show episodes
 
En podd om hemberedskap, prepping, överlevnad samt kriser och katastrofer av Anna Maria Stawreberg, Niklas Kämpargård och Herman Geijer. Beredsam görs med stöd av ABF och spelades in i Soundtelling i Stockholm. Musiken har Häxhammaren gjort.
 
Loading …
show series
 
Varför borde du beväpna dig med en Hagalundsnyckel när zombierna kommer? Är crossfit den optimala träningsformen inför katastrofen? Det och mycket mer får du svar på i dagens bonusavsnitt, som gästas av zombieöverlevnadsexperten Herman Geijer! PS. Här kan du ladda ned eller beställa Om krisen eller kriget kommer från MSB, som Herman nämner i avsnit…
 
Jaha ja, hemmaträningens tid är nu – men det går knappt att få tag på kettlebells och annan utrustning, det är sjukt trist att göra armhävningar och burpees, och vem orkar ens bry sig om att träna när allt bara är mörkt, deppigt och vädret suger. Ha! Så lätt kommer du inte undan, kompis, och i dagens avsnitt ger vi dig verktygen du behöver för att …
 
Författaren och språkvetaren Sara Lövestam hjälper oss med de och dem, särskrivning och andra språkliga svårigheter. Dessutom diskuterar vi språkpoliser, med utgångspunkt i hennes nya bok. Handbok för språkpoliser heter den och kan införskaffas t.ex. här. Eller här. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren …
 
Lär dig mer om psykoanalysens fader i den här femminutaren. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson Twitter: @frittefritzson Produceras av Blandade Budskap …
 
Kroppen har vi alltid med oss och i överlevnads- eller krissituationer behöver vi ha en kropp som fungerar så bra det går under förutsättningarna. Att just träna upp kroppen är en viktig del för att fungera bra i krissituationer. Men hur kommer du igång? Vad bör du träna? Och hur lite träning behövs? Det här pratar Herman Geijer med crossfitpionjär…
 
Du kan dealen, vid det här laget. En muskelgrupp, Daniels tre träningspaket: budget, Volvo och lyx. I dag har turen kommit till ryggen. Du ser den inte i spegeln, men vi andra märker om du gjort din hemläxa. Så hur bygger du egentligen en både rejäl och välfungerande ladugårdsvägg? Det är ämnet för dagen, och vi kompletterar avsnittet med lyssnarfr…
 
Postmodernismen debatteras flitigt på våra kultursidor, men det är nog få som vet vad den innebär på djupet. Till vår hjälp att försöka förstå den här något svårfångade termen har vi Victor Malm, kulturredaktör på Expressen och doktor i litteraturvetenskap. När började otd att användas? Vilka av de franska filosoferna räknas som postmoderna? Ville …
 
Snut, crossfitter och känd från tv-shop! Nadim Ghazale kom till Sverige från Libanon som sjuåring. I dag är han kommunpolis i Borås, flitig deltagare i expertpanelen i Veckans brott på SVT, krönikör och engagerad samhällsdebattör. Så vad har träningen fyllt för roll i hans liv, både som privatperson och i tjänsten? Vad krävs egentligen fysiskt för …
 
De sju underverken har fascinerat oss människor i tusentals år. Trots att listan över underverken har varierat över tid finns ändå en lista med sju underverk som har blivit någon slags kanon. Lär dig mer om vilka de är i det här avsnittet. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hitt…
 
Vi har blivit nominerade till ett poddpris! Och det vore jättegulligt om du som lyssnar på oss i vått och ännu mera vått, bjöd på din röst! Priset ifråga heter Guldpodden, och Styrkelabbet podcast är nominerade till årets sport/fritidspodd. Här kan du rösta. Nu så … Det finns ett ämne för dagen, och det ämnet är tuttar. Det har kommit en studie på …
 
Det amerikanska presidentvalet är avgjort. Men vad händer nu? Kommer Trump obstruera övergången? Hur ska Biden hålla ihop sitt eget parti - och det amerikanska folket? De här frågorna pratar vi om med Andreas Utterström, kommunikationskonsult och USA-expert. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signatur…
 
Det går inte att planera allt, och ofta går planer om intet på grund av händelser vi inte kunde förutspå. Går det att träna upp vår förmåga att improvisera vid kriser? Och hur gör vi i så fall? I avsnitt 25 av Beredsam samtalar Herman Geijer med Martin Geijer om improvisation och kreativitet. Beredsam stöds av ABF Musik av Häxhammaren…
 
Det är ett litet steg för människan, ett gigantiskt kliv för mänskligheten. När "The Eagle" landade på månen i juli 1969 satt alla som klistrade framför radio- och tv-apparaterna. Men hur gick det egentligen till? Och hur många golfbollar finns det på månen nu igen? Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här …
 
Korvkalaset är över i Styrkelabbet podcast! Eller? Luddiga frågeställningar till trots, det här är ett avsnitt du inte vill missa. Vi har nämligen laddat upp med era bästa frågor, en inte så liten överraskning OCH en bonuskaramell vid sidan av det, i form av en exklusiv rabattkod hos vår poddsponsor Gymgrossisten.com. Alla lyssnarfrågor ser du, som…
 
Hur gick det egentligen till när Sigtuna och Lund utvecklades till knutpunkter för religion, handel och hantverk runt 1000 efter Kristus? Den som ska berätta för oss om det här är Mats Roslund. Han är professor i arkeologi vid Lunds Universitet och har i många år arbetat med medeltida stadsmiljöer och hur människor och föremål spridit sig över värl…
 
Fem minuter om mannen som gav oss BÅDE den allmänna och speciella relativitetsteorin. Allt om upptäckterna, privatlivet och kläderna. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta …
 
Något vi verkligen gjort oss skyldiga till här i Styrkelabbet podcast, är att bidra till den i allra högsta grad pågående proteinhajpen. För protein är bra, protein ska vi ha! Att protein är viktigt – särskilt för alla som vill maximera sina gainz – är i sig ingen överdrift. Men vi har också förälskat oss så mycket i denna makronutrient, att vi haf…
 
Vårt tänkande kring teknik och innovation påverkas av hur vi tänker kring kön. Till exempel går nästan 99 procent av allt riskkapital i Sverige till manliga entreprenörer. Om vi ser på innovationshistorien med en annan blick kanske vi blir mer medvetna om att kvinnor också har en plats där. Den som tänkt på det här är DN-skribenten och författaren …
 
I ett samarbete med Riksbankens Jubileumsfond presenterar vi ett antal avsnitt som handlar om staden. Staden är också tema för Riksbankens Jubileumsfonds årsbox, där Anna Blennow är en av författarna. Blennow berättar i det här avsnittet om hur bilden av staden har formats genom historien, med början i antikens lovtal över Rom och andra städer, öve…
 
Hur har det civila överlevnadsämnet utvecklats i Sverige? Vad skiljer den svenska koncepten från andra länders syn på överlevnad? I det här avsnittet pratar Herman Geijer med Harry Sepp och Yvonne Antoft om hur olika koncept växt fram. Vi pratar också om Svenska Överlevnadssällskapet, om civilförsvarsförbundets Hitta Vilse, Hembert och Kattis och R…
 
Skinksnören är ämnet för dagen, tack vare att en ny studie visade att sittande lårcurl ledde till 55 procent större muskeltillväxt i hamstrings än vad liggande lårcurl gjorde. Men hamstrings går ju att träna med mer än lårcurl, frågan är med vilka övningar och hur bra? Målet i dag är att ge dig en bättre förståelse för hur du tränar denna lite bort…
 
Zombiegenren som visat sig vara lika livskraftig som de själlösa varelser som befolkar den. Varför fascineras vi så av zombiefilmer? Och vad kan de vara uttryck för. För bara någon månad sedan släpptes en antologi med namnet zombier, zombier, zombier där zombien undersöks från alla möjliga håll. Här kommer en intervju med dess redaktörer Herman Gei…
 
Vad är periodisering och är det något du ens behöver fundera på, när du försöker spränga platåer och bestiga Mount Gains? Vi har släppt ett nytt träningsprogram för styrkelyft – Styrkelyft ABC – där vi periodiserar träningen i tre block: grundträning, specialisering och toppning. Och det väcker ju onekligen frågan om vi ens vet vad vi pysslar med. …
 
Under de senaste åren har något som kallas jämställdhetsintegrering blivit en del av högskolevärlden. Vissa menar att det är ett sätt att skapa jämställda universitet och högskolor, men andra menar att det används som täckmantel för en mer djupgående förändring, som hotar den akademiska friheten. Dagens gäst är Anna-Karin Wyndhamn. Hon är doktor i …
 
Lär dig mer om Ungernrevolten 1956 då reformvänliga krafter satte sig upp mot Sovjetunionens dominans i Östeuropa. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson T…
 
I det 23:e avsnittet samtalar Herman Geijer med Linda Kvarnlöf som är sociolog vid Risk and Crisis Research Centre vid Mittuniversitetet i Östersund. Linda har forskat om människor som är först på plats vid olyckor, om frivilligas roll och om hur förberedda hushållen i Sverige egentligen är. Beredsam stöds av studieförbundet ABF…
 
Allt du behöver veta om axelträning! Det bjuder vi på i dag, förhoppningsvis och kanske. Vi försöker åtminstone och det är tanken som räknas, kompis. Dina axlar består av tre muskler, som är ungefär lika stora: främre, mellersta och bakre axelmusklerna. Och för att få bulor på dina axelkulor behöver du ge de tre delarna lika mycket kärlek. Men hur?…
 
DN-journalisten Sanna Torén Björling berättar med USA som fond om polarisering. Vad innebär det när människor glider längre och längre från varandra? Sanna har skrivit den väldigt spännande boken Allt vi har gemensamt, som berättar om hennes år i USA och de erfarenheter hon gjort där. Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippnin…
 
Lär dig mer om revolutionären och diktatorn Fidel Castro, som styrde över Kuba i nästan 50 år. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @frittefritzson Twitter: @frittefritz…
 
Philip har gått sönder igen, vi har fått en ny kollega och Daniel vet allt om hur man fiskar hummer. Det är onsdag igen och du är som vanligt varmt välkommen till vår lilla språklåda. Våren 2018 snackade vi om kraschdieter i avsnitt 121, så det är dags att ta en ny titt på ämnet, men från en annan vinkel: Vad är egentligen bäst, att genomföra en vi…
 
Religionsvetaren Philip de Croy berättar för oss om dödens ritualer. Hur såg det ut förr i tiden? Hur gör vi idag? Och vad betyder ritualerna för oss sörjande? Programledare: Fritte Fritzson Producent: Ida Wahlström Klippning: Marcus Blomgren Signaturmelodi: Vacaciones - av Svantana i arrangemang av Daniel Aldermark Facebook: https://www.facebook.c…
 
Lär dig mer om "Jungfrun från Orléans", Frankrikes nationalhelgon som stod upp mot engelsmännen och slutligen brändes på bål. Avsnittet är tidigare publicerat i Allt du velat veta på 5 minuters eget flöde här på Acast, där du också hittar nya avsnitt då och då. Facebook: https://www.facebook.com/alltduvelatveta/ Instagram: @alltduvelatveta / @fritt…
 
Efter snart två månader med dunderseriösa ämnen, metaanalyser och pannorna i djupa veck, är det äntligen dags att lätta på locket till en diger frågeskörd om allt mellan onda valkar och Stångbys bolagskonnässör. Dagens avsnitt presenteras alltså av dig, kära lyssnare, och vi är djupt tacksamma över att du fortsätter ställa oss frågor efter alla des…
 
Vad vet du egentligen om genusvetenskap? Hur har ämnet utvecklats? Vad gör en genusvetare? Och varför har ämnet fått så mycket kritik under de senaste åren? Det är några av de frågor vi ska försöka svara på i det här avsnittet. Gäster är Katarina Mattsson och Jenny Gunnarsson Payne. Katarina är docent och lektor i genusvetenskap vid Institutionen f…
 
Vad är ett träningsprogram och varför behöver du ett? Okej, det kanske inte alls är säkert att just du behöver ett, kompis, men i dagens avsnitt tänker vi ändå tvinga på dig allt vi tar hänsyn till när vi skriver träningsprogram – åt oss själva eller våra adepter (eller till och med program som ska funka för så många som möjligt, som de i appen). F…
 
Den italienska kulturen är urgammal, men Italien som nation relativt ung. 1861 enas Italien. Men hur gick det egentligen till. Och hur har Italien som land utvecklats genom två världskrig, fascismen och den konflikt mellan nord och syd som fortfarande är tydlig i landet. Eskil Fagerström, författare och journalist på Sydsvenskan berättar med utgång…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login