Bästa Rappare podcaster (2024)

1
Anna totalvann Sveriges äldsta 100-milestävling och 42 backyardvarv på Svanö 1:05:36

8h ago1:05:36

1:05:36

Anna Carlsson totalvann Sveriges äldsta 100-milestävling, Gax, där även Maria Saxvall var under det tidigare banrekordet. Emil Lilja tog efter många turer segern och lag-VM-plats, på hemmaplan i High Coast Backyard Svanö. Anna Carlsson är dessutom bisittare, i ett avsnitt där vi även går in på det sista (?) Full Moon Race, systerloppet till Gax. Fo…

1
Andra runt Gotland för Jenny & 12:e ultran i år för Mohammed 1:17:41

14h ago1:17:41

1:17:41

Jenny Lindroth fick en existensiell upplevelse när hon tog sig i mål i sin andra äventyrslöpning runt hela Gotland. Och Mohammed Alaoui sprang årets 12:e ultralopp och vann Borlänge Backyard. Två inspirerande samtal och dessutom Tobbe Gyllebring som bisittare. Annat vi tar up pär Kristinehamn Backyard 12h, det svenska originalbackyarden Lurs Backya…

1
Beatrice under VM-kvalgräns, långt av unge Alfons igen och Malin firade 50-årsdag med ett dygns löpning 1:09:47

6d ago1:09:47

1:09:47

Beatrice Taavo sprang under den indikativa kvalgränsen till VM på 100 km, under Skövde Ultrafestival. I tuffa väderförhållanden på samma plats slog 20-årige Alfons Enell personligt rekord, med jätteresultat halvvägs. Och Malin Yngström firade sin 50-årsdag med ett dygn på en löparbana i Hallsberg. Christian Malmström är med som bisittare och berätt…

1
#85 De 7 hetaste trenderna 2024! 26:26

11d ago26:26

26:26

Välkomna till ännu ett avsnitt av Vin för Rookies med vår eminenta programledare Johan Eklöf! Passande nog så har vi inför dagens avsnitt sonderat terrängen och tagit del av vad det tisslas och tasslas om för dryckesåret 2024, läst trendspaningar och analyserat försäljningsstatistik. Ett slags russinplock ur trendkakan och vår egna summering och sp…

1
Ida sexa i Western States, Linn genomförde Summer Spine Race och Noah vann Silverleden Ultra 1:34:54

10d ago1:34:54

1:34:54

Ida Nilsson slog mastersrekord och blev sexa i anrika Western States 100 miles. Linn Davies Sahlström blev trea och första svenska kvinna att genomföra Spine Race. Och Noah Brautigam vann Silverleden Ultra. Elin Hartelius är med som bisittare. Elov Olsson har blivit uttagen till VM på 100 km, Petter Engdahl blev 13:e trots stukad fot i Western Stat…

1
363. Mic drop 1:04:09

1M ago1:04:09

1:04:09

Veckans avsnitt är också det sista för den här gången. Vi checkar ut och kastar in handduken. Vi fäller in hovarna och drar in årorna. Halar flaggan och traskar en trappa ned. Tar ned skylten och går mot de sälla jaktmarkerna. Vi kliver ut på regnbågsbron och lägger strumporna i vädret. En sista promenad längs memory lane och en rap som aldrig verk…

1
Silverbiljett till Högfält i sista ÄBU, dubbelt El Kott på pall & första på 6 år av Fagerlund 1:31:08

24d ago1:31:08

1:31:08

Magnus Högfeldt tog hem silverbiljetten till lag-VM i det allra sista Älvdalen Backyard Ultra. Lina och Sanna El Kott Helander tog var sin pallplats i 50-kilometersloppet under Nösen Hundreds i Norge. Och ett par veckor före sin 50-årsdag vann Fritjof Fagerlund sin första ultratävling sedan Ultravasan för 6 år sedan, på EcoTrail Stockholms 80-kilom…

1
362. Livepodd! 1:36:47

1M ago1:36:47

1:36:47

Live on tape! Veckans avsnitt är en bandad version av måndags livepodd. Anna och Lena svarar på lyssnarnas frågor. Det blir allt från hörseltest och semistulna kameror till en mysig promenad längs memory lane. Vad har vi lärt oss av varandra? Vilken är vår vidrigaste brottsplats? Och vad säger spåkulan om framtiden? Välkomna till poddens näst sista…

1
Succé i Sydafrika, banrekord av Rabe, 16-årig Rapp sprang långt och ingen mer backyard av Sweden Runners 1:53:11

1M ago1:53:11

1:53:11

Succé för Ockelbomaffian i världens största ultratävling Comrades Marathon i Sydafrika. Elov Olsson 7:a, Joacim Lantz 15:e och Johan Lantz på 22:a plats. Magnus Rabe gjorde tävlingscomeback efter ytterligare skadestrul - och slog banrekord i Alpaca Race. 16-årige ultralöftet Hannes Rapp vann rafflande 12-timmarstävling i Sala Stadspark Ultra. Och S…

1
361. Se men inte synas 1:06:28

2M ago1:06:28

1:06:28

På med lösnäsan! I veckans avsnitt är det fullt fokus på att se, men inte synas. Information ska inhämtas, möten ska dokumenteras och människor ska kartläggas. Polisens mest felbeskrivna yrkeskategori ska få upprättelse, men kvar lämnas ni med en känsla av att ju mer ni vet- desto mindre fattar ni. På slutet utses den allra största rövhatten hittil…

1
Topp tio på EM för Barbro & Martin, totalseger för Zara och världsrekord av Stine, men ändå inte 1:28:05

1M ago1:28:05

1:28:05

Tre svenska topp 10-placeringar på EM i trail- och bergslöpning. Vi snackar med Barbro Fjällstedt Oljans som kom 9:a på traildistansen och Martin Nilsson som fick samma placering i Up & Down. Det blev kvinnlig dubbel i Öland Lighthouse Challenge 100 miles, med Zara Lundgren som totalvinnare. Och danska Stine Rex vann VM i 48-timmars och kom 228 met…

1
360. Allvarlig psykisk störning 1:12:21

2M ago1:12:21

1:12:21

Den här veckan beger vi oss till Shutter Island och pratar med en Rättpsykiatriker! Vi reder ut när man är för sjuk för att dömas till finkan och hur vanligt det är. Vad innebär tvångsvård och särskild utskrivningsprövning och kan man ljuga sig till tvångsvård i tron att det är en mer önskvärd påföljd än fängelse? Vad kan få en till synes välfunger…

1
Nordskar vann Zegama, Lundegård i Sydafrika, Buud och Öhman i Älvdalen och Kimmen ny landslagsledare 1:39:16

2M ago1:39:16

1:39:16

Joacim Martinsson Rikner blir ny lagledare för 100-kilometerslandslaget. Andreas Lundegård vann UTMB World Series-tävling i Sydafrika. Norska Sylvia Nordskar vann det prestigefyllda Zegama. Elin Öhman tog ett dopp innan hon vann Uka Pain 100 miles. Och Jonas Buud visade ungdomarna hur man springer ultra, i Uka Pains 50-kilometersdistans. Det är myc…

1
359. Dö inte på semestern 1:07:04

2M ago1:07:04

1:07:04

Kobbar och skär ska utforskas, hetsig trafik ska forceras, träd ska klättras och studsmattor ska hoppas. Äntligen semester! Huggormsbett, getingstick, brutna tår och öppna bensår. Vad ska du alltid ha med dig på resan? Borstar snokar tänderna? Och har du köpt whisky till Tage? Välkommen till avsnittet som håller dig vid liv! På slutet tar Anna med …

1
Supercomeback av Anna, kross av Jenny och minnesfyllt för Emelie 1:03:22

2M ago1:03:22

1:03:22

Anna Carlsson är tillbaka. Och det med besked. Efter över ett års skadebekymmer utan tävlande gjorde Anna en succécomeback på 114-kilometersdistansen i Trail Alsace Grand Est by UTMB. På den längre distansen i samma tävling, 171 km, gav Jenny Josefsson sig själv en tidig 50-årspresent genom att krossa allt motstånd. Och i kärleks- och minnesfyllda …

1
358. Casetorsdag: Att ruttna levande 1:04:24

2M ago1:04:24

1:04:24

Casetorsdag! Skruva tillbaka klockan sisådär 200 år och följ med på maskerad i operans magiska hus. Trots varningar och hemliga brev kliver Gurra ner i vimlet på sin egen fest, som skulle bli hans sista. Några dagar senare luktar hans kropp så ruttet att parfymen behöver flöda ymnigt. Det blir ballistik vintage style och låsta dörrar när Anna utred…

1
Ida tvåa i Transvulcania & Marie-Ange under 7 timmar på 100 km, men inget rekord 1:12:41

2M ago1:12:41

1:12:41

Ida Nilsson återvände till favoritloppet Transvulcania och blev tvåa i sin säsongsupptakt. Fransyskan Marie-Ange Brumelot blev andra kvinna i världen, första i Europa, att springa under 7 timmar på 100 km. Men rekordet kommer inte att godkännas. För tredje veckan i rad är Johnny Hällneby med som bisittare. Vi får anledning att fortsätta förra vecka…

1
357. Att skriva en deckare och få den utgiven! 56:04

3M ago56:04

56:04

I veckans avsnitt ger vi oss in i förlagsbranschens djungel. Vi intervjuar en förläggare och litterär chef som pratar om de olika roller som är involverade i skapandet av en bok. Vi letar i högarna av inskickade (och refuserade) manus efter texten som trots allt passerar det trånga nålsögat. Om du inte är Marilyn Monroe och dessutom överlevt förint…

1
Rasmus vann silverbiljett & Hanna assisterade. Lukas krossade i Aros Marathon 1:33:13

2M ago1:33:13

1:33:13

Rasmus Stenemo vann silverbiljetten till lag-VM, vid Winter Bay Backyard Ultra. Hanna Bergwall assisterade, på det tredje längsta resultatet av en svensk kvinna. Lukas Segersten krossade motståndet längs banvallen i Aros Marathon. Med Johnny Hällneby som bisittare blir det även en hel del snack om vad som egentligen är ett rekord och lite om hur ma…

1
356. Brottsplats: Skola 1:18:42

3M ago1:18:42

1:18:42

Veckans avsnitt blir en enda lång rövhatt. Anna och Lena får fysiska påslag så som eksem, vallningar och dåndimpen när de synar skolvärldens underlåtenhet att motverka brott. Okunskap, rädsla och jakten på gott rykte styr men ändring kommer! Regeringen stakar ut en ny kurs. Skolan ska inte vara en brottsplats och därmed basta! Men varför sitter inn…

1
Svenskt rekord & världsrekord vid SM på 100 km & 24-timmars 2:34:34

2M ago2:34:34

2:34:34

Olle Meijer slog Jonas Buuds klassiska svenska rekord på 100 km. Bo Pelander blev förste man över 80 år att klara 100 miles på 24 timmar. Annars var det damerna som dominerade på båda distanserna, med Nikita Steiner på 100 km och Therese Fredriksson på 24-timmars som svenska mästare. Tobbe Gyllebring upprepade sitt SM-guld i en dramatisk herrtävlin…

1
355. Biljakt vid frimärksrånet 1:18:46

3M ago1:18:46

1:18:46

Högtidsstund i podden! Meta Broddare är tillbaka och bjuder denna gång på ett torsdagscase med däckskrik och extra allt. Det som börjar som en vanlig dag på jobbet avslutas i en kvaddad polisbil med järnskrot i ryggen. Någon är kidnappad, frimärken saknas och en konstapel leker symaskin med batongen. På slutet tar Anna på sig uppdraget att planera …

1
Restorp i Marathon des Sables, Kvist på Elba och Hartelius på TEC 1:14:31

3M ago1:14:31

1:14:31

Petter Restorp har varit på äventyr i den marockanska öknen, i det tuffa etapploppet Marathon des Sables. Miranda Kvist var med löpargrupp på ön Elba och passade på att springa sin längsta tävling på 7 år och sprang i mål som 2:a. Och Johan Hartelius var för första gången ensam vinnare, när han sprang TEC 50 Miles. Christian Malmström är med som bi…

1
#84 Den bortglömda aperitifen 27:47

3M ago27:47

27:47

Johan är äntligen tillbaka i studion där han hör hemma och vid sin sida har han en av sina favoritgäster Anton Lundqvist. Tillsammans kommer dom utforska den bortglömda aperitifen – Sherry. Sherry är känt för sin mångsidighet och rika historia och har länge varit en integrerad del av den spanska kulturen. Vi kommer få svar på vilka olika typer av S…

1
354. Biometri och påskupploppen 1:03:51

3M ago1:03:51

1:03:51

Men så torrt! I veckans avsnitt nördar Anna ned sig i biometrins förtrollande värld och hur den kan effektivisera brottsbekämpningen. Metoderna börjar bli riktigt balla med ansiktsigenkänning och matchning mellan olika register. Paludan kommer på besök och skapar uppror- men med bildanalysens hjälp åker bråkmakarna i finkan. Lena ordinerar basturis…

1
Anton & Matilda vann på Österlen och tre svenska världsstjärnor snackar upp inför SM 1:07:35

3M ago1:07:35

1:07:35

Anton Gustafsson slog banrekord och Matilda Gend spurtade till sig segern på Österlen Spring Trails ultradistans. Två veckor senare springer båda SM på 100 km. Och vi fortsätter höja tempen inför SM-helgen och snackar med tre världsstjärnor i andra idrotter, som vill springa långt och snabbt i Växjö: Malin Hjalmarsson, världsmästare i adventure rac…

1
Sverigebästa av André och internationella stjärnor till Växjö 1:07:28

4M ago1:07:28

1:07:28

André Rangelind satte Sverigebästa i frontyard, när han ranglade in i 3.20-tempo efter 63 km. Och så börjar vi höja tempen inför VXO Ultrafest, där det blir SM både på 100 km, 24-timmars och gång. Världsstjärnorna Andrzej Piotrowski och Robbie Britton berättar om varför de kommer till Växjö för att utföra stordåd. Anna Carlsson är tillbaka som bisi…

1
353. Knarknytt 1:12:21

4M ago1:12:21

1:12:21

I jakten på knarket hamnar vi denna vecka i finsalongerna. Våra politiker snortar kola medan drogliberala vindar blåser. Gängen ska stoppas och ungarna ska räddas. En expert kommer till podden och lägger örat mot rälsen innan Anna mumsar på fiskskrap.

1
352. Fotokonfrontation 1:13:39

4M ago1:13:39

1:13:39

I veckans avsnitt gästas podden av Devlin, fotohandlarparet och tredje ögat när vi pratar om fotokonfrontationer! Lena guidar oss igenom nya principer för att undvika felaktiga utpekanden, figuranter med snutlook och alldeles för hjälpsamma vittnen. På slutet stiftar Lena bekantskap med fem rövhattar i fjällmiljö!…

1
Zocherman om historiska Barkley, Runemalm om kärleksfulla Peters Trail 1:08:20

4M ago1:08:20

1:08:20

Jacob Zocherman var enda svensk på plats när årets Barkley Marathons avgjordes i Frozen Head State Park, Tennessee. Med sin kamera dokumenterade han det historiska ögonblick när Jasmin Paris under dramatiska former blev första kvinna att klara denna mytomspunna tävling. Här "talar han av sig" om sina omtumlande upplevelser. Daniel Runemalm är en av…

1
351. Terrorns frontlinje 1:13:04

4M ago1:13:04

1:13:04

Den här veckan ger vi oss ut i världen tillsammans med statsvetaren och terrorforskaren Magnus Ranstorp. Det blir fokus på världsläget just nu med krig, humanitära katastrofer och militär upptrappning som läskiga ingredienser. Vi kikar också inrikes och pratar om hoten mot Sverige men även vad som behövs göras just nu. På slutet tar Anna lyssnaren …

1
350. Trojan shield och tjackfabriken del 2 1:03:15

4M ago1:03:15

1:03:15

Ett hus i Olshammar synas ända in i kakelfogarna av kriminalinspektör Jinghede och hennes kollegor. Bevis samlas, tejp lossas och mängder av digitala spår säkras. Pengar, vapen och knark tas i beslag och 100 mord kan avvärjas när Operation Trojan Shield sätter klorna i de grova busarna. Lena är upprörd och har funnit svaret på gåtan med gräsänder s…

1
SM-guld till Anton & Dagny - och Ursvikseger för 22-årige Oscar 1:08:02

4M ago1:08:02

1:08:02

Årets första ultra-SM har avgjorts. Med Ljugarn på östra Gotland som tävlingscentrum blev det SM-guld till Anton Gustafsson och Dagny Bengs. I Ursvik Ultra blev det seger för Oscar Grönborg, som inte ens var född när den första upplagan av den tävlingen gick. Jonas Brännmyr är med som bisittare och ger träffsäkra analyser och tankar även om Barkley…

1
Madde över 70 på 6h, en månad efter förlossning. Wille vann spå skoterspår. Och uppsnacka inför långa trail-SM. 52:58

4M ago52:58

52:58

I början av februari födde Madeleine Lundell barn. I lördags sprang hon över 70 km när hon vann Skövde 6-timmars. I Älvdalen Winter Trail krossade Wille Englund banrekordet, på skoterspår. Och så blir det uppsnack inför SM i lång traillöpning. Alfons Enell är med som bisittare och berätter även om sin seger i ett ultralopp i Danmark. Vi tar förstås…

1
349. Trojan shield och tjackfabriken del 1 1:04:32

5M ago1:04:32

1:04:32

Det är Casetorsdag och Anna bjuder på ett ärende hon jobbat med! Det hela inleds med att vi smyger in i de redan infiltrerade chattarna och avvärjer mord, vapenbrott och grova narkotikabrott. Hur lyckades FBI prångla ut ”Supertelefonen” till tusentals grovt kriminella och vad ledde spåren till den lilla orten Olshammar på andra sidan jordklotet? De…

Podcaster värda att lyssna på

Rappare podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide