show episodes
 
Varför är det så få som pratar om klimakteriet på ett positivt och konstruktivt sätt? Visste du att de första symptomen börjar redan vid 40? I Klimakteriepodden intervjuar Åsa Melin intressanta och spännande personer som har kunskap och erfarenhet av olika aspekter av kvinnohälsa och åren kring menopaus. Avsnitten handlar om vad som händer i kroppen och psyket, varför och hur du själv kan påverka ditt mående och din hälsa på alla plan. Du får veta allt om hormoner, humörsvängningar, sexlust, ...
 
Detta är kanalen för dig som älskar rymden. Under titeln Har vi åkt till Mars än? släpper vi olika serier där vi följer rymdindustrin, forskningen och allt annat som har med rymden att göra. I huvudserien Har vi åkt till Mars än? följer utvecklingen mot att sätta en människa på Mars. Den internationella Rymdstationen som vi gör i samarbete med Rymdstyrelsen berättar historien om ISS, som 2020 firar 20 år som konstant bemannad. Programledare: Susanna Lewenhaupt och Marcus Pettersson. #Hvåtmä ...
 
Loading …
show series
 
Med klimakteriet kommer en ökad känslighet för mycket. Det är vanligt att ångest och depression debuterar eller förvärras, speciellt om du tidigare känt av din pms. Hur depressioner hänger ihop med hormoner och vilka symptom man bör ta på allvar ska Åsa Melin tala vidare om med Ella Hallberg, specialist i allmänmedicin, i det här avsnittet. Hon ger…
 
Hur kommer det sig att vissa skadar sig själva, och vad innebär smittoeffekt? Vi träffar psykolog och forskare Hanna Sahlin för att prata om mekanismerna bakom självskadebeteende, om ökningen bland unga och vad man kan göra som drabbad, anhörig och professionell. Tack till Pia Ejeklint och Hanna Sahlin. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkaps…
 
Ångest, klimakteriet, depression, nedstämdhet, oro och en hel rad andra känslor och symptom kan vara anledning till att du söker vård. Allmänläkarna ska agera första hjälpen och hur går det till, eller borde gå till, när dina symptom utreds? I det här avsnittet möter Åsa Melin allmänläkaren Ella Hallberg där du får höra hur klimakteriet och hormons…
 
Dålig näringsstatus kan ge upphov till en rad symptom som kan förväxlas med hormonbrist och klimakteriebesvär. Åsa Melin möter Cecilia Tibell, specialistläkare i invärtes medicin och endokrinologi, i ett samtal om vad brister kan ställa till med och hur de skapas, vad vi kan göra åt dem och varför det kan vara nödvändigt att reda ut vad symptom ber…
 
Vad händer när ett barn begår ett brott? Hur kan man förhindra en antisocial utveckling? Vi träffar psykologen Olof Risberg för att prata mer om våld och övergrepp bland barn och unga. Tack till Noel Olsen och Olof Risberg. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@novelstudios.se Mer info: www.detmorkapsyket.se och www.novelstudios.se See …
 
Hormonbalans med hjälp av antiinflammatorisk kost? Ja, maten kan göra stor skillnad för dina klimakteriesymptom. Nilla Gunnarsson är kocken som led av dramatiska humörsvängningar, hormonella obalanser och kroniska smärtor som ledde henne ”in i väggen”. Långsamt och metodiskt hittade hon alternativa vägar för att få sin slutkörda kropp att må bättre…
 
Hur ser bilden av den åldrande kvinnan i klimakteriet ut, både historiskt och idag, och hur påverkar vi den? Få identifierar sig med klimakteriet även om det är vanligt att man i den här livsfasen hittar nya vägar att förhålla sig till sig själv och sin omgivning. I avsnittet hör du Rebecka Lennartsson, docent i etnologi med prostitutionshistoria s…
 
Varför är Sverige ett av de länder med flest antal anmälda våldtäkter i världen? Vilka riskfaktorer ligger bakom sexualbrott och hur behandlar man egentligen sexualbrottslingar? Vi träffar Johanna Lätth, forensisk specialistpsykolog och expert på sexualbrott inom Kriminalvården. Tack till Johanna Lätth. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkaps…
 
Intresserar du dig för vad som händer i din tarm? Det kommer otroligt mycket spännande forskning som tyder på att vi står mitt i en biologisk revolution som ger oss helt nya perspektiv på hälsa. Henrik Ennart är vetenskapsjournalist och författare. Han har satt sig in i forskningen kring tarmen, dess bakterier och hur vårt immunförsvar och mående p…
 
Vad är det som händer med oss i klimakteriet egentligen? Varför debuterar många sjukdomar och gör oss känsligare för allt från sårläkning till allvarligare sjukdomar. I det här avsnittet får du möta professor Kerstin Brismar som arbetat och forskat kring en mängd livsstilssjukdomar som övervikt, diabetes och hjärtkärlsjukdomar. Kerstin vill dela si…
 
Hur vet du vad som är symptom på klimakteriet och hur möter man sina utmaningar på ett konstruktivt sätt? När Christina Sundequist insåg att hon inte förstod hur och varför klimakteriet påverkade henne började hon leta efter kunskap och utbilda sig. Resultatet blev boken Harmony och framförallt ett engagemang och driv för att hjälpa andra kvinnor i…
 
Slut med småätande och värme om du vill hålla metabolismen uppe! Du får också veta varför det kan vara positivt att lägga på några kilon eller att vara överviktig, bara det sitter på rätt ställen. Evolutionen ger svar på varför ämnesomsättningen sjunker när vi kommer i klimakteriet. Men hur balanserar vi detta så det inte blir ohälsosamt? Professor…
 
Varför får vi ont i kroppen och upplever vi smärta oftare när vi kommit i klimakteriet? Vad är smärta och var skapas den? Vilken typ av smärta ska vi ge akt på och vad kan ignoreras? Katarina Woxnerud är naprapat och arbetar med utbildning och behandling kring kvinnohälsa, här hjälper hon Åsa Melin med svaren. Vi talar om akut smärta, artros, nerve…
 
Förklimakteriet - finns det? Östrogendominans – kan alla få det? Så många frågor och diskussioner med oklara svar och komplicerad terminologi. Är det viktigt att sätta namn på de olika faserna i övergångsåldern och veta var vi befinner oss? Gynekolog Hilde Löfqvist hjälper oss förstå hur det hänger ihop och hur vi kan göra oss förstådda i vården. V…
 
Känner du dig svullen, stram och stel, har ledvärk, celluliter eller vaknar med svullna ögon? Kanske får du ofta strumpmärken eller kämpar med vikt som inte släpper? Då är det här avsnittet för dig. För vi ska tala om vad lymfsystemet är, gör och hur du sätter fart på det. Ellen Engvall är barnmorska och specialiserad på bl a medicinsk yoga. Du får…
 
Känner du behov av att checka ut från din roll i familjen, på jobbet eller som superorganisatör i största allmänhet? Du kanske växlar mellan att vara arg, gråtmild, trött, instabil, ha hjärndimma och hormonsvängningar till att vara lugn och glad. Det kan vara svårt att tala om klimakteriet och att förstå sina egna behov, dessutom känsligt att som n…
 
Tankarna går lätt till juicefasta när man hör ordet ”detox” men det handlar om något större. Detox är inte bara ”avgiftning”. Detox är större och kan hjälpa till att skapa livslust. Man måste tänka på helheten: kost och mat, blodsocker, miljögifter, kemikalier inklusive kosmetika, träning, tankar, dåliga relationer, sömn och stress. Det är viktigt …
 
Här ska jag tillsammans med hälsoprofilen och klimakterieaktivisten Monika Björn summera 2020, fundera på hur vi kvinnor mår och blicka framåt. För hur står det till med klimakteriet egentligen? Kommer vi någon vart ur ett lite större perspektiv och vad är det vi behöver fortsätta tala om, och hur ska vi kvinnor förhålla oss till våra utmaningar bå…
 
I sista avsnittet av säsong 2 tar vi upp era frågor. Bland annat om narcissism, Rödebyfallet, dissociativ identitetsstörning och självskadebeteende. Tack till alla gäster som medverkat i säsongen. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@novelstudios.se Mer info: www.detmorkapsyket.se och www.novelstudios.se See acast.com/privacy for priva…
 
Hur kommer det sig att ordet östrogendominans blivit så svårt att förstå? Många kvinnor har hört uttrycket men få vet vad det betyder. Egentligen är det en obalans mellan östrogen och progesteron som kan ha flera orsaker. Är det ens något som vi behöver vara medvetna om? Östrogendominans kopplas ofta ihop med ordet ”förklimakteriet” som är laddat m…
 
Tänk om vi borde ta till oss mer av den kunskap som finns i den österländska medicinen och kulturen? Det finns mycket kloka tankar om kvinnan, våra cykler och livsfaser som vi kan ha nytta av för ett mer balanserat liv. Och just balansen är det många av oss saknar i åren kring klimakteriet. Att hamna i obalans får konsekvenser på våra olika system …
 
Vad kännetecknar ett framgångsrikt förhör och vad ligger bakom ett falskt erkännande? Vi träffar Gunilla Blomberg, kriminalinspektör och kurschef på Polisen region Stockholm, för att prata mer om hur man får misstänkta att öppna upp sig. Tack till Gunilla Blomberg. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@novelstudios.se Mer info: www.detm…
 
Känner du dig sexig… eller? Begreppet lust är mycket bredare än du kanske först tänker. Hanna Möllås är ursprungligen barnmorska och utbildade sig till sexolog och parterapeut. Hanna är välkänd genom sina böcker och föreläsningar där hon ofta talar om vikten att tycka om hela sig och att känna att det är skönt att vara i sin kropp. I det här avsnit…
 
Behöver du en plan och struktur eller till och med talang för att få resultat av din träning? Lovisa Sandström, känd som Lofsan, har många års erfarenhet av att träna kvinnor och vet allt om kroppslig intelligens, hur man får ordning på motivationen och vad som gäller i klimakteriet om man jagar kilon. Kanske är det dags att byta strategi för att k…
 
Vad ligger bakom suicid? Och vad kan man göra för att förhindra självmord? Vi träffar Axel Haglund, rättspsykiatriker och forskare, för att prata mer om en av världens vanligaste dödsorsaker. Vi hör också Marcus Osin som 2017 genomför ett självmordsförsök. Tack till Axel Haglund och Marcus Osin. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@nov…
 
Gynekolog Cilla Salamon delar kunskap om hormonbehandling, cancerrisk, skydd mot sjukdomar och effekten på din hälsa genom livsstilsförändringar. Vem och varför ska man behandlas med hormoner och vilka prover finns anledning att ta? Hur kommer det sig att grupptryck ofta handlar om att vi kvinnor ska stå ut? Vi talar också om varför man inte bör ko…
 
Gynekolog Cilla Salamon reder ut när, var och varför du ska söka hjälp, hon ger oss också en lektion i anatomi så vi genom egenundersökning kan ställa diagnos på en del besvär. Det finns så många anledningar till att man kan känna behov av hjälp eller bli orolig. Du kanske känner igen symptom som hjärtklappning, svettningar, vallningar, flytningar,…
 
Esrange ska byggas ut för satellituppskjutning, rymdlagen ska skrivas om och första (svenska?) kvinnan ska landa på månen! Vi träffar rymdminister Matilda Ernkrans och pratar om de senaste svenska satsningarna inom rymd, och vi pratar med Anna Rathsman, generaldirektör för Rymdstyrelsen om ESAs och NASAs framtida rymdstationsprojekt Lunar Gateway. …
 
Var går gränsen mellan att ifrågasätta och vara konspirationsteoretisk? Och vad har Trumps presidentskap och valet 2020 inneburit för konspirationsrörelsen Qanon? Vi samtalar med Mikael Klintman, professor i sociologi vid Lunds Universitet, om mekanismerna bakom konspirationsteorier och hur man kan motverka faktaresistens. Tack till Mikael Klintman…
 
Hur tar man pauser i vardagen och ger sig själv återhämtning som gagnar välmående? Vad är det som hänt i våra liv som stökat till naturlig rytm trots att vi fått mer frihet genom hjälpmedel som underlättar? Ulrica Norberg är uppskattad författare, föreläsare, andningscoach, yogainstruktör och kan många tekniker för återhämtning som du ska få lära d…
 
Besättningen på rymdstationen är beroende av leveranser av mat, vatten och syre. Charlotte Beskow är ingenjör vid ESA och deras representant på uppskjutningsanläggningen i Franska Guiana, där de bland annat skickade upp det europeiska lastskeppet ATV, Automated Transfer Vehicle till ISS. Vickie Kloeris forskar om mat och matteknologi och hon ansvar…
 
Hur funkar det egentligen med tiden när de går in i ljusets hastighet i Star Wars eller Star Trek? Går tiden snabbare på platsen de lämnar än på skeppet de flyger i? Det har äntligen blivit dags att prata om rymden, rymdfarkoster och såklart rymdstationer i science fiction. Till vår hjälp har vi Maria Sundin, docent i teoretisk fysik på Göteborgs u…
 
Jessica Meirs försa rymdpromenad blev historisk då den också innebar den första rymdpromenaden utförd av enbart kvinnor. Under sin tid på ISS hann Jessica med ytterligare två promenader utanför rymdstationen. Bra träning inför framtiden, med lite tur blir hon den första kvinnan att promenera på månen. Den internationella rymdstationen görs i samarb…
 
Vad händer med huden under klimakteriet? Åldrande och livsstil påverkar naturligtvis inte bara det inre måendet utan även det yttre. Hur får du naturlig, äkta frisk utstrålning? I det här avsnittet ska du få veta hur det kommer sig att huden ändrar struktur under klimakteriet och vad vi kan göra för att behålla spänst, utstrålning och lyster på nat…
 
Att leva i en miljö med begränsade möjligheter för sociala kontakter och inga möjligheter att gå ut i friska luften kan vara påfrestande för psyket. Mental styrka är en av de viktigaste egenskaperna hos en astronaut. Jennifer Ngo-Anh ansvarar för den vetenskapliga forskningen om människor, biologi och fysik, på Human and Robotic Exploration på ESA.…
 
När blir sexualitet skadligt? Och ser sexmissbruk olika ut bland män och kvinnor? Vi träffar Katarina Görts Öberg, psykolog, klinisk sexolog och forskare, för att prata mer om farliga sexuella beteenden och samtycke. Tack till Katarina Görts Öberg. Producerad av Novel Studios. Kontakt: morkapsyket@novelstudios.se Mer info: www.detmorkapsyket.se och…
 
Att skapa förutsättningar för att sova bättre handlar om många faktorer, inte minst vad vi gör på dagarna och hur vi lever vårt liv med mat, vila, arbete och rörelse. Med hjälp av sömndagbok, självskattning och en livsstilsmätning går det att reda ut hur det står till med sömnkvalitet och återhämtning. Vissa saker är väldigt individuella och andra …
 
Rymden vill ta död på oss, och ett av skälen till att vi har en rymdstation är att vi ska kunna forska fram hur vi kan klara oss bättre där ute. I detta avsnittet pratar vi med Dag Linnarsson, professor i baromedicin och expert vid ESA om hur kroppen klarar sig i rymden. Vi pratar också om en riktig överlevare, björndjuret, med Ingemar Jönsson, pro…
 
Ett av syftena med den internationella rymdstationen är att den ska vara ett steg på vägen ut i universum. Vi träffar astronauten, kosmonauten och professorn i rymdfart Christer Fuglesang och pratar om ISS som ett fönster mot rymden! Serien görs i samarbete med Rymdstyrelsen.Av Rundfunk Media AB
 
Ingen är alltid på topp. Hur kan du hitta motivation och varför kan just löpning skapa mindre tröskel för att det ska fungera, det ska du får höra. Petra Månström är journalisten som blev Maraton-Petra med svenska folket genom ett arbetsprojekt som ledde till att hon blivit en inbiten löpare. I det här avsnittet bjuds du på en personlig berättelse …
 
Besättningen på Den internationella rymdstationen har inte direkt nån trädgård de kan hänga i. Men i gengäld har de en fantastisk utsikt! I det här avsnittet pratar vi om astronauternas favoritplats på rymdstationen, cupolan. Vi pratar med Anders Sundin, då på Lindholmen utveckling, som var med i det team som testade cupolan innan den skickades upp…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2021 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login