Johnny Hallneby offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Anna Carlsson är tillbaka. Och det med besked. Efter över ett års skadebekymmer utan tävlande gjorde Anna en succécomeback på 114-kilometersdistansen i Trail Alsace Grand Est by UTMB. På den längre distansen i samma tävling, 171 km, gav Jenny Josefsson sig själv en tidig 50-årspresent genom att krossa allt motstånd. Och i kärleks- och minnesfyllda …
  continue reading
 
Clara Henry är skådespelare och programledare och numera även en stor löparinfluencer. Johnny och Clara Henry träffades första gången i Vasaloppsstudion där de under pandemin sände live från Hemmavasan 2020. Clara började vårt coachingprogram 10 månader mot 10 mil och året efter sprang hon Hemmavasan 90 tillsammans med Ellen som sitt examenslopp. C…
  continue reading
 
Ida Nilsson återvände till favoritloppet Transvulcania och blev tvåa i sin säsongsupptakt. Fransyskan Marie-Ange Brumelot blev andra kvinna i världen, första i Europa, att springa under 7 timmar på 100 km. Men rekordet kommer inte att godkännas. För tredje veckan i rad är Johnny Hällneby med som bisittare. Vi får anledning att fortsätta förra vecka…
  continue reading
 
Våren har dragit igång på allvar och vi har besökt tre olika tävlingar och fyllt på med massor av inspiration. Johnny blev så pepp efter TEC och SM i 24-timmars och 100 km att han bestämde sig för att själv ställa sig på startlinjen när det blev dags för Winterbay backyard ultra! Vi rapporterar om höjdpunkterna från de olika tävlingarna, hur vi tyc…
  continue reading
 
Rasmus Stenemo vann silverbiljetten till lag-VM, vid Winter Bay Backyard Ultra. Hanna Bergwall assisterade, på det tredje längsta resultatet av en svensk kvinna. Lukas Segersten krossade motståndet längs banvallen i Aros Marathon. Med Johnny Hällneby som bisittare blir det även en hel del snack om vad som egentligen är ett rekord och lite om hur ma…
  continue reading
 
Sanna Näslund tävlar i canicross och har totalt 6 stycken SM-guld, ett VM-guld från 2019 och ett VM-brons från 2023. Sanna har alltid idrottat men som 11-åring testade hon på skidåkning med draghund och tyckte det var så roligt att familjen helt enkelt fick skaffa en hund för att Sanna skulle kunna börja träna. I det här samtalet får vi lära oss me…
  continue reading
 
Olle Meijer slog Jonas Buuds klassiska svenska rekord på 100 km. Bo Pelander blev förste man över 80 år att klara 100 miles på 24 timmar. Annars var det damerna som dominerade på båda distanserna, med Nikita Steiner på 100 km och Therese Fredriksson på 24-timmars som svenska mästare. Tobbe Gyllebring upprepade sitt SM-guld i en dramatisk herrtävlin…
  continue reading
 
Markus Torgeby är författare, föreläsare och löpare och blev först känd genom boken Löparens hjärta. Vi träffade Markus i podden redan 2017, men sen dess har han hunnit ge ut två böcker och vara med i SVTs dokumentärserie Husdrömmar. Boken han är aktuell med nu heter En plats på jorden, om att bygga en stuga och skapa ett liv. Johnny trodde nog att…
  continue reading
 
Petter Restorp har varit på äventyr i den marockanska öknen, i det tuffa etapploppet Marathon des Sables. Miranda Kvist var med löpargrupp på ön Elba och passade på att springa sin längsta tävling på 7 år och sprang i mål som 2:a. Och Johan Hartelius var för första gången ensam vinnare, när han sprang TEC 50 Miles. Christian Malmström är med som bi…
  continue reading
 
Hur tycker du det låter att springa motsvarande ett Fjällmaraton om dagen i 31 dagar i sträck? 42 km och 9000 höjdmeter per dag med full packning på ryggen – tält, sovsäck, kök och mat… Det här gjorde Alexandra Nilsson i somras och här får vi höra allt om hennes äventyr längs Gröna Bandet i svenska Fjällkedjan! Alexandra bor utanför Järpen i Jämtla…
  continue reading
 
Anton Gustafsson slog banrekord och Matilda Gend spurtade till sig segern på Österlen Spring Trails ultradistans. Två veckor senare springer båda SM på 100 km. Och vi fortsätter höja tempen inför SM-helgen och snackar med tre världsstjärnor i andra idrotter, som vill springa långt och snabbt i Växjö: Malin Hjalmarsson, världsmästare i adventure rac…
  continue reading
 
Hur hjälper du en ultralöpare på bästa sätt? Vad behöver löparen diskutera igenom i förväg med sin support och vem kan tänka sig att ställa upp på att stå i ett iskallt tält en hel natt, köra runt till otillgängliga platser i bergen och ta hand om alla de problem som löparen kan råka ut för? Vi går igenom olika aspekter av rollen som support, vilka…
  continue reading
 
André Rangelind satte Sverigebästa i frontyard, när han ranglade in i 3.20-tempo efter 63 km. Och så börjar vi höja tempen inför VXO Ultrafest, där det blir SM både på 100 km, 24-timmars och gång. Världsstjärnorna Andrzej Piotrowski och Robbie Britton berättar om varför de kommer till Växjö för att utföra stordåd. Anna Carlsson är tillbaka som bisi…
  continue reading
 
Idag får vi äntligen höra om tvillingarna Sanna och Lina El Kott Helanders äventyr i somras på PTL under UTMB-veckan. PTL är en förkortning för La Petite Trotte à Léon och betyder i princip Leons lilla promenad. Men PTL är långt ifrån en söndagspromenad och räknas inte som ett lopp utan mer ett äventyr. Man deltar i lag om 2 eller 3 personer tar si…
  continue reading
 
Vi utforskar dom storslagna fjällens utmaningar och skönhet tillsammans med Patrik Nordin, grundaren av det prestigefyllda Kia Fjällmaraton Årefjällen. Loppet startade 2005 och hade då bara 60 deltagare, men sen dess har evenemanget vuxit till en veckolång festival med 8 olika lopp som lockar nästan 3000 löpare varje år. Här delar Patrik med sig av…
  continue reading
 
Jacob Zocherman var enda svensk på plats när årets Barkley Marathons avgjordes i Frozen Head State Park, Tennessee. Med sin kamera dokumenterade han det historiska ögonblick när Jasmin Paris under dramatiska former blev första kvinna att klara denna mytomspunna tävling. Här "talar han av sig" om sina omtumlande upplevelser. Daniel Runemalm är en av…
  continue reading
 
Hur gör man för att behålla motivationen och formen när man drabbas av en skada? Löparskador är tyvärr något som vi som löpare ibland råkar ut för och då är det bra att vara förberedd. Att ha en plan och redan på förhand vara kompis med olika typer av alternativträning kan vara räddningen för att kunna komma tillbaka så snabbt som möjligt. Vi berät…
  continue reading
 
Årets första ultra-SM har avgjorts. Med Ljugarn på östra Gotland som tävlingscentrum blev det SM-guld till Anton Gustafsson och Dagny Bengs. I Ursvik Ultra blev det seger för Oscar Grönborg, som inte ens var född när den första upplagan av den tävlingen gick. Jonas Brännmyr är med som bisittare och ger träffsäkra analyser och tankar även om Barkley…
  continue reading
 
Det här är ett unikt tillfälle att lyssna på vad tre rekordlöpare inom ultra tänker om volymträning. Vi har bjudit in Tobbe Gyllebring och Erik Olofsson för att tillsammans med Johnny ge oss facit på vad som är det optimala träningsupplägget. Tobbe och Erik kommer att stå på startlinjen till SM i 24-timmars i april och samtalet kretsar kring detta …
  continue reading
 
I början av februari födde Madeleine Lundell barn. I lördags sprang hon över 70 km när hon vann Skövde 6-timmars. I Älvdalen Winter Trail krossade Wille Englund banrekordet, på skoterspår. Och så blir det uppsnack inför SM i lång traillöpning. Alfons Enell är med som bisittare och berätter även om sin seger i ett ultralopp i Danmark. Vi tar förstås…
  continue reading
 
Årets kvinnliga och manliga ultralöpare 2023 har nu utsetts! Det svenska ultracommunityt har röstat och sagt sitt. I det här poddavsnittet går vi igenom de nominerade i ordning efter antalet röster och avslöjar till slut vilka som har blivit framröststade till årets manlige respektive kvinnliga ultralöpare 2023. Årets Ultralöpare är en utmärkelse a…
  continue reading
 
Vi träffar inspiratören och träningsprofilen Cecilia Gustafsson för att prata yoga, skogsbad, meditation och holistisk träning. Cecilia driver Holistic Training som både finns online och som har kurser och event i Järvsö där Cecilia bor. Hon har jobbat med gruppträning sedan 2001 och här får vi veta mer om hur hon kom in på det holistiska tänket. S…
  continue reading
 
Efter ett längre podduppehåll under lågsäsongen är vi nu tillbaka igen! Janne Svärdhagen är med och fångar upp trådar och tankar från den senaste månadens ultrahändelser. Malin Barrulf blev femma i Transgrancanaria Advanced, i sin första tävling utanför Norden. Sofie Nelson Rask är ett annat namn att lägga på minnet, när hon har fått mersmak på ult…
  continue reading
 
Att vara gravid och bli mamma för första gången är svårt nog, men kanske ännu mer komplext för en elitsatsande ultratrail-stjärna på väg uppåt i sin karriär. Jennifer “Jejje” Asp berättar här öppet om ätstörningar, ångest och förlossningsdepression och hur hon fått jobba för att hitta sin identitet som mamma, samtidigt som hon försökt hantera press…
  continue reading
 
Hur många mil behöver man ligga på per vecka? Vad är den största skillnaden i träningen mellan att träna inför 100 km och 100 miles? Det här är första delen i en miniserie om hur du lyckas med din första 100 miles-tävling och den här gången pratar vi om träning. Vi brukar säga att själva löpträningen är det som har minst påverkan på hur du lyckas g…
  continue reading
 
Daniel Westergren och Johnny Hällneby ser tillbaka på ultralöpningsåret 2023. Vi avslutar med att gå igenom dem som har nominerats till årets kvinnliga respektive manliga ultralöpare 2023. Rösta på dem du vill ska bli årets ultralöpare via https://ultramarathon.se/nyheter/rosta-pa-arets-ultralopare-2023/…
  continue reading
 
Vi träffar Sebastian Pokorny och pratar om kommande 24-timmarstävling på Växjö Ultrafest. Vid inspelning är det 11 veckor kvar så dags att finslipa formen och planen! Johnny har supportat Sebastian på 24-timmars vid två tidigare tillfällen, 2020 och 2021 på Skövde Ultrafestival. Båda gångerna gick det inte som dom hade tänkt sig, så vad behövs för …
  continue reading
 
Från utsidan ser det ut som om Anders Norén verkligen går in för att göra de allra längsta och mest ikoniska ultraloppen. Men det är nog så att han helt enkelt gillar att springa mycket och att göra häftiga äventyr och allra helst tillsammans med kompisar. Han har sprungit flera av de klassiska loppen i USA, till exempel Western States, Triple Crow…
  continue reading
 
Pernilla Otto har av KUL och föreningen Ultradistans.se utsetts till Årets Ultraperson. Vi tog ett snack med henne om inspiration, drivkrafter, gemenskap och livet. Petter Engdahl är tillbaka efter en tuff höst och tog hem segern i Sandsjöbacka Trails 60K-distans. Fredrik Alfredsson var en av tre som tog sig hela vägen fram och tillbaka i det senas…
  continue reading
 
Här kommer ett fullmatat avsnitt med lyssnarfrågor! Vi svarar på frågor om bland annat träning inför Ultravasan, utrustning och säkerhetskit, vad du bör packa i din dropbag, hur du kan anpassa träningen efter menscykeln och vilka styrkeövningar som är viktigast för en ultralöpare. Vi pratar också om hur vi själva tränar, vilka som är våra favoritlo…
  continue reading
 
Ett avsnitt med extrema lopp - och kanske en hel del om ultralöpningens själ. Anders Norén var ensam i mål, på den långsammaste vinnartiden någonsin i Trans Scania. Yann Hellman var ensam om att ta sig runt alla varven som gav 50 miles på Storstenshöjden. Och Simen Holvik vann en helt annan typ av extremlopp i Brasilien. Johnny Hällneby är återigen…
  continue reading
 
Det blir mycket PRT, Personliga Rekordens Tävling, i det här avsnittet. Vinnarna på 100 km och 24-timmars, Beatrice Taavo och Jessica Ström, berättar. Liksom den andre 24-timmarsvinnaren Jon Enqvist. Och Conny Svahn sprang både 100 km och 6-timmars och vann för ett tag sedan fjörde raka Huddingeleden. Och vem var det egentligen som sprang mest på u…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide