Bästa Ayurveda podcaster (2024)

1
A69 : Bonusavsnitt : Zen Coachning - med Kåre Landfald 1:14:37

3+ y ago1:14:37

1:14:37

Elin möter Kåre Landfald på Nyårsfestivalen på Ängsbacka och förundras över hur stilla det kan vara inuti trots omtumlande tider i världen. Kåre delar med sig av sina kunskaper om hur man kan frigöra sin fulla potential genom Zen Coachning, meditation, Non Violent Communication och mycket mer.Allt om Kåre Landfalt och hans utbildningar hittar du hä…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 13: Dr Vinay Vora - Förebygg corona med ayurveda! 56:28

4y ago56:28

56:28

Dr Vinay Vora var en av 50 ayurvediska experter som den indiska regeringen vände sig till för att ta fram ayurvediska rekommendationer mot corona. Hör honom berätta om covid-19 och hur du förebygger corona med ayurveda i nya avsnittet av Podden Ayurvediskt. Min ayurvedalärare dr Vinay Vora är huvudlärare på Skandinaviska Ayurvedaakademins utbildnin…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 12: När ayurveda möter vetenskapen 1:14:47

4y ago1:14:47

1:14:47

Det här är ett superspännande poddavsnitt! Jag intervjuar Lina Rådmark, doktorand på institutionen för neurovetenskap. Lina undervisar också en kurs om komplementärmedicin på läkarprogrammet och även om farmakologi på sjuksköterskeprogrammet. Lina är också ayurvedisk hälsorådgivare och var en av mina lärare på Skandinaviska Ayurvedaakademin. Lina s…

1
A68 : Compassion i Vården - med Alex "Yogaläkaren" Peristeris 58:56

4y ago58:56

58:56

Elin blir sammankopplad med Alex, läkaren som valde att lämna sin ST för att följa ett inre kall och söka sig till Zenbuddhismen. Efter att ha spenderat två år i kloster så praktiserar han Compassion i sitt yrke. (Vi beklagar ljudkvalitén - delvis störningar under inspelning - vi jobbar på det)Vad är Compassion?Hur ser vi på Döden?Hur duktiga är vi…

1
A67 : Traditional Ayurveda for the Modern World - with Janesh Vaidya 1:03:57

4y ago1:03:57

1:03:57

Janesh Vaidya fångas upp av Elin innan en av hans föreläsningar om The Power of Ayurveda in Your Life. Janesh tillhör en Vaidya-familj som traditionellt har fört vidare Ayurvedisk läkarkonst från generation till generation. Han har siktat in sig på Sverige för att han tror att vi har de bästa förutsättningarna, med Ayurvedans hjälp, nå toppen av ba…

1
A66 : White Tantra Event - med Johan 46:04

4y ago46:04

46:04

Elin bjuder med sin podd-redigerare, Johan, på ett White Tantra-event i Stockholm där vi, tillsammans med 400 andra vitklädda kundalini-utövare, reciterar mantran tillsammans med dynamiska meditationsövningar. VI pratar om tantrans olika grenar, yogans ursprung, energi och vår fascination över detta harmoniska community. Shout-out till Emanuelle Da…

1
A65 : Hoppet från Prestation - med Evelina Gunnarsson 53:49

4y ago53:49

53:49

Elin träffar den sprudlande Evelina Gunnarsson, som brände ut sig och valde att hoppa ut i det okända för att utforska Yoga. Nu driver hon studion Yogoteket i Örebro, lever som ensamstående mamma och vet nu att hon är på helt rätt väg.Kolla in studion på:yogoteket.se/Tack till sponsorerna på Yogobe!Deras fantastiska tjänster hittar du på:www.yogobe…

1
A64 : Yoga som ett sätt att leva (ENG) - med Moritz Kuebler 1:03:24

4y ago1:03:24

1:03:24

Dagens avsnitt är på engelska!Elin träffar Moritz Kuebler i det lugna Shambala Gatherings för att prata om hur vi lever efter den traditionella yogans filosofi i ett modernt samhälle. Tack till sponsorerna på Yogobe!Deras fantastiska tjänster hittar du på:www.yogobe.comMer information på Yogadoktorns facebook, instagram och på hemsidan!…

1
A63 : TEMA Yonidoktorn : Self-Love - med Karolina Ågren 53:45

4y ago53:45

53:45

Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, påbörjar en resa i tre delar där de ska samtala kring några av deras varmaste hjärtefrågor. Vi börjar avsnittet med en inquiring - en frågeställning om vad Self-love innebär för dig och fortsätter med vad vi gör för att ta hand om oss själva och hur vi tränar på att säga NEJ och JA.Mer om Karolin…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 11: Mat för en lugn och frisk mage - med Tejal Athavle-Limaye 1:16:30

4y ago1:16:30

1:16:30

Varför sellerijuice och raw food inte passar alla, varför ayurveda inte räknar kalorier och varför näringsämnen inte är intressant. Om det och betydligt mer handlar detta matiga ;-) avsnitt av podden Ayurvediskt. Jag intervjuar ayurvedaläkaren Tejal Athavle-Limaye som delar med sig av sin kunskap om de ayurvediska principerna för mat och matsmältni…

1
A62 : TEMA Yonidoktorn : Sensualitet och Sexualitet - med Karolina Ågren 55:26

4y ago55:26

55:26

Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, fortsätter med ett samtal om Sensualitet och Sexualitet där de navigerar bland annat self-pleasure, skam och utforskandets potential.Mer om Karolinas arbete med att coacha kvinnor till mer passion, lust och njutning på hennes hemsida:www.moretopleasure.comTack till sponsorerna på Yogobe!Deras fan…

1
A61 : TEMA Yonidoktorn : Relationer - med Karolina Ågren 1:10:10

4y ago1:10:10

1:10:10

Elin och Karolina, relations-coach och läkarstudent, påbörjar en resa i tre delar där de ska samtala kring några av deras varmaste hjärtefrågor. Kring Relationer diskuterar de vad en hälsosam relation är, hur du uppnår det skräddarsytt för dig, vad en bör undvika och hur du möjligtvis kommer djupare in i dem. Mer om Karolinas arbete med att coacha …

1
Avsnitt 60 : Ett nytt år 34:39

4+ y ago34:39

34:39

2020. Det är dags att kliva in i ett nytt decennium. Det känns hoppfullt. Vi blickar tillbaka på året som varit, och vi ser in i det nya som komma skall. Ett avsnitt om kriser, och hur en ny tid kan födas ut ur dem. Hopp om framtiden. Om gemenskap och community. Om vår enorma potential om vi bara väljer att gå åt samma håll. Om den bubblande känsla…

1
Podden ayurvediskt avsnitt 10: Doshorna och träning - med Jinal Vora 1:19:21

4+ y ago1:19:21

1:19:21

I det här avsnittet av podden Ayurvediskt intervjuar jag Jinal Vora från Ahmedabad, Indien. Jinal är ayurvedisk läkare, precis som sina föräldrar Swetal och Vinay Vora. Jinal är också en av mina lärare i ayurveda.Jinal är pitta och passionerad extremsportare. Han älskar att cykla och har cyklat många och långa lopp med extrema uthållighetsinslag. M…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 9: Om meditation & återhämtning med Johan Ljungsberg 1:21:59

4+ y ago1:21:59

1:21:59

Vad meditation egentligen är, hur ofta man behöver meditera för att få effekt (och hur lång tid) - och hur man kommer igång. I det nionde avsnittet av podden Ayurvediskt intervjuar jag Johan Ljungsberg, grundare av Skandinaviska ayurvedaakademin, och vi pratar om meditation och återhämtning! Johan Ljungsberg är alltså grundare av utbildnings- och k…

1
A59 : Att hjälpa långsiktigt utan att stjälpa kortsiktigt - med Åsa Kadowaki 46:39

4+ y ago46:39

46:39

Elin träffar Åsa, psykiater och beteendeterapeut, efter hennes föreläsning om "Att hjälpa långsiktigt utan att stjälpa kortsiktigt". De diskuterar hur man på bästa sätt förbättrar sin egen eller sin patients hälsa, och hur det inte alltid är lätt i dagens sjukvård.Mer hittar ni på hemsidan:http://www.viktigtpariktigt.nu/De fina kläderna Elin pratar…

1
A58 : Strålmannen - med Anders Södergård 52:00

4+ y ago52:00

52:00

Elin gästas av Anders "Strålmannen" Södergård. Läkaren som besegrade en hjärntumör. I början av 2019 släppte han den populärvetenskapliga boken "Så mycket friskare – en sjuk bok om hälsa" och innan den sin självbiografiska roman "Strålmannen" som tillsammans ger ett unikt perspektiv på träning, kost, liv och död.Mer information om Anders på hans he…

1
A57 : Yoga as Medicine - with Dr. Timothy McCall 1:24:01

4+ y ago1:24:01

1:24:01

Dagens avsnitt är på engelska!Elin speaks with Dr. Timothy McCall, the Yogadoctor of the United States. Talking about Yoga as Medicine, about Timothy's journey away from the standard Western medicine during the 90s and toward his own way of combining the Eastern and the Western traditions.You can find more information at his website, along with his…

1
A56 : Att följa hjärtat - med Eleonora Ramsby Herrera 1:02:24

4+ y ago1:02:24

1:02:24

Elin och Ellie pratar om att följa sitt hjärta, vara viljestark och leva med yogan i sitt liv.Eleonora Ramsby Herreras hemsida:https://www.eleonora.london/eleonoraDe fina kläderna Elin pratar om hittar du på www.yogime.seMer om retreat på Österlen kan du läsa här : www.yogadoktorn.se/retreats-kurser-3/Mer information på Yogadoktorns facebook, insta…

1
A55 : Forskning och Funktionell Yoga - med Dr. Marian Papp 49:02

4+ y ago49:02

49:02

Elin gästas av Marian Papp som arbetar med en fysisk, energigivande och kraftfull yoga för balans och närvaro. En yogadoktor, med PhD examen (medicine doktor) från Karolinska Institutet, 2017 i medicinsk vetenskap (avhandlings titel: Hatha Yoga Exercises for physical function in healthy individuals and patients with obstructive respiratory disorder…

1
Bonus : Retreat 46:48

4+ y ago46:48

46:48

Ett litet bonusavsnitt där Elin, Anna och Johan pratar om sin upplevelse av retreat-helg med Restorative Yoga på Asphyttan.Asphyttans hemsida:https://www.asphyttanmettahouse.se/Retreat med Yogadoktorn:http://www.yogadoktorn.se/retreats-kurser-3/Annas instagram:https://www.instagram.com/annaviktoriayoga/?hl=sv…

1
A54 : Yoga, Vetenskap och Fakta - med Sara Hoy 59:41

4+ y ago59:41

59:41

I veckans avsnitt gästas Elin av Sara Hoy - yogaläraren som driver företaget Yoga Prehab som arbetar med att stödja människor i att skapa ett proaktivt förhållningssätt till kropp och hälsa. Hon arbetar i forskningsprojekt kopplat till yoga vid Karolinska Institutet och Centrum för Psykiatriforskning. Hon är utbildad folkhälsovetare och läser nu bi…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 8: Yoga, pranayama och upplysning med Sudhir Tiwari 56:28

4+ y ago56:28

56:28

I dagens podavsnitt intervjuar jag yoga- och pranayamaläraren Sudhir Tiwari, som växte upp på anrika Kaivalyadhama Yoga Institute & Research Center i Indien. Sudhir lärde sig yoga och ayurveda det traditionella sättet, från sin far och lärjungen till institutets grundare. Nu åker han sedan flera år runt i världen för att sprida yoga, asana, pranaya…

1
A53 : Vad är flum? - SÄSONGSSTART 26:59

4+ y ago26:59

26:59

Vad är flummigt, egentligen? Elin inleder en spännande säsong med tankar och känslor kring vetenskap, sanning, vad som har varit flum, vad som är det idag och det som kanske inte kommer vara det i framtiden. I slutet får du en lång meditation om att komma hem. Om att sakta in och skapa sig sitt eget drömliv. Shout outs!Elin gästar podden Duktig Fli…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 7: Kvinnohälsa med Sangeeta Balaprakash 1:31:46

4+ y ago1:31:46

1:31:46

I dagens avsnitt pratar jag med den kompetenta ayurvediska läkaren Sangeeta Balaprakash och ämnet är kvinnohälsa, Sangeeta Balaprakashs specialitet och det hon brinner allra mest för.Sangeeta är en av landets mest erfarna ayurvedaläkare. Hon kommer från Kerala i Södra Indien och flyttade till Sverige för närmare 20 år sedan. Sangeeta växte som så m…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 6: Kapha - den omtänksamma raringen 21:45

4+ y ago21:45

21:45

I dagens avsnitt pratar jag om kapha dosha, den underbart omtänksamma, omhändertagande och kärleksfulla doshan. Kapha är tålmodig och vänlig och sprider ett lugn omkring sig - inte undra på att kaphapersoner är så sköna att hänga med (jag har själv två nära kaphavänner - åh, vilken fröjd de är att umgås med)! Kapha är den mest stabila av doshorna o…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 5: Ayurveda management med Eva Forsberg Schinkler 51:49

4+ y ago51:49

51:49

I avsnitt 5 av podden Ayurvediskt handlar det om ayurveda och ledarskap. Eva Forsberg Schinkler, ayurvedisk expert och ledarskapscoach berättar vad som driver och motiverar doshorna på jobbet - och hur kan vi undvika att bli utbrända!Det handlar alltså om hur vi kan använda oss av ayurveda som ett ledarskapsverktyg. Jag intervjuar Eva Forsberg Schi…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 4: Pitta - den passionerade eldsjälen 22:55

4+ y ago22:55

22:55

I dagens avsnitt pratar jag om pitta dosha, som är den passionerade eldsjälen bland doshorna. Ingen dosha brinner så intensivt som pitta. Men energin och kraften har en baksida - om pitta inte lyssnar på sin kropps signaler (vilken hon tenderar att inte göra) kan hon driva sig till utbrändhet.I detta fjärde avsnitt repeterar jag hur doshorna är upp…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 3: Maten som medicin - intervju med Swetal Vora 44:48

4+ y ago44:48

44:48

Maten som medicin - det handlar det här avsnittet av podden Ayurvediskt om. Gäst är Swetal Vora som berättar varför det är viktigt att äta rätt för sin dosha, hur vi kan tänka för att hinna laga en balanserande måltid varje dag och hur vi kan laga en måltid som balanserar hela familjen! Swetal är en av de ayurvediska läkare som är mina lärare i ayu…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 2: Vata - doshornas drottning 22:35

5y ago22:35

22:35

I dagens avsnitt pratar jag om vata dosha, som ju är vår viktigaste dosha. Ingen dosha kommer ur balans så lätt som vata och vata påverkar också de andra doshorna. Bra för alla att hålla koll på.I detta andra avsnitt berättar jag hur doshorna är uppbyggda, var de får sina unika kvaliteter ifrån, vilka delar av kropp och sinne just vata styr över, v…

1
Podden Ayurvediskt avsnitt 1: Peter Ljungsberg 58:57

5y ago58:57

58:57

Podden Ayurvediskt #1/2019Premiäravsnittet av podden Ayurvediskt! Jag intervjuar den ödmjuka och inspirerande ayurvedapionjären Peter Ljungsberg, ayurvedisk hälsorådgivare, författare och grundare av hälsocentret och butiken Veda lila. Peter Ljungsberg har vigt 35 år åt ayurveda och har under dessa år gett tusentals människor hälsokonsultation med …

1
A52 : Ecstatic Dance - med Kareem Raïhani 44:27

5y ago44:27

44:27

(OBS. Stor fil) Elin har dykt djupt ner i Ecstatic Dance och konsten att vara en bra DJ. Nu talar hon med sin lärare Kareem Raïhani, som har kallats the Shaman of Dance. han guidar människor på en resa genom fri dans och musik till en upplevelse av lycka, frihet eller till och med extas. Kareem spelar på retreats, festivaler, ceremonier och andra s…

1
A51 : Yoga för idrottare - med Maria Rizell Hegg 1:09:37

5y ago1:09:37

1:09:37

Yoga, hockey, hårdrock, det ljusa och det mörka, acceptans. Elin pratar med Maria Rizell Hegg som fokuserar på yoga för idrottare, då speciellt för hockeyspelare. Kolla in hennes hemsida Yogastark.seMaria finns även hos vår sponsor Yogobe.com. Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad.Läs mer om Y…

1
A49 : Cum Amore Vitae 18:06

5y ago18:06

18:06

Elin berättar om sin resa in i läkaryrket, som har gett många frågor om hur vi väljer att ta hand om varandra. Om svårigheterna att handskas med pragmatiska morgonmöten, resultatinriktade sjukdomsanalyser och hjärtstopp. När hinner vi med att läka, med att ta hand om varandra, med livet?Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du använder bonuskoden …

1
A48 : Ayurveda - med Johan Andao 1:02:27

5y ago1:02:27

1:02:27

I dagens avsnitt gästas Elin av Johan Andao, Ayurvedisk läkare och Vedisk astrolog, för att prata om kunskap som vanligtvis inte får stor plats inom västerländsk skolmedicin. Veda Aurums hemsida:http://veda-aurum.se/om.htmlYoutube-kanal:https://www.youtube.com/channel/UCFTijKhOxMVX_CU1cVSEmSQAvsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du använder bonusk…

1
A47 : Närvaron - med Caroline Hammarlund 34:37

5y ago34:37

34:37

Elin bjuder in yogi och hjärtesyster Caroline hammarlund för att prata närvaro, stress, kärlek, retreat och att ta hand om sig själv. Avsnittet är sponsrat av Yogobe.com Om du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster kostnadsfritt i en månad. Läs mer om Yogadoktorns spellista hos yogobe, retreats och mycket annat på hemsidan w…

1
A46 : Prison Yoga, Trauma och Bollywood-dans - med Josefin Wikström 1:05:35

5y ago1:05:35

1:05:35

Yogadoktorn är tillbaka efter vinteruppehåll! Vi hoppas att ni har klarat er väl genom dessa mörka tider. Prison yoga, trauma, Bollywood-dans och mycket skratt. Elin pratar med Josefin Wikström som specialiserar sig på traumaanpassad yogaterapi för psykisk ohälsa, traumaanpassad dans, rytmik och teater för glädje och egenkraft. En kvinna som gör my…

1
S3 : A15 : Läkning - SÄSONGSAVSLUTNING 36:33

5+ y ago36:33

36:33

Elin pratar om läkning, sjukdom och obalanser. En blandning av de yogiska principerna och lärdomar från modern skolmedicin. Varför pratar vi inte om vår kropps naturliga läkande förmåga lika mycket här i väst?Engelsk text av Rachel Naomi Remen, MDAvsnittet är sponsrat av Yogobe.comOm du använder bonuskoden Yogadoktorn så får du testa deras tjänster…

1
S3 : A14 : Dansa dig fri - med Mattias Johansson 45:35

5+ y ago45:35

45:35

I veckans avsnitt pratar Elin med Mattias Johansson, lektor i psykologi och idrott, samt hälsoutvecklare som studerat metoder för att sänka barriärerna till fysisk aktivitet.Ett samtal med personliga reflektioner, erfarenheter och givetvis forskningsresultat om Frigörande dans. En modern tappning på en uråldrig tradition.Avsnittet är sponsrat av Yo…

1
S3 : A13 : Ätstörningar, kroppsideal och att leva inifrån - med Nadia Andrianopoulou Enedahl 55:28

5+ y ago55:28

55:28

Varför gör du yoga? Varför tränar du? Varför äter du vad du gör? Varför tänker du som du gör kring hälsa?Elin och Nadia diskuterar ätstörningar och kroppsideal samt verktyg de har samlat på sig under vägen som har främjat ett hälsosammare sätt att leva med dessa externa influenser. Avsnittet är sponsrat av Yogobe.comOm du använder bonuskoden Yogado…

1
S3 : A12 : Att njuta av processen 21:50

5+ y ago21:50

21:50

Elin bjuder oss på reflektioner ifrån hjärtat, om att stanna upp och ta in och njuta av den här processen, som vi alla tar del utav. Att vi kan se tid på flera sätt, att vi samlar upp alla färdigheter utmed livets väg. Ett kortare avsnitt i klassisk yogadoktorn-stil med en kort meditation som avslutning. Avsnittet är sponsrat av Yogobe.comyogobe.co…

1
S3 : A11 : Trauma - med Esther van de Wall 1:02:32

5+ y ago1:02:32

1:02:32

Vad är ett trauma egentligen?Och hur kommer det sig att vissa individer påverkas väldigt starkt av händelser i omgivningen, och vissa verkar klara hur mycket som helst?Att ha ett traumaperspektiv innebär för mig att se hela människan. Helheten. Att erkänna att vi har en historia och att vi påverkas av den. Att förstå, att vi skapar vår omvärld utif…

1
S3 : A10 : Yogobe - med Peter Munteanu 44:22

5+ y ago44:22

44:22

Kan en digital mediaplatform vara lösningen till yoga och träning på recept? Kan ett internetbaserat verktyg hjälpa läkare att orientera sig i yoga och hälsovärlden, och bli ett redskap som kan hjälpa oss att förskriva annat än medicin? Ja, varför inte. Åtminstone om vi får visonera fritt, Peter och jag. I dagens avsnitt träffar jag alltså Peter Mu…

1
YD + YoDa Söndag LIVE - Pulsen - med Angelica, JOjo, Mark, Lisa, Kabara, AJ, Boris, John, Julyssa 30:51

5+ y ago30:51

30:51

Yogadoktorn var i helgen på Yoga & Dans-festivalen i Stockholm och fick i en live-inspelning prata med värdparet Angelica Nanda Schäfer och JOjo Norell. Andra gäster i söndagens samtal var Mark, Lisa, Kabara, AJ, Boris, John och Julyssa.För att se videoinspelningen av den här sändningen så kolla in Yogadoktorns youtube-kanal.https://youtu.be/UpoKKA…

1
YD + YoDa Lördag LIVE - UppLev - med Angelica, JOjo, Vevve och Linus 24:47

5+ y ago24:47

24:47

Yogadoktorn var i helgen på Yoga & Dans-festivalen i Stockholm och fick i en live-inspelning prata med värdparet Angelica Nanda Schäfer och JOjo Norell. Andra gäster i lördagens samtal var Veronica Jäderlund och Linus Johansson. För att se videoinspelningen av den här sändningen så kolla in Yogadoktorns youtube-kanal. https://www.youtube.com/watch?…

1
S3 : A8 : Meditation för dig som inte har tid - Saleh Vallander 59:38

5+ y ago59:38

59:38

Saleh är läkarstudent i Lund som tog en paus från sina studier för att ge sig ut och lära sig mer om meditation, hitta närmare sig själv, läka och förstå.Från sina resor har han skrivit boken 72 Meditationer : för dig som inte har tid att meditera, för att kunna dela med sig av sina lärdomar till andra.Läs mer om Saleh och hans bok på hans facebook…

1
S3 : A7 : Yin och Embodiment - med Lisa Jansson 41:40

5+ y ago41:40

41:40

Idag djupdyker vi i Yin-yogans värld! Vi pratar om att hitta flödet i stillheten, balansen i att “bara vara” och att känna kroppen inifrån. Vi pratar om kinesiska meridianer och fascia, skillnaden mellan stretch och yoga. Och lite till. Dessutom avslutas avsnittet med en fin dikt av Sofia Sivertsdotter. Med min vän, tillika hälsopedagog och yogalär…

1
S3 : A6 : Yoga och Psykologi - med Gustav Jonsson 59:47

5+ y ago59:47

59:47

Som yogalärare är det inte helt ovanligt att man hamnar i rollen “hobbypsykolog” vare sig man vill det eller inte. Yoga påverkar oss. Det är något som händer med oss när vi stannar upp och känner efter, det tror jag alla som yogat ett tag kan skriva under på. Om nu yoga är så speciellt, kan det då användas som komplement till psykologisk behandling…

1
#6 Ordination Yoga : NATUR 10:58

5+ y ago10:58

10:58

En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande".Tema : Meditation i naturenAv Elin Sandberg

1
#5 : Ordination Yoga : STOLSYOGA 22:16

5+ y ago22:16

22:16

En liten dos av yoga som du kan göra vart du än är, på skogspromenaden, på kontoret, i vardagsrummet med familjen, borta eller hemma, i sängen eller på gräsmattan. Några minuters "bara varande".Tema : StolsyogaAv Elin Sandberg

Podcaster värda att lyssna på

Ayurveda podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide