China offentlig
[search 0]
Mer

Download the App!

show episodes
 
S
Styrkelabbet

1
Styrkelabbet

Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon

Unsubscribe
Unsubscribe
Varje vecka
 
Styrkelabbet är podcasten för dig som älskar styrketräning. Värdarna Daniel Richter, Philip Wildenstam och Sandrine Quignaudon guidar dig genom gymmets snåriga djungel – och hjälper dig till effektivare och roligare träning!
 
Loading …
show series
 
Måste du konditionsträna för att bränna fett? Träna magen för att punktförbränna? Räkna kalorier? Ägna dig åt fastande morgonträning? Semestern närmar sig med stormsteg och många där ute hoppas hinna gå ned lite i vikt dessförinnan, av diverse anledningar. Med det som avstamp dyker vi ned i våra bästa tips och tricks för dig som vill genomföra en v…
 
Andreas Steno Larsen from Heimstaden (real estate investment), @AndreasSteno (Twitter) and The Macro Trading Floor (podcast) talks about commodities, gold, USD, inflation, rate hikes, and the macro endgame with Antiloop's Anna Svahn and Martin Sandquist. 01:01: Introduction of Andreas Steno Larsen 01:50: The macroeconomic environment 03:44: About i…
 
Det har kommit en ny översiktsartikel om hur menstruationscykelns olika faser påverkar styrka och muskeltillväxt. Vad ska du göra med den informationen, om den berör dig? Borde du anpassa din träning? Det är vår stora diskussionspunkt i dagens avsnitt, men vi hinner även med två lyssnarfrågor: Är det en god idé att träna så mycket som möjligt, om d…
 
01:00 Sju procents rabatt på börsen i april 04:30 Tecken på högre styrränta 09:15 Inga alternativ till USD 13:30 Teknikbolagskrash igår... och Tesla 17:00 Bostadskalkyler 20:40 Generellt köpläge på börsen nu 24:00 Inflationen kommer fluktuera på hög nivå 26:25 Rookie numbers 27:10 Teaser inför gästen i avsnitt 82…
 
En ny, välgjord studie visar att sömnbrist är riktigt, riktigt dåligt. För det mesta, men inte minst om du vill hålla din vikt under kontroll. När vi sover för lite fattar vi sämre val och äter fler kalorier – och dessutom ökar inlagringen av bukfett. Muntert så det förslår. Välkommen till sömnlabbet! Utöver att prata om varför för lite sömn är dål…
 
En björns anatomi: Feds recessionsroulette 0:20 Inledning: tjurfällor och slinkytrappor 2:50 Inte över snabbt 4:30 Policymisstag av Putin, Xi, Powell och Greenpeace 6:00 Lex Netflix 7:40 Lex Qviberg 11:30 Snabbfotade centralbanker 16:00 Den stora kraschen 17:00 Råvarupriser och recessioner 19:30 Kina och utbudschock 22:30 Halvledarbrist och Tesla 2…
 
Hjälper kreatin till att fylla ut lös hud? Borde alla män kunna dra 300 kg i marklyft med tillräckligt mycket bra träning? Vi har laddat upp med en drös riktigt mumsiga lyssnarfrågor i dag, se hålltiderna nedan. Avsnittet bjuder också på världspremiären av den blivande megahiten Ostmacka av Hugo, Axel och Arvid! Låten finns även på Spotify och du h…
 
What's new over the last 6 months Uranium spot price just reached 62.50 What do import bans on Russian gas and oil mean in the long term UK's 7 nuclear reactor newbuild decision SPUT's plans for a NYSE listing Further reading and tweeple to follow Please note that the hedge fund Antiloop owns shares in GoviEx, as does the show's host Karl-Mikael Sy…
 
Blir du starkare inför en maxning om du vilar helt från träningen i tre eller fem dagar? Det ville en forskargrupp undersöka, så de gjorde just det. Vilket blir vårt avstamp för dagens samtal om toppning för till exempel styrkelyft. Är vila verkligen bästa styrkeboosten? Hur länge ska du vila i så fall? Och hur gör duktiga lyftare när de toppar? Hå…
 
Intro: Antiloops resultat för mars Ämne: Triffinparadoxens endgame Hållpunkter 5:20 Tre olika ekonomiska eror 8:00 Bretton Woods 1944, dollarstandarden föds med dollarn knuten till guld 9:05 Oljekrisen 1974 ledde till petrodollarsystemet med dollarn peggad till olja istället för guld 11:30 Fed valde att rädda bankerna efter subprimekrisen vilket le…
 
När det är dags gå ned i vikt för en tävling i bodybuilding, är målet att tappa så mycket fett som möjligt och samtidigt bevara maximalt av den hårt förtjänade muskelmassan. Vi snackar alltså inte om en random diet här, utan om jakten på extremt låga och osunda nivåer av kroppsfett. Och för att nå dit har kroppsbyggare en rad verktyg i verktygslåda…
 
Storskogens vd och grundare Daniel Kaplan gör Mikael Syding sällskap i Antiloops studio. I avsnittet får du insikt i Storskogens verksamhet, deras förvärvsprocesser, värdet de tillför sina förvärv, visionen för framtiden, risker och mycket, mycket mer. Missa inte ett fantastiskt 77:e avsnitt av Antiloop Podcast med den eminente Daniel Kaplan. 00:00…
 
Triggervarning! Avstå det här avsnittet om du inte vill höra om hur kroppsbyggare dopar sig. Vi har alltså kommit till del tre av fyra i den här serien om sporten bodybuilding. Och det kommer nog inte som en nyhet för någon, att doping förekommer i den här sporten i väldigt hög utsträckning. Går det ens att bli en framgångsrik bodybuilder utan mäng…
 
Erik Sprinchorn från TIN fonder gästar Antiloop podcast och diskuterar livet, börsen och allting, som även råkar vara namnet på Eriks och Christofer Anderssons nya bok. I avsnittet hör du Erik och Mikael Syding diskutera vikten av berättelser, när man ska vara försiktig på börsen, när ett bolag skickas ut ur portföljen och mycket, mycket mer. Missa…
 
Om du vill maximera din muskeltillväxt utan att bli tjock på kuppen, är det lika viktigt med vad och hur mycket du stoppar i foderluckan, som hur du tränar på gymmet. Det är således dags för avsnitt två i den här poddserien om sporten bodybuilding! Vi har återigen med oss Andreas ”King Grub” Abelsson och bordet är dukat med allt om hur kroppsbyggar…
 
Med ett kärt återseende har Antiloop besök av grundarna bakom Kärnfull Energi, som med sin nya satsning Kärnfull Next är med och tacklar energiomställningen med småskaliga kärnreaktorer. Vi går igenom just småskaliga kärnreaktorer (SMR:er), vad det är, hur tidsplanen ser ut, var de ska placeras, men även urans utbud och efterfrågan och var uranpris…
 
I dag är dagen då grisar kan flyga, Styrkelabbet podcast slutar äntligen försumma sporten bodybuilding! Välkommen till första avsnittet av fyra om kroppsbyggning. Med hjälp av vår kollega Andreas Abelsson, även känd som King Grub, djupdyker vi i allt som rör sporten: träningen, kosten, tillskotten och dopingen, och tävlingsförberedelserna. Först ut…
 
Anna Svahn och Martin Sandquist återintar podcaststudion och diskuterar energi, metaller, softs och varför den senaste tidens utveckling bara är början. 00:00 - Intro 02:04 - Grains har länge haft asymetrisk risk/reward 03:01 - Förbjuden olja i nättaket 04:19 - Europa kommer gå från förnybar energi till energisäkerhet 06:25 - Överreaktioner på brin…
 
Vi sticker emellan med åtta härliga lyssnarfrågor, innan vi nästa veckan hoppar på den stora avsnittsserien om sporten bodybuilding! Är det en god idé att fokusera på att bygga grova lår för att bli starkare i knäböj? Varför har Daniel så grova armar? Och är gluten ett protein som hjälper dig bygga muskler? Alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltide…
 
Jonas Eklind från Azelio gästar podden och svarar på frågor kring resandet av nytt kapital, uppskjutna projekt, hot från teknikutvecklingen, framtidsmöjligheter och mycket, mycket mer. 00:00 - Intro 02:00 - Varför behöver Azelio resa nytt kapital? 04:32 - Ökat behov av energilagring och värme 06:30 - Anledning till uppskjutet projekt 08:31 - Kommer…
 
Skivstångsrodd, hantelrodd, sälrodd, kabelrodd med flera! Vad är god eller dålig teknik, hur undviker du ländryggssmärta och hur vet du när det känns rätt, trots att du inte kan se musklerna jobba? Det finns en uppsjö roddvarianter och i dagens avsnitt snackar vi mer om vilken typ av roddövningar du bör träna, hur de ska tränas och så vidare, än om…
 
Del 2 av miniserien med Leading Edge Materials är äntligen här med Mikael Syding och Filip Kozlowski som fokuserar på LEMSEs andra ben och fyndighet - Norra kärr. Jordartsmetaller, magneter, osäkerheter, värdering och tidsplan. Missa inte avsnitt 72 av Antiloop Podcast! 00:00 - Intro 01:47 - Vad är Norra kärr? 03:07 - Starka magneter med neodym, pr…
 
När vi berättade att vi planerade en avsnittsserie om baslyften, sa elva av tio lyssnare att de såg fram mest emot avsnittet om stående press. Nu är det äntligen här: Avsnittet om världens bästaste lyft. Vänligen uppför er, bilda kö och lyssna i turordning. Vi har snack om press så det räcker till alla! Hålltider: 00:00 - Försnack 07:30 - Dagens äm…
 
Antiloop gästas av Leading Edge Materials vd Filip Kozlowski för att i första delen av två gå all in grafit. Missa inte! 00:00 - Intro 01:54 - LEMSEs officiella strategi 03:41 - Kina står för 90-100% av volymen 05:54 - Var ligger vi i efterfrågekurvan? 07:42 - Diskrepansen mellan utbud och efterfrågan 09:36 - Vad är nästa steg för LEMSE? 15:23 - Do…
 
Hur tränar du dig till dina första chins? Eller för att klara tjugo stycken? Och heter det ens chins? Det är dags för första och enda kroppsviktslyftet i den här avsnittsserien! Hålltider: 00:00 - Försnack 09:05 - Dagens ämne: Chins! Grunderna, fördelarna och de vanligaste problemen Styrkelabbet sponsras av Gymgrossisten. För att se vilka produkter…
 
Mikael Syding och Anna Svahn är tillbaka i studion med ett avsnitt om kommunistiska invasioners sannolikhet, boktips och EN (1) lyssnarfråga. Tuuuuuune in! 00:00 - Intro 00:56 - Avsnittsöversikt 02:00 - Kommer Ryssland gå in i Ukraina? 03:42 - Slaget om metaverse 04:46 - Kommer Kina gå in i Taiwan? 06:11 - Case against reality 10:22 - Olika nivåer …
 
Att träna knäböj ofta och passionerat är vägen till lycka, rikedom och evigt liv. Påstår vissa. Vi saknar en metaanalys som bevisar att det är sant, men vi älskar knäböj ändå. Och i dag fortsätter vi baslyftsserien med att djupdyka i böjandets ädla grunder, vanliga problem, fördelar och hur du ska lägga upp träningen för att gå från zero to hero. H…
 
När poddproffsen är borta dansar amatörerna på bordet. Martin Sandquist och Mr X må vara amatörer på podcastandet, men desto mer erfarna är de inom det finansiella. I ett riktigt starkt avsnitt i klassisk Antiloop-anda pratar de räntehöjningar, inflation, fed, bitcoin, Cathie Woods och mycket mer. Tune in! 00:00 - Intro 01:20 - Avsnittsöversikt 02:…
 
Marklyft är det tredje populäraste lyftet i vår träningsapp StrengthLog. Om det betyder att folk är vettiga eller självplågare, kan vi reda ut en annan dag. Att marklyft är ett fenomenalt lyft för att stärka ryggen och känna sig ball, råder det däremot få tvivel om. Vi fortsätter alltså baslyftsserien med att snacka grunderna i att marklyfta. Hur k…
 
Det är osannolikt att Fed kan analysera effekterna när de stimulerar en stimulerad förstimulerad ekonomi. Mikael Syding fyller 50 och Fed håller tal. En tillfällighet? Tillsammans med Martin Sandquist pratar de om Feds strategier, guld och realtillgångars uppsida, en inflation som exploderar i Europa och mycket mer. 00:00 - Happy birthday 02:24 - V…
 
Back to basics! Podden är inne på sitt sjunde år och vi har pratat om alla baslyft upprepade gånger – men det är lätt att vi snöar in på små detaljer med låg marginalnytta. Med dagens avsnitt sparkar vi i gång en ny avsnittsserie om de stora baslyften, och först ut är bänkpress. Vad är viktigast att känna till för att träna bänkpress på ett effekti…
 
Martin Sandquist är tillbaka i studion och tillsammans med Anna Svahn blir det ett efterlängtat klassiskt avsnitt med inflation, guld, fiatvalutor, Cathie Woods och mycket, mycket mer. 00:00 - Martin är tillbaks! 01:37 - Rätt om inflationen fel om guld 04:43 - Rotation från tech till värde 05:50 - Aluminium och energibristen 08:19 - Problemet med a…
 
Är mängden protein du äter viktigare än ditt totala kaloriintag för att bygga muskler? När räknas du egentligen som stark? Och behöver du verkligen följa ett träningsprogram som nybörjare? Vi bad om era bästa nybörjarfrågor i kompisklubben och på Instagram – och ni levererade! Det tackar vi för. <3 Se alla frågor i hålltiderna nedan. Hålltider: 00:…
 
Rysslands makt kommer stärkas av flera anledningar samtidigt som Kina fortsätter sitt arbete för stärkt Renminbi. Marknadseffekter, inflation, elpriser, tomma löften, förklädda ekonomiska stimulin och den trista gula stenens återkomst. Missa inte avsnitt 67 av Antiloop Podcast. 00:01 - Intro 01:03 - Post pandemic investing poster child Cathie Woods…
 
Hur många lyft tränar du utöver knäböj, bänkpress och marklyft? Om du är det minsta som oss, kompis, lockas du garanterat av tanken på att lägga allt träningskrut på De Stora Tre. Kanske har du till och med gjort det, i korta eller långa perioder? Så vilka för- och nackdelar finns det med att bara träna böj, bänk och mark, oavsett om du är nybörjar…
 
Antiloop är tillbaka efter årsskiftesuppehållet och vad passar bättre än att börja året med att försöka sia om framtiden. Mikael Syding och Anna Svahn kommenterar krypto, ethereum, ädel- och industrimetaller, uran, Azelio, Embracer, Evolution Gaming, m.m. Tuuuune in! 00:00 - Intro 00:39 - Nyårslöften är övervärderade: sälj (ingen rekommendation) 02…
 
De två vanligaste träningsmålen är att bränna fett och bygga muskler. Nu i januari fylls gymmen på av nybörjare som vill nå dessa mål, men de flesta kommer ha gett upp inom en månad eller två. I dagens avsnitt berättar vi vad du ska fokusera på för att lyckas med dina mål. Till vår hjälp tar vi två fallstudier: underviktige Anton och överviktiga El…
 
Om två dagar skålar vi in 2022, så i det här avsnittet skålar vi ut 2021. Det är med andra ord dags för vår traditionsenliga årskrönika! Vad har hänt i Styrkelabbets värld det gångna året? Vilka ämnen har varit roligast, vilka nya funktioner i appen är vi mest stolta över – och hur har vår träning gått egentligen? Gott nytt år, kompis! Hålltider: 0…
 
Som en tidig julklapp kommer här en intervju med Jonas Eklind, VD på Azelio. Jonas och Mikael Syding går igenom året som varit, hur framtiden kommer se ut och mycket, mycket mer. 00:00 - Intro 00:47 - Leveranserna till Wee Bee och Abu Dabi har börjat 02:24 - Samarbetet med MOU-partnern ALEC 03:06 - Vad innebär den kommersiella leveransstarten inneb…
 
Dan före dan före dopparedan! För att kompensera för all julstress bjuder vi i dag på ett hundra procent stressfritt avsnitt. Ingen optinoja, inga metaanalyser. I stället la vi ut en frågelåda på Styrkelabbets Instagramkonto och bad om mer personliga frågor. Har vi någonsin övervägt att dopa oss? Vad är favoriten på julbordet? Och vilka är våra nör…
 
Big Swinging Market Wrap! Och det är inte det enda som är stort och pendlar. Vi pratar om Cathie Woods cojones, våta filtar över twitterfavoriter, vad som hade varit TIN-fonders flaggskepp för 20 år sen och hur man ska tänka inför 2022. Missa inte! 00:00 - Intro 01:24 - Long only och våta filtar 03:04 - Amazon hade varit TIN-fonders flaggskepp för …
 
Året lider mot sitt slut och vi varvar ned med en mysig frågeskörd. Är Knäböj Kalinka ett bättre träningsprogram än Russian Squat Routine? Tål du mindre alkohol ju mer vältränad du blir? Och finns det verkligen några hälsofördelar med maxtunga lyft jämfört med att bara nöta på med ”normal” programmering? Vi pratar även om hur vi förhåller oss till …
 
Anna Svahn och Mikael Syding diskuterar nervösa och smala marknader, höjda räntor, ras och mycket mer. Missa inte avsnitt 62 av Antiloop podcast! 00:00 - Intro 01:22 - Nya personer och genteknik 04:04 - Börsen är nervös och smal 05:10 - Flockens gemensamma medvetande 07:16 - Trots Tesla går det inte så bra för Cathie Woods 10:57 - Kommer FED höja r…
 
Internt vs externt fokus är ämnet för dagen. Internt fokus är att försöka känna hur de enskilda musklerna jobbar och styra kroppens rörelser, medan externt fokus snarare är att fokusera på vikten du lyfter och vad utfallet ska bli. Luddigt? Kanske, men samtidigt inte. Lyssna på dagens avsnitt så blir det glasklart (berömda sista ord?). Inte minst k…
 
Mikael Syding och Anna Svahn diskuterar energiomställningens effekter på ekonomin, metaller och energipriser, marknadens medfödda tendenser att överreagera och mycket mer i avsnitt 61 av Antiloop Podcast. 00:00 - Intro 00:46 - Metallernas framtida efterfrågan 02:47 - Marknaden överreagerar på Omicron 05:56 - Det ligger i marknadens natur att överre…
 
Det är 1 december och årets julkalender i StrengthLog-appen har premiär! Se till att uppdatera till versionen som ligger uppe i Google Play och App Store nu, för att se kalendern i din app. Så självklart gästspelar snack om julkalendern lite i dagens avsnitt, men vi bjuder på något desto mer oväntat: Vi befinner oss FÖR FÖRSTA GÅNGEN NÅGONSIN i sam…
 
Veckans avsnitt blir 100% kärnkraft i dubbelbemärkelse när vi gästas av kärnkraftselbolaget Kärnfulls (kärnfull.se) grundare, John Ahlberg. Vi går in på den senaste klimatkonferensen och kärnkraftens pågående sentimentförändring, uranprisets framtid på kort och lång sikt, om nya spännande sätt att utvinna uran och mycket, mycket mer. 00:00 - Intro …
 
Kan du fokusera på att bli starkare i knäböj och samtidigt bli starkare i marklyft, utan att ens träna marklyft under en längre period? Eller tvärtom, gör hård och konstruktiv marklyftsträning att dina knäböj också skjuter i höjden? Just detta har en ny studie kollat på, och det får oss att spinna som tre söta kattungar. Men innan vi dyker in i ämn…
 
Veckans avsnitt gästas av Vilhelm Skoglund, framtidssiare och generalsekreterare för Effektiv Altruism Sverige, som tillsammans Anna Svahn diskuterar effektiv altruism och framtidens risker och potential. Kommer AI att tjäna mänsklighetens objektiva värderingar eller blir vi en umbärlig pjäs i ett egenfunnet syfte. Mer om Effektiv Altruism Sverige …
 
På tok för länge sedan vi snackade om träningsprogram i bredare termer! Så i dagens avsnitt försöker vi svara på de vanligaste sakerna ni brukar undra gällande träningsprogram. Hur vet du vilket som är rätt för dig? Kan du kombinera två program med goda resultat? Med mera! Och ja, det blir massor med skamlös reklam för programmen i vår app StengthL…
 
Loading …

Snabbguide

Upphovsrätt 2022 | Sitemap | Integritetspolicy | Användarvillkor
Google login Twitter login Classic login