Är du förälder till en tonåring? Att ha en tonåring hemma kan vara jättehärlig men också en utmaning. I podden Tonårstiden - hur svårt kan det va? pratar vi om olika ämnen som är aktuella för tonårsföräldrar.
…
continue reading
Två tjejer, en podcast. Lite som Two Girls One Cup, fast inte.... Mejla oss: tontankpodden@gmail.com
…
continue reading
Föräldrarådgivning när det fungerar som sämst med dem du älskar mest. Ett ring-in-program som hjälper dig att hantera föräldraskapets allra svåraste utmaningar.
…
continue reading
Smile! You’re at the best WordPress.com site ever
…
continue reading
En podcast om prepping, eller rätt och slätt hemberedskap. Här pratar vi med experter inom beredskap, diskuterar aktuella ämnen och ger tips på hur du med enkla medel kan stärka din hemberedskap.
…
continue reading
I Kära barn svarar den legitimerade psykoterapeuten och barnmorskan Louise Hallin på lyssnarnas frågor om barn och föräldraskap. Podden leds av Karolina von Heidenstam.
…
continue reading
Två tonåringar som pratar om allt möjligt! Bland annat om hur det är att vara tonåring i dagens samhälle. Mycket humor men även djupare samtal.
…
continue reading
Samtal mellan bästa vänner
…
continue reading
Hör vad Märta, Oliver och Fannys trötta hjärnor skapat idag. Märta är festens mittpunkt! Bor på some, tidigare i Ekenäs. Fanny vill göra karriär men drömmer egentligen om att vara en rik hemmafru. Oliver är en trettio år gammal tonåring från Grani som längtar till landet. Perfekt sällskap för ditt morgonskit! Nytt avsnitt ute varje vardagsmorgon. Redaktörer: Märta Westerlund, Fanny Lundin och Oliver Kivi Ljud: Joel Edström Producent: Oliver Kivi Ansvarig producent: Isa Mårtenson Ansvarig utg ...
…
continue reading
Vad skulle du idag vilja säga till dig själv som tonåring? ”Skriv om det som berör dig idag. Allt från de stora frågorna till det rent privata, som kärlek, glädje, sorg, otillräcklighet, lärare och framtid.” Så stod det i Postens ungdomstidning O.S.A 1994. 20.000 personer följde uppmaningen och skrev ett brev till sig själva som de fick tillbaka 2014. Många av breven skrevs under Vattenfestivalen som pågick för fullt i Stockholm augusti 1994. Vi har valt ut 13 brev skrivna av ungdomar. Att v ...
…
continue reading
Vi släpper ett kortare program om viktiga cannabisrelaterade nyheter varje vecka. Stöd oss: http://cannabis.se/donera
…
continue reading
För alla som är intresserade av frågor som rör barn med neuropsykiatriska diagnoser. Psykologen Bo Hejlskov Elvén och logopeden Ulrika Aspeflo svarar på frågor och ger handledning om hur man kan hjälpa barn med särskilda behov.
…
continue reading
I Familjestödspodden har vi fokus på föräldraskapets utmaningar och det stöd som finns att få i Gävle kommun. I varje avsnitt samtalar vi kring ett aktuellt tema för föräldrar, och/eller andra vuxna som arbetar med barn, ungdomar och föräldrar. Familjestödspodden är en podd utgiven av Förebyggandeenheten, Socialtjänst Gävle, Gävle kommun. Önskar ni komma i kontakt med oss så nås vi via: socialtjanst@gavle.se I enlighet med Gävle kommuns riktlinjer för sociala medier vill vi att ni uppmärksam ...
…
continue reading
Hur stöttar man sin arga tonåring att hitta andra strategier än att slåss? Och hur påverkas vår relation till ilska om vi själva har varit med om något svårt i barndomen? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén pratar med föräldrar som känner oro, frustration och ibland rädsla för sina tonåringars ilska.…
…
continue reading
1
210. Grunderna i att bli en vardagsprepper
36:01
36:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:01
Martin och Patrik diskuterar vad man kan tänka på när man startar sin resa som vardagsprepper - ett samlingsnamn för en individ som vill integrera beredskapen i sin vardag. Som vanligt vill vi inte skriva er på näsan med exakt vad ni ska göra, utan istället få igång era egna tankar. I detta avsnitt avhandlar vi de personliga kriserna som inte MSB t…
…
continue reading
Epakulturen är ett växande fenomen och inte minst nu när vår och sommar närmar sig. För många ungdomar idag är epakulturen ett stort intresse och ett viktigt sammanhang, men vad finns det för för- och nackdelar? Vad är viktigt som förälder att tänka på om ens ungdom kör, eller åker med i en epatraktor? Vi har bjudit hit Mats Sjöö som under en lång …
…
continue reading
Om den ena föräldern vill ha stränga regler, och den andre föredrar en mjukare approach, hur navigerar men i denna yta av potentiell konflikt? Psykologerna Stina Hindström och Bo Hejlskov Elvén ger råd till föräldrar som tycker det blir svårt när andra vuxna inte delar deras syn på barnuppfostran. Hur gör man när den ena tror på tydliga ramar och r…
…
continue reading
Martin har äntligen plöjt igenom alla elva säsonger av The Walking Dead. För att fira detta, sätter sig han och Patrik och pratar om serien och försöker borra ned i de aspekter som handlar om prepping. Med andra ord blir det ett icke verklighetsförankrat avsnitt denna gång. För skojs skull :)
…
continue reading
1
Vad gör jag när mitt barn säger elakheter till mig?
56:10
56:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:10
Hur hanterar jag på bästa sätt mitt barn som uttrycker ilska och frustration genom att rikta elaka kommentarer både mot oss föräldrar och sig själv? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm pratar om hur du som förälder kan hantera verbala kränkningar och hur du får barnet att leva ut sin ilska på ett mer konstruktivt sätt.…
…
continue reading
1
208. Den med ondska eller hjälpsamhet vid en stor kris
35:51
35:51
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:51
I veckans avsnitt sitter Martin och Patrik och diskuterar kring hur människor beter sig vid en stor, omfattande kris. Blir vi hjälpsamma och håller handen eller utvecklas vi till något annat? Till vår hjälp har vi Claes Tovetjärn och David Bergman som i tidigare avsnitt berört precis detta. Vi har även information från tidningsartiklar och skrifter…
…
continue reading
1
Tips på hur du hjälper ditt blyga barn
41:02
41:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:02
Att känna sig blyg ibland kan de flesta relatera till. Men hur kan man som förälder hjälpa sitt barn när blygheten börjar kännas som ett problem? Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar som oroar sig för sitt barns blyghet och berättar om skillnaden mellan blyghet och social ångest.…
…
continue reading
1
207. Den med pågående dödligt våld och inrymning
57:48
57:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:48
Denna vecka gästas vi av Lena som är före detta polis och numera expert samt utbildare gällande Pågående Dödligt våld. Vi pratar om hennes arbete, inrymning, Grey Man-konceptet samt hur förberedd en gärningsman som utför ett hemskt dåd faktiskt är.
…
continue reading
Många föräldrar vill vara följsamma i sitt föräldraskap, men det kan också skapa osäkerhet. Psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren ger råd till föräldrar som tycker det är svårt att veta när dom ska följa barnets infall och när dom ska stå fast vid sina beslut. Petra Krantz Lindgren belyser också en viktig aspekt: barnen …
…
continue reading
1
206. Omvärldsanalys med f.d. ambassadören Lars Erik Lundin
34:41
34:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
34:41
I veckans avsnitt gör Patrik en omvärldsanalys tillsammans med den före detta ambassadören; Dr Lars Erik Lundin. Mycket intressant information utlovas i detta avsnitt, häng med!
…
continue reading
1
Hur kan jag få ett bättre tålamod?
48:52
48:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:52
Som föräldrar sätts vårt tålamod ofta på prov i olika vardagssituationer. Går det att lära sig att få ett bättre tålamod och är det alltid eftersträvansvärt? I det här avsnittet ger psykolog Stina Hindström och beteendevetare Petra Krantz Lindgren råd till föräldrar som kämpar med ett bristande tålamod.…
…
continue reading
1
Hur sätter jag gränser utan att kväva?
41:41
41:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:41
Att guida självständiga och kreativa barn genom livet kan vara en utmaning. För hur hanterar man som förälder barnens törst efter frihet samtidigt som man skyddar dem? Vissa barn älskar självständighet. De är ofta påhittiga och kreativa men kanske inte alltid förstår sina egna begränsningar. Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykoterapeut Ma…
…
continue reading
1
205. Den med 21 saker man bör tänka på innan man börjar preppa
27:54
27:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:54
Anders och Martin sitter ned och pratar om artikeln "21 prepper tips I wish I heard BEFORE I started prepping", vilken finns i sin helhet här: https://urbansurvivalsite.com/prepper-tips-i-wish-id-heard-before-i-started-prepping/ Även om artikeln är skriven i USA, finns såklart mycket som vi svenska preppers kan dra nytta av.…
…
continue reading
1
Hur kan jag sluta vara familjens projektledare?
41:15
41:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:15
Har du någonsin känt dig trött på att vara familjens projektledare och önskat att din partner tog ett större ansvar? Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar som tröttnat på att leda familjens projekt och som längtar efter en mer jämställd vardag.Hur bryter man invanda mönster och hur får man sin partner att …
…
continue reading
1
204. Den med ett scenario från en följare
41:40
41:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
41:40
I avsnittet denna vecka, försöker vi ta oss igenom ett scenario som vi har fått från en trogen lyssnare. Hur skulle vi göra om vi fick en uppmaning att snabbt packa ihop grejer, lämna hemmet och bege oss norrut mot ett mål som ligger flera dagars gångfärd hemifrån - i den svenska vintern... I vanlig ordning diskuterar vi ickeexperter kring sunda ti…
…
continue reading
Att en förälder blir favorit kan vara plågsamt både för den som blir bortvald, men också för den som hela tiden favoriseras och aldrig får en lugn stund. Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar kring detta och hur man kan hantera känslan av att bli bortvald av den man älskar mest av allt.…
…
continue reading
I det här avsnittet har vi bjudit in Anders Roling, som jobbar på Venatio, som är distributör för vattenfilter från Lifesaver. Här nerdar vi ner oss i bakterier, virus, vattenrening och hur Martin på bästa sätt kan rena sitt kiss! Vill du se avsnittet där Martin använder Lifesaver Liberty för detta ändamål, kan du kika på YouTube: https://youtu.be/…
…
continue reading
1
Hur får jag mitt barn att acceptera ett nej?
40:50
40:50
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
40:50
Hur kan vi hjälpa våra barn att hantera de starka känslor som uppstår när de inte får som de vill och hur förmedlar man ett nej på bästa sätt? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykoterapeut Malin Lindholm pratar med föräldrar som undrar hur de ska bemöta barn som sätter sig på tvären när de blir tillrättavisade.…
…
continue reading
1
202. Den med om krisen eller kriget kommer i Kanada
19:23
19:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:23
Många har ju länge tyckt att SVerige har god beredskap, inte minst i formen av den tryckta informationen "Om krisen eller kriget kommer", vilken skickades till samtliga hushåll under 2018. Men vi fick tips av en lyssnare att det fanns ett annat land som gjort något ännu bättre, ännu mer grundläggande, ännu större - Kanada, och specifict District of…
…
continue reading
Varför och hur ska du som förälder uppmuntra till föreningsaktivitet?! Allt fler unga tappar motivation till både föreningsaktiviteter och skola. Samtidigt ökar den psykiska ohälsan. Föreningsaktivitet har en viktig betydelse för barns och ungdomars mående och känsla av tillhörighet i samhället. Forskning visar att föräldrars agerande kan ha en avg…
…
continue reading
1
201. Den med att preppa med lite (eller inga pengar)
35:03
35:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
35:03
Martin och Patrik har satt sig ned för att prata lite kring det där med att preppa om man inte har råd. Det var inte enkelt att komma på konkreta tips men några intelligenta tankar lyckades vi nog klämma ur oss. Vi får försöka att återkomma till detta scenario senare. Ge oss gärna tips på saker vi har missat! :)…
…
continue reading
1
Extra - omvärldsanalys med Patrik - Februari 2024
25:49
25:49
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
25:49
Häng med Patrik på en pedagogisk genomgång av hur det ser ut i världen just nu. Vad händer, hur allvarligt är det och finns det något att göra som vardagsprepper?
…
continue reading
1
Hur får jag mitt oroliga barn att sova?
48:48
48:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:48
Evighetslånga nattningar, mardrömmar och svårt att sova borta. Psykolog Malin Bergström svarar på föräldrars frågor kring oroskänslor som kan komma i samband med att deras barn ska sova.Av UR – Utbildningsradion
…
continue reading
Martin har lekt med mixerbordet och spelar in sig själv på tok för högt. Patrik är sansad som vanligt. Det är dags för avsnitt 200! Vi pratar om tiden som gått, avslöjar de mest intressanta avsnitten enligt oss och (försöker) dessutom besvara tre lyssnarfrågor!
…
continue reading
Hur ger jag mitt barn tröst på ett bra sätt? Psykolog Malin Bergström ger råd till föräldrar som undrar hur de ska nå fram till sina barn när de behöver bli tröstade i olika situationer.Av UR – Utbildningsradion
…
continue reading
I veckans avsnitt välkomnar vi Carl Heath, som jobbar på RISE som senior forskare och fokusledare för området digital resiliens. Vi diskuterar cybersäkerhet, Sveriges läge när det kommer till digitalisering och säkerhet, informationspåverkan och självklart också AI.
…
continue reading
1
Hur får jag en bättre relation med mitt barn?
44:43
44:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:43
Vad gör man när det känns som att man inte når fram till sitt barn och relationen mest handlar om konflikter och bråk?Psykolog Stina Hindström och psykoterapeut Kalle Norwald ger råd till föräldrar som längtar efter att få en bättre relation med sitt barn.Av UR – Utbildningsradion
…
continue reading
1
198 Den med totalförsvaret - Kraftsamling del 4
31:23
31:23
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:23
I vekcnas avsnitt pratar Patrik om totalförsvaret - den sista delen i vår serie Kraftsamling. Håll till godo!
…
continue reading
Hur mycket kan jag, som förälder, påverka vilka kompisar mitt barn väljer att leka med? Psykolog Stina Hindström svarar på föräldrars frågor kring kompisrelationer och hur man kan hjälpa barn med det sociala samspelet.Av UR – Utbildningsradion
…
continue reading
Återigen gästas vi av Robert och Korp som denna gång får berätta om sin stora utmaning; att bara göra en inhandling av matvaror och förnödenheter på ett år. Häng med på en spännande berättelse om deras utmaning. Observera att detta avsnitt inte är redigerat speciellt mycket. Detta på grund av att Martin har utmaningar med tiden för tillfället.…
…
continue reading
1
Tegelbruket – Örebros största ungdomsarena
55:16
55:16
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:16
I dagens avsnitt träffar Jessica och Caroline Unnur Tryggvadottir Nordell som jobbar på Tegelbruket, en av Örebros största ungdomsarenor. Tegelbruket erbjuder flera olika aktiviteter och är en viktig mötesplats för många av Örebros ungdomar. Det är inte bara en mötesplats för ungdomar, det är också en plats för utveckling och lärande där det finns …
…
continue reading
1
196. Den med NATO - Kraftsamling del 3
36:47
36:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:47
I veckans avsnitt blir det kraftsamling igen. Martin och Patrik pratar NATO; artikel 5, artikel 3, kärnvapen och mycket annat som kan vara värt att veta. Dokumentet kraftsamling hittar du här: https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2023/12/ds-202334-kraftsamling/…
…
continue reading
1
Hur hjälper jag mitt barn tillbaka till skolan?
47:28
47:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
47:28
Hur får man ett barn med hög skolfrånvaro att känna motivation att börja skolan igen? Och vad gör man om ens barn avskyr skolans särskilda anpassningar? Specialpedagog Pia Rehn och psykolog Bo Hejlskov Elvén ger råd till föräldrar vars barn kämpar med problematisk skolfrånvaro eller inte trivs i skolan.…
…
continue reading
1
Vad gör jag när mitt barn låser sig?
48:08
48:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
48:08
En del låser sig när de ska testa något nytt. Andra vid tanken av att inte kunna sova. Ibland är det som att barns hjärnor går i baklås, och hur vi föräldrar än lirkar kommer vi ingenstans. Psykolog Bo Hejlskov Elvén och psykoterapeut Malin Lindholm ger råd till föräldrar som undrar hur de kan stötta sina barn i olika låsta situationer.…
…
continue reading
1
195. Den med säkerhetspolitik - Kraftsamling del 2
33:40
33:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
33:40
I veckans avsnitt avhandlar vi säkerhetspolitik i Sverige. Vad innebär det, vad handlar det om och vad har det med vardagsprepping att göra? Med dokumentet kraftsamling som grund, läxar Patrik upp Martin. Dokumentet hittar du här: https://www.regeringen.se/rattsliga-dokument/departementsserien-och-promemorior/2023/12/ds-202334-kraftsamling/…
…
continue reading
1
Extra - Kom igång med din beredskap
50:04
50:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:04
Efter utallandet att varje svensk bör förbereda sig på att det kan bli krig i Sverige, är det väldigt många som har påbörjat sin resa inom hemberedskap. Vi tänkte därför berätta lite om våra tips när det kommer till att börja preppa. Varsågod; ett avslappnat avsnitt där vi tipsar om prylar för vattenrening, matlagning och mycket annat!…
…
continue reading
Att vara förälder till en 4-åring kan vara utmanande. Barnet förstår mer och klarar många saker själv, men behöver fortfarande mycket hjälp och vägledning. Psykologerna Malin Bergström och Stina Hindström pratar om barnets utveckling i 4-årsåldern och ger tips och råd hur föräldrar kan bemöta sitt barn.…
…
continue reading
I veckans avsnitt har vi med oss Robban och Korp eftersom odlingssäsongen närmar sig med stormsteg, speciellt om ni vill sätta paprika och chilli. Martin frågar om fröer och sedan spårar avsnittet lite mer däråt. Men att ta fröer är ju viktigt också, eller hur?
