Bästa Isabella Persson podcaster (2025)

1
När en familj blir sjuk - Utmattning och entreprenörskap - Vanja Wikström 1:20:13

13m ago1:20:13

1:20:13

I det här avsnittet gästas jag av Vanja Vikström, entreprenör och anhörig till en man med ME (myalgisk encefalomyelit). Vi pratar om hur det är att leva med en partner som lever med kronisk sjukdom, utmaningarna i att vara både företagare och anhörig, och hur man hittar en balans mellan ambition och återhämtning. Vanja drabbades själv av utmattning…

1
Allsvensk upptaktsträff – Inga dönare intar Stockholm 1:53:27

44m ago1:53:27

1:53:27

Inga Dönare åkte till Stockholm och tog tempen på den allsvenska upptaktsträffen. Elfsborgs manager Oscar Hiljemark är en perfektionist när det kommer till fotboll, men hur är han hemma? Vad tycker Hammarbys lagkapten Nahir Besara om Football Manager? Och vad är det bästa med Uddevalla, enligt Mjällbys stjärna Elliot Stroud? Det och mycket mer får …

1
Breathwork - Nyckeln till dig själv och mindre stress - Caroline Norbelie 23:48

7d ago23:48

23:48

I detta avsnitt av Prestationspodden utforskar vi hur breathwork kan vara en väg tillbaka till sig själv. Många som drabbas av utmattning vittnar om att det blev en nödvändig paus för att återfinna sin inre röst och autenticitet. Vi pratar om varför så många kämpar med att prioritera sig själva och hur vi ofta anpassar oss till omgivningens förvänt…

1
Jens Gustafsson om nya Häcken och Blåvitt krossade Bajen 2:02:46

2d ago2:02:46

2:02:46

I ett riktigt matigt avsnitt ger vi oss iväg till Gothia Park Academy och hälsar på hos Häcken. Vi pratar med Zeidane Inoussa om ett herrlag som siktar högt och om hans egna tankar kring en eventuell försäljning. Stjärnskotten Monica Jusu Bah och Felicia Schröder har haft en tuff försäsongsträning men har inlett Svenska cupen övertygande och ser fr…

1
Vila och återhämtning - Anna-Lena Stolt 53:14

6d ago53:14

53:14

Anna-Lena har under många år fördjupat sig i Yin yoga och Yoga Nidra. Hennes passion är att hjälpa människor återknyta till sin inre visdom och självläkande förmåga. Med sin bakgrund inom omsorg håller hon klasser i yoga och meditation både lokalt och via plattformen Insight Timer : Här hittar du Anna-lena: Meditationer och vila på insighttimer: ht…

1
Frågan som Gais August Wängberg vägrar svara på: ”Pass” 1:03:45

8d ago1:03:45

1:03:45

Gruppspelet i svenska cupen är över och vi har tre (!) av lagen vi bevakar som är klara för kvartsfinal. Där IFK Göteborg slog Djurgården i en imponerande insats som vi avhandlar ihop med glödhete Noah Tolf som är med på länk. Häcken förlorade mot Sirius men tog sig vidare ändå – och har en helt annan harmoni än förra året. Elfsborg klarade sig med…

1
Allt om IFK Göteborgs heta årsmöte: ”Mild vann många sympatier” 52:29

12d ago52:29

52:29

Det är det kanske mest omskriva årsmötet på förhand som någonsin genomförts i staden Göteborg. Det mesta den senaste veckan har handlat om IFK Göteborg och deras relation till ett par supportergrupper, där klubben själva gick ut med en skrivelse om att man är ”under attack”. Under torsdagskvällens hölls ett årsmöte där över 700 röstberättigade medl…

1
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern 58:50

13d ago58:50

58:50

Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …

1
Tobias Heintz om Norgeskämten i IFK Göteborg: ”Gustav Svensson är värst” 1:19:14

15d ago1:19:14

1:19:14

Vi packar väskan och åker upp till Kamratgården för att ta oss ett snack med IFK Göteborgs norske succévärvning Tobias Heintz. Det blir prat om allt från Blåvitts uppåtgående trend till norgehistorier på träningsplanen och så måste vi ju bara prata ketchup. Robert Laul berättar om det senare kring IFK Göteborgs polisanmälan och Philip Trollér tar d…

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40

20d ago1:07:40

1:07:40

Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…

1
Gais succédebutant om första målet och blåvita kopplingen 1:17:58

22d ago1:17:58

1:17:58

Cuppremiären är avklarad och tävlingssäsongen är igång för våra västsvenska lag! Det blir stort fokus på snackisarna från matcherna, Bosko Orovics tränarbråk med Henrik Rydström, Gais omdebatterade biljettpriser, Häcken-basens pampbeteende, blåvita banderoller och Öis udda uppladdning. Robert Laul är på plats i studion och berättar om den omtalade …

