Bästa Affirmations podcaster (2024)

1
283. Hjälper KBT individer med utmattningssyndrom del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Anna-Sara Brännström 9:41

10h ago9:41

9:41

Hjälper KBT individer med utmattningssyndrom? del 1. Lena pratar med den nyexaminerade psykoterapeuten Anna-Sara Brännström om hennes litteraturstudie om KBT vid stress och utmattningssyndrom. I avsnittet: Vad är stress, utmattning och utmattningsdepression? Vad är skillnaden mellan utmattning och utbrändhet? 3 olika dimensioner i burnout? Burnout …

1
62.⁠ ⁠Bäckenbotten, framfall & läkning 57:57

5h ago57:57

57:57

I dagens avsnitt pratar vi om ett område som får alldeles för lite uppmärksamhet, nämligen bäckenbotten, framfall och olika metoder man kan använda sig av för läkning. Susanna berättar om hur hon upptäckte att hon hade ett framfall ganska tidigt postpartum, hur det var att uppleva det rent känslomässigt och hur hon tog kontakt med olika experter fö…

1
61. Susannas förlossningsberättelse 1:00:11

4d ago1:00:11

1:00:11

I dagens avsnitt får vi ta del av Susannas förlossning. Susannas och Olivers dotter Junie föddes dagen innan due date tisdagen den 26/9 kl. 11.02. Hon föddes på ett Birth Center i Reykjavik som är helt drivet av barnmorskor. Vi kommer in på delar som tecken på att förlossningen var igång som mensvärk-känsla, när slemproppen gick och hur hon visste …

1
60. Saras förlossningsberättelse 58:31

9d ago58:31

58:31

Vi är tillbaka för att dela några avsnitt med teman från vår postpartumtid där vi börjar med Saras förlossningsberättelse. I det här avsnittet får vi ta del av Saras förlossning, hur allting gick till och hur hon upplevde den både fysiskt och emotionellt. Hennes förlossning skedde fem dagar tidigt och var väldigt snabb men intensiv och upplevelsen …

1
282. Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. 53:02

11d ago53:02

53:02

Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Jag, Lena, har släppt en bok ”Slut fred med stressen: Din guide för återhämtning i en stressad vardag” I det här avsnittet pratar jag, Camilla och Mirja, vår gamla kollega kring boken. I avsnittet: Tror du att den enda vägen geno…

1
281. Vad kan leda till terapeutens misstag och vad gör vi åt dem? Terapeutens misstag del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Elin Wesslander 10:58

24d ago10:58

10:58

Vad kan leda till terapeutens misstag och vad gör vi åt dem? Terapeutens misstag del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena pratar med Elin Wesslander om vad som kan leda till terapeutens misstag och vad vi kan göra åt dem. Elin Wesslander har skrivit boken Terapeutens misstag - Om den mänskliga faktorn i terapiarbetet . Detta är e…

1
280. Vilka är terapeutens vanligaste misstag? Terapeutens misstag del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Elin Wesslander 12:16

1M ago12:16

12:16

Vilka är terapeutens vanligaste misstag? Terapeutens misstag del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena pratar med Elin Wesslander om terapeutens vanligaste misstag. Elin Wesslander har skrivit boken Terapeutens misstag - Om den mänskliga faktorn i terapiarbetet . Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 280. I det långa avsn…

1
279. Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter? Terapeuten i fokus del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert Bergsten 8:52

2M ago8:52

8:52

Hur tar vi hand om oss själva som terapeuter? Terapeuten i fokus del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena pratar med Katja Lindert Bergsten om hur man kan bli en hållbar terapeut/hjälpare. Katja har tillsammans med Kristoffer Pettersson skrivit boken Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande …

1
278. Hållbar terapeut: Terapeuten i fokus del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Katja Lindert Bergsten 50:51

2M ago50:51

50:51

Hållbar terapeut: Terapeuten i fokus del 1 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena pratar med Katja Lindert Bergsten om hur man kan bli en hållbar terapeut/hjälpare. Katja har tillsammans med Kristoffer Pettersson skrivit boken Terapeuten i fokus : professionell utveckling och självomsorg i människovårdande yrken. Detta är ett guldkorn…

1
277. Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mirja Vahlström och Anna Wilder Hjerppe 12:59

3M ago12:59

12:59

Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi Del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med de nyutbildade psykoterapeuterna Mirja Wahlström och Anna Wilder Hjerppe om utveckling till erfaren psykoterapeut i schematerapi. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 277. I det långa avsnittet: …

1
276. Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi Del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Mirja Vahlström och Anna Wilder Hjerppe 18:35

3M ago18:35

18:35

Utvecklingsresan till en erfaren psykoterapeut i schematerapi Del 1 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med de nyutbildade psykoterapeuterna Mirja Wahlström och Anna Wilder Hjerppe om utveckling till erfaren psykoterapeut i schematerapi. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 276. I det långa avsnittet: …

1
275. 10 affirmationer för terapeuter: Stärk ditt mindset och din självvård. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor 8:34

4M ago8:34

8:34

10 affirmationer för terapeuter: Stärk ditt mindset och din självvård. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor ger dig 10 affirmationer som kan hjälpa dig att stärka ditt mindset och ta hand om dig själv som behandlare/terapeut. De 10 affirmationerna i korthet: Jag är en skicklig terapeut Jag växer och lär mig ständigt Jag…

1
274. Funktionell analys. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Niklas Törneke 6:14

4M ago6:14

6:14

Funktionell analys. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. I det här avsnittet pratar Lena Olsson-Lalor med Niklas Törneke om funktionell analys som är en mycket viktig ingrediens i KBT. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 274. I det långa avsnittet: Vilka olika typer av FA är vanliga att använda? Vad visar en funktionell analys…

1
273. CRA vid missbruksproblem - eftervård i grupp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Linda Karlsson och Therese Lindberg 12:19

5M ago12:19

12:19

CRA vid missbruksproblem - eftervård i grupp. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med Linda Karlsson och Therese Lindberg om eftervårdsprogram för att vidmakthålla förändring efter primär missbruksbehandling. Linda och Therese arbetar som behandlare i behandlingsteam. De delar med sig av sina erfarenheter av att…

1
272. ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Annelie Brännström 9:58

6M ago9:58

9:58

ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 272. I det långa avsnittet: Hur kan man hjälpa patienten som har misstänkt ADHD?…

1
271. ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 1. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Annelie Brännström 10:37

6M ago10:37

10:37

ADHD i fokus: Praktiskt tillvägagångssätt för kuratorers kliniska arbete och bedömning inom primärvården del 1 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 271. I det långa avsnittet: Hur går processen till? Vilka steg finns i processen…

1
270. NADA akupunktur. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Kajsa Landgren 6:12

6M ago6:12

6:12

NADA akupunktur Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor pratar med Kajsa Landgren om NADA akupunktur. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 270. I det långa avsnittet: Vad är NADA-akupunktur? I vilka områden används NADA akupunktur inom psykiatrin? Används annan akupunktur inom psykiatrin? Vilken evidens finns? Va…

1
269. Invändningar och implementering av lågaffektivt bemötande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark 9:22

7M ago9:22

9:22

Invändningar och implementering av lågaffektivt bemötande Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om invändningar och implementering av lågaffektivt bemötande. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 269. I det långa avsnittet: Vanliga invändningar Vad behöver man tänka på när …

1
268. Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Förändra. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark 8:26

7M ago8:26

8:26

Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Förändra Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 268. I det långa avsnittet: Det dagliga stödet Hur implementerar vi förebyggande arbete? Hur stödjer vi …

1
59. Postpartum – den viktiga tiden efter förlossning med Anna “The Spiritual Midwife” 1:10:55

8M ago1:10:55

1:10:55

I dagens avsnitt djupdyker vi allt som har med Post Partum att göra, den fjärde trimestern, som den också kallas tillsammans med Anna “The Spiritual Midwife” som är utbildad barnmorska i Byron Bay i Australien. Postpartum är en speciell tid då kroppen genomgår en av de största hormonella förändringar man kan uppleva i livet. Det här speglar ofta de…

1
267. Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Utvärdera. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark 8:56

8M ago8:56

8:56

Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Utvärdera Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 267. I det långa avsnittet: Använd reflekterande frågor. Varför blev det fel? Vad hände i upptrappnings…

1
58. Allt du behöver veta om förlossning med Anna''The Spiritual Midwife'' 1:10:26

8M ago1:10:26

1:10:26

I dagens avsnitt djupdyker vi allt som har med förlossning att göra tillsammans med Anna som även kallas “The Spiritual Midwife”. Hon är utbildad barnmorska i Byron Bay i Australien där det är vanligt att föda hemma och på Birth Centers. Hon delar med sig sina erfarenheter och kunskaper om hur man kan förbereda sig inför och under en förlossning fy…

1
#57 Förlossningsbrev, affirmationer och vad vi packar i förlossningsväskan 1:07:24

8M ago1:07:24

1:07:24

I dagens avsnitt djupdyker vi i våra tankar kring allt som har med förlossning att göra. Vi går in på hur vår drömförlossning ser ut, våra tankar kring förlossningsbrev, vad vi packar i förlossningsväskan och mycket mer. Det här är vårt sista poddavsnitt med bara oss två innan våra bebisar kommer <3 Delar vi kommer in på: – Våra tankar och känslor …

1
#56 Graviditet och förlossning från ett fysiskt och emotionellt perspektiv med doulan Josephine Tagesson 1:13:00

8M ago1:13:00

1:13:00

I dagens avsnitt har vi med oss Josephine Tagesson som bland annat är utbildad doula. Hon delar med sig av sin resa och vi kommer in på ämnen som personlig utveckling, läkning och rädslor. Vi djupdyker även i graviditet, födande och tiden efteråt. Josephine delar även med sig av praktiska tips för hur hon förberedde sig inför en förlossning på ett …

1
266. Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Hantera. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jeanette Johansson-Ånmark 7:39

8M ago7:39

7:39

Verktygslåda i lågaffektivt bemötande - Hantera Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jeanette Johansson-Ånmark om verktygslådorna i lågaffektivt bemötande. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 266. I det långa avsnittet: Hur kan man hantera utmanande beteenden? Hur hanterar man våld, utfall och ag…

1
#55 Allt vi önskat att vi vetat om trimester 3 och hur vi förbereder oss inför förlossning 58:02

9M ago58:02

58:02

I dagens avsnitt djupdyker vi i Trimester 3 och hur vi båda upplevt denna period. Vi djupdyker även i vilka förberedelser vi börjat göra inför förlossning, varför vi gör dem och vad de innebär. Delar vi kommer in på: – Hur vi upplevt och mår/mått emotionellt, fysiskt och själsligt i tredje trimestern – Hur vi förbereder oss inför förlossningen; kur…

1
265. Kartläggning och behandling med exponering: Exponering del 4. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö 5:36

9M ago5:36

5:36

Kartläggning och behandling med exponering: Exponering del 4 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om kartläggning och behandling med exponering. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 265. I det långa avsnittet: Hur går en kartläggning till? Vilka frågor är viktiga att ställa? Vilka un…

1
264. Det du behöver veta om inlärning när du jobbar med exponering: Exponering del 3. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö 7:06

9M ago7:06

7:06

Det du behöver veta om inlärning när du jobbar med exponering: Exponering del 3 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 264. I det långa avsnittet: Associationsinlärning, respondent inlärning Konsekvensinlärning, operant inlärning Språ…

1
#54 Att driva en startup och feminint företagande 1:21:25

10M ago1:21:25

1:21:25

I dagens avsnitt kommer vi prata om en annan aspekt av Womensync som vi fått önskningar om från er i communityn, nämligen företagsaspekten. Vi kommer prata om bakgrunden till Womensync som bolag, hur vi startade det, hur vi driver det idag, feminint företagande och kultur och allt kring hur Womensync är uppbyggt och fungerar. Vi kommer vara transpa…

1
263. Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö 8:13

10M ago8:13

8:13

Ångestkurva och rädsla och undvikandehierarki i KBT: Exponering del 2 Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 263. I det långa avsnittet: Vad är ångestkurva? Hur använder man ångestkurvan vid exponering? Vad är priming? Skillnaden mell…

1
#53 Allt du behöver veta om tarmhälsa, IBS och matintoleranser med Maja Stål 1:07:44

10M ago1:07:44

1:07:44

I dagens avsnitt har vi med oss Maja Stål som är utbildad nutritionist och biomedicinsk analytiker och har även studerat funktionsmedicin. Hon arbetar även som utbildare och näringsterapeut på Holistic. I avsnittet djupdyker i allt som har med mage- och tarm att göra. Vi pratar om födoämnesintoleranser och varför det kan vara värdefullt att undersö…

1
#52 Tankar inför förlossning, partnerns roll och praktiska tips 57:07

10M ago57:07

57:07

I dagens avsnitt delar vi med oss av våra tankar och intentioner inför förlossning, praktiska tips och hur vi får med oss våra partners i förberedelserna. Susanna har gått en förlossningsförberedande kurs med Doula by Malin och delar sina upplevelser och insikter och Sara har samlat in communityns upplevelser av symtom under graviditet som man inte…

1
262. Vad är exponering? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Jonas Ramnerö 6:52

10M ago6:52

6:52

Vad är exponering? Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Jonas Ramnerö om exponering i psykoterapi. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 262. I det långa avsnittet: Inlärningsmässiga förutsättningar för exponering Medicinering I In-vivo exponering - den yttre världen Imaginär exponering - föreställ…

1
#51 Hur vi kan må så bra som möjligt inför och under klimakteriet med Naomi Flamholc 58:09

10M ago58:09

58:09

I dagens avsnitt djupdyker vi i klimakteriet med Naomi Flamholc, allmänläkare och grundare av den digitala vårdplattformen www.womni.se, för kvinnor, speciellt inriktad på klimakteriet. Vi kommer komma in på allt som har med förklimakteriet och klimakteriet att göra. Vi får ofta frågor från kvinnor i senare 30-års ålder som upplever kraftigare pms,…

1
#50 Hur det är att uppleva en graviditet som kille med Dan och Oliver 1:08:02

10M ago1:08:02

1:08:02

I dagens avsnitt har vi med oss våra pojkvänner, Oliver och Dan, som besvarar frågor från er i communityn när det kommer till deras upplevelser av graviditet. Ett avslappnat och sårbart samtal där vi djupdyker i hur det kan vara att som kille uppleva en graviditet, processen till att som par bli gravida, missfall, barnuppfostran och mycket mer. Ett…

1
261. Föräldraalienation -att arbeta med föräldraalienation som behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Nikolai Hamstein 5:35

11M ago5:35

5:35

Föräldraalienation - att arbeta med föräldraalienation som behandlare. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Nikolai Hamstein om hans erfarenheter av behandling vid föräldraalienation. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 261. I det långa avsnittet: Erfarenheter av föräldraalienation. Upptäcka teck…

1
#49 Varför vaginans bakterieflora är viktig och den senaste forskningen med Ina Schuppke Koistinen 1:10:28

11M ago1:10:28

1:10:28

I dagens avsnitt djupdyker vi i vaginans bakterieflora, varför den har en otroligt viktig roll, vad den nya forskningen inom ämnet pekar på och hur vi själva kan påverka den. Vi gör detta tillsammans med Ina Schuppke Koistinen som är docent på Karolinska Institutet och driver den helt nya forskningen inom just detta viktiga område inom forskning fo…

1
10 fallgropar att undvika för att få en avkopplande semester - hemligheterna för dig som jobbar med människor. Lilla KBT-podden #12 För dig som jobbar med människor. 13:29

11M ago13:29

13:29

10 fallgropar att undvika för att få en avkopplande semester - hemligheterna för dig som jobbar med människor. Lilla KBT-podden #12 För dig som jobbar med människor med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor Här kan du läsa om vår webbutbildning "Grundkurs i KBT: verktyg att använda i det dagliga arbetet Följ oss på Instagram och Facebook Klippning: Cam…

1
#48 Allt vi önskat att vi vetat om Trimester 2 1:09:44

11M ago1:09:44

1:09:44

I dagens avsnitt djupdyker vi i Trimester 2 och hur vi upplevt denna period. Det är ett sårbart och ärligt avsnitt där vi kommer in på flera delar som vi vet att många kan känna igen sig i under en graviditet men ingen pratar om. Delar vi djupdyker i: – Hur vi upplevt och mått emotionellt, fysiskt och själsligt i andra trimestern. – Saker vi inte v…

1
260. Vad är autenticitet? - autentiskt liv. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower 6:48

11M ago6:48

6:48

Vad är autenticitet? - autentiskt liv Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 260. I det långa avsnittet: Vi följer autenticitetekvationen: Autenticitet = självkännedom och kontakt med sig själv + självbe…

1
#47 Hur bäckenbotten kan påverka din hälsa och ditt välbefinnande med Filippa Odevall 1:12:28

11M ago1:12:28

1:12:28

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Odevall som är grundare av Moonrise Health, en onlineplattform som hjälper kvinnor att hitta naturliga metoder för att läka livsbegränsande symtom kopplade till bäckenbotten. Det här är ett avsnitt alla kvinnor behöver lyssna på. Vi upplever många aha-moments under avsnittets gång och får med oss kunskap kopp…

1
Djupandning - En enkel teknik för att minska stress och öka avslappning. Lilla KBT-podden #11 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor. 6:06

11M ago6:06

6:06

Djupandning - En enkel teknik för att minska stress och öka avslappning Lilla KBT-podden #11 För dig som jobbar med människor med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor Här kan du läsa om vår webbutbildning "Grundkurs i KBT: verktyg att använda i det dagliga arbetet Följ oss på Instagram och Facebook Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: …

1
#46 Hur man kommer stärkt ur ett missfall med Sofie Bellis 1:00:03

11M ago1:00:03

1:00:03

Idag har vi med oss Sofie Bellis som berättar om sin resa där hon gått igenom ett tyst missfall i vecka 9. Hon delar ärligt och sårbart med sig om processen, vad hon önskat att hon vetat, hur hon har stöttat kroppen fysiskt, emotionellt och spirituellt och vilka lärdomar hon tagit med sig. Ett stärkande avsnitt om ett ämne som behöver få mer utrymm…

1
259. Vad är autenticitet? - självbestämmande. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower 6:40

12M ago6:40

6:40

Vad är autenticitet? - självbestämmande Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 259. I det långa avsnittet: Vem bestämmer i ditt liv? Makt över sitt liv eller förpestar livet Självbestämmande Inre och ytt…

1
#45 Kost, hudvård och must haves under graviditet 55:16

12M ago55:16

55:16

I dagens avsnitt kommer vi in på graviditet och våra tankar kring mat, träning och hudvård. Vi får ofta frågor kring dessa ämnen, som vad för typ av mat vi undviker samt fokuserar på under våra graviditeter, hur våra tankar går när det kommer till träning och rörelse under graviditet och hur vår hudvårdsrutin ser ut, så vi har samlat våra tankar oc…

1
Tre olika typer av ilska: Hur hjälpare kan stödja personer att hantera sin ilska på ett hälsosamt sätt. Lilla KBT-podden #10 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor. 18:29

12M ago18:29

18:29

Tre olika typer av ilska: Hur hjälpare kan stödja personer att hantera sin ilska på ett hälsosamt sätt Lilla KBT-podden #10 För dig som jobbar med människor med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor Här kan du läsa om vår webbutbildning "Grundkurs i KBT: verktyg att använda i det dagliga arbetet Följ oss på Instagram och Facebook Klippning: Camilla And…

1
#44 Hur man lever medvetet och i sin sanning med livscoachen Filippa Tjärnlund 1:14:06

12M ago1:14:06

1:14:06

I dagens avsnitt har vi med oss Filippa Tjärnlund som är holistisk livscoach och driver Raw Clarity. En del i hennes mission är att guida kvinnor till att leva mer medvetet och i deras sanning. Vi touchar på flera viktiga ämnen som hur man kan börja leva mer medvetet och vilken effekt det kan ha på livet. Vi pratar även om relationen till kroppen, …

1
258. Vad är autenticitet? - självkännedom. Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Gäst: Irena Makower 8:02

12M ago8:02

8:02

Vad är autenticitet? - självkännedom Bli en bättre behandlare med Lena Olsson-Lalor. Lena Olsson-Lalor samtalar med Irena Makower om autenticitet och dess kärna självkännedom. Detta är ett guldkorn från KBT-poddens avsnitt 258. I det långa avsnittet: Vad är autenticitet?? Positivt och komplext begrepp Självkännedom, självbestämmande och autentiskt …

1
#43 Så nyttjar du menscykelns faser till din fördel 1:15:44

12M ago1:15:44

1:15:44

I dagens avsnitt pratar vi om det som är grunden för Womensync – nämligen hur man kan leva i synk med sin cykel genom att förstå faserna och använda dem till sin fördel! Womensync grundades i den här kraftfulla kunskapen och vår passion för att förmedla kunskapen till fler kvinnor, så att fler av oss kan förstå och leva i synk med vår kropp. Boken …

1
Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal. Lilla KBT-podden #9 För dig som jobbar med människor. Med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor. 16:18

1y ago16:18

16:18

Hur rätt typ av frågor kan förbättra dina samtal Lilla KBT-podden #9 För dig som jobbar med människor med psykoterapeuten Lena Olsson-Lalor Här kan du läsa om vår webbkurs Motiverande samtal för nybörjare: Samtalsmetod BÖRS Följ oss på Instagram och Facebook Klippning: Camilla Andersson (Teknikmillan) Kontakt: http://www.blienbattrebehandlare.se in…

Podcaster värda att lyssna på

Affirmations podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide