Af Traning offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
Loading …
show series
 
I detta avsnitt besvarar jag era frågor! Hur ser jag på tidig elitsatsning hos barn? Ska de tidigt satsa på en idrott tidigt eller hålla på med flera idrotter så länge som möjligt? Hur mycket får ett barn egentligen träna? Ni kan stötta mig genom att köpa en fin tröja på webbutiken: https://aftraningorehab.se/butik/ Och glöm inte bort att följa mig…
 
I detta korta poddavsnitt hör du Alfons vårtal under Valborgsmässoafton i Arboga, inför invånarna i staden. Alfons fick den stora äran att bli tilldelad detta ärofyllda uppdrag av Arboga Kommun och är därmed den yngsta personen någonsin att få välkomna våren till vår kära stad! Du hittar oss här: Instagram: AFtraningorehabilitering Facebook: AF Trä…
 
Våren stundar, vindarna börjar bli varma och energin börjar komma tillbaka. Men hur hittar jag motivationen till att ta tag i träningen? En fråga vår personliga tränare Alfons Fallqvist har fått ofta den senaste tiden. I detta poddavsnitt ger han sina tre bästa tips för hur du får träningen att bli en del av din vardag! Du hittar oss här: Instagram…
 
I den nionde upplagan av AF Träning & Rehabiliterings podd gästas vi av två mycket drivna entreprenörer, nämligen Pennerborn och Peter Holmkvist. Dessa grabbar startade för drygt 12 år sedan företaget Kennedies AB, en detaljhandel med inriktning på klädesförsäljning. Vi får följa med på deras resa, från uppstarten av företaget till vart de befinner…
 
I det åttonde avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd berättar Alfons om sin karriär som ishockeymålvakt där ni får följa med hela vägen från landhockeymatcherna hemma på gatan till det plötsliga avslutet. Han erkänner även sin vidskeplighet och vad han alltid var tvungen att göra innan och under träningar och matcher. Han tar även upp ett p…
 
I det sjätte avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd tar Alfons ett snack med en av hans klient, Mountain Bike cyklisten Simon Carlsson. Simon har på kort tid gått från att vara relativt okänd till att nu anses vara en av Sveriges främsta cyklister och har nyligen skrivit kontrakt med ett av kanske Sveriges mest framgångsrika cykelteam. Han …
 
I det femte avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd besöker Alfons en av sina klienter, ishockeymålvakten Viktor Scherrieble.Vi får följa med Viktor i hans resa inom ishockeyn, hela vägen från barnsben till landslag och hur det var att vinna ligatiteln i Österrike. Han förklarar även vad som skiljer ishockeyn i Sverige ifrån Österrike, ger o…
 
I det fjärde avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd ger Alfons sin syn på hur tränare, föreningstränare och klubbar bör tänka när de tränar sina barn och ungdomar, innan, under och efter puberteten.Han svarar även på ett par lyssnarfrågor som bland annat handlar om hur du som ishockeyspelare bör tänka när det kommer till fys- och off-iceträ…
 
I det här avsnittet får vi lyssna på två utav våra mest erfarna medlemmar inom fitnessvärlden. Med varsin imponerande meritlista innehållandes både VM-guld, IFBB coaching samt professionella tävlingar inom fitness, tar dessa medlemmar oss igenom en mycket spännande resa om hur branschen såg ut sedan 80-talets glada dagar fram till idag. Vi presente…
 
Hur går du från 68 till 95 kilo i muskler när du bara har tillgång till 50kg vikt att träna med?Hur äter du dig till den vikten utan att ha någon förutsättning för att veta hur mycket du stoppar i dig?Vad får en utav gymmets starkaste profiler att välja just Anytime Fitness till det gymmet där man sätter personbästa i sin favoritövning?Allt detta o…
 
I det tredje avsnittet av AF Träning & Rehabiliterings podd ger Alfons sin syn på varför han anser att det är viktigt att göra tester och hur han tänker när han bygger upp träningsprogram till alltifrån yttersta elitidrottare till motionärer. Han delar även med sig av en hel del hemligheter som bland annat sina dolda talanger...…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login