Bästa PhD podcaster (2024)

1
129. Är det värt det att ta kreatin? 32:23

12h ago32:23

32:23

I avsnitt 129 av Hälsoveckan svarar Jacob och Erik på några lyssnarfrågor. Det blir bland annat snack kring chokladmjölk, kreatin och vad det innebär att vara hälsosam och i fall det finns något sätt att mäta om man uppnår det? På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) In…

1
128. Är det dåligt med fröoljor? 30:23

2h ago30:23

30:23

Frågestund med Hälsoveckan by Tyngre. Caroline, Erik och Jacob svarar på en del lyssnarfrågor i detta avsnitt av hälsoveckan. Det blir en hel del kring de nya fetmamedicinerna med både frågor kring hur de påverkar blodsockret, vad som gäller kring förskrivning om medicinen inte har förväntad effekt eller om effekten avtar över tid och vad som gälle…

1
Atopiskt eksem, kortisonrädsla och tips när det gäller kosten 32:17

7h ago32:17

32:17

I dagens avsnitt pratar vi om atopiskt eksem. Hur ska man använda kortison, bör man vara rädd? Vilka krämer är bäst när man lider av eksem och hur bör man tänka kring kosten? Om detta och mycket mer i detta avsnitt om eksem. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
127. Ätfönster för kolhydraterna för typ 2 diabetiker 31:33

6d ago31:33

31:33

Avsnitt 127 av Hälsoveckan by Tyngre och Jacob, Caroline och Erik diskuterar en studie där man testat att ändra ätfönstret för kolhydraterna för typ 2 diabetiker. Tanken är att eftersom kroppen brukar vara duktigare på att hantera mat tidigare på dagen med en bättre glukostolerans så kanske man kan uppnå en positiv effekt på blodsockerkontrollen ge…

1
126. Svenskar äter fortfarande för mycket socker, salt och mättat fett 50:19

13d ago50:19

50:19

I avsnitt 126 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob, Caroline och Erik Livsmedelsverkets nya undersökning ”Matkorgen 2022”. Med hjälp av den undersökningen så har man försökt att få en grov bild av vad svenskar i genomsnitt äter och hur vi ligger till när det gäller intaget av olika näringsämnen. Precis som tidigare år så visar undersökningen a…

1
125. Tankar kring ”The End of Obesity” 47:26

20d ago47:26

47:26

I avsnitt 125 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om ett specialavsnitt av South Park med titeln ”The End of Obesity” som handlar om de nya fetmamedicinerna. Avsnittet är som de flesta andra avsnitt av South Park en blandning av träffsäker samhällskritik, överdrifter och extrema karikatyrer av vissa typer av människor. Och Erik och Jacob försöker att …

1
124. Nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society 51:04

27d ago51:04

51:04

I avsnitt 124 diskuterar Jacob och Linnea nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society som publicerades tidigare i månaden. Efter att i många år haft gränsvärdet 75 nmol/l så valde Endocrine Society nu att helt ta bort alla gränser eftersom de inte anser att det finns något stöd från dagens forskning för att ha några. Samtidigt så kom även …

1
123. Är det bra eller dåligt med jojo-bantning? 33:59

1M ago33:59

33:59

Jacob och Caroline diskuterar jojo-bantning i avsnitt 123 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt använder de sig av artikeln ”The Physiological Effects of Weight-Cycling: A Review of Current Evidence” men utöver det så blir det också en ordentlig diskussion kring problemet med att veta vad som orsakar vad i observationsstudier och bristen på br…

1
122. Kan mer regelbundna måltider ge viktnedgång? 48:11

1M ago48:11

48:11

I avsnitt 122 av Hälsoveckan by Tyngre diskuterar Jacob och Erik två studier som har studerat lite unika metoder för att försöka påverka människors kroppsvikt. Först ut är en studie där man undersökt om incitament i form av pengaersättning kan hjälpa människor att gå ner i vikt. I Svensk media gav den här studien rubriken ”Med pengar som lockbete g…

1
Solskydd 2.0 36:08

2M ago36:08

36:08

I dagens avsnitt pratar vi om solskydd och hur man bäst skyddar sig mot solens strålar. Vi diskuterar också nanopartiklar: är de skadliga eller inte? En lyssnarfråga om röd, irriterad och svidande hud på halsen efter användning av solskyddsprodukt som inte går över, tas upp. Kan det vara Poikiloderma Civatte (med bild) och hur kan man behandla det?…

1
121. Längre livslängd för typ 2 diabetiker med Ozempic 28:59

2M ago28:59

28:59

Jacob och Caroline berättar om en ny studie i New England Journal of Medicine där man visat att semaglutide minskar risken för dödsfall och försämring av redan förekommande njursjukdom hos typ 2 diabetiker. I den här studien har medicinen med troligen mer fungerat eftersom den förbättrar blodsockerkontrollen än att den ger viktnedgång då doseringen…

1
120. Vikten efter fyra år med fetmamedicin 35:00

2M ago35:00

35:00

Erik och Jacob diskuterar en nyligen publicerad extra analys på SELECT studien. I den här studien gav man antingen placebo eller fetmamedicin till drygt 17 000 personer med etablerad hjärtsjukdom. Huvudresultatet visade på ökad överlevnad för de som fick medicinen vilket vi redan berättat om i avsnitt 80. I den nya studien på samma material så har …

1
Kan solen vara bra? Gäst: Professor Pelle Lindqvist 45:33

2M ago45:33

45:33

Välkommen till ett spännande avsnitt där vi gästas av Professor Pelle Lindqvist, överläkare inom gynekologi-obstetrik på Södersjukhuset i Stockholm. I dagens program utforskar vi ett ämne som ofta väcker debatt – solens positiva effekter på vår hälsa. Professor Lindqvist är den framträdande forskaren som du kanske känner igen från artiklar som "Exp…

1
119. Studier som utförs för att användas som marknadsföring 53:09

2M ago53:09

53:09

Jacob och Linnea diskuterar denna vecka företaget Zoe som påstår sig kunna ge unika personliga dietprogram baserat på tester av människors tarmflora, blodsocker, blodfetter och familjehistorik. De har sen tidigare utfört flera riktigt coola studier där de använder sina kunder som studiedeltagare och tittar på hur stor variation det finns mellan oli…

1
118. Avsnittet om Andrew Huberman och tveksam vetenskapskommunikation 48:10

2M ago48:10

48:10

Jacob och Linnea diskuterar den enorma hälsoinfluenserna Andrew Huberman och allt kritik som har riktats mot honom de senaste månaderna. Efter en artikel i New York Magazine som mest fokuserade på Hubermans privatliv så har det i efterhand också kommit ut en hel del artiklar som mer fokuserar på den felaktiga och missvisande information som Huberma…

1
117. 8 år efter hypen finns fortfarande inget konkret kring mat och tarmfloran 33:42

3M ago33:42

33:42

Avsnitt 117 är ännu ett avsnitt med endast Erik och Jacob vid rodret. Ämnena denna gång är två artiklar i SvD. En om det bästa sättet att pendla till jobbet när man bara har drygt 2 km dit och en artikel om alla överdrifter som kommer kring tarmhälsa från influensers på sociala medier. Trots att det har gått 5 plus år sedan den stora hypen kring hu…

1
Lyssnarfrågor om hypoklorlösning för akne, post pill akne och vitiligo 36:48

3M ago36:48

36:48

Välkomna till ett nytt avsnitt av "Huddoktorerna" där vi djupdyker i dermatologins värld genom att svara på era frågor. I dagens avsnitt behandlar vi tre lyssnarfrågor som rör allt från hypoklorlösning till post-pill akne och vitiligo. Först utforskar vi hypoklorlösningens effektivitet mot akne. Är det en mirakelkur eller finns det risker man bör v…

1
116. Okända biverkningar från fetmamediciner 55:37

3M ago55:37

55:37

Linne och Caroline är sysselsatta med olika kurser denna vecka så Erik och Jacob är dina värdar i avsnitt 116. Efter ett längre intro kring allt möjligt så kommer vi in på en artikel av Gary Taubes i The Atlantic. I artikeln diskuterar Gary Taubes eventuella långsiktiga biverkningar från de nya fetmamedicinerna som innehåller GLP-1 analoger. Han ha…

1
115. Ultraprocessad mat och fler trafikolyckor 43:01

3M ago43:01

43:01

Avsnitt 115 av Hälsoveckan och det blir ännu en gång en diskussion kring ultraprocessad mat. Först blir det då ett längre intro om livet för Jacob, Caroline och Erik och sedan även en kortare diskussion om matkedjan Kiwi i Norge som på eget initiativ valt att plocka bort sockerrika produkter från alla kassor i deras butiker. Trots att det så klart …

1
114. Varför RCTs ofta ses som bästa evidens 59:11

3M ago59:11

59:11

Jacob, Erik och framför allt Linnea berättar i det här avsnittet om vad interventionsstudier och är och framför allt varför man framhåller blindade RCTs, randomiserade kontrollerade studier, som den högsta formen av evidens i flera sammanhang. Du får bland annat lära dig om alla de utmaningar som finns när det gäller att utföra RCTs på livsstilsfrå…

1
113. Vanliga frågor och missuppfattning kring koffein 1:15:32

4M ago1:15:32

1:15:32

Jacob och Erik koffein i avsnitt 113 av Hälsoveckan by Tyngre. Som utgångspunkt används en narrative review med titeln, Common questions and misconceptions about caffeine supplementation: what does the scientific evidence really show?. I artikeln tas totalt 14 olika frågor eller påståenden kring koffein upp och diskuteras sett till hur forskningen …

1
112. Gener, ultraprocessad mat och fetma 53:37

4M ago53:37

53:37

Jacob och Erik diskuterar tre olika ämnen i avsnitt 112. Först blir det lite kort om ett bra inslag på Nyhetsmorgon i TV4 där man diskuterade övervikt och feta. Från det går vi över till frågan om gener och fetma och vad det faktiskt betyder när man säger något i stil med att fetma är 50 procent ärftligt eller gener. Efter det så diskuterar vi kort…

1
111. Hur du läser en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell 52:09

4M ago52:09

52:09

Jacob, Erik och Caroline förklarar vad du kan ha för nytta av en ingrediensförteckning och näringsvärdetabell. Det blir både ett snack om hur du kan använda det för att försöka avgöra om ett livsmedel är bra eller mindre bra och om det är någon som försöker vilseleda dig med falska påståenden om produktens innehåll. På Hälsoveckan by Tyngres instag…

1
110. Toppar av blodsocker, blodfetter och inflammation efter en måltid 40:59

4M ago40:59

40:59

Linnea och Jacob diskuterar vad som händer timmarna efter det att du har ätit en måltid, under den så kallade postprandiella fasen i avsnitt 110 av Hälsoveckan by Tyngre. Alla har hört talas om att blodsockret åker upp och ner efter att du har ätit men inte särskilt många har funderat på vad som händer med det andra som också finns i maten. Hur påv…

1
109. Nästan alla fastar på fel sätt 43:27

4M ago43:27

43:27

Jacob och Erik är ännu en gång själv bakom mikrofonerna för att spela in ett avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre. Avsnitt 109 handlar om fasta och sport-BHs. Först diskuteras kort en nypublicerad studie där forskare visat att en för hårt åtsittande sport-BH kan påverka andningen och syreupptaget negativ hos vältränade kvinnor. Kvinnorna i studien vald…

1
108. Om serien om ultraprocessad mat i SvD 50:41

5M ago50:41

50:41

I avsnitt 108 diskuteras en artikelserie på hittills tre delar kring ultraprocessad mat som har publicerats i Svenska Dagbladet de senaste veckorna. Då vi har diskuterat mycket kring ultraprocessad mat sen tidigare så blir fokus i veckans diskussion mer på vinklingen och en del av formuleringarna i SvD och inte så mycket kring den faktiska forsknin…

1
107. Nutritionsforskning är svårt och får för lite forskningspengar 48:53

5M ago48:53

48:53

I avsnitt 107 diskuterar Jacob, Linnea och Erik olika utmaningar som finns kring nutritionsforskning idag. En del av de saker som tas upp går inte riktigt att påverka medan mycket annat skulle kunna göras bättre med mer pengar och smartare studieupplägg. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsni…

1
106: Reklaminslag för ”Vad vi äter” på SVT 47:49

5M ago47:49

47:49

Avsnitt 106 av Hälsoveckan och hela panelen är samlad om än olika förberedda. Huvudämnet denna gång är ett inslag i Carina Bergfeldts talkshow där Chris Van Tulleken i drygt tio minuter får göra reklam för sin bok ”Vad vi äter” (originaltitel Ultra-Processed People). Det är ett inslag med både högt och lågt där en del bra blandas med rent trams uta…

1
105. En bra diskussion kring fetmamedicinerna 28:10

6M ago28:10

28:10

Avsnitt 105 är ett kortare avsnitt där Erik, Caroline och Jacob endast diskuterar ett ämne, Utrikesbyråns avsnitt Aldrig mera fet som sändes i slutet av januari kring de nya fetmamedicinerna. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack som Erik drar in på bilar (…

1
104. Sofia Sterner Isaksson - Kost vid typ 1 diabetes 1:09:26

6M ago1:09:26

1:09:26

Linnea och Jacob gästas av dietisten och doktoranden Sofia Sterner Isaksson som berättar om sitt arbeta med, och forskning på, kost vid typ 1 diabetes. Vi börjar med en inledning som handlar lite allmänt om typ 1 diabetes. Lite kring dess historia och hur behandlingen ser ut idag. Sen hoppar vi in på Sofias forskning där hon har utfört två randomis…

1
Hyperhidros- Överdriven svettning 27:48

6M ago27:48

27:48

I det här avsnittet av vår podcast djupdyker vi in i ämnet hyperhidros, ett tillstånd som påverkar många människor över hela världen. Hyperhidros, eller överdriven svettning, är inte bara en fysisk utmaning, utan kan också ha betydande psykosociala effekter på de som lider av det. Vart vänder man sig om man har dessa problem? Vi diskuterar också hu…

1
103. Veganer som äter kött i smyg 45:02

6M ago45:02

45:02

Caroline, Jacob och Erik diskuterar två nyhetsartiklar från veckan som har gått. En i SvD som handlar om veganer som i smyg börjat äta kött igen eftersom de upplevt att de inte mått bra med sin kost eller att de känt ett ökande begär efter att få äta kött igen. Artikeln tar också upp en del kring biotillgängligheten av näringsämnen i de nya köttsub…

1
102. Recension av You are what you eat på Netflix 1:01:17

6M ago1:01:17

1:01:17

Erik, Caroline och Jacob diskuterar netflixdokumentären ”You are what you eat – a twin experiment” där vi får följa fyra tvillingpar där den ena tvillingen ska äta vegankost medan den andra ska äta en nyttig blandkost. Dokumentären är skapad av samma personer som stod bakom dokumentären The Game Changers som var väldigt populär under 2019 men samti…

1
Avancerad hudvård för barn? 32:11

6M ago32:11

32:11

I detta avsnittet pratar vi om den ökade användningen av avancerad hudvård för barn, en trend som sprids via sociala medier såsom instagram och TikTok. Vi diskuterar huruvida det finns det faror med detta och vad man kan göra åt problemet. Hoppas ni vill lyssna! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
101. Food as Medicine koncept blev ett magplask 1:10:27

7M ago1:10:27

1:10:27

Erik, Caroline och Jacob diskuterar först en ny studie i JAMA Internal Medicine med titeln ”Effect of an Intensive Food-as-Medicine Program on Health and Health Care Use” där man försökt att förbättra blodsockerkontrollen hos typ 2 diabetiker med hjälp av utbildning och mycket stöd samtidigt som man också tillhandahöll nyttig mat gratis till deltag…

1
100. 100 avsnitt av Hälsoveckan by Tyngre 38:29

7M ago38:29

38:29

Första avsnittet för 2024 och för första gången är alla panelmedlemmar med samtidigt i podden. Caroline, Erik, Linnea och Jacob diskuterar lite kring året som har gått och vad de tror kan bli heta ämnen under det nya året. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Alla fy…

1
099. Midjemått istället för BMI 43:01

7M ago43:01

43:01

Erik, Caroline och Jacob svarar på lyssnarfrågor i avsnitt 99 av Hälsoveckan by Tyngre. Det blir bland annat en diskussion kring hur bra midjemått fungerar för att identifiera fetma eller ökad risk för sjukdom, om sockerfri choklad är bättre trots att det innehåller lika mycket kalorier som vanlig choklad och om kiropraktik är pseudovetenskap? På H…

1
Mjukgörare, hur väljer man rätt kräm? 26:44

7M ago26:44

26:44

I avsnitt 49 diskuterar vi hur man väljer rätt mjukgörande kräm. Olivolja - hiss eller diss? Kan man vänja huden vid krämer? Och så lite Shaman på det ;) God Jul och Gott Nytt År våra fina lyssnare! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
098. Fetmamediciner, infarkter och julmat 54:41

7M ago54:41

54:41

I sista avsnittet innan julen är det mycket fokus på julen och både saker som verkligen hör den till och annat som vissa verkar koppla till den av lite oklara anledningar. Först börjar dock avsnittet med en diskussion kring en ny studie på fetmamedicinen Tirzepatide där man visar att människor börjar gå upp i vikt igen om de inte längre får medicin…

1
097. 10 000 steg och andra hälsomål 57:12

8M ago57:12

57:12

Erik och Jacob får hålla låda själv i avsnitt 97 av Hälsoveckan by Tyngre. I detta avsnitt diskuteras dels ett kort klipp från Agnes Wold där hon säger att hon tycker att rådet om 10 000 steg är överdrivet och efter det blir det en diskussion kring en artikel i Sydsvenskan och Helsingborgs Dagblad där Kerstin Bismark utlovar viktnedgång bara man fö…

1
Akne- När bör man behandla med Isotretinoin? 18:47

7M ago18:47

18:47

Dagens avsnitt handlar om ett ämne som berör många - akne och dess behandling. Vi delar en berättelse från en av våra lyssnare om hennes kamp mot akne, en resa som tyvärr är alltför vanlig. Vi diskuterar vanliga behandlingsmetoder, som Epiduo och Tetralysal, och tar upp frågan om när det är lämpligt att överväga starkare behandlingar såsom Isotreti…

1
096. Mens och träning med Helena Kopp Kallner 53:57

8M ago53:57

53:57

Avsnitt 96 av Hälsoveckan by Tyngre tillägnas frågan kring menstruation och träning. Jacob och Caroline tar hjälp av gynekologen och forskaren Helena Kopp Kallner för att diskutera de senaste veckornas rubriker och diskussioner kring mens och träning. Både svenska fotbollsförbundet och svenska basketförbundet har startat kampanjer samtidigt som en …

1
Misstänkt hormonstörande ingredienser- hur undviker man dessa? 21:15

8M ago21:15

21:15

Välkommen till dagens spännande avsnitt där vi utforskar en viktig och ofta förbisedd aspekt av vår hälsa - misstänkt hormonstörande ämnen. Följ med oss på en 30-minuters upptäcksfärd där vi avslöjar var dessa ämnen gömmer sig – från solskydd och hudvård till foundations. Vi djupdyker in i världen av parfymämnen, silikoner, PFAS, vattenavvisande äm…

1
095. Tillför begreppet ultraprocessad mat något nytt till dagens kostråd? 50:58

8M ago50:58

50:58

I avsnitt 95 av Hälsoveckan by Tyngre har Jacob först en uppföljning kring avsnittet om att region värmland erbjuder nyblivna mammor hjälp med viktnedgång efter graviditeten. Efter det så blir det en diskussion kring Ultraprocessad mat. Som utgångspunkt i den diskussionen använder vi en ny studie där forskare har tittat på sambandet mellan intag av…

1
094. Ett troligen förfalskat studieresultat blir replikerat 40:26

8M ago40:26

40:26

Erik är sjuk så Jacob och Caroline håller i taktpinnen i avsnitt 94 av Hälsoveckan by Tyngre. Väldigt passande så blir ämnet någonting som var uppe för diskussion flera gånger om i Tyngre Rubriker för flera år sedan, Brian Wansink och hans studier som ingen egentligen vet om de ens blev genomförda. En historia som började i slutet av 2016 när en vi…

1
093. Orimlig kritik mot att erbjuda kvinnor hjälp med viktnedgång efter graviditet 1:09:03

8M ago1:09:03

1:09:03

Linnea är tillfälligt tillbaka från mammaledighet och tillsammans med Erik, Jacob och Caroline så diskuteras veckans rubriker kring att barnmorskemottagningar och dietister i region värmland har börjat samarbeta för att kunna erbjuda nyblivna mammor hjälp med att gå ner i vikt efter graviditeten om de så önskar. Linnea börjar med att förklara vad m…

1
092. Snack kring de nya fetmamedicinerna 43:40

9M ago43:40

43:40

Caroline är borta så Jacob och Erik sitter själva i avsnitt 92 och diskuterar tre olika rubriker från veckan som har gått som alla berör samma ämne, fetmamedicinen semaglutid och andra kommande mediciner. Förra veckan var Jacob med i Nyhetsmorgon på TV4 för att berätta lite om de nya medicinerna och bara någon dag tidigare så publicerade Svenska Da…

1
091. Ska försäkringsbolag få bestämma premier efter människors BMI? 53:15

9M ago53:15

53:15

I avsnitt 91 av Hälsoveckan diskuteras en nyhet i SVT om en kvinna inte har fått lov att teckna en sjuk- och olycksfallsförsäkring på grund av hennes BMI som var över 30. Det blir framför allt en hel del kring skillnaderna mellan en individs risk och risken på gruppnivå där det är stor skillnad mellan hur försäkringsbolag arbetar och hur man tänker…

1
090. Vad innebär en detox för hälsans skull? 33:50

9M ago33:50

33:50

Erik Dunåker och Caroline Mellberg diskuterar fenomenet detox med utgångspunkt i magasinets Filters utmärkta reportage i ämnet, Avgifta på låtsas. På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt. Hålltider (00:00:00) Introsnack - ingen Gudiol i dagens podd (00:03:23) Tankar kring Filters artikel om …

1
089. Fetmaparadoxen – när de lagom tjocka lever längre 1:00:22

9M ago1:00:22

1:00:22

Avsnitt 89 av Hälsoveckan by Tyngre handlar om två olika artiklar i DN. Först ut diskuterar vi artikeln ”Forskning: Lagom tjocka lever längst”. I artikeln berättar man om ett fenomen som man har sett i observationstudier de senaste åren där personer med lite övervikt, normalt sett BMI 25-27,5, ofta verkar vara i lägre risk att avlida under några år…

Podcaster värda att lyssna på

PhD podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide