Johnny Hallneby offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
P
Pace on Earth podcast

1
Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
 
Loading …
show series
 
Mimmi Kotka och Elov Olsson kom på pallen i Ultra-Trail Cape Town i Sydafrika. Mia Thomsen gav sig själv etapploppet Namib Desert Run som 50-årspresent. Dessutom snackar vi om favoriterna inför PRT - Personliga Rekordens Tävling. Stöd bevakningen av svensk ultralöpning: ultramarathon.se/patreon
 
Trots att Erik Olofsson bara varit aktiv inom ultralöpningen i mindre än ett år har han redan satt ett svenskt rekord på 24-timmarslöpning med 266 kilometer och 587 meter. I somras var det dags för EM i 24-timmars i Verona och Erik satsade allt på att göra ett riktigt bra resultat. Veckorna före tävlingen värmetränade han och flera andra i det sven…
 
Nu är det dags att planera för nästa säsongs tävlingar! Men hur ska man tänka med olika typer av lopp? Hur hittar man roliga och spännande tävlingar på rätt nivå och hur vet man om man klarar av den tävling man är sugen på? Vi berättar om våra planer för 2023 och vad som lockar oss med de utmaningar vi väljer att satsa på! Två tävlingar som vi ser …
 
Sebastian Seppälä från Joe Nimble i Sverige har alltid älskat skor, men fick ett uppvaknande första gången han provade att gå i minimalistiska skor. Sedan dess har han grottat ner sig i fotkunskap, motorik och löpning. Han är en uppskattad föreläsare och coach och tycker att löpning är människans mest fundamentala grundrörelse. Om vi gör det på rät…
 
Vilken otrolig svensk ultrahelg! I Thailand tog Ida Nilsson VM-silver på lång trail och Emilia Brangefält VM-brons på kort trail. I Borås slog Sophia Sundberg svenskt 6-timmarsrekord i sin ultracomeback. Och mellan Båstad och Mölle har det varit Kullamannen by UTMB, en del av UTMB World Series. Anna Carlsson gästar som bisittare. Vi nämner även för…
 
Tvillingarna Lina och Sanna El Kott Helander är elitbergslöpare och tävlar i skyrunning, men ibland också Adventure Racing och skidalpinism. De är svåra att skilja åt och är ofta 1:a och 2:a i tävlingar de ställer upp i, bland annat med flera dubbelsegrar i Fjällmaraton Bydalsfjällen, och i par har de också vunnit bland annat Trans Alpine och Monte…
 
Dårarnas Diagonal går på den lilla vulkanön Reunion Island utanför Madagaskar i Indiska oceanen. I år var det 30-årsjubileum för Grand Raid Reunion, som hela eventet kallas och hit åkte alltså Ellen och Anna för att ta sig an en av världens tuffaste ultratrail-utmaningar, Diagonale des Fous med 165 km och över 10 000 höjdmeter. Anna Carlsson är jus…
 
I ett avsnitt där de stora svenska ultrahändelserna alla skedde på öar snackar vi med världens bäste ultralöpare i 100K-kategorin, Petter Engdahl, som vann sitt drömlopp Transvulcania. Anna Carlsson är tillbaka på pallen efter en tuff sommar, efter ett långt äventyr i Dårarnas diagonal. På Lidingö blev Martin Scharp siste löpare kvar i det som för …
 
Magnus Sellberg är ultalöparen som kanske inte så många känner till, men som älskar att springa de där riktigt långa och grisiga loppen i dåligt väder. Han tycker inte att 43 mil är så långt och att lopp som man blir klar med inom en veckas tid är ganska praktiska. Och att det måste finnas ett visst mått av risk för att det ska bli ett riktigt även…
 
I satellit-VM i backyard ultra tävlade 37 länder mot varandra, varje land med sin egen tävling. I Älvdalen sprang Sverige och Norge samma bana, åt motsatt håll. Tobbe Gyllebring och Branislav Pavic sprang längre än vad någon tidigare har gjort på svensk mark. Och i Belgien satte två löpare hela konceptet på ända genom att dela segern efter osannoli…
 
