofiltrerat möter jag Henrik Wahlström vars instagramkonto fullkomligt exploderar. På kort tid har han nått 45 000 följare och många lockas dit av #tjejtidningsparaden #ikeaparaden och hans mix av trams, humor och blodigt allvar om sjuka ideal och feminism. Vi pratar om hur man når män i jämställhetsfrågor, om hans konto hade va…
 
Kettlebells är det där runda klotet som ofta står och samlar damm inne på gymmet. Många ser förbi att det är ett fantastiskt redskap man kan använda för att variera sin träning. Du kan använda den för att göra i stort sett allt och den är enkel att ha med dig. Ett måste att kunna hantera för alla PTs som vill diversifiera sin träningsportfölj. I de…
 
Här kommer avsnitt 170, där vi inspirerade av den gångna helgen pratar om hur det är för en bonusförälder att möta sin partners släktingar, som har minnen av och kanske fortfarande en relation till barnens andra ursprungsförälder, exet. Vi tipsar er om omständigheterna som vi i efterhand inser hjälpte till att göra träffen i Småland med Marias kusi…
 
Otroligt mycket pengar gör förlorade när säljare inte ber om avslut. När du arbetar med en klient måste du våga berätta för personen vart de ska lägga sina pengar. I detta avsnitt får du lära dig om hur Karl och Andreas gör avslut och det visar sig att de använder två väldigt olika metoder. Missa inte vårt tidigare avsnitt "Konsultation"…
 
Här kommer avsnitt 169, där vi möter trebarnsmamman Emma och hennes make Linuz Söderberg – den 30-årige fotbollsdomaren från Härnösand som har donerat sin ena njure till sin yngsta bonusdotter Ellen. Hur tänkte han och hur går det nu efter operationen och i coronapandemin? Vad är deras bästa råd till andra bonusfamiljer med eller utan sjuka barn? O…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat får jag tillbaka fantastiska Emelie Hollsten! Hon gästade första gången för ett år sedan, i avsnitt 58. Vårt samtal kommer bland annat att handla om hur hon jobbar med sin rädsla för att bli lämnad av sin man och hur det har förändrats med åren. Vi pratar om vikten av att sortera, gränssättning och hur re…
 
Vi säger ofta att det här är ett av våra viktigaste avsnitt och den här kommer stämmer det precis lika väl som alla andra. Dagens avsnitt handlar om att lära ut träning - något alla nya PTs behöver öva på och lära sig. Även om man har arbetat länge kommer man att få nya tips och tricks för hur du kan bli den bästa PTn du kan vara.…
 
Det var ett tag sen, men vi är tillbaka med hela 90min poddsnack om NBA och den magiska bubblan. Avsnittet spelades in i Onsdags, samtidigt som Denver-Utah spelade sin andra match. I veckans avsnitt pratar vi om: Kemin i Clippers Vilka matcher man inte ska titta på (Enligt Branne) Lamin försvarar Lou Williams Hur bubblan påverkar årets playoff posi…
 
ÄNTLIGEN ÄR VI TILLBAKA! 18 augusti betyder att sommarlovet är slut och säsongens första avsnitt av min podcast Ofiltrerat finns ute! Först ut är Ida Warg som gästade podden för första gången för två år sedan. Innan hon blev mamma och innan hon lanserade framgångsrika Ida Warg Beauty. Vi pratar om resan hon gjort – och gör med sina företag och om d…
 
Här kommer avsnitt 168, där vi pratar om hur bonusfamiljen påverkas av arbetsplatsen och hur man som bonusförälder blir betraktad och behandlad på jobbet. Hur funkar det exempelvis om man jobbar kvällar eller i en annan stad än där man bor och alltid missar barnens tandläkarbesök eller utvecklingssamtalen i skolan? Efter ett sedvanligt hänt i vecka…
 
Att träffa en potentiel klient för första gången kan vara lite knepigt om man inte vet hur ska göra. I värsta fall kan förvirringen leda till att personen går därifrån och inte har fått den hjälpen de behöver vilket slösar både din tid och klientens. Därför har vi tagit fram det här avsnittet där Karl och Andreas rollspelar "Informations samlings f…
 
Här kommer avsnitt 167, där vi pratar med journalisten Anna Löfdahl om hennes bok ”Den gudomliga familjen” som handlar om en otrogen och hans fruar Lilit och Eva. Anna berättar att hon växte upp med en otrogen pappa som levde ett dubbelliv, men att hon skrev boken för att lyfta fram den mytologiska Lilit, som i olika skrifter (men inte i bibeln) ka…
 
Oavsett vart du ska arbeta behöver du oftast utföra ett praktiskt prov. Här visar du upp dina talanger som PT och vad du kan. Provet består oftast av några olika delar och med bra förberedelse kommer du att dominera det praktiska provet och sedan hjälpa massa människor i din karriär som PT. Om du inte riktigt är där än utan behöver utbilda dig förs…
 
Här kommer avsnitt 166, där vi pratar om hinder för barnens flyttar mellan sina två hem i coronatider, samt analyserar vår semester med både egentid och olika former av barnlängtan. Innan vi rekommenderar lekar och sommaraktiviter för bonusfamiljer kommer ett ofrivilligt tips om hur tonåringar kan lura sina föräldrar. Tipsa oss gärna om ämnen att d…
 
I snitt besöker en person 10 olika hemsidor per dag och om du har gjort din marknadsföring rätt kan din vara en av dem. När klienten väl är inne på din sida brukar man säga att du har 15 sekunder på dig att fånga läsarens intresse. Det är några saker som måste vara rätt men väldigt mycket som kan gå fel. Risken som finns om dessa misstag finns på d…
 
Här kommer avsnitt 165, där Martin Wentzel berättar om när hans hjärta stannade efter efter en trafikolycka och de kunskaper han säger att han fick på övernaturlig väg av ”transparenta ljusgestalter från andra sidan”. Martin är slöjdläraren från Surte som blev coach inom ledarskap och konfliktlösning, samt terapeut. Boken om hans andliga upplevelse…
 
Att ha en negativ kroppsuppfattning är inte ett ovanligt problem för många människor. Den stressen kan vara en tyngd för personens träning som inte tillåter de att utvecklas och bli stolta över sig själva. Karl Gullö och Linda Ivarsson diskuterar vad du som PT kan göra för att hjälpa din klient att få en positiv kroppsuppfattning samt när det är da…
 
Hur mycket förljuget är för mycket ljug? Eller när sonen hotar att säga upp bekantskapen med en OM en skulle göra en smink-video på You Tube... ^^ Dagens avsnitt handlar om ett mer framträdande problem hos många kvinnor (till skillnad från förra avsnittet som handlade om problem med att visa sig själv som många män gömmer sig bakom en macho-stereot…
 
Här kommer avsnitt 164, där den personliga tränaren Tina Westberg i Visby berättar om varför det aldrig är försent att börja motionera och lyfta vikter. Hon driver även Facebookgruppen Klimakteriesmart med Tina och ger tips om hur man ska tänka och förbereda sig inför klimakteriet. Vet du hur en vallning känns? Inte? Då får du veta det i veckans po…
 
Okej, vi förstår att namnet kanske inte är det roligaste. Men det här avsnittet är otroligt viktigt för att knyta ihop allt vi har sagt i de tidigare avsnitten. Du kommer att lära dig: Vad är vetenskaplig metod? Hur man rangordnar olika studier och vad det innebär Hur hittar man studier? Hur kan man få studier pushade till sin epost eller telefon K…
 
Här kommer avsnitt 163, där Stefan Bondesson berättar om appen Happy X, som förenklar den ekonomiska uppdelningen för separerade föräldrar och bonusfamiljer och därmed minskar irritationsmomenten – för barnens skull. Hör om de olika funktionerna i appen, som än så länge är gratis att ladda ner till mobilen och läsplattan. Detta är första gången vi …
 
BPS Modellen handlar om att ta hänsyn till kontextuella fakturor som kommer att påverka oss när vi gör beslut. De olika delarna är Bio (vilket står för biologisk och är det vi oftast känner till). Psyko (hur det mentala kan påverka vår träning) Sociala (hur kan exempelvis familj eller kollegor påverka vårt mindset och våra resultat) I detta avsnitt…
 
118 Ziddhartas Podcast: Men - ÄR du dig själv då kreativa människa? Hitta dig själv & din väg! Din kreativa podcast, lyssna på podden för att få ett kreativare liv, hitta rätt väg för dig och att bli fri, känna hur din utveckling kan föras framåt och skapa nytt friskt blod och friska nya vindar i livsval och situationer som kan ibland vara svåra fö…
 
Här kommer avsnitt 162, där vi pratar med sexinspiratören Marika Smith om hur man får till det som förälder och vilka fördelar och nackdelar det kan finnas i sexlivet när man är vuxen i en bonusfamilj. Ett av Marikas tips är att boka in nakentid med varandra. Lyssna om du vill veta mer om hur det fungerar. Vi pratar lite om att vi den gångna veckan…
 
Att kunna tolka och läsa studier kan vara både svårt och krångligt. Om vi inte arbetar utifrån ett evidensbaserad perspektiv är risken stor att våra klienter får en suboptimal träning och vårt arbete blir väldigt oseriöst. Det finns mycket att ta hänsyn till i början och många ger upp utan att riktigt veta vad det är man har läst. Därför har vi tag…
 
Här kommer avsnitt 161, där vi hälsar på hos Pigge Werkelin i Visby och får höra hur han gick vidare i livet efter att ha förlorat sin fru och båda söner i tsunamin i Thailand 2004. Kan man verkligen bestämma sig för att bilda en ny familj? Hur var det för Pigge att träffa den skånska tvåbarnsmamman Monika Möller, som hade mist sin man i en bilolyc…
 
I veckans avsnitt svarar vi på era lyssnar frågor. På agendan är hur man ska träna för att få ett sexpack om man har ryggproblematik, olika typer av rotationsövningar samt biomekaniska analyser. Som vanligt är det ett fullpackat avsnitt där Karl och Andreas bryter ner PT frågor. Har du en fråga? Maila in till Karl@ptpodden.se Vill du veta mer om vå…
 
Här kommer avsnitt 160, där vi pratar med Moa Herngren om hennes nya roman ”Svärmodern” (Norstedts) och hennes egna situation som svärmor till sin sons sambo och med en svärmor som inte är farmor till hennes son. Moa berättar att hon har haft covid-19 men nu är igång och skriver manus till den fjärde säsongen av tv-serien ”Bonusfamiljen”, som hon v…
 
Det var ett tag sedan 3D träningen kom ut och tog Sverige med storm. Seth Ronland, en av grundarna till 3D träningen ville dela med sig av varför han inte längre står bakom den träningsformen på samma sätt som han tidigare har gjort. Det är med stor respekt vi tackar Seth för att han pratade ut i podden och delade med sig av sina erfarenheter. Det …
 
Hur hitta finansiering till ens kreativa projekt? I dagens avsnitt av den kreativa podden så handlar det om pengar: Hur finansiera sitt kreativa projekt? Om bra tips och saker att tänka på om en vill söka medel genom fonder, stipendier eller olika bidrag.Livet som ett kreativt äventyr! :)Buy Me a Coffee: buymeacoff.ee/e4nucKbzOBli Patreon och få ma…
 
Här kommer avsnitt 159, där vi får höra hur det är att vara bonusmamma i Köpenhamn. Sofia Gravesen flyttade dit för att plugga men blev kvar, fick två bonusdöttrar och senare två biologiska döttrar. Hon driver flera Facebook-sidor för bonusmammor och har skrivit boken ”Bonusmamma – osminkat och rakt på sak” där sju andra bonusmammor berättar om sin…
 
Nu kickar vi igång en ny serie som heter "Karl Testar". Den handlar om att Karl ska testa olika träningsformer eller redskap och ge en ärlig review. I detta avsnitt besöker Karl en tidigare IntensivePT elev Emelie Holmgren på Studion Bionic i Stockholm. Träningsmetoden är EMS träning där man istället för att arbeta mot ett externt redskap arbetar m…
 
Hur du som kreativ skapande och konstnärlig, artistisk och / eller som entreprenör kan berika och förädla ditt eget kreativa liv och din kreativitet genom att inte bara se till att fylla din kreativa källa, men också att expandera dig själv genom att koncentrera och konsolidera ditt samlade kreativa material - utan att falla i olika prokrastinering…
 
Jag går igenom vad som har hänt sedan senaste avsnittet och lovar publicera ett avsnitt i månaden, i framtiden. Det pratas om demonstrationer, statyer, åsiktskorridorer, piltavlor, Palmemordet, med mera. Shownotes: Nationalteatern National Public Radio (npr) Globalist Tea Party Media podcast Nationaldagshelg Fourth of July - Independence Day Frekve…
 
I veckans avsnitt av min podcast Ofiltrerat är det återigen dags för en karantänspecial med mig och min projektledare Elin. Den här gången pratar vi om sådant som man kanske aldrig satt ord på för någon annan förut. Hur ser man på sig själv i stunden? Hur låter det egentligen i ens huvud? Elin berättar att hon ser sig själv utifrån – lite som ”film…
 
Här kommer avsnitt 158, där vi firar att podden fyller tre år, genom att skicka ut massor med roliga och galna felsägningar och skratt. Men visst blir det lite snack om bonusfamiljer också, både vår egen och andras. Eftersom det är ett jubileum återupplivar vi ett våra tidigare, stående inslag: high and low. Tipsa oss gärna om ämnen att diskutera i…
 
Har du någonsin funderat på vad en av de enklaste men oftast missade detaljerna är i ett riktigt bra träningsprogram? Att ha roligt. Om träningen inte är kul kommer dina klienter inte att göra de. Så enkelt är det. I det här avsnittet delar Tony Olsson med sig av sina erfarenheter som PT och hur han spelar bordshockey i samband med bänkpress. Om du…
 
Avsnitt 115 av Ziddhartas Podcast: Historien om Finporslinet - Quillts & börja leva nu Life Hacks! Hur lätt är det inte att skjuta upp allt som är viktigt i livet till "sen"? Eller då det "rätta" ögonblicket ska komma? Hur gör vi för att inte blåsa oss själva på livet genom att leva i det jag kallar "brist-tänket"? Och riskera att missunna oss det …
 
I veckans avsnitt sätter sig Ahmed & Lamin ner och pratar om sina sista tankar angående The last dance. Vem var Michael Jordan, vad fick vi reda på i den här dokumentären och hur nära sanningen är den? Vi lyfter kritiken som kommit från de som varit med i dokumentären men vi pratar också om det som vi verkligen uppskattar med hans livshistoria. Mot…
 
Här kommer avsnitt 157, där vi pratar pornografi med Peter Söderström från Reality Check, som vill öka ungdomars kunskap om porrens konsekvenser. Reality Check drivs av den ideella organisationen Talita, som stöttar och hjälper kvinnor som utnyttjats i sexhandeln. Peter förklarar utan att bli en moralpolis vilka risker som finns när skolornas sexua…
 
I veckans avsnitt av Ofiltrerat pratar vi om en helg av ångest och att jag sket i allt. Jag berättar om när jag nyligen mötte en av våra partiledare som sa en sexistisk kommentar och hur trött jag blir på att den dels lever kvar mig och att jag grämer mig över att inte ha markerat att det inte är okej. Samtidigt som det inte ska behövas. Vi pratar …
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login