Kunnskap og åpenhet om barnløshet til de som kjenner seg igjen og til alle andre. Alle vet vi om noen som ikke har barn men sjelden historiene bak. Dette temaet må vi kunne snakk åpen om! Selv er jeg strevd med å få barn i ti år. Her intervjues forskere, folk som reflekterer og andre som deler sine egne erfaringer. Vi lever i et samfunn som er veldig familiesentrert, det å ikke ha barn kan føre til et utenforskap. Jeg vil bidra til å fjerne fordommer, forventninger og tabu. En hjelp til deg ...
…
continue reading
Er du optimist eller ...?
…
continue reading
I denne podcasten intervjuer Pia Seeberg inspirerende (trenings)jenter om tiden etter fødsel med fokus på fysisk trening, et sunt topplokk og ikke minst matglede. Når begynte de å trene igjen? Hvilke øvelser funker best? Hvordan trente de? Hva ville de gjort annerledes, og hva er deres beste tips til en så god barseltid som mulig? Dette, og mye mer, får du svaret på i podcasten "Trening etter fødsel". Psst! Husk å sjekke ut boken Trening etter fødsel, som gir deg alt du trenger for en så spr ...
…
continue reading
Det blir undring, tvil og brannfakler når redaksjonen snakker om ukas viktigste saker. Redaksjonen er laget av Manifest Media og kommer ut hver torsdag ettermiddag. Vi er avhengig av deg for å kunne fortsette å lage innhold. Bli en del av folkefinansieringen du også! Gå inn på manifestmedia.no og bli supporter, eller vipps et valgfritt beløp til 792646.
…
continue reading
I podcasten ”Vett og vitenskap” er målet å bedrive folkeopplysning om ideer og vitenskap. Utgangspunktet vil gjerne være populærvitenskapelige bøker som omhandler natur eller samfunn hvor forfatteren og jeg diskuterer tematikken. Og målet her er ikke å vinne debatten, heller å bruke diskusjon som et middel til å klargjøre temaer for oss selv og lytterne. Einevoll er til daglig professor i fysikk ved NMBU på Ås hvor han forsker på hjernen. Han lager også den akademiske podcasten "Theoretical ...
…
continue reading
Typisk indøk med Thale og Bertine
…
continue reading
Vi snakker om bøker og lesing, i håp om å inspirere deg til å legge fra deg telefonen og plukke opp ei bok, og få mer leseglede. Bli medlem i Bokklubben du også!
…
continue reading
Trenger du et lite push over dørstokkmila, eller inspirasjonen til å fortsette å trene? I Treningspodden er det fokus på treningsglede og enkle, smarte tips som gjør det enklere og morsommere å trene. Dette er podkasten for jenter som vil ha en aktiv livsstil uten strenge treningsregimer og dietter. Fysisk og mental trener Pia Seeberg og yogi (+ trener, psykologistudent og mye annet) Silje Thorstensen er hverandres og lytternes heiagjeng, og inviterer til ukens utfordring i hver episode. For ...
…
continue reading
I skoleåret 2019/2020 går jeg på Acta Lovsangsskole på IMI-kirkens bibelskole i Stavanger. På denne podcasten snakker vi om opplevelser, med kjente person og utforsker livet sammen. Bli med meg på reisen og se hva som skjer!
…
continue reading
Hanna har aldri løpt lengre enn 12 kilometer, og har nå satt seg et hårete mål: Å gjennomføre et halvmaraton. Med oppfølging fra Melina, får lytteren følge Hannas reise. Klar, ferdig, maraton er podkasten for deg som ønsker å løpe 1, 2 eller fire mil. Uansett hvilket nivå du har fra før av, kommer du til å ha god nytte av denne serien. Her kommer du til å få all info du trenger for å kunne gjennomføre løpinga slik du ønsker – med en god dose løpeglede. Hanna Sundquist jobber som redaksjonssj ...
…
continue reading
En podkast om å ta det riktige valget etter videregående. Medvirkende: Anne Holm-Nordhagen er vår faste ekspert i podden. Hun er universitetslektor på USN og programkoordinator for universitetets master i karriereveiledning. Anne har jobbet som lærer og rådgiver i videregående skole i 10 år. Før det jobbet hun som sykepleier/spesialsykepleier i psykisk helse. Anne er utdannet sykepleier med videreutdanning innen psykisk helse. Hun har også tatt praktisk pedagogisk utdanning (PPU), samt maste ...
…
continue reading
1
Kan vi tenke oss til en positiv fødsel? Om fødefrykt, hypnofødsel og oppkjøring til fødsel
59:55
59:55
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
59:55
I denne episoden har jeg besøk av Line Elise Sloper-Svanevik, som driver positivfodsel.no og har skrevet bok om samme tema. For du ville trolig ikke tatt eksamen uten å lese først, eller løpt maraton uten å ha trent.. så hvorfor føde uten å forberede deg til det som blir den desidert største dagen i livet ditt? Slik lyder innledningen til episoden,…
…
continue reading
1
Naomi Klein, konspiratoriske dobbeltgjengere og digitale henrettelser
21:00
21:00
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
21:00
Har stjerneforfatter Naomi Klein svaret på hvordan man kan være maktkritisk uten å bli konspiratorisk? Og hva skal vi tenke om at giljotinen har gjenoppstått i digital form? ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb. REDAKSJONEN er produsert…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Kan tracking av syklus gi bedre treningsresultater?
17:38
17:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:38
Pia snakker i ukas Nørdehjørne om syklus og menstruasjon og om hvorvidt det er noe vi bør tracke.. eller ikke. Kan jo fort bli litt for mye av det gode, og er det slik at det å tenke for mye på hvor du er i syklusen kan påvirke prestasjonene dine negativt? På hvilken måte kan kjennskap til syklus gjøre det motsatte, hjelpe deg til å prestere og ha …
…
continue reading
1
Egentrening, kropp, og progresjon i kombinasjon med tobarnstilværelsen - can it be done?
52:31
52:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
52:31
Jeg har besøk av Christine Strøm Fjære, tidligere fitnessutøver og generelt en over snittet sporty dame, somle tobarnsmamma for et snaut år siden. Hvordan er livet, og hvilke råd vil hun gi meg idet jeg går fra én til to? Det er spesielt tre ting jeg snakker med Christina om; 1) graviditet, fødsel og generelt konseptet «å få barn for andre gang» - …
…
continue reading
1
Slik skaper du løpeglede! Tipsene du trenger
1:02:22
1:02:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:22
I ukas episode snakker vi om løpetrening! Elsket og hatet av så mange? Vi håper å booste løpegleden til så mange som mulig, kanskje litt ekstra for de som tror de «ikke er en løper» og aldri kommer til å bli det - med disse tipsene vil vi bevise for deg at du kan! Noe av det vi snakker om er.. Hvordan du kan starte å løpe utendørs. Hvordan unngå sk…
…
continue reading
1
Om vitenskap og samfunn - soloepisode - #90
1:39:24
1:39:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:39:24
Jeg har jobbet med vitenskap hele mitt voksne liv og er blant dem som i stort stoler på det vitenskapen kommer fram til. Hvorfor? Forskere er vanlige mennesker med alle vanlige menneskelige lyter, så hva er det med hvordan forskersamfunnet opererer som gjør at vi kan stole på det de finner ut? Jeg er også blant dem som mener vi lever i en tid hvor …
…
continue reading
1
Rød Ungdom - født sånn eller blitt sånn? Med stortingsrepresentant Tobias Drevland Lund
30:06
30:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
30:06
Hva er det egentlig som skjer i Rød Ungdom? Har Tiktok-generasjoen tatt over, eller har AKP´erne blitt gjenfødt? Vi snakker også om oljefondets våpenaksjer. ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb. REDAKSJONEN er produsert av Manifest Medi…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Manifistering - kan du tenke deg til et bedre liv?
17:43
17:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:43
I ukas bonusepisode tar Silje for seg manifisering som konsept, et tankeverktøy som er poppis blant kjente og vellykkede profiler, MEN, er det noe vi vanlige folk bør bruke tid på? Er det bare en tullete trend eller er det faktisk hardbarka psykologi og forskning som kan bekrefte virkningen av teknikken? Eller, teknikkene i flertall blir mer riktig…
…
continue reading
1
Bursdagsfeiring, preggerslife og inspo til utetrening
45:34
45:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
45:34
Dette er del 1 av 2 episoder om utetrening, der vi i denne episoden fokuserer mer på utetrening generelt og vi snevrer det inn til å handle utelukkende om løping i neste ukes episode. Silje har fylt år siden sist, hun deler av det som høres ut som en meget innafor bursdagsfeiring, Pia er i fødemodus og jobber med topplokket for å gjøre det hele til…
…
continue reading
1
E10: Vegard og Nicolay om Indøkrevyen 2024 – «I beste stengetid»
1:06:29
1:06:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:29
I dagens episode blir vi bedre kjent med femteklassingen Vegard Gundersen og fjerdeklassingen Nicolay Hagen. Begge to var skuespillere i årets revy, og vi dykker inn i hemligheter fra bak sceneteppet. Nerver, gråt, intriger, kjærlighet og latter er gjennomgående tema. Bli med oss backstage da! God lytt<3…
…
continue reading
1
Maskiner som tenker, gjengmedlemmer som skyter og skitne oljepenger
32:29
32:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:29
Syns venstresida det er vanskelig å snakke om kriminalitet og gjengvold? Hva skiller kunstig intelligens fra “vanlig” teknologi? Og finansierer norske oljepenger israelsk okkupasjon? ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb. REDAKSJONEN er …
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: 10 tips til et bra kosthold, uten å telle eller tracke
14:37
14:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:37
I ukas Nørdehjørnet dykker vi inn i de beste tipsene til å rigge til sitt eget kosthold mot en konkret målsetning, enten målet er å spise mer eller mindre. Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode…
…
continue reading
1
Tips til optimal søvn og døgnrytme for bra helse og gode treningsøkter
58:48
58:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:48
I ukas episode tar vi seff en status på livet (som er veldig annerledes på hver vår kant at the moment, haha), samt tar for oss konseptet biorytme, døgnrytme, og hvilke tiltak vi kan gjøre for å optimalisere denne for å ha det best mulig, samt prestere på trening. Store deler av episoden vies til søvnhygiene, o, så viktig, samt råd for turnusarbeid…
…
continue reading
1
Hva tenker den ufrivillig barnløse mannen?
27:12
27:12
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:12
Kristian Opheim deler sin egen historie om utallige ivf-forsøk, om å miste et barn en uke etter fødselen og om det å være mann i dette. Han jobber nå som terapeut på Rikshospitalet. Her har han snakket med par som strever i fertilitetsbehandlingen og de som får beskjed om at barnet ikke kan reddes, For selv om han i dag har to barn, har han ikke gl…
…
continue reading
1
Ytringsfrihet på tysk, psykisk brannfakkel og VIF vs LYN
27:11
27:11
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
27:11
Brukes tyske rasismelover til å stilne Israel-kritikk? Skyldes den mentale helsekrisen EGENTLIG at vi kjenner for godt etter? Og er rivaliseringen mellom Vålerenga og Lyn et uttrykk for Oslos stygge klassemotsetninger, eller urban cosplay? Hege Skarrud, skribent og politisk rådgiver for SV, er vikar. ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og v…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Når tar tanker om mat tar for mye plass?
18:28
18:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:28
Å bry seg om hva man putter i kroppen er viktig.. men hvor viktig? Silje tar for seg et nyere begrep, nemlig "food noise", som beskriver et konsept der tanker om mat, energi, forbruk, type matvarer og liknende tar for stor plass. Men hva er for stor plass og når blir det for mye av det gode? Episoden springer ut fra et lytterspørsmål om nettopp "fo…
…
continue reading
1
Q&A om mat og mental trening - lavkarbo, ultraprosessert, faste, selvutvikling og eksamensangst ++
1:16:37
1:16:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:16:37
I ukas episode tar vi for oss deres lytterspørsmål hva angår mat, mental trening og psykologi. Vi svarer blant annet på.. Tips til hvordan man kan følge en lavkarbodiett, uten at karbohydrat mangel på trening blir en utfordring? Tips til hvordan man kan spise mindre ultraprossesert? Faste eller ikke faste? Hvor raskt etter trening bør man spise for…
…
continue reading
1
Drama i Rød Ungdom, fallende fødselstall og ny internasjonal krise
19:39
19:39
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
19:39
Hva foregår EGENTLIG i Rød Ungdom, ifølge Kristines anonyme kilder? Hvorfor får ikke nordmenn flere barn? Og fører dødsdansen mellom Israel og Iran til at vi glemmer Gaza? ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb. REDAKSJONEN er produsert a…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Kan kunstig søtning hjelper deg å miste fett?
10:25
10:25
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:25
I ukas Nørdehjørnet er Pia inne fra kostholdsverdenen og tar for seg temaet kunstig søtning. Hvor "redd" trenger du å være for nettopp dette.. kan du nyte Pepsi Max´en din med god samvittighet? Og på hvilken måte kan det hjelpe deg til å optimalisere kroppssammensetning? Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre…
…
continue reading
1
Delte magemuskler, hypopressiv trening og trening som gravid - det du må vite
49:35
49:35
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:35
I denne episoden dykker vi inn i tematikken delte magemuskler, trening for gravide, både generelt og hva angår spesifikk magetrening; kan det du gjør på trening provosere frem delte magemuskler i etterkant av et svangerskap og en fødsel? Episoden starter med en kort gjennomgang av noen av de tingene som skjer i kroppen når vi er gravide før vi stup…
…
continue reading
1
Q&A: Maksing på trening, oppvarming, løpssterke og skaderisiko i yoga + mye mer
57:52
57:52
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:52
I ukas episode kjører vi en etterspurt Q&A der dere har sendt inn masse gode spørsmål rundt hovedsakelig fysisk trening - neste uke står kosthold og mental trening for tur. Denne uken svarer vi blant annet på.. Trening og barn, hvilke treningsformer passer for ulike aldre? Den lureste måten å legge opp maksing i løpet av en uke? Hvordan varmer dere…
…
continue reading
1
Om planter - med Charlotte Sletten Bjorå - #89
1:52:28
1:52:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:52:28
Fotosyntese er blitt kalt verdens viktigste oppfinnelse. Her blir energien i sollys sammen med karbondioksid, CO2, fra lufta omgjort til sukker og oksygen, som vi dyr og mennesker lever av. Og når trær vokser, så kommer den nye biomassen fra kondensert luft. Grønt er livets farge fordi klorofyllet hvor fotosyntesen foregår i planter er grønt. Dagen…
…
continue reading
1
Skjermavhengighet, Israels ytre høyre og antidemokratisk oppførsel
24:17
24:17
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:17
Hva skal vi gjøre med at skjerm og sosiale medier har gjort ungdomslivet psykt dårlig? Hvem er ytre høyre i Israel, og hvordan påvirker de krigen? Og er det egentlig greit at palestinademonstranter blokkerer Aps landsstyremøte? ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å …
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Snakker vi for mye om psykisk uhelse?
17:32
17:32
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:32
Silje er inspirert av Debatten, der overstående tema ble tatt opp - snakkes det for mye om psykiske utfordringer, uten å egentlig vite hva, hvordan og ikke minst hvorfor man gjør det? Snakker vi på oss mentale utfordringer som i praksis er menneskelige knuter som vi alle kjenner på? Silje deler raust om hva forskningen sier innen feltet, samt gir o…
…
continue reading
1
E9: Annette Dragland om å ha det vanskelig i livet og studenthelse
1:02:08
1:02:08
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:08
Med oss i dag har vi Annette Dragland som drifter en av norges største podcaster; Leger om livet! Dagens episode er veldig viktig, og vi snakker om studenter sin helse. Annette åpner seg opp om hvordan hun var dypt deprimert på medisinstudiet, og forteller hvordan hun kom seg ut av dette.Vi diskuterer også stress, press, søvn og alkohol. Vet du hvo…
…
continue reading
1
Treningsmål- og fokus våren 2024 + lytterspørsmål om PHAT-trening
44:01
44:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
44:01
I ukas episode deler vi hva som blir våre treningsmål- og fokus fremover, idet vi angriper ganske så ulike perioder; Silje skal sette inn støtet på løping - hvordan gjør hun det med en knirkete hofte? Pia er preggers i tredje trimester men har fortsatt planer om å holde (styrke)treningen godt vedlike. Hvordan løse det uten å bli for ambisiøs? I til…
…
continue reading
1
Framtidas arbeidsliv, idealenes kollaps og “seksual-romantisk markedsverdi”
32:48
32:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
32:48
Skal vi jobbe oss ihjel ELLER kommer AI til å ta over alle jobbene våre? Markerer krigen i Gaza slutten på humanismen? Og hva skjer med oss når vi bruker markedsspråk for å snakke om flørting, sex og kjærlighet? ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår su…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Dette gjør det enklere å ta gode matvalg denne våren
17:15
17:15
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
17:15
I ukas bonusepisode deler Pia tips til hvordan du kan gjøre det enkelt for deg selv å ta gode matvalg denne våren. Og du - velkommen til ukas Nørdehjørnet! Vi tester en ny greie, der en av våre favorittspalter Nørdehjørnet blir å finne som en egen miniepisode hver torsdag. Dette vil altså være en miniepisode på 10-20 minutter med et dypdykk i enten…
…
continue reading
1
Kosthold og myter om mat før og etter fødsel
1:00:38
1:00:38
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:00:38
Jeg har besøk av Anita Wiig, forfatter av boken Mamma og magen, med blant annet en bachelorgrad i ernæring med ekstra interesse for kosthold som gravid og etter fødsel. I denne episoden dykker vi inn i nettopp dette og får svar på spørsmål som.. Hva er egentlig et «bra» kosthold som gravid? Noe spesielt man bør tenke på? Hvorfor får mange lyst på «…
…
continue reading
1
Mentale must og hacks inn i treningsvåren 2024 - selvdisiplin og yoga-psykologi
1:11:24
1:11:24
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:24
I ukas episode deler vi våre beste tips til en god start på treningsvåren 2024, med fokus på mentale must. Tidligere denne måneden snakket vi om viljestyrke, der selvdisiplin er en mental muskel som er vel så viktig - kanskje viktigere? Vi tydeliggjør forskjellen, samt gir verdifull innsikt fra både psykologien og yogapsykologiens verden. Silje har…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Beginners mindset - hva, hvordan og hvorfor
18:29
18:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
18:29
Silje er direkte inne fra Nørdehjørnet, en episode på 10-20 minutter der vi deler noe nyttig, faglig og nørdete innen trening, kosthold eller psykologi. I ukas bonusepisode deler Silje viktige refleksjoner og lærdom rundt konseptet «beginners mindset», like viktig når du skal lære deg noe nytt som når du utfordres med nære og kjære som ikke tenker …
…
continue reading
1
REDAKSJONENS PÅSKEKRIM: Hvem står bak mannefallet i Arbeiderpartiet?
23:28
23:28
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:28
Ap-toppene faller, en etter en, parallelt med partiets oppslutning. Hvem står bak? Vi leter etter den skyldige sammen med Snorre Valen, et wildcard av en etterforsker fra Trondheim. Mannen har et vanskelig forhold til både sjefer og nattesøvn, han kjører sitt eget løp, men fy fabian han er god… ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er h…
…
continue reading
1
Påskefitness