show episodes
 
Tränings- och hälsotips till dig som lyssnar. I den här podden slår vi hål på myter och trender. Vi lyfter aktuella ämnen och träffar inspirerande gäster. Vi brinner för att inspirera dig till att må bättre, få resultat, höja livskvalitén och leva livet fullt ut. My Martens & Sabina Dufberg är två starka kvinnor med ett gemensamt mål till dig som lyssnar, och det är att inspirera just DIG till en bättre och hållbar livsstil. Häng med oss på den här resan!
 
W
WW-Podden

1
WW-Podden

WW ViktVäktarna

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
VV podden är en podcast från ViktVäktarna med fokus på hälsa, mat och träning – ämnen som engagerar många. Efter 40 år i branschen har vi på ViktVäktarna stor kunskap inom dessa områden. I podden ger vi tips, slår hål på myter, reder ut begrepp, tar upp frågeställningar, och pratar olika åsikter - varvat med intressanta gäster. Har du en fråga du vill få svar på? Skicka ett mail till podcast@viktvaktarna.se!
 
F
Förövare

1
Förövare

Martina Skowronska och Sabina Flinkenberg Veii

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Martina och Sabina pratar med varandra och med gäster om hur narcissister och psykopater bryter ner sina offer och misshandlar dem psykiskt och fysiskt. Vi pratar om destruktiva relationer på din arbetsplats, i din familj, i din vänskapskrets och i kärlekslivet. Vi som driver podden heter Martina Skowronska, författare och samtalscoach, och Sabina Flinkenberg Veii, samtalscoach. Ta kontakt med Martina på: Instagram: @enforfattare Mejl: hej@martinaskowronska.se Hemsida: martinaskowronska.se T ...
 
Inga Gränser är podden där Daff Kjellström möter spännande kändisar i samtal som inte har några gränser. Det pratas om trauman, de innersta hemligheterna, inte helt politiskt korrekta ämnen och allt det där man annars aldrig vågar prata om. Välkomna! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.
 
B
BACKAPODDEN

1
BACKAPODDEN

Backa Systerskapet Fryshuset

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
BACKApodden med Nicole Mirembe från BACKA Systerskapet! I varje avsnitt gästas Nicole av kvinnliga förebilder som backar och lyfter andra, eller som gjort ett avtryck hos dagens kvinnor och icke-binära och fört systerskapet framåt. BACKA är en rörelse som stärker och ungas självkänsla och identitet. Det gör vi genom våra sociala medier och utbildningar där man bland annat får lära sig om jämställdhet, normkritik, civilkurage. Programledaren, Nicole Mirembe, arbetar som Social Media Manager f ...
 
S
Successas Podcast

1
Successas Podcast

Successas Podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
“Varje kvinna ska i sin karriär ha relaterbara förebilder som inspirerar och ger henne mod att utmana sig själv och göra skillnad i samhället” Alla har vi under perioder saknat kvinnliga förebilder i vår närhet -förebilder som är några år eller karriärsteg framför oss själva. Vi upplever att äldre kvinnor oftare syns i mediala sammanhang, men att det är svårare att hitta inspirerande intervjuer eller artiklar om någon som är mitt i sin karriär, på väg upp. Vi tror att närhet och igenkänning ...
 
Loading …
show series
 
Efter ett halvhjärtat försök att ta tag i vikten fick Lotta en hjälpsam kick av en väninna och nu, drygt 25 kilo lättare känner hon sig betydligt piggare och har inga planer på att sluta förrän hon nått sitt eget, personliga mål. Hon har verkligen tagit fast på att göra programmet till sitt och anpassat det efter sin situation. Hon kör lite mer str…
 
Så långt Ludvig kan minnas har han haft bekymmer med och ont i sin rygg. Efter två operationer är ryggen i bättre skick, och att cykla har nu blivit Ludvigs stora hobby. Inte bara för att ryggen mår bättre av att cykla utan också för att det är ett bra sätt att hålla igång och utforska sin nya hemstad. Ludvig gjorde några halvhjärtade försök att gå…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av vår nye huvudtränare Glen Riddersholm! Ett riktigt matigt samtal om första matchen i IFK, första intrycken av stad, spelare och klubb, hur närmsta åren ska se ut, vad han vill jobba mot, att hata medelmåttighet, grabbar från stan, talangutveckling, det mentala på planen och att vara för snälla.…
 
Efter en riktig pärs med Covid och en diabetes diagnos tog Ylva tag i sin hälsa och vikt. Hon tackade nej när läkarna erbjöd henne en gastric bypass operation och bad om att få två år för att ta hand om detta på egen hand. Nu, många kilo lättare märker hon stor skillnad, inte bara när det gäller fysiska hälsovärden utan även på livet och måendet i …
 
Ponnypappan, alias Daniel Enestubbe, sportjournalist och pappa till två tävlande ponnyryttare. Han berättar hur det var att inse att det inte bara fanns någon enstaka myra i skogen, om hästsekten och vad som får honom att ranka ridsporten högt på sin favoritlista. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for mo…
 
Inför en stundande hälsokontroll på jobbet insåg AnnaLena att hon behövde ta tag i sin hälsa. Hon visste att något behövde göras och istället för att vänta tog hon saken i egna händer. Sagt och gjort, hon valde medlemskap med coach, registrerade sig och drog igång. Coachen var ett stort stöd under resan och framförallt uppskattades den enskilda tid…
 
Veterinär Izabella Granswed berättar om sin väg från vanlig hästtjej till att bli specialist inom ortopedi på häst, och om vikten av att hitta orsaken till en hästs problem i stället för att behandla symptomen. Our GDPR privacy policy was updated on August 8, 2022. Visit acast.com/privacy for more information.…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av Vedran Vucicevic! Vedran har varit länge i klubben i flera roller och vi pratar om alla olika saker han jobbat med. Mycket om nuvarande jobbet som assisterande tränare, om vårsäsongen överlag, om den bra perioden och om den svagare. Vi diskuterar vad som behöver hända i sommar, vad som funkar b…
 
De vinster Christer värderar högst mäts inte i tappade kilon utan i alla de känslor han nu känner och som bidragit till ett rikare liv på många olika sätt. Att komma till insikt om och våga utmana sina egna livssanningar har varit en lång men mycket värdefull process. Helt plötsligt insåg Christer att mat är känslor och att det han tidigare åt utan…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av Mårten Jacobsson! Mårten har jobbat i IFK i tio år och vi snackar om det jobbet, om hur vi ska få mer folk till matcherna, om vad som borde bli bättre på plats och om det stundande 125-årsfirandet. God lyssning! Framåt Kamrater är en podcast av Marcus Thapper och IFK Norrköping.…
 
I det här sista avsnittet av Förövarepodden träffar vi PT:n och livsstilscoachen Michael Björk, även känd som Coach Mike. Han berättar om fördelarna med god fysisk hälsa som inte bara påverkar vårt fysiska mående, utan även stärker oss mentalt. Vi pratar om hur du som är psykiskt nedbruten kan skapa förutsättningar för att må bättre och känna dig s…
 
Hur kan det komma sig att vi äter på tok för lite fullkorn när kroppen mår så bra av det och hur kan vi med enkla medel ändra på det? Och hur kan det komma sig att vi "snöar in på" vissa näringsämnen när all forskning visar att variation och balans av samtliga näringsämnen är det som bidrar till långsiktigt god hälsa? Detta och mycket mer diskutera…
 
I det här avsnittet av Förövarepodden pratar vi med författaren Lena Bivner som bland annat har skrivit den självbiografiska boken ”Helvetet jag kallade kärlek”. Lena berättar om Peter som under fem år misshandlade henne psykiskt. Varje dag med Peter blev extremt oförutsägbar när han skiftade i humör och visade motsägelsefulla känslor. Vi pratar me…
 
För Jessica handlar det inte längre bara om att bli av med överflödiga kilon. Hon har kommit till insikt om att det handlar om att anamma en hälsosam livsstil som tillåter henne att leva det liv hon vill och mår bra av. Hon ogillar förbud eftersom dessa får motsatt verkan då de bara triggar henne till att äta just det som är förbjudet. Hon har hitt…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av vår klackledare Posse, vår tränare Rikard Norling och vår kapten Totte Nyman. Inledningen på säsongen avhandlas med alla tre, sen blir det snack om Curva Nordahl med Posse, om att man borde göra Norrköpingsgrabbarna ekonomiskt oberoende med Rikard och om vad vi kan förvänta oss med Totte. Såkla…
 
Förövarepodden träffar Thomas Ardenfors som är kommunpolitiker och föreläsare. Men först och främst är han familjehemspappa. Thomas berättar om hur han vigt sitt liv åt att ge ett tryggt hem till barn som råkat illa ut, bland annat av narcissistiska föräldrar. Tack för att du lyssnar! Vill du stötta oss ekonomiskt i vårt arbete med att sprida budsk…
 
Har ni några tips till oss vars vänner är ihop med en narcissist? Vad var aha-upplevelsen som en del i att släppa ältandet? Vilka är de röda flaggorna? Dessa och andra frågor besvarar vi i det här avsnittet av Förövarepodden. Tack till våra lyssnare som skickat in frågor och tack för att du lyssnar! Vill du stötta oss ekonomiskt i vårt arbete med a…
 
Andreas har ett stort intresse för matlagning vilket kanske inte är så konstigt eftersom han är kock i grunden. Han har nu gjort en hel del upptäckter om sina tidigare recept och då bland annat hur energirika de var. Med sin kunskap och sitt stora intresse för matlagning omvandlar han nu sina favoriter till nyttigare alternativ, något som hjälpt ho…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av Eman Markovic. Vi pratar om hur viktigt det är att börja göra poäng direkt, vad Eman förväntar sig av sin tid i IFK, hur formen är inför säsongsstart och vad han ser fram emot med svensk fotboll. God lyssning! Framåt Kamrater är en podcast av Marcus Thapper och IFK Norrköping.…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av My Cato. Vi pratar om att flytta och satsa på fotbollen i Borlänge, om tiden i Linköping, nivåskillnaden på elitettan och Allsvenskan, när IFK ska gå upp, hur bra laget är och hur det utvecklats och massor mer. God lyssning! Framåt Kamrater är en podcast av Marcus Thapper och IFK Norrköping.…
 
Denna gång gästas Förövarepodden av relationscoachen och healern Karolina Österman. Vi pratar bland annat om självkärlek och att vi inte ska gå på den romantiska drömmen som förövaren väcker hos oss i början på relationen. Tack Karolina för att du gästade Förövarepodden och tack till dig som lyssnar! Vill du stötta oss ekonomiskt i vårt arbete med …
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av Daniel Eid. Vi pratar om första tiden i klubben och laget, vad han är för typ av spelare, fotbollsuppväxten, norsk vs svensk fotboll och förväntningarna på kommande säsong i IFK. Dessutom lanserar Marcus en del fördomar om Norge som Daniel får svara på. God lyssning! Framåt Kamrater är en podca…
 
Sabina och Martina träffar dejtingcoachen, relationscoachen och föreläsaren Jeanette Vinberg. Jeanette ger oss många bra tips på hur man hittar sund kärlek, bland annat genom att förstå sina egna behov, värdesätta sig själv och sätta gränser gentemot personen som man precis börjat dejta. Jeanette går även in på olika varningstecken och mycket, myck…
 
För Alexandra är det viktigt att skapa vanor som håller för livet. Hon lagar mat med mer grönsaker, något som uppskattas av hela familjen. Hennes bästa tips för framång är god planering men viktigast av allt; var snäll mot dig själv. Bara för att allt inte blir exakt som du tänkt är det inte kört, utan se det som en lärdom och fortsätt enligt din p…
 
En podcast om IFK Norrköping. Dagens avsnitt gästas av Jacob Ortmark. Vi pratar om konst och kultur, vad han förväntar sig av IFK, vad IFK kan förvänta sig av honom, hur det kom sig att det blev IFK och massor mer. Dessutom får vi en otroligt utläggning om att fotbollsspelare är genier. God lyssning! Framåt Kamrater är en podcast av Marcus Thapper …
 
Branko gästar Förövarepodden för att berätta om hur han blev misshandlad av sin dåvarande flickvän. Under fyra års tid utsatte hon honom för fysiskt och psykiskt våld med inslag av grova manipulationer, kontrollerande beteende, sjuklig svartsjuka samt slag och sparkar. Branko berättar sin historia för att hjälpa andra att bryta sig loss från våldsa…
 
Vad hände efter att våra destruktiva relationer tog slut? Vi berättar om tiden efter uppbrottet – hur vi mådde, vad vi kände, vad vi gjorde och hur vi läkte. Vi reder också ut varför vi anser att vi som drabbade kan benämna våra ex som narcissist och psykopat, trots att ingen har ställt den diagnosen på dem. Tack för att du lyssnar! Vill du stötta …
 
Pernilla var en av testmedlemmarna av PersonligaPoints och även om hon var medlem sedan tidigare upplevde hon det som positivt att själv få vara med och bestämma hur hennes program skulle se ut. Pernilla lever med ADHD och för henne har programmet bidragit med struktur och trygghet. Pernilla delar med sig av hur svårt det var att veta hur mycket ho…
 
Relationsexperten Eva Rusz gästar Förövarepodden. Hon är legitimerad psykolog, kognitiv psykoterapeut och författare, och hon pratar med Martina och Sabina om vad som kännetecknar narcissister och psykopater. Eva berättar bland annat om att svår anknytningsstörning är en möjlig förklaring till varför psykopater skapas och problematiken med att diag…
 
Sabina Flinkenberg Veii berättar om Erik som hon träffade efter att hon blivit änka. Hon trodde att hon träffat en stabil man som hon kunde luta sig mot efter det svåra som hon och hennes barn gick igenom. Efter ett tag insåg hon att Erik var en psykopat med starka narcissistiska drag som misshandlade henne och som utnyttjade henne på många plan. (…
 
Martina Skowronska berättar om sin relation med Adam som var hennes livs största kärlek, men som utnyttjade hennes känslor för honom, för att bryta ner henne psykiskt. Ju mer hon lärde känna Adam, desto mer visade det sig att Adam var en iskall och beräknande narcissist som utövade psykisk misshandel och som skadade henne på djupet. Martina skrev b…
 
Trots stora utmaningar rent fysiskt var det mest den mentala hälsan som oroade Anna. Hon har sedan barnsben brottats med sin vikt och under årens lopp provat en mängd olika dieter, dock ledde dessa bara till några kilo ner och ännu fler upp när kuren avslutades. När hon kom till insikt om att något verkligen behövde göras blev hon digital medlem ho…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login