…
continue reading
1
Hur läker jag såren från barndomen?
45:21
45:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:21
Hur kommer jag över en dålig uppväxt och bryter gamla mönster? Psykologerna Stina Hindström och Malin Bergström ger råd till lyssnare som vill bearbeta sår från barndomen och läka sitt inre barn.Av UR – Utbildningsradion
…
continue reading
God fortsättning kära lyssnare. Det är dags. Dags för kraftsamling! Försvarsberedningen har varit väldigt tydliga i sin rapport som publicerades på regeringens hemsida den 19 december. Hela vårt samhälle måste stärka sin beredskap och förbereda sig för bistra tider. Ja, kanske till och med krig. Därför har vi beslutat oss att skapa en serie av podd…
…
continue reading
Kära, underbara följare och lyssnare. Nu har vi kommit fram till årets allra sista dag. Vi på vardagsprepping vill tacka just dig för att du följt oss, stöttat oss och framför allt stått ut med oss! I detta avsnitt babblar Anders, Martin och Patrik om nyåret samt delar med sig av några icke preppiga "nyårslöften". Ta hand om dig så hörs vi nästa år…
…
continue reading
Finns det bättre och sämre sätt att berömma våra barn när vi tycker att de gör något bra, eller har ritat världens finaste teckning? Beteendevetare Petra Krantz Lindgren och psykoterapeut Malin Lindholm råd till föräldrar som funderar på hur de kan stärka sina barns självkänsla genom olika former av beröm och uppmuntran.…
…
continue reading
1
191. Den med året som gått och vad som hägrar
37:48
37:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
37:48
I det här avsnittet försöker Anders, Martin och Patrik runda av året med någon slags sammanfattning av vad som hänt. Men vi försöker också blicka framåt och se vad som kan tänkas hända under nästa år. Det blir inte ett så värst positivt avsnitt men hoppet finns där ändå. Hoppas att ni delar vår önskan om ett ljusare, bättre 2024!…
…
continue reading
Hygien är viktigt i normalläge, men förmodligen ännu viktigare i en kris. Därför är det viktigt att hålla sig ren men även kunna tvätta kläderna. Martin har testat en manuell tvättmaskin med centrifug som faktiskt gör jobbet och tvättar lagom smutsiga kläder rena. Centrifugen kan man kanske däremot skippa?…
…
continue reading
Älskade lyssnare! Tusen tack för att just du följer oss, orkar med oss och lyssnar på oss. I detta avsnitt önskar vi er en lugn, fin och fröjdefull jul. Ta det lugnt om du är stressad. Chatta loss på vardagspreppings vänner om du är ensam. Njut av att du är förberedd. Och glöm aldrig att DU är viktig!…
…
continue reading
För många barn blir julfirandet något stressigt och jobbigt. Vardagsrutinerna sätts ur spel och förväntningarna så höga att dom är omöjliga att leva upp till. Psykologerna Bo Hejlskov Elvén och Stina Hindström delar med sig av sina bästa tips på hur du överlever julhelgen och kanske till och med kan börjar njuta av den!…
…
continue reading
Hur pratar jag med mina barn om att jag inte vet något om min barndom? Och är det vanligt att känna separationsångest som adopterad? Psykologerna Hanna Wallensteen och Malin Bergström ger råd till föräldrar som är adopterade och funderar på hur det på olika sätt påverkar deras föräldraroll. Programledare: Patti Hansén.…
…
continue reading
I detta avsnitt sitter Anders och Martin ensamma i studion. Anders berättar om hans familjesituation där en av sönerna har särskilda behov. Diskussionen kretsar kring utmaningar och lösningar men det viktigaste med det här avsnittet är vår vädjan av att höra från er när det kommer till era upplevelser, erfaranheter och hur ni preppar för särskilda …
…
continue reading
Äntligen ett nytt, kort avsnitt om smarta prepping-prylar! Anders är i studion och ÄNTLIGEN får han prata om värmeljus eftersom han faktiskt använt dem för annat än värme och ljus!
…
continue reading