Finns det knep för att bli en bättre traillöpare? Hur tränar man för att känna sig snabb och säker när man springer över rötter och stenar, och hur gör man ens för att hitta de där fina stigarna? Vi delar med oss av våra bästa tips när det gäller traillöpning och Jënni och Ellen pratar också om sina lopp som de ska springa nu i dagarna. Jënni gör s…
 
Matilda Gend totalkrossade både herrar och damer, när hon slog nytt personligt rekord i Kristinehamns 6-timmars. Jakob Åberg stack ifrån direkt när han vann den klassiska Sörmland Ultra Marathon. Och backyarddebutanter höll tävlingsledningen vaken länge i Ljungby. Torbjörn "Tobbe" Gyllebring är tillbaka som bisittare och det blir mycket uppsnack in…
 
Ultralöpning och styrkelyft — går det att kombinera dessa två träningsformer och bli riktigt bra i båda? Ingela Jonsson har gett sig sjutton på att det ska gå och i den här intervjun får vi lära känna hennes passion för båda sporterna. Och strax är det dags för VM i Backyard ultra i Älvdalen där Ingela lyckades knipa en av de åtråvärda platserna i …
 
Tobias Lundgren genomförde det klassiska Spartathlon för 6:e gången. 18-årige Alfons Enell utklassningsvann Östgöta Ultra Trail och ultradebuterande Jenny Rutström slog banrekord i Gotlands Ultra Marathon. I det här avsnittet går vi även igenom lite inför trail-VM, Ida Nilsson & Simen Hjalmar Wästlund är två av de svenska deltagarna som hade fina g…
 
Mattias Svahn är officiell vasaloppscoach och har en bakgrund som elitåkare i längdloppscupen med bland annat två fjärdeplaceringar på Vasaloppet. I år gjorde han Vasatrippeln tillsammans med Clara Henry och här berättar han om hur det kändes att som allra sista löpare gå i mål på årets Ultravasan 90. Efter sin skidåkningskarriär började han som ex…
 
Kan en löparskada leda till någonting bra? För dagens gäst Emmy Karnerud har en påtvingad löpvila med enbart runstreak lett till en enorm utveckling. När hon drabbades av en seglivad skada som inte ville ge med sig trots upprepade behandlingar, såg hon sig om efter en ny utmaning. Hon började träna handstående och är idag en starkare löpare än någo…
 
En fantastisk helg med EM i 24-timmarslöpning i Verona toppades av ett världsrekord av Aleksandr Sorokin. För svensk del var det inte de väntade namnen i topp, men det blev rejäla personbästan för Kvilleduon Emir Halalkic och Elin Hartelius. Innan vi kommer in på EM tar vi upp helgens svenska ultratävlingar, Bôgda Backyard, Mossarun 24-timmars, Ult…
 
Varför är 100 miles den mest mytomspunna distansen och varför är det en så stor grej att klara av de där 16 milen? Vi pratar om hur man tränar inför 100 miles, vilka lopp som finns att välja på i Sverige (och i världen!) och hur man vet när man är redo. Du får höra anekdoter från några av våra egna 100-mileslopp och dessutom pratar vi om hur tränin…
 
Ännu en fascinerande 6-dagarstävling på Viadal är över, vi har snackat med herrvinnaren Filip Andersson och snart 75-åriga Annlill Permats som slog en massa åldersrekord. I Black River Run gjorde Gustaf Sjösvärd comeback och tog sin andra seger. Och så blir det en massa EM-snack med Tobbe Gyllebring, som tar Johnny Hällnebys plats som bisittare den…
 
Det är runstreak-månad och vi träffar Daniel Karlsson, författare till boken Runstreak, att springa varje dag. Vad betyder löpningen för honom, hur är det att jobba med löparskor varje dag och varför brinner han så för daglig rörelse? Länkar Löparlycka på youtube https://www.youtube.com/c/L%C3%B6parLycka/ och instagram @loparlyckatv Daniel Karlsson…
 
Två 18-åringar gjorde världsresultat på 6-timmars, vi snackar med Anna Simonsson-Søndenå. Anders Kleist gjorde ett tredje FKT-försök på Bergslagsleden. Och landslagsledare Lotta Thörn har bråda dagar med Viadal 6-dagars mellan två internationella mästerskap. Vi går igenom alla sex backyards från den gångna helgen, varav två i Karlstad. Och så har I…
 
Ett fullmatat avsnitt om superultraveckan, med UTMB-loppen, VM på 100 km och Comrades Marathon. Petter Engdahl gjorde en av den svenska ultrahistoriens bästa prestationer när han vann CCC och slog banrekord. Elov Olsson slog svenskt 6-timmarsrekord när han blev 7:a i VM på 100 km. Men i samma tävling blev Sverige av med de nordiska rekorden till no…
 
Det är något speciellt med att springa i bergen. Utmaningen blir större, väderförhållandena är tuffare och framför allt hamnar äventyret i fokus. Ellen och Jënni spelar in på plats i Chamonix under UTMB-veckan och berättar vad som fick dem att falla för just bergslöpning. Du får våra bästa träningstips och vi bjuder också på vad vi tycker är viktig…
 
Swimrun-stjärnan Anna Hellström vann sin ultratävlingsdebut Ultravasan 90, Viktor Stenqvist visade återigen att han hör hemma i toppen genom att förbättra fjolårets andraplats och nu vinna Ultravasan 90. Men Olle Meijer, som aldrig tidigare tävlat på längre än halvmaraton, var den som först satte färg på loppet. Och så snackar vi upp inför supervec…
 
Nu i dagarna är det aktuellt med tre legendariska ultralopp, Ultravasan i Sverige, UTMB i Frankrike och Comrades i Sydafrika. Vi har bjudit in Daniel Westergren från Ultraaktuellt och här går han och Johnny igenom allt du bör veta om dessa tre giganter! Vi kör igång vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil 1 oktober! Anmäl dig på https://paceonea…
 
Filip Söderling knep den sista silverbiljetten till satellit-VM i backyard ultra, Anna Andersson avslutade en intensiv sommar med seger i Trans Scania. Och David Nilsson joggade hem seger över fem mil i Öland Lighthouse Challenge, men vilken distans kommer han springa på Ultravasan? Dessutom Trail Genom Skåne, några svenskar i farten internationell…
 
Ingela Jonsson gick återigen en kamp mot Christer Svensson i Personliga Rekordens Backyard och tog sin första seger. Dessutom stärktes hennes chanser att komma med i VM-laget. Malin Barrulf vann Fjällmaraton 100K, trots energiproblem. Och Jonas Eklöf krossade motståndet i det brutala HUB 200 miles. Det blir dessutom lite från helgens övriga tävling…
 
I Pace on Earth-podden pratar vi om ultralöpning ur många olika infallsvinklar och att få höra Clara och Max race report från Fyr till fyr på Öland, ett 160 km långt eget äventyr, handlar väldigt mycket ultralöpningens essens. För att ge sig på något som man inte vet om man kommer klara, något som man inte vet hur det kommer att sluta, är för många…
 
Emil Lilja och Rasmus Stenemo tog varandra över 40 varv i High Coast Backyard, i hopp om var sin plats i det svenska VM-laget. I Funäsdalen kom Yann Hellman högst i utmaningen Bestig ett berg och hann med att bestiga Mount Everest under 24 timmar. Vi går också igenom vad som gäller för att få en av de 15 platserna till Team Sweden i satellit-VM i b…
 
Sofia Gottberg Norén har precis kommit hem efter att ha supportat sin man Anders Norén på Badwater 135, världens kanske tuffaste (och i alla fall varmaste) ultralopp! Badwater går i Death Valley i Kalifornien i USA och med sina 135 miles (217 km), 4000 höjdmeter och en maxgräns på 48 timmar har loppet fått en riktig kultstatus. Något som är speciel…
 
Tung styrketräning har lyft Tobbe Gyllebrings löpning till en helt ny nivå. Tobbe är en av Sveriges mest meriterade backyardlöpare med ett personligt rekord på 55 timmar, men också en av Sveriges bästa 24-timmarslöpare. Senaste månadernas styrketräning har inte bara gjort Tobbe till en bättre ultralöpare utan också hjälpt honom att persa på kortare…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login