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36

27d ago58:36

58:36

I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…

1
Domaren om nya regeln som kan ge massvarningar 1:05:14

29d ago1:05:14

1:05:14

Vi ger oss ut på spårvägarna och hälsar på hos den allsvenske domaren Granit Maqedonci som berättar om den nya regeln som kan komma att ge en hel drös gula kort (om man ska vara hård) men också ge en lite speciell dispens för målvakter. Robert Laul berättar om varför IFK Göteborgs ekonomichef Marcus Valli tvingas lämna Blåvitt och så snackar Sanna …

1
Hur mår männen? - Navid Modiri 51:08

1M ago51:08

51:08

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…

1
Det var avgörande för Harun Ibrahims förlängning med Gais 1:11:55

1M ago1:11:55

1:11:55

Det är träningslägertider och på sydligare breddgrader blandas stenhårda fyspass med lika hårda UNO-turneringar. Vi ringer upp Harun Ibrahim och Philip Trollér och snackar femårskontrakt och vad Gais-spelarna gör på sin lediga dag. Vi ringer givetvis upp Fredrik Janlind och får en svettig direktrapport från IFK Göteborgs träningsläger i Portugal ti…

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52

1M ago58:52

58:52

Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…

1
Hosam Aieshs kritik mot Blåvitt: ”Ingenting fungerar bra” 1:45:03

1M ago1:45:03

1:45:03

Han värvades till IFK Göteborg som en prestigevärvning men som 29-åring har Hosam Aiesh nu valt att avsluta sin karriär och öppna en pastarestaurang i Göteborg. I veckans avsnitt berättar han om sitt nya liv men framförallt riktar han kritik mot IFK Göteborg och hur klubben sköts. Vi gästas även av Elfsborgs-supportern Isak Edén som avslöjar hur bo…

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38

2M ago59:38

59:38

I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…

1
Vi hälsar på hos Fidde Holmberg på Gaisgården 1:05:13

2M ago1:05:13

1:05:13

I veckans avsnitt av Inga Dönare gästar vi Gais-tränaren Fredrik Holmberg på Gais-gården! Det pratas uppstart, trupp och hur man bygger vidare för att göra en minst lika bra säsong i år. Dessutom kommer framtiden på tal – “Fidde” är öppen med att han vill förlänga med Gais, men varför har ingenting blivit officiellt än? När det kommer till IFK Göte…

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07

2M ago1:01:07

1:01:07

Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…

1
Doktor kan ta över Blåvitt och Per Frick förnekar mustasch 1:06:34

2M ago1:06:34

1:06:34

Händelserika dagar – händelserikt avsnitt! GP har avslöjat vem Blåvitts valberedning vill se som ny ordförande. Svennis bouppteckning blev offentlig och det visade sig att legendaren dog med stora skulder. Dessutom ska en otäck agentkonflikt uppstått i Göteborgsområdet med sprängningar och skottlossningar som följd. Och så är Elfsborgs kultspelare …

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22

2M ago1:01:22

1:01:22

André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…

1
Blåvitt-supportrarnas protest – taskig tajming? 1:07:40

2M ago1:07:40

1:07:40

Nytt år – nya möjligheter! Philip Trollér ger sin take på Gais värvningar och valet att inte förlänga med Axel Norén. Joel Besseling besökte IFK Göteborgs första träning för året och berättar om sitt samtal om värvningar med Hannes Stiller, tf sportsligt ansvarig i klubben. Podden pratar också om supportrarnas protest – var det fel tajming? Det bli…

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48

2M ago22:48

22:48

I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…

1
Inga dönares nyårssmällare 54:59

3M ago54:59

54:59

Vi samlar delar av styrkan för att sammanfatta året efter tre bestämda kategorier. Robert Laul listar årets största svenska fotbollshändelser och en bubblare. Joel Besseling har funderat på vad som, så att säga hände sen. Och Fredrik Janlind ger sig in i den mixade zonen och drar sig till minnes en serie minnesvärda upplevelser och Robert Laul är i…

1
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43

3M ago49:43

49:43

Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress. Jag uppskattar henne för hennes nyfikenhet, och för att hon är en av de godaste människor jag känner. Snacka om att Johanna behövs i denna värld. Nä…

1
ÖIS historiska stolthet kan vara falsk 35:13

3M ago35:13

35:13

Det är julafton och vi bjuder in Göteborg-Postens levande lexikon Kristian Wedel för att berätta ett gott gäng anekdoter från ett svunnet fotbolls-Göteborg. Vi får höra om den makalöse målsprutan Svarte Filip som satte ett oslagbart (?) målrekord, den gången spelarna slogs tillsammans med supportrarna efter en match med tveksamma domslut och skakan…

1
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15

3M ago55:15

55:15

Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbete och fritid, med fokus på hållbarhet och minimalism. I detta avsnitt pratar vi om att leva utan att vara styrd av normer, om prestationskrav och att…

1
Imam Jagne avslöjar – mjuka detaljen bakom hans succé 1:11:13

3M ago1:11:13

1:11:13

Julen närmar sig men Inga Dönare har inte tagit ledigt för det. I veckans avsnitt gästas vi av IFK Göteborgs senaste nyförvärv Imam Jagne som avslöjar var han helst spelar – men även om sitt hemliga vapen bakom hans succé senaste åren. Vi går igenom Philip Trollér och Fredrik Janlinds värvningstips till Gais och IFK Göteborg och premiärerna för vår…

1
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31

3M ago1:01:31

1:01:31

Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och inspireras av hennes mod att gå från en karriär som VD till att starta eget och arbeta med att förändra människors energi. Om du förändrar din energi,…

1
Hemma hos Anders Svensson 1:08:32

3M ago1:08:32

1:08:32

Inga Dönare-redaktionen åkte hem till meste landslagsmannen Anders Svensson för ett rundabordssamtal över ett glas vatten. Vi pratade om åren i England, återkomsten till Elfsborg, målet som gjorde honom ikonisk och det nya livet som engagerad ungdomstränare. Det och mycket mer får du i Inga dônare! En fotbollspodd från Göteborgs-Posten. Ansvarig ut…

1
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40

3M ago57:40

57:40

Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik valde att berätta om diagnosen för att skapa öppenhet och för att ta bort stigma. Denna erfarenhet ledde till att han startade kampanjprojektet Uppochner …

1
Så slutar Svenska cupen – Spelare lämnar GAIS 59:55

3M ago59:55

59:55

Gruppspelet i Svenska cupen har lottats! Philip Trollér och Fredrik Janlind avslöjar hur det slutar. Silly Season är i full gång där det har hänt massor i våra olika lag och självklart ger vi er det senaste därifrån. Vi ringer upp Öis Anton Andreasson som berättar om Öis säsong men framförallt om deras drag att anordna en konsert med klassisk musik…

1
Allt från Blåvitts uppsnackade medlemsmöte: ”Håkan Mild är gjord av teflon” 39:31

3M ago39:31

39:31

Det har stormat runt IFK Göteborg hela 2024 och kritiken mot ledningen har efter en sportsligt bedrövlig säsong varit massiv. GP var på måndagen på plats på ett historiskt välbesökt medlemsmöte, där klubbens makthavare ställdes till svars av medlemmarna. GP:s Fredrik Janlind, Adam Bergsten och Philip Trollér dissikerar mötet i detalj där det utlova…

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30

3M ago36:30

36:30

Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…

1
Därför är Håkan Mild Blåvitts räddning (och så blir det Superettan-gala) 1:20:08

4M ago1:20:08

1:20:08

IFK Göteborgs storstädning är i allra högsta grad i gång. Efter GP:s avslöjande meddelades två tunga besked den gångna helgen, där både Ola Larsson och Richard Berkling lämnar sina roller - enligt klubben ”helt odramatiskt”. Vad är det egentligen som händer, och vad kan man förvänta sig av nästa veckas medlemsmöte? Dessutom, som utlovat, en histori…

1
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53

4M ago59:53

59:53

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd. Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en re…

1
Inga Dönares allsvenska gala! 1:41:15

4M ago1:41:15

1:41:15

Välkomna till Inga dônares första, historiska allsvenska gala! Trots att vi inte är särskilt uppklädda tar vi oss friheten att gå igenom säsongen med hjälp av topplistor. Hur många fyrar får lagen? Vem är årets MVP i väst? Vilket var årets psykbryt? Och varför är det just i SVT Axel Henriksson blir en citatmaskin? Det och kanske inte så mycket mer …

1
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20

4M ago1:04:20

1:04:20

Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där hon delade med sig av sitt fantastiska husbygge, och kontot växte snabbt i popularitet. Idag är det terapi och mindfulness som är hennes fokus. I vårt s…

1
IFK Göteborg förlorade sig kvar – vad måste hända nu? 1:39:28

4M ago1:39:28

1:39:28

Den allsvenska säsongen är över (för våra lag) och det slutade med minst sagt dramatik för ett av lagen. IFK Göteborg klarade sig kvar med minsta möjliga marginal och det avhandlas givetvis. Vad är det som är fel i den klubben? Varför misslyckas man ännu ett år? I stans grönsvarta lag är det däremot guld och gröna skogar samtidigt som det är många …

1
Gais-fredag: Gais blir bäst i stan – men sen då? 38:28

4M ago38:28

38:28

Ingenting att spela för? Tänk om igen, för de grönsvarta kan bli bäst i stan och det vore en minst sagt imponerande bedrift som nykomlingar. I det sista specialavsnittet av ”Inga Dönare” om just Gais pratar vi givetvis om den lilla fjädern i hatten, vi pratar om Fredrik Holmbergs återuppståndelse från sjukstugan, ger er senaste nytt från träningarn…

1
Blåvitt-fredag: Därför klarar IFK Göteborg sig kvar i allsvenskan 35:40

4M ago35:40

35:40

Alla resultat gick emot IFK Göteborg i den näst sista omgången samtidigt som man själva lyckades fippla till det mot Kalmar. För andra året i rad ska allt avgöras i sista omgången. Då ger vi er senaste nytt från träningsfronten innan det blev lås och bom, vi blickar tillbaka till mötet mot Varberg för ett år sedan. Men givetvis handlar det mesta de…

1
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson 53:56

4M ago53:56

53:56

I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har hört det, så har hon varit en stor inspirationskälla för mig, både för podden och Instagram. Shani har guidat mig till att hitta min egen inspiration. …

1
Bjärsmyr och Mjällby-profilen (och en hund) om ödesmatchen 1:26:37

5M ago1:26:37

1:26:37

Prekär situation för IFK Göteborg – i år igen. I veckans avsnitt av Inga dönare går studion igenom förutsättningarna inför kvalrysaren som väntar mot Mjällby. Två av tre röster faller på att Blåvitt kommer få kvala. Dessutom gästar både Mattias Bjärsmyr och Tom Pettersson avsnittet och delar med sig av sina tankar inför det kommande dramat, och luf…

1
Blåvitt-fredag: "Ångest, ångest – hur mår egentligen IFK Göteborg?" 37:20

4M ago37:20

37:20

Fredag och ett nytt specialavsnitt av "Inga Dönare" om IFK Göteborg. Där Fredrik Janlind och Philip Trollér tar er med till mötet med Malmö i just Malmö som slutade med SM-guld till det ena laget och en käftsmäll för det andra. Förutom att avhandla den bataljen blickar duon framåt. Det bjuds på rykande färsk träningsrapport från två (!) träningar p…

1
Gais-fredag: "Trollér slår fast – Gais blir bäst i stan" 29:01

4M ago29:01

29:01

Det är fredag och dags för ett nytt specialavsnitt av "Inga Dönare" om Gais. Ett grönsvart gäng som visserligen gjorde mål för första gången på evigheter mot Mjällby men fick ändå bara med sig en pinne efter en dramatisk kvittering, en tuff smäll det. Där Philip Trollér pudlar kring en viss spelare som verkar ha hittat formen, vi går igenom avstäng…

1
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik 50:19

4M ago50:19

50:19

Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach stress management through technology that combines science with practical relaxation techniques. In this episode, Stefan will take us through his jour…

1
Häckens Simon Gustafson: "Kan tänka många gånger, vad fan jag håller på med” 1:14:57

5M ago1:14:57

1:14:57

BK Häckens lagkapten Simon Gustafson gästar studion och ger sin syn på säsongen, livet utanför planen och drömmen om fågelskådning. Veckans avsnitt av Inga dönare innehåller mer än så. Malmö FF slog IFK Göteborg och blev samtidigt svenska mästare. GP bryter ner guldfesten – hur vild verkade den egentligen? För IFK Göteborg betyder förlusten att ver…

1
Gais-fredag: "Ligger det en hund begraven på Gais-gården?" 35:17

5M ago35:17

35:17

Fredag, då är det dags för ett nytt specialavsnitt om Gais. Den här veckan går vi igenom mötet med Värnamo som inte heller slutade i någon seger, tredje raka för de grönsvarta och trenden pekar allt annat än uppåt. Vad är det som har hänt? Efter mötet med Värnamo är Gais uppe i 300 (!) minuter utan ett mål framåt, usla siffror såklart men vad beror…

1
Blåvitt-fredag: "Smockorna hängde i luften på Kamratgården" 32:02

5M ago32:02

32:02

Fredag och dags för ett nytt specialavsnitt om IFK Göteborg. Ett lag som är ett förlorande lag igen efter att man för femte (!) gången den här säsongen tappade poäng pä övertid, den här gången mot AIK. En match vi diskuterar innan vi vänder blickarna framåt. Vi ger en rykande färsk träningsrapport där smockan hängde i luften mellan de blåvita spela…

Podcaster värda att lyssna på

Isabella Persson podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide