show episodes
 
En pod av och med Matilda (Matte) Wahl. Låt en kvinna ta plats, låt en kvinna bröla, låt en kvinna supa, låt en kvinna vara dräggig, låt en kvinna röka, låt en kvinna snusa, låt en kvinna knulla (på sina villkor), låt en kvinna vara kåt som fan, låt en kvinna rapa, låt en kvinna bajsa, låt en kvinna svettas, låt en kvinna vara förbannad, låt en kvinna vara hårig, låt en kvinna vara bitter, låt en kvinna hata, låt en kvinna bråka, låt en kvinna vara äcklig, låt en kvinna göra fel, låt en kvin ...
 
Det här är en podd om konsten att göra skillnad och må bra under tiden. Jag vill leva så att mina val gör världen till en bättre plats. Samtidigt vill jag leva ett gott liv, må bra i min vardag och jobba med sådant som känns meningsfullt och roligt. I den här podden utforskar jag och mina gäster olika pusselbitar som behövs för att leva gott, i dubbel bemärkelse.
 
Vill du kombinera den allra senaste forskningen kring mat och livsstil med läckra rätter som får det att vattnas i munnen? Krögaren och TV-kocken Niklas Ekstedt har tillsammans med den prisbelönade journalisten och författaren Henrik Ennart gett ut flera böcker som stakat ut vägen mot framtidens mat och hälsa, däribland Happy Food som blivit en internationell bestseller. När de träffas slutar de aldrig att prata. Här är podden där dom bubblar på om stort och smått, trevligt och ibland lite k ...
 
I leva som man läser pratar vi om management- och businessböckerna som du önskar att du redan hunnit läsa. Böckerna som du kanske till och med låtsas att du har läst. Vi inte bara läser dessa böcker – vi testar att leva dem. Blir man bättre på att klara av samtiden om man mediterar? Vad händer när man förhandlar som Vladimir Putin? Programmet leds av Katrine Marçal och Maria Borelius för ekonomikanalen EFN.
 
Loading …
show series
 
För första gången spelar jag in ett samtal utan gäster. Nu är det bara du och jag! Vi ska prata om energi. Om vad som tar och ger energi, kraft, ork – och hur det går till att ladda batterierna igen. Om att vara ensam och tillsammans med andra. Och om vikten av virkning. Välkommen att lyssna!Av Lisa Moraeus
 
Första advent står runt hörnet och julen närmar sig med stormsteg – dessutom är det säsongsavslutning för podden. Lägger man ihop detta så är det givet att temat för dagen är julmat! Att äta julmat i någon form är en ritual för många, somliga har till och med koppel om dieten hela året för att kunna gå loss när det vankas julbord. Men vad är bakgru…
 
I veckans avsnitt har turen äntligen kommit till bröd och vete. Detta spannmål som finns i så mycket av vår mat men framförallt ”vårt dagliga bröd”. Men vad är egentligen hemligheten bakom vetets magi? Vad är det som gör att just vetebaserat bröd är mycket populärare än exempelvis rågbröd? Och hur stor betydelse har mjölet för brödet? Häng med när …
 
I veckans avsnitt dyker Niklas och Henrik ner i den processade matens värld, men vad är det egentligen? För många har processad mat en negativ klang, men är det verkligen så farligt och onyttigt? Ja du, den som lyssnar får se… Vi går också in på hur processad mat förhåller sig till vårt levnadssätt och samhällsmekanismer. Däribland hur det hänger i…
 
Välkommen att slå dig ner i soffan med mig och Sara Norrby Wallin. Ta en kopp te. Hälsa på poddhunden Chutney. Förbered dig för ett samtal om vad som är viktigt. Den alldeles egna bubblan, de innersta cirklarna eller alla de stora, överlappande? Att vara i rörelse, utvecklas och skapa eller att stanna upp och vänta in? Och vad är den perfekta freda…
 
E-ämnen, stabiliseringsmedel, förtjockningsmedel – ja listan kan göras lång! I veckans avsnitt tar Henrik och Niklas ett rejält grepp om tillsatser. Varför innehåller så många av dagens livsmedelsprodukter olika tillsatser? Är de tillsatser vi får i oss farliga? Och hur var det nu med crême fraichen? Är det vanlig eller låg fetthalt som gäller? Hen…
 
Hur nyttigt är det att äta vegetariskt och veganskt? I veckans avsnitt pratar Henrik och Niklas om vad forskningen egentligen säger, vilka är huvudanledningarna till att äta mycket grönsaker och går det att vara vegan utan att drabbas av vitamin- och mineralbrist? Vi får också fundera på om musslor är veganska? Och hur är det nu med mjölk? Är det n…
 
Det är den mest välstuderade kosten men vad är egentligen medelhavskost? Många tänker på fisk men hur ser det egentligen ut med köttkonsumtionen? Ingår pasta i den uråldriga kosten? Skulle vi i moderna samhällen ens kunna leva på en sån kost och hålla det i många år och varför är det så svårt att forska på kost? Det är några av de frågor som Niklas…
 
I somras läste Henrik Tim Spectors nya bok "Spoon-fed" som tar upp myter om kost och hälsa och i det här avsnittet pratar Henrik och Niklas om ett par av myterna! Är fisk verkligen nyttigt? Ska man lita på läkare? Kan en hälsosam kost vara mer effektivt än mediciner när det gäller exempelvis psykisk ohälsa och hur mkt vatten behöver man egentligen …
 
I veckans avsnitt pratas det vin och alkohol! En av de vanligaste frågorna som Niklas och Henrik får är: "Hur är det egentligen med alkohol och vin? Dricker man vin i de blå zonerna? Hur ohälsosamt är det egentligen?" Och en trend som växer sig allt starkare är Naturvin. Vad får klassas som naturvin? Vad är det för skillnad på vanligt vin, naturvin…
 
I veckans avsnitt pratar Henrik och Niklas om den livsviktiga sömnen! Hur mycket behöver man egentligen sova? Hur mycket av vår förmåga tappar vi om vi får för lite sömn och är våra inre organ inställda på en viss tidszon? De pratar också om vad drömmar har för betydelse för vår sömn. Är hela västvärldens population undersövd? Finns det någon anled…
 
Det finns några platser runt om på jorden där en stor del av befolkningen blir 100 år eller äldre. Dom platserna kallas "blå zoner". Varför kallas dom så? Men ännu viktigare -vad är egentligen som gör att de lever länge? Är det generna? Kosten?Religionen? Och går det att hitta sin egen blå zon? I det här avsnittet pratar Niklas och Henrik om de omt…
 
Är framtiden här? Läkemedelsindustrin har i alla år fokuserat på den kemiska biten men våra kroppar fungerar både kemiskt och elektriskt och just nu står vi i en brytpunkt vad gäller Bioelektronik och elektriska läkemedel. I veckans avsnitt pratar Niklas och Henrik om detta spännande ämne som kan kännas som sci-fi men är det verkligen så långt in i…
 
Kaffe. Drycken som varken Niklas eller Henrik kan leva utan. Men de är inte ensamma! I princip hela mänskligheten är beroende av kaffe, te och/eller läsk och koffein är den mest spridda beroendeframkallande drogen i världen! I veckans avsnitt som handlar om just kaffe & te får vi bland annat lära oss om processen med att ta fram kaffe, hur mycket k…
 
Man har ibland sagt att magen är vår andra hjärna. Nu säger en del att magen faktiskt kan vara vår första hjärna! Och nu har nog de flesta hört talas om tarmflora men det är fortfarande relativt nytt för ungefär 95% av all forskning har kommit de senaste 10 åren. Men vad är egentligen tarmflora? Varför är den viktig? Hur individuellt är det, vad ka…
 
Då var det dags för det outtömliga ämnet: Åldrande! Varför åldras vi egentligen? Finns det någon stor upptäck på gång som kan förändra allt och vad kan vi själva göra NU för att leva länge (och friska)? Det pratas bla också om dieter, kloning, moraliska och etiska frågor och musslan Ming: den äldsta levande organismen som man känner till! Och hur s…
 
Maria Estling Vannestål är författare, föreläsare och driver podden Drömmen om Målajord, om att följa sin inre kompass. I detta samtal, över varsin kopp te i en soffa i Småland, berättar Maria om vad hon behöver för att må bra i sin vardag. Det är ett samtal om kontraster, om närhet och enskildhet och punschpraliner och TV-serier. Bland mycket anna…
 
I veckans avsnitt pratas det "köttsubstitut". Vad finns det för olika typer av Köttsubstitut? Finns det några nackdelar? Fördelar? Risker? Det pratas bland annat om insekter, svamp, tofu, soja och varför det är så svårt att få den "köttiga" smaken i köttsubstitut. Visste du förresten att det Inte är blod som ger den smaken? Niklas bjuder också som …
 
Vilka är de vanligaste missuppfattningarna om hur mycket protein man ska, eller inte ska, äta? Hur ser det ut i andra länder? Vad säger forskningen? Och vad är egentligen protein? Det pratas även myter, historia, religion och hur man bäst skulle tillaga en människa!(?) Såklart får vi ett smarrigt recept och vi är dessutom både glada och stolta över…
 
Socker har blivit utpekad som den stora boven men kan det vara så att problemet är det som inte finns, nämligen fibrer? I sånt fall - kan man förebygga att få upp blodsockret genom att äta fiberrik mat? Vad vet man egentligen om socker vs sötningsmede och hur dåligt är egentligen ketchup? Dessutom - en massa tips om hur man får en söt balans i live…
 
Vilket fett hjälper ditt hjärta att slå och får din hjärna att växa i volym? Och hur gör Niklas när han slår sitt finaste smör? Fett har utpekats som både vän och fiende men hur ligger det egentligen till? Och går det alls att laga vettig mat utan fett? I det här avsnittet pratar Niklas och Henrik fett för hela slanten. Från de bästa och godaste rå…
 
Hur kommer livet att se ut efter Corona? Kommer vi att halka tillbaka i de gamla hjulspåren eller kommer vi att lära oss något? Både uppkomsten av viruset och vår förmåga att stå emot sjukdomen har tydliga kopplingar till vårt sätt att producera och konsumera mat. Det är självklart vettigt att hålla avstånd, tvätta händerna och motionera men det ta…
 
Högt blodtryck, fetma, diabetes typ-2. Du känner garanterat igen riskgrupperna för covid-19. Men elefanten i rummet som det nästan inte talas om alls är att alla dessa riskfaktorer i åtminstone någon grad kan påverkas med livsstilen, från maten på tallriken till en stunds motion i solen och en god nattsömn. Även äldre kan ge stöd åt sitt immunförsv…
 
I det här avsnittet pratar jag med Therese Hagstedt om vad vi behöver för ett meningsfullt arbetsliv. Therese har nämligen coachat hundratals människor som mitt i sitt arbetsliv upptäckt att de inte är på rätt plats. På ytan har de ofta en framgångsrik karriär, men de har också en allt starkare känsla av att de vill något annat. Therese har utveckl…
 
I avsnitt 15 av podden Leva gott pratar jag med samtalsterapeuten Fredrik Persson. Det handlar om att vara i kontakt med sig själv och om hur vår strävan efter välmående, produktivitet och glädje ibland kan stå i vägen för just det. Vad är det vi behöver, egentligen? Välkommen att lyssna!Leva gott är en podd om viljan att vara en god kraft och göra…
 
2016 fick vi kännedom om det brittiska företaget som kombinerade djuppsykologisk research med miljontals Facebook-användares data. Tjänsterna såldes till företag och regeringar över hela världen, och nu kommer boken som berättar historien om Cambridge Analytica inifrån. Hur blev vi frivilligt villebråd för all världens datainsamling? Katrine Marçal…
 
Vad kan Karl Marx teorier säga oss om Kinas framtid? Vad skulle Adam Smith säga om att så många av oss jobbar inom tjänstesektorn? Och vad kan de stora ekonomiska teorierna lära oss om innovation i dagens ekonomi? Katrine Marçal och Maria Borelius diskuterar Linda Yuehs ”The Great Economists - how their ideas can help us today” i Leva som man läser…
 
Vilka är de vanligaste felen folk gör i karriären och affärslivet? Den norske hotellmiljardären Petter Stordalen är aktuell med sin bästsäljare "Äntligen vardag!” där han kommer med råd som går lite på tvären. I nytt avsnitt av Leva som man läser diskuterar Katrine Marçal och Maria Borelius boken och utforskar om man kan lära sig älska måndagar mer…
 
Uber förstörde stora delar av taxiindustrin och skapade den moderna gig-ekonomin. Uber var företaget som spenderade 25 miljoner dollar på bara en personalfest och som slutligen 2017 blev symbolen för allt som var fel med techbranschen. Katrine Marçal och Maria Borelius tar sig an "Super Pumped - the battle for Uber" av Mike Isaac i Leva som man läs…
 
Kan man bli en bättre chef med trick från psykologins värld? Katrine och Maria läser en ledarskapsbok riktad till alla som blir bortskrämda av vanlig amerikansk managementlitteratur. Med hjälp av Björn Hedensjös bok Helikopterfaktorn tar Maria en viktig förhandling med sin man samt försöker hantera en konflikt med en allmänt uppjagad Katrine.…
 
Är vi människor för godtrogna? Eller för misstänksamma? Varför insåg inte finansmarknaden att Bernie Maddoff var en bedragare? Varför trodde Neville Chamberlain på Hitler? Varför har vi så svårt att bedöma andra människor och deras motiv? Malcolm Gladwell har med bästsäljande titlar som ”The Tipping Point” och ”Framgångsfaktorn” på många sätt defin…
 
Kan man behandla konsumenter hursomhelst? Ja, nästan. Eftersom allt fler marknader i dag i praktiken är monopol. Techbolag, flygbolag, friskoleföretag och banker. Dagens kapitalism är de stora företagens kapitalism, menar ekonomerna Denise Hearn och Jonathan Tepper i sin bok The Myth of Capitalism: Monopolies and the Death of Competition. Katrine t…
 
”Vad är nästa sak som kan döda mig?” Så lär sig astronauter att tänka. Vad händer om du applicerar det tankesättet i ditt vanliga liv? 50 år efter månlandningen pågår ett nytt race i rymden, och den här gången handlar det om att tjäna pengar. Kommersialiseringen av månen är i full gång. Kan galna idéer om månhissar bli verklighet och finns lösninge…
 
Apples vd Tim Cook stiger upp i ottan varje morgon. Han är bara en i raden av morgonpigga toppchefer. Är det genom att gå upp innan klockan 5 som du blir en vinnare? Maria testar. Allt i enlighet med ledarskapsgurun Robert Scharmas storsäljare ”The 5 AM Club”. Katrine ifrågasätter: är det här inte bara ledarskapsfloskler och machofilosofi? Och har …
 
Silvana Stenström är respekterad av många för sin kunnighet och tydlighet som ridlärare. Inget undgår hennes blick i ridhuset och många är de elever som har Silvana att tacka för sin ridutbildning. På senare år har hon valt att utbilda sig till yogalärare och har nu även elever i ryttaryoga. I det här spännande samtalet dyker vi in i hur vi kan få …
 
Våren 2018 korsförhördes Mark Zuckerberg av den amerikanska senaten och fick sen åka på turné runt världen och förklara sig och sitt företag Facebook. Den före detta förtrogna kollegan Robert McNamee var den som såg till att det skedde. Nu har han skrivit boken om hur Facebook på ett katastrofalt sätt påverkar samhället och våra liv. Maria har läst…
 
Leva Loppan! - en combackpod nära digI sann Backstreat boys anda så är vi back again!! Alvas liv i SPANIEN?? de vankas FRÅGESTUND,!! SHREK och konsten att inte bry sig.Möt Alva och Elli, två underbara, roliga och ödmjuka tjejer som är självutnämnda sommarexperter!Puss och Kram på er alla!Av Alva Bothén och Elinor Fahlén
 
Boken Moneyland av Oliver Bullough beskriver en global maktförskjutning där de stora vinnarna är korrupta skurkar. Katrine Marçal och Maria Borelius har läst boken som har prisats av Sunday Times, Daily Mail och the Times. Som vanligt försöker de leva sig in i bokens budskap. Maria Borelius tar oss bland annat runt i London där de gamla diplomatkva…
 
Föregångaren Vem snodde osten? sålde 28 miljoner exemplar. Uppföljaren Out of the Maze handlar om labyrinten som människor och företagare så lätt fastnar i. Samtidigt har företag som Uber och Netflix tänkt i nya banor och blivit vinnare. Katrine Marçal och Maria Borelius läser Dr. Spencer Johnsons bok och försöker än en gång ”leva” boken. Och i det…
 
I senaste avsnittet av Leva som man läser utforskar Maria Borelius och Katrine Marçal med hjälp av boken Vägen till ofrihet hur Putin har drivit på de illiberala vindarna i Västvärlden. Vilka lärdomar kan vi dra av auktoritärt ledarskap? De testar att använda Putin som mentor för att se hur vänskapskorruption och statussymboler kan få oss att avanc…
 
Leva som man läser tar sig an senaste boken av succéförfattaren Yuval Noah Harari, 21 tankar om det 21:a århundradet. Maria Borelius och Katrine Marçal provar att följa råden i boken, bland annat genom att ställa sig kritisk till sin identitet, sin religion och sina egna ekonomiska system. Inte helt enkelt, visar det sig.…
 
Ditt liv på internet lämnar efter sig osynliga spår. Spår som säljs vidare av företag och som hamnar i helt okända händer. Hur ska man egentligen göra för att navigera det komplexa digitala livet? Katrine Marçal och Maria Borelius tar sig an matematikern Hannah Fry’s bok Hello World: How to be Human in the Age of the Machine, och testar att söka si…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2020 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login