Bästa Grey Area podcaster (2024)

1
97. WE ARE BAAAACK! 49:40

21h ago49:40

49:40

Efter sommaruppehållet så är vi ääääääntligen tillbaka! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
305. Andetaget, andningsmeditation Hum Sa och mysig(are) yogaplats hemma 25:17

5h ago25:17

25:17

I dagens avsnitt fokuserar vi på andetaget. Vi pratar om andetagets betydelse och gör en otroligt härligt andningsmeditation med mantrat Hum Sa. Dessutom får du tips på hur du kan skapa en mysig(are) yoga och mediationsplats hemma. Välkommen och trevlig lyssning! Har du anmält dig? Prova på vecka yogaklasser v 34 yogastudion online https://subscrib…

1
96.THROWBACK: Philippa gjorde VAD? 49:02

4h ago49:02

49:02

Detta är en repris från ett gammalt avsnitt av Peg och Penny! Snart är tjejerna tillbaka i ordinarie uppställning! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
304. Glädjefylld guidad meditation och glädje på yogamattan 30:08

6h ago30:08

30:08

I dagens avsnitt fokuserar vi på glädje! Glädje i kroppen och sinnet, i meditation och yoga och du guidas i en meditation som hjälper dig att sprida glädje hela kroppen. Välkommen och trevlig lyssning! Missa inte! AugustiErbjudande på onlineyogamedlemskap i Medlemsportalen https://webbshop.yogajenny.se/onlineyoga-medlemsportalen/ Prova på vecka yog…

1
303. Myter kring yoga och meditation för att lättare hantera övergången mellan semester och vardag 32:56

7h ago32:56

32:56

I dagens avsnitt pratar vi om myter och föreställningar som kan finnas kring yoga och Jenny ger sin bild och sina tankar kring dessa myter. Du guidas även i en meditation som hjälper dig att lättare hantera övergången mellan semester och vardag. Välkommen och trevlig lyssning? Har du önskemål på poddinnehåll? Maila info@yogajenny.se Erbjudanden: Au…

1
95. THROWBACK: F******CK 44:44

1d ago44:44

44:44

Detta är ett gammalt avsnitt av podden! Snart är sommaren över och tjejerna är tillbaka! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
302. Tio tips för en glädjefylld och hållbar yogapraktik och Sömnmeditation 30:05

2d ago30:05

30:05

Idag får du 10 tips på hur du kan få till en glädjefylld och hållbar yogarutin i höst med hjälp av Medlemsportalen! Och vi gör en sömnmeditation. Välkommen! Erbjudanden: Sänkta priser på onlineyogamedlemskap i Medlemsportalen https://webbshop.yogajenny.se/onlineyoga-medlemsportalen/ Prova på vecka yogaklasser v 34 yogastudion online https://subscri…

1
301. 4 tips på yogarutin och avslappning till havsljud 36:21

5d ago36:21

36:21

Idag får du tips på hur du kan komma in i en hållbar yogarutin och så gör vi en ljuvlig avslappning! Välkommen! Du bjuds även in att delta på en gratis yogaklass söndag 11/8, anmäl dig via länken nedan eller instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Glöm inte att anmäla dig till dessa två gratisevent online: Söndag 11/8 kl. 9 Gratis yog…

1
94. THROWBACK: Pennys tankar 34:37

9d ago34:37

34:37

Detta är en throwback från ett av våra tidigare avsnitt som sändes för ungefär ett år sen!! Trevlig lyssning! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
300. Yogaintroduktion till dig som är nybörjare och box breathing 31:16

10d ago31:16

31:16

Idag pratar jag till dig som är nybörjare inom yoga, jag delar tips, ger råd och berättar om vad yoga är - på ett enkelt sätt. Du bjuds in att delta på kommande gratis workshops och prova på vecka online i yogastudin. Vi avslutar med Box breathing. Välkommen! Glöm inte att anmäla dig till dessa två gratisevent online: Måndag 5/8 kl. 19 Gratis works…

1
299. Rutiner, affirmationer och att börja yoga 28:40

12d ago28:40

28:40

I dagens avsnitt pratar vi om rutiner, nya vanor och så slår vi håll på ett par myter. Du guidas sedan i en affirmationsmeditation i syfte att peppas igång med en ny yogavana. Välkommen! Glöm inte att anmäla dig till dessa två gratisevent online: Måndag 5/8 kl. 19 Gratis workshop Kom igång med yoga - Din perfekta yogastart hemfrån på Zoom och Grati…

1
93. THROWBACK: The girl he told you not to worry about 37:04

16d ago37:04

37:04

Detta är ett gammalt avsnitt som sändes för typ ett år sen!!! Snart är vi tillbaka efter sommaren, men fram tills dess: håll till godo med dessa klassiker! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i…

1
298. 4 tips för lugn och balans och balanserande meditation 22:13

19d ago22:13

22:13

I dagens avsnitt får du tips på hur du kan skapa lugn och balans i sommar med hjälp av yoga och så guidas du i en energibalanserande meditation. Glöm inte att anmäla dig till dessa två gratisevent online: Måndag 5/8 kl. 19 Gratis workshop Kom igång med yoga - Din perfekta yogastart hemfrån på Zoom och Gratis yogaklassen https://webbshop.yogajenny.s…

1
297. Yogafrågor och stärkande affirmationsmeditation 26:08

27d ago26:08

26:08

I dagens avsnitt svarar Jenny på några vanliga yogafrågor och sen guidas du i en stärkande och peppande affirmationsmediation. Glöm inta att anmäla dig till måndag den 5/8 och den gratis workshop Kom igång med yoga - Din perfekta yogastart hemfrån på Zoom och Grtais yogaklassen för att fira in nya temat i Medlemsportalen Yogarutiner, hållbar prakti…

1
296. Fördelar med onlineyoga och fokuserande andningsmeditation 35:14

25d ago35:14

35:14

I dagens avsnitt pratar vi om fördelarna med onlineyoga och varför Jenny tycker så mycket om just yoga online. Du guidas sen i en lugnande och fokuserande andningsmediation. Glöm inta att anmäla dig till måndag den 5/8 och den gratis workshop Kom igång med yoga - Din perfekta yogastart hemfrån på Zoom som sker då - Anmäl dig via profilen på instagr…

1
92. THROWBACK: Andra Farhad: hur blir man rik?! 56:31

26d ago56:31

56:31

Ytterligare en favorit i repris! Från när Andra Farhad gästade podden och berättade allt om hur man blir rik!!!! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
295. Fullmånemeditation 33:41

1M ago33:41

33:41

I dagens avsnitt berättar Jenny om alla härliga teman som väntar i Medlemsportalen (onlineyoga) och så pratar vi om fullmånen och gör en fullmånemeditation. På söndag 21/7 an du delta på gratis yogaklass på Zoom anmäl dig enklast via profilen på instagram @jennysjobergyoga https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ Varmt välkommen och tack för att…

1
294. Meditation i rörelse Halv solhälsning 18:23

1M ago18:23

18:23

I dagens avsnitt pratar vi om de olika solhälsningar som finns och fördelen och positiva effekter av att göra dessa. Du guidas också i den halva solhälsningsvarianten i podden så ställ dig på golvet och följ med! För att se Jenny visa den halva solhälsningen i ett videoklipp kan du gå in på instagram @jennysjobergyoga https://www.instagram.com/jenn…

1
91. THROWBACK: Mia Parnevik gästar podden! Om att föda Peg & Penny! 55:31

1M ago55:31

55:31

Nu under sommaren så kör vi throwbacks av Peg & Pennys favoritavsnitt från förr!! Detta sändes i februari 2023! Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
293. 5 Tips för en lugn semester och 3 yinyogaövningar 27:07

1M ago27:07

27:07

I dagens avsnitt får du 5 tips på hur du kan få en mer återhämtande och avkopplande sommar och semester och så guidas du i tre avslappnande yinyogapositioner. För att se Jenny visa yinyogapositionerna i ett videoklipp kan du gå in på instagram @jennysjobergyoga https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/ i profilen kan du också anmäla dig till grat…

1
292. Lugnande övning och stressfri vardag 14:26

1M ago14:26

14:26

Idag berättar Jenny om den 3 dagars gratis mailkurs du kan ladda ner från https://kurser.yogajenny.se eller via länk i instagramprofilen @avslappningspodden och så guidas du i en mycket lugnande andningsövning. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela ett fot när du gör övningen och tagga mig i stories på instagram @avslappningspodden Följ…

1
90. Hus utan speglar 49:14

1M ago49:14

49:14

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
291. Stående meditation för grund och jordning 28:03

2M ago28:03

28:03

I dagens avsnitt berättar Jenny om senaste veckan, sin utmaning med struktur och så guidas du i en grundande och jordande, stående, meditation som du gärna kan göra ute i gräset barfota. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela ett fot när du gör övningen och tagga mig i stories på instagram @avslappningspodden Följ, prenumerera och kommen…

1
BONUS! Intro till kursen Skapa en stressfri vardag. Lär dig hantera stress. Yoga, tekniker och tips 6:14

2M ago6:14

6:14

Lyssna till introt till kursen Skapa en stressfri vardag och anmäl dig till kursen i självstudietakt redan idag. Med koden STRESSFRI får du 500 kr rabatt. Begränsat erbjudande. Köp kursen och få tillgång samma dag. Tillgång 1 år. Till kursen: https://kurser.yogajenny.se/produkt/webbkurs-stressfri-vardag/ Välkommen att prenumerera på Avslappningspod…

1
290. Poddserie Sommarharmoni Jennys berättelse Del 5 av 5 16:03

2M ago16:03

16:03

Välkommen till del 5 av 5 i poddserien SommarHarmoni! I detta avsnitt berättar Jenny om sin historia och relation till stress och hur 10 år, KBT, självhjälp och 1000+ timmar yogautbildningar tagit henne dit hon är idag. Vi avslutar med en tacksamhetsövning. Glöm nu inte att anmäla dig till gratis workshopen online onsdag 3/7 kl. 19 på Zoom Yoga och…

1
289. Poddserie Sommarharmoni Mindfulness i naturen Del 4 av 5 16:41

2M ago16:41

16:41

Välkommen till del 4 av 5 i poddserien SommarHarmoni! I dagens avsnitt fokuserar vi på Mindfulness i naturen och du får en skön övning att göra när du är utomhus nästa gång! Följ @avslappningspodden på Instagram och ge ett omdöme och följ i din podkastapp exempelvis på Spotify. Tack för att du lyssnar! Anmäl dig till gratis workshopen online 3/7 Yo…

1
89. Månadslön & Rädd för Philippa 37:22

2M ago37:22

37:22

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
288. Poddserie Sommarharmoni Dynamisk yoga frigör spänningar Del 3 av 5 13:56

2M ago13:56

13:56

Välkommen till del 3 av 5 i poddserien SommarHarmoni! I dagens avsnitt pratar vi om hur dynamisk yoga frigör spänningar orsakade av stress. Vi gör även en skön övning för axlarna. Följ @avslappningspodden på Instagram och ge ett omdöme och följ i din podkastapp exempelvis på Spotify. Tack för att du lyssnar! Anmäl dig till gratis workshopen online …

1
#174 – ”Apple är i sitt lurigaste läge sedan de släppte Iphone” 52:01

2M ago52:01

52:01

Apple Intelligence. Vad består egentligen Apples stora ai-satsning av? När får vi ta del av den? Och vad innebär samarbetet med Open AI? Svaren på dessa frågor får du i det här avsnittet av podden Allt du behöver veta om ny teknik som görs av Ny Tekniks redaktion. På Apples utvecklarkonferens WWDC nyligen lugnade Apple nervösa aktieägare med besked…

1
287. Poddserie Sommarharmoni Andningstekniker för minskad stress Del 2 av 5 15:20

2M ago15:20

15:20

Välkommen till del 2 av 5 i poddserien SommarHarmoni! I dagens avsnitt får du tips på flera olika andningstekniker som kan hjälpa dig som vill stressa ner och finna lugnet. Vi gör även en lugnande bukandning. Följ @avslappningspodden på Instagram och ge ett omdöme och följ i din podkastapp exempelvis på Spotify. Tack för att du lyssnar! Anmäl dig t…

1
286. Poddserie Sommarharmoni Andningsfokus del 1 av 5 17:29

2M ago17:29

17:29

Välkommen till den 1 av 5 i poddserien SommarHarmoni! I dagens avsnitt pratar vi om varför det är värdefullt att jobba med stresshantering just under sommaren och du får göra en 3 minuters lugnande andningsövning. Följ @avslappningspodden på Instagram och ge ett omdöme och följ i din podkastapp exempelvis på Spotify. Tack för att du lyssnar! Anmäl …

1
88. Kaos i Idol & Förlovning 38:37

2M ago38:37

38:37

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
285. Mindful Midsommarövning 10:59

2M ago10:59

10:59

Trevlig Midsommar! I dagens avsnitt guidas du i en mindful midsommarövning som inkluderar blommor. Varmt välkommen! Missa inte SommarErbjudandet på onlineyoga! Erbjudanden t.om 25/6 1. Sommarkortet inkl onlineyoga: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/sommaryoga/ 2. Terminskortet inklusive sommarkortet: https://webbshop.yogajenny.se/yogakort-studi…

1
Dags att leta efter avancerade aliens – Harvardprofessorn är förbannad 43:12

2M ago43:12

43:12

Abraham “Avi” Loeb är arg. Varför är det så många haters? Allt han försöker göra är att samla in data, vanlig forskning med andra ord. Dessutom forskning som skulle kunna sätta mänskligheten på en ny bana. En bana ut i världsrymden, en väg till att bli ett interstellärt folk. I det sista avsnittet av den andra säsongen av Intergalaktiskt berättar A…

1
#173 – Dags att leta efter avancerade aliens – Harvardprofessorn är förbannad 43:12

2M ago43:12

43:12

Abraham “Avi” Loeb är arg. Varför är det så många haters? Allt han försöker göra är att samla in data, vanlig forskning med andra ord. Dessutom forskning som skulle kunna sätta mänskligheten på en ny bana. En bana ut i världsrymden, en väg till att bli ett interstellärt folk. I det sista avsnittet av den andra säsongen av Intergalaktiskt berättar A…

1
284. Vilsam yinyoga och meditation till ljudet av havsvågor 35:38

2M ago35:38

35:38

I dagens avsnitt guidas du i vilsam yinyoga som avslutas med en lång och avslappnande meditation till ljud av havsvågor. Missa inte de tre erbjudandena som Jenny pratar om i avsnittet! Dina tre erbjudanden, vilket väljer du? 1. Sommarkortet inkl onlineyoga: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/sommaryoga/ 2. Terminskortet inklusive sommarkortet: h…

1
87. Största syskonbråket 41:49

2M ago41:49

41:49

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
283. Avslappning på stranden 33:55

2M ago33:55

33:55

I dagens avsnitt berättar Jenny om sin senaste vecka, tröttheten som överraskade, om kommande evenemang och du guidas i en avslappning på stranden till vågornas brus. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Läs mer om yogaretreat Sommar och En…

1
86. Pegs kille gästar! 32:58

3M ago32:58

32:58

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
282. Yogans 8 grenar och yinyogaövningar 29:05

2M ago29:05

29:05

I dagens avsnitt berättar Jenny om vad yoga egentligen är och så guidas du i en mycket avslappnande yinyogasekvens att kunna göra i sängen. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Läs mer om medlemsportalen, onlineyogan och SommarErbjudandet 6…

1
281. Självstärkande affirmationsmeditation 26:33

2M ago26:33

26:33

I dagens avsnitt berättar Jenny hur Medlemsportalens medlemmar beskriver varför de yogar och så gör vi en självstärkande affirmationsmeditation. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Läs mer om medlemsportalen, onlineyogan och SommarErbjudan…

1
#172 – 100 kinesiska tillverkare ska övertyga världens elbilsköpare 48:32

2M ago48:32

48:32

Kina har enorma ambitioner med sin elbilsindustri. Det handlar både om den inhemska marknaden och export. Omkring 100 kinesiska elbilstillverkare ska övertyga kineser, européer och amerikaner om att både gå över till elbil och att välja just ett kinesiskt märke. Den kinesiska staten stöttar industrin kraftigt ekonomiskt. Nu ser världen ett begynnan…

1
85. Ute&Inne-sommarlistan med Philippa! 42:20

2M ago42:20

42:20

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
280. Sommaryoga och andas med hela kroppen 26:08

3M ago26:08

26:08

I dagens avsnitt pratar Jenny om den stundande sommarens alla härliga yogamöjligheter. Hon berättar om Medlemsportalens Sommarprogram som du kan delta på hela sommaren för att få varierad och härlig yoga när och var det passar dig. Vi gör sedan avslappnande övning där vi andas i hela kroppen. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga…

1
279. Personlig rådgivning och meditation med skålformade händer 22:23

3M ago22:23

22:23

I dagens avsnitt berättar Jenny om de mål två olika onlineyogamedlemmar haft och den hjälp och stöttning de fått genom personlig rådgivning, en medlemsförmån onlineyogamedlemmar i Medlemsportalen hos YogaJenny.se. Vi gör sedan en ljuvligt lugnande andningsmeditation där vi formar händerna som en skål framför hjärtat. Varmt välkommen och tack för at…

1
Varför dumpar vi inte vårt gamla kärnbränsle i rymden? 30:56

3M ago30:56

30:56

Skicka ut kärnavfall i rymden. Är det världens bästa sämsta idé? Eller varför har vi inte börjat med det? Intergalaktiskt dyker in i ett för podden ovant ämne och pratar om möjligheten att dumpa gammalt kärnbränsle i rymden, och vad vi faktiskt gör med kärnavfallet i dag. För att reda i detta har Bill Burrau och Viktor Krylmark tagit hjälp av kärna…

1
#171 – Varför dumpar vi inte vårt gamla kärnbränsle i rymden? 30:56

3M ago30:56

30:56

Skicka ut kärnavfall i rymden. Är det världens bästa sämsta idé? Eller varför har vi inte börjat med det? Intergalaktiskt dyker in i ett för podden ovant ämne och pratar om möjligheten att dumpa gammalt kärnbränsle i rymden, och vad vi faktiskt gör med kärnavfallet i dag. För att reda i detta har Bill Burrau och Viktor Krylmark tagit hjälp av kärna…

1
84. Maya Parnevik: Pengar, ångest & bröllop 51:27

3M ago51:27

51:27

Systrarna Peg & Penny Parnevik håller dig sällskap varje måndag. Skicka in ett röstmeddelande till oss så svarar vi på det segmentet ”Dear P”. @pegparnevik @pennyyparnevik @pegochpenny Klipps och redigeras av Runsten Media Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
278. Om Pranayama och 4 - 4 - 8 andningsövningen 20:22

3M ago20:22

20:22

Idag pratar vi om pranayama, vad det är samt dess positiva effekter. Vi gör även en lugnande 4 - 4 - 8 övning. Varmt välkommen och tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Morsdagserbjudande 3 för 2 Onlineyogamedlemskap: https://webbshop.yogajenny.se/produkt/majer…

1
277. Hantera stress såhär och Stående mindfulnessmeditation 27:05

3M ago27:05

27:05

Idag pratar vi om stresshantering och så gör vi en stående mindfulnessmeditation tillsammans. Gör gärna övningen utomhus och njut din mindfulnesstund! Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i Spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt! Morsdagserbjudande 3 för 2 Onlineyogamedlemskap: https://webbshop.yogaje…

Podcaster värda att lyssna på

Grey Area podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide