Bästa Jesus podcaster (2020)

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
35. Närke föder utmattning! 1:48:05

3d ago1:48:05

1:48:05

Möt Lars Drageryd! Killen som egentligen inte gillar ultra och som heller inte titulerar sig "ultralöpare" men som ändå bestämde sig för att springa Bergslagsleden på 43 timmar och 58 minuter. Lars berättar om känslorna under loppen, kroppen och den totala utmattning han upplevde. Avsnittsspecial är just utmattning, hur viktigt är det för prestatio…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
34. Spänn bågen, en dag håller det! 1:05:55

10d ago1:05:55

1:05:55

Killarna resonerar om att spänna den metaforiska bågen, finns det ett värde i att prova att gå ut hårt eller att satsa över sin kapacitet? John berättar också om sitt misslyckande i Västerås och Manne, som har blivit en skärgårdsman, berättar om livet på ön och prövningen det innebär för löpningen.

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
33. Måste man tävla? 1:45:21

17d ago1:45:21

1:45:21

Killarna resonerar om att tävla, måste man tävla bara för att man springer mycket och tränar hårt? Två oerhört duktiga och sympatiska löpare gästar; Maria Akraka, en av Sveriges genom tiderna bästa medeldistanslöpare som fortfarande innehar det svenska rekordet på 800m inomhus, Maria berättar om hur hon förhöll sig till tävlandet. Markus Torgeby, u…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
32. Löparäventyr 1:45:01

22d ago1:45:01

1:45:01

Ska man injicera lite äventyr i löppassen. Manne njuter av tanken på löparäventyr, att springa på någon Ernstig led och mysa i en hängmatta är ett mindre himmelrike för honom. John är mer skeptisk till att inte har mer kontroll över sin omgivning. Han vill på förhand veta var han ska sätta ner foten när han ger sig ut. Killarna tar hjälp av superst…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
31. Alkisavsnittet 1:33:52

1M ago1:33:52

1:33:52

Manne brottades tidigare i livet med alkohol och drogberoende, han har nu varit nykter i 12 år men märker att han behöver något som stillar hans beroendeprofil. Har löpningen blivit substitutet som stärker honom eller kan man även gå överstyr med generellt hälsosamma saker om man har nära till beroende. Killarna resonerar med författaren Gunnar Ard…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
30. Frågebonanza (Det stora frågeavsnittet) 2:06:04

1M ago2:06:04

2:06:04

30 avsnitt! Killarna firar detta med att svara på era viktigaste frågor. Hur ska man lägga upp träningsveckan? Vilka är killarnas största löparförebilder? Mannes bästa tips för att inte dö på crosstrainern? Men framförallt, blir man snabbare med mustache (Svaret är ja!). Dessutom, Manne om sitt 5000m-pers.…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
29. Kalle Berglund kan inte göra fel! 1:45:59

2M ago1:45:59

1:45:59

Vad önskar man att man visste när man började springa? Killarna granskar sina karriärer och tar en titt bakåt på saker som det gjort fel och som de önskar att de hade vetat innan de sprang alla mil. En som också gjort några fel men som lyckats ganska bra ändå är Kalle Berglund, han är VM-9a och Svensk rekordhållare på 1500m. Killarna grillar Kalle …

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
28. 5000m är skoj! 1:49:27

2M ago1:49:27

1:49:27

5000m-bonanza med inslag från årets första 5000m på Sollentunavallen. 5 kilometer som sträckan också är känd som, är lite av en bortglömd distans för flera. Men oj vad lattjo den kan vara. Vi träffar två erfarna 5000m-rävar som ger tips på både pass inför loppet samt hur det ska kännas under, Sara Christiansson och Suldan Hassan. Båda är bland de b…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
27. Tröskelgosplet 1:30:01

2M ago1:30:01

1:30:01

Vilka tradiga jäklar John och Manne är. De tjatas om tröskel och allt var det innebär varje vecka, kan man inte få slippa skiten någon gång? NEJ! Denna vecka dessutom ett helt avsnitt vikt åt tröskeln och dess storhet, vad finns det för olika trösklar? Måste man mäta laktat eller kan man gå på känsla eller puls också? Killarna gör sitt bästa för at…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
26. Test-bonanza! 1:43:56

2M ago1:43:56

1:43:56

Killarna är och gör tester hos Jeff på Aktivitus. Manne är full av förväntan och längtar efter att få se hans framsteg i pränt. John som är sargad av ett liv av löpning tror att testet snarare har förmågan att vara nedslående än upplyftande. Som tur väl är har båda gått framåt så hela dagen blev en succé! Hör Jeff berätta om varför det kan vara bra…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
25. Träna som Gunder, åstadkom under 1:55:17

2M ago1:55:17

1:55:17

En intervju med historikern Björn Lundberg som har skrivit biografin Frontlöparen om Gunder Hägg. Björn berättar om Gunders träningsfilosofi och andra tidstypiska träningsfilosofier. En intervju som är så intressant att John tvingas ge kudos direkt i anslutande till intervjun. Missa inte! Killarna kollar också in hos Elov Olsson som nyligen sprang …

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
24. Spring jättefort när du redan springer fort 1:33:27

3M ago1:33:27

1:33:27

Killarna snackar med William Valkeaoja som skrivit boken Spring Mer - bli en bättre löpare. William har koll på den senaste forskningen för konditionsidrott, han berättar b.la. om en metod där man kör ökningar i intervallen för att förbättra syreupptagningen. Mycket intressant! Manne och John har haft några prövningar veckan som gått och John börja…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
23. Stig på stigen 1:51:42

3M ago1:51:42

1:51:42

Det stor stigavsnittet! Killarna är s.k. fan av stiglöpning. Manne för att det tillåter hans inre Ernst att bli ett med naturen, John för att det tvingar ner farten mellan de hårda passen. Skogen och stigarna är som ett smörjande medel för psyket. En som har gjort resan från banlöpare av yttersta eliten till en av världens främsta traillöpare är Id…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
22. Charmade av en skidåkare ( Johan Olsson-edition) 2:11:58

3M ago2:11:58

2:11:58

Manne drabbas hårt av fenomenet "intevallångest". Han förlorar sömn och blir nästintill apatisk inför hårda pass. John gottar sig delvis i att han för en gångs skull är den mest mentalt stabila i rummet, samtidigt så är han orolig för sin vän. Hjälpen finns dock nära i form av en tvåfaldig OS-guldmedaljör som vet allt om att förbereda sig mentalt i…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
21. Odeffade män resonerar 1:36:04

3M ago1:36:04

1:36:04

Killarna är i extas efter en rad leveranser som har lämnat dem i ett stadie av hybris. Manne smider planer för sub 37. Begreppet form diskuteras, John menar på att han är i sitt livs form men en lyssnare undrar hur detta kan komma sig? Han har ju inga magrutor. Detta leder killarna in i frågan kring vikt och löparkroppen. Hur ser en löparkropp ut, …

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
20. Dagen då John accepterade ultra 1:42:50

4M ago1:42:50

1:42:50

Killarna firar 20 avsnitt med att som vanligt tillbringa alldeles för lång tid med veckans träning och dessutom en lista med "svåra" ord som distraherar. Som tur är har de med sig den sympatiske ultramannen Johan Steene som dels berättar om mål och ambitioner och hur det kommer sig att han blivit så bra på att springa långt, men också om veckans te…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
19. En åtta på njutningsskalan 1:41:54

4M ago1:41:54

1:41:54

Manne har återigen tagit rygg på John och levererat kanske sin bästa tröskel hittills. Han är dock lite störd över att John inte bemöter hans kommunikationsstön. Detta ger upphov till kanske den märkligaste sex-liknelsen någonsin. Utöver konstiga sex-metaforer så bjuds det på matnyttig info om backträning med stjärncoachen L-G Skoog, när ska man kö…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
18. Åh fy fan! 1:29:48

4M ago1:29:48

1:29:48

John har gjort ett av karriärens hittills bästa lopp när han krånglade sig under 30' på 10k vid Spåretmilen. Ett någorlunda festligt reportage från loppet finns också med! Manne har även han en framgångsrik vecka bakom sig där han båda kunnat springa mer och relativt snabbt. Oron över skada finns dock alltid där så killarna passar på att avhandla u…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
17. Vackra kvinnor som dreglar (Spring Snyggt-loppet) 2:00:12

4M ago2:00:12

2:00:12

Killarna berättar om Spring Snyggt-loppet. En djupgående analys av deltagarna, som alla verkade vara extremt propra människor, men som när startskottet gick förvandlandes till dreglandes konditionsmaskiner. Under loppet så uppdagades också att en av de snabbare deltagarna sprang med musik, UNDER LOPPET! Killarna försöker reda ut musikens påverkan p…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
16. Syrafest! 1:59:36

5M ago1:59:36

1:59:36

Manne är tillbaka! Efter nästan två månader i djävulens instrument, cykeln och crosstrainer, har höften äntligen valt att börja samarbeta. John har fått ett nytt träningsprogram som innefattar att han ska stanna två till tre gånger under sina distansrundor, en rejäl prövning. Killarna pratar med Lovisa Lindh och Elmar Engholm, två supersnabba och s…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
15. Karantän åt folket! 2:01:01

5M ago2:01:01

2:01:01

En hel löparvår rakt ner i toaletten. Manne sitter dessutom i karantän och får inte träna. John som är i kalasform får inte tävla. Tur då att grabbarna tar saken i egna händer och arrangerar ett eget lopp! Vi möter Yoie Bohlin som många anser är den hårdast tränande kvinnan i Sverige. David Nilsson berättar om hur han förhåller sig till att inte få…

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
14. Ångestavsnittet 1:32:34

5M ago1:32:34

1:32:34

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
13. Hur blir man en hårding? 1:35:24

5M ago1:35:24

1:35:24

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
12. Gamla män springa bäst 2:37:52

5M ago2:37:52

2:37:52

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
11. En übermensch i Barcelona 1:56:11

6M ago1:56:11

1:56:11

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
10. Tips om träningsläger som förtjänar en artikel i Amelia 1:36:02

6M ago1:36:02

1:36:02

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
9. En gråterska klarar inte alternativträning 1:42:05

6M ago1:42:05

1:42:05

1
52 Andakt - Sannah Näslund - Jesus helt enkelt 11:38

6M ago11:38

11:38

Av Sannah Näslund

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
8. Laktatmätarhets, att njuta på crosstrainer, en mus och progression 1:35:55

6M ago1:35:55

1:35:55

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
7. En outlaw i reflexväst! (och lite volym) 1:41:10

7M ago1:41:10

1:41:10

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
6. Din sjuka jävel! 1:07:44

7M ago1:07:44

1:07:44

1
51 Margareta Nordlund - Jesus helt enkelt 57:43

7M ago57:43

57:43

Av Sannah Näslund

S

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
5. Vilken idiot som helst kan springa 20 mil i veckan! 1:41:49

7M ago1:41:49

1:41:49

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

1
4. Uppgå i elementen (annars tar attackmannen dig)! 1:24:12

7M ago1:24:12

1:24:12

Spring Snyggt - med Jesus och Manne

2y ago47:50

47:50

Ett samtal med Agneta Byström, 60år, Gerdal.Om att vara blyg. Välsignelse med barnbarn. Referensgrupp. Se människor växa. Ville Valon. Uppenbarelseboken 3:20. Hjärtat bultade. Öppnade min dörr för Jesus. Egon Hillegren. Viktigt att vi som vuxna finns för våra barn. Jesus - mitt liv. Bäste vän. Trygghet. Förmån att få be. Bönen - en förändring i atm…

Jesus Podcasts

Snabbguide