show episodes
 
Välkommen till podden Lev ditt Drömliv med John-Andreas, Gentlemen's coach, livssyftescoach, peppare, motivatör, inspiratör, och med Erik Olsson, Hälso-, Äventyrscoach, vid 2strongarms, Upptäck din Urkraft”. Poddens syfte är att motivera och inspirera dig, att våga ta de avgörande stegen för att uppnå just ditt drömliv. Vi lyfter livsfrågor, optimal hälsa och äkta rörelseglädje.
 
En öppenhjärtig podd med äkta känslor mitt i livet, som leds och skapas av mig, Helenah. Jag delar mina tankar och väljer ämnen längs min egen resa. Jag och mina gäster delar med oss för att DU ska känna igen dig och inte känna dig ensam. Vi pratar om ångest, trauma, relationer, anknytning och hur vi kommer framåt tillsammans mot den vi vill vara. Vi delar så mycket som vi inte alltid pratar om och det vill jag förändra. Studion är Clarion Hotel Sign. Redigering: Helenah Persélius Introt är ...
 
Loading …
show series
 
Avsnitt två i bokserien, baserat på boken Think and Grow Rich. Idag pratar vi om övertygelse, eller faith på engelska. Vad handlar det om? På vilket sätt spelar övertygelse för roll när vi arbetar för våra mål? Följ med på ett spännande avsnitt. PS: Har du inte hört talas om Think and Grow Rich? Googla! Och följ med i avsnittet. Dock, behöver man i…
 
Näst sista avsnitt i repris innan säsong 4 drar igång! Från augusti 2020 där jag möter Paul del Valle från podden Öppet Sinne och MMA-podden. Vi pratar om hur att förstå att man är högkänslig kan lägga en stor pusselbit i att hitta den man är, om relationer och om andlighet. Obs! Denna repris är omredigerad med bättre ljud och har kortats ned. Orgi…
 
Nu händer det, bästa lyssnare. Vi startar en serie av avsnitt baserat på boken, Think and Grow Rich. Ett mästerverk inom personlig utveckling, som skrevs redan 1937. Från dagens avsnitt och framåt så kör vi igenom samtliga kapitel av boken och diskuterar de teman som lyfts av Napoleon Hill. Här lyfter vi in våra egna personliga reflektioner och sjä…
 
Dagens avsnitt med Christian Brandin, skådespelare, som vi alla känner som den råa gangstern Conny Lloyd (Tok-Conny) från Johan Falk-filmerna, där publiken fick följa Polismyndighetens specialstyrka GSI i deras kamp mot den organiserade brottsligheten i Göteborg. Christian har också en fantastisk positiv energi och är i allra högsta grad intressera…
 
Årets första avsnitt, och vi går ut hårt! Idag har vi ingen mindre än Aron Andersson med som gäst. Aron är professionell äventyrare och uppskattad inspiratör och föreläsare. Han har antagit utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om samt genomfört äventyr som kräver en exceptionell styrka, både fysiskt och mentalt. I augusti 2013 besteg han…
 
I mars 2021 fyllde podden ett år. Då släppte jag även en intervju med mig själv, för att ni även ska få komma mig mer bakom min fasad. Och inte bara gästernas. För att ni som kanske mest följt mig på Instagram eller börjat lyssna på podden i denna säsong också ska få en större bild av poddens skapare. För att skapa en tydligare bild av vad jag står…
 
Mitt i mellandagarna, släpper vi ett tidigare avsnitt som vi faktiskt spelade in någon gång i juni. Men det passar ju perfekt, med tanke på julen. Idag pratar vi alltså om religion. Eller, vi pratar om religion utifrån våra perspektiv, Eriks och John-Andreas, och det kan ju vara rätt annorlunda. Häng med på ett avsnitt om religion! PS; efter nyår s…
 
Va? Jajamen, men provar något nytt, och snackar om hur det är att "go bananas" allts, gå all in, glömma bort sig själv och bara köra järnet. Är det något man gör, ofta? Aldrig? Extremt sällan? Att bara släppa hän. Men, vad innebär det egentligen? Vi testar ämnet och ser vart det leder oss i dagens avsnitt om att "go bananas". John Andreas Gentlemen…
 
Ja jäklar. Vi har ett nytt ord. Eller det finns säkert redan. Men Erik fick en uppenbarelse och började använda ordet "nuvarande" istället för närvarande nyligen. Alltså, att förutom att vara på plats rent fysiskt, också vara på plats med sitt medvetande och sitt fokus. Att vara här och nu, eller ja, nuvarande då. Vad innebär det? Är du nuvarande e…
 
Eller ska du? Ja, vi båda, Erik och John-Andreas är i stort rörande överens, att det är en stor fördel att ha målsättningar. Att ha något att sikta på, något som driver dig framåt. Vi är ju båda aktiva inom våra respektive områden. Men samtidigt så tror vi att det inte är särskilt vanligt att leva och arbeta på detta sätt. Saknar en del målsättning…
 
Säsongsavslutning och jag har bjudit in grundaren av Power Lady Group. Vi pratar om den och om hur vi hittar kraften att ta oss vidare i tunga perioder. Självklart menar vi inte de som lider av svår psykisk ohälsa eller utmattning utan om de perioder som alla går igenom i livet. Hur vi kan se en motgång som lärdom och utvecklingsmöjlighet, hur vi h…
 
För det kan ju vara rätt viktigt, alltså att ha balans. Annars lär vi tippa åt sidan. Braka in i väggen, ner i diket, nerför stupet. Men vad är balans då? Och hur skapar vi det? Följ med på ett avsnitt där vi djupdyker i temat och gör vårt bästa för att se på just balans från olika perspektiv. Man kan ju ha balans i arbetet, sina projekt, i relatio…
 
Solstrålen Sanna Letzén gästar podden och berättar hur de jobbar med sina klienter på LeMarc Thomas Matchmaking, Sveriges största matchmakingbyrå. Dessa steg kan även Du applicera på din egen väg till en sund och hållbar, långvarig relation. Är du nyfiken på att gå med i deras nätverk av singlar och potentiellt matchas med en klient till dem, konta…
 
This is episode number 50 and a celebration one. It´s a mix of the most popular episodes I have published and I hope you’ll like it. To celebrate number 50 of Design the simple life I will give you a very great opportunity to help you simplify your life. One year ago I made the very popular course ACADEMY OF SIMPLICITY and until the 30th of Novembe…
 
Dags för ett avsnitt om bio-hacking, på tiden helt enkelt. Ofta har vi ju pratat runt ämnet, men nu dyker vi rätt in. Vi lyfter tips och trick, vad vi gör själva, och hur vi tänker kring själva temat. Vi har ju båda olika mål, John-Andreas och Erik, leva länge, vara vital och aktiv, högt upp i åldern. Lyssna på avsnittet, och lär dig om bio-hacking…
 
Vi pratar om hur det känns efter sexuellt trauma, vilket skilde sig åt för oss liksom hur våra trauman ser ut är olika. Men det finns också flera likheter och det finns mycket att känna igen sig för dig som varit med om sexuellt trauma, för dig som är närstående, partner eller vän till någon och vill förstå och lära dig mer. Du får också tips om hu…
 
Ja det traditionella är väl genom att lägga en lapp i en låda var fjärde år. Något vi också lyfter i dagens avsnitt, men vi pratar desto mer om hur du röstar genom vad du lägger dina pengar på, och ja, din energi också. Med andra ord så röstar vi ju egentligen varje enskild dag. Följ med på ett högintressant avsnitt där vi breddar perspektiven och …
 
Många av oss lever livet på autopilot, vi kopierar det vi ser och lär oss inget annat under vår uppväxt. Vi tar in det som blir vår sanning, men är det verkligen vår sanning? Ett filosofiskt samtal och samtidigt brutala sanningar varvat med ifrågasättande och kniviga frågor. Vi är båda sökare som fann svaren inom oss själva och nu vill vi få dig at…
 
VI dyker in i ett lite ovanligt ämne idag. Något som utlöstes av att Erik stötte på patrull med Facebook annonsering. Spännande område, och något som delvis blev ett podcastavsnitt. För snart började vi prata om hur mycket makt som stora bolag har egentligen. Följ med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Hälso, Äventyrscoach ---------- Tac…
 
Just rädsla för ovisshet rankas i många undersökningar som nr 1 av det vi är mest rädda för. Så hur lär vi oss handskas med det? Coach Jenny Sundman och jag pratar om olika situationer där vi stöter på ovisshet och hur vi kan hantera just dem, som när dejten inte svarar på sms eller om du generellt är otrygg. Om du vill boka coaching med Jenny kan …
 
Hur viktigt är det egentligen? Både John-Andreas och Erik har i veckan haft mycket att stå i. Sådant tar absolut på krafterna. Men ibland kan det vara så att vi inte ser vad det är som exakt tar energi. Kan det ta energi att bara åka tåg? Att köra bil, kan det ta energi? Eller är det enbart när man hugger i, och arbetar fokuserat med något särskilt…
 
Vid inspelningen av detta avsnitt hade vi ett glatt konferensgäng i rummet bredvid som spelade musik. Vi hoppas att det inte stör för mycket.Mia skapar en podd i form av monolog som liknar radioteater och gör det lätt och intressant för oss lyssnare att ta in kunskapen och budskapet. Idag sitter hon på andra sidan och berättar om hur hon började sk…
 
Join my Masterclass "The Simple Life Formula" for FREE and learn all you have to know to start creating your simplified life. I´m looking forward to meet you inside of the masterclass which will be in Zoom. Choose the Day and time you want. You have 4 time options and I hope some of them fits your calendar. In this episode I give my thought of the …
 
Dagens gäst, Lars Frölander, som bland annat tagit OS Guld i OS i Sydney 2000, hör honom berätta om sin hälsoresa. Från att vara frekvent sjuk, till att må allt bättre, och hur Lars tänker kring kostens betydelse. Vi pratar också om målsättningar och hur man kan tänka långsiktigt för att nå sina mål. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Häl…
 
Är det ofta de som är kärleksberoende som hamnar med narcissiter? Är narcisssterna själva love addicts? I dagens avsnitt delar Klara med sig av en studie hon genomfört och dess slutsats, samtidigt som vi delar det vi upplevt är viktig information och reflektion efter en destruktiv relation med en narcissist. Vad du behöver göra och hur du kan tänka…
 
Något som vi båda pratat om mycket senaste tiden, är vikten av att passa tider. Spelar det någon roll, egentligen? Eller, är det rentav så att om man inte passar tider, så stjäl man av någon annans liv? Kanske är detta egentligen ett avsnitt om respekt för varandra. Spännande blir det! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Hälso, Äventyrscoa…
 
I detta avsnitt har jag med mig relationsexperten Daniella Gordon, som har 42års erfarenhet som samtalsterapeut och ni känner kanske igen henne från TV och Gifta vid första ögonkastet. Daniella har också tillsammans med Sofie Zettergren skrivit boken "Kärlek på allvar", en fantastisk bok för dig som vill röra dig mot självkärlek och en sund relatio…
 
Idag pratar vi om nyfikenhet, hur står det till med den egentligen? Hur viktigt är det att vara nyfiken, och vad kan man vara nyfiken på? Temat är också något vi nyligen lyfte i vår föreläsning vi E-gatan i centrala Göteborg framför ett stort gäng entreprenörer, då vi pratade om hur vår nyfikenhet tog en stor plats när vi skapade podden; Lev ditt D…
 
Have you ever thought about your reaction when some of your things breaks? I have and I have also realized that my reactions and feelings have changed over time. Yesterday, two of my cups in the kitchen fell to the floor and I was fully aware of how my mindset has shifted. In the last episode I told you about The Simplicity lifestyle membership . -…
 
I oroliga tider blir det mer och mer uppenbart när det är barnet i dig som reagerar; reaktionen upplevs både av dig och omgivningen som barnslig just för att det är därifrån den härstammar. Så hur kan du då ta hand om och läka ditt inre barn? Samtalsterapi och livscoaching just för detta erbjuder detta avsnitts gäst och idag pratar vi just om detta…
 
I dagens avsnitt pratar vi om utmaningar och hur vi kan ta oss an dom, samt varför man bör ha utmaningar överhuvudtaget. Vad kan de bestå av helt enkelt? I avsnittet delar både John-Andreas och Erik sina respektive utmaningar framöver, särskilt med fokus på meditation och fysiska utmaningar. Även om de båda på många vis hänger ihop. John Andreas Ge…
 
Att känna sig fast i ett dåligt mående, ex. återkommande ångest, eller kanske fast rent allmänt i livet är oerhört jobbigt. Vad kan man då göra för att få hjälp? Ett sätt är att gå till Ulrika Dahlin, som bl. a Therese Lindgren gjort.Jag fick även prova på en session själv, så i detta avsnitt får ni veta vad en session med Ulrika kan innebära och v…
 
Det vi tänker påverkar oss. Mer än vi tror. Ibland kan vi vara som svampar som bara suger in allting som pågår runtomkring oss. Vi blir ju som genomsnittet av de personer vi främst umgås med dessutom, så om de är mer negativa och ser glaset som halvtomt snarare än halvfullt så kan vi snart börja tänka på samma sätt. Egentligen utan att vi själva är…
 
For me it’s very important to love my home. If I don’t it doesn’t feel good and then I immediately want to change something. I move a furniture. Add some flowers, paint a wall or something like that. It’s the small changes which makes the difference. I have been working very hard to set up my membership about simplicity, feng shui and holistic mind…
 
Vad är kärleksberoende och hur kan vi känna igen det i oss själva. Många av oss vet inte ens om att detta beroende existerar och även är väldigt utbrett. Orsakerna kan vara flera och idag hjälper Bea & Theo från Training for love mig att reda ut vad det är, hur det visar sig och även tips på litteratur och kliniker där du kan få hjälp. Litteratur: …
 
Dagens avsnitt om "Karaktär", vad betyder det egentligen? Vad handlar karaktär om? I dagans avsnitt ställer John-Andreas frågan och Erik gör sitt bästa för att besvara den. Sedan öppnar vi ämnet. Följ med på ett spännande avsnitt! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Olsson Hälso, Äventyrscoach ---------- Tack för alla recensioner! Dina recensione…
 
Vad tänker en person som gått från att uppleva trauma, leva med PTSD och idag är nybliven författare och coach? Vi har idag nöjet att höra om Sabina Fredes tankar, historia och om hennes metod som hon nu gjort bok av Inget är omöjligt!@sabinafredes Instagram, Tiktok och Facebook sabinafredes@ingetaromojligt.se http://www.ingetaromojligt.se…
 
När detta avsnitt släpps så är John-Andreas på meditationsretreat, under hela 7 dagar. Under detta specialavsnitt så agerar Erik lite av intervjuare, och ställer frågor särskilt kring det kommande retreatet. Lämpligt givetvis då Erik aldrig varit på något och John-Andreas har kört flera gånger. Här tittar vi på vad som faktiskt händer under en såda…
 
Idag har jag möjlighet att svara på återkommande frågor gällande detta ämne, som konflikthantering och hur de kan tänka. Detta för att jag får sällskap av experterna Bea och Theo från Training for love. Utbildade inom både samtal och relationer samt med egen livserfarenhet att läka i en pågående kärleksrelation svarar vi på vanliga frågor. För att …
 
Här får ni följa med ett djupt, äkta och autentiskt avsnitt med Fredrik Söderholm grundare av "Gott snack radio" och "Sealf healers i Stockholm. Vi fördjupar oss ämnena; Hur han följde sin drömmar, och om missbruk, beteenden, känslor, trauman och att det går att ändra sitt synsätt, sina handlingar och att hantera sitt känsloregister. Missa inte det…
 
Karin som är ena parten av de par jag har som förebilder berättar sin historia om incest, struliga relationer och hennes sunda relation som hon har nu firat 10-årigt äktenskap med. Vi får höra hennes historia, övergrepp, övervikt och resan till en sund relation till sin kropp och sin man. En inspirerande historia med mycket igenkänning. För att hit…
 
Dagens avsnitt hänger ihop med den nyligen släppta SVT dokumentären, "Du gjorde mig till ett meme", med John-Andreas, Gentlemen's Coach. Här lyfter vi båda hur vi ser på sociala medier, för-, och nackdelar. Hur kan sociala medier användas på ett bra konstruktivt sätt, och vad är dess baksida? Om du inte gjort det ännu, ta gärna en titt på dokumentä…
 
We all have time periods when life is very hectic or times when we feel everything is a big chaos. It feels like there is nothing to do about it when we are in the middle of the chaos. I feel you, I have been there and I have some great tips for you today. If you haven’t seen my new website and my new upcoming membership The Simplicity membership a…
 
Anna växte upp med en mamma som aldrig fick en ordentlig diagnos. I efterhand med större kunskap skulle hon förmodligen fått diagnosen bipolär. Men hon ville inte ha hjälp och läkarnas kunskap var begränsad på 70/80-talet när Anna växte upp. Hon har nu skrivit en bok om sin uppväxt som heter ”Ingen Skulle Få Veta”, där hon kallar sig och sina nära …
 
Vadå, kan man inte bara göra allt själv eller? "Ensam är stark!" En svensk paradgren. Vi klarar oss bättre själva, det blir mer resultat och man behöver inte hålla på att kompromissa hit och dit. Eller, så kan det vara precis tvärtom. Idag lyfter vi betydelsen av samarbete för att nå resultat. Som exempel lyfter vi bland annat podden, Lev Ditt Dröm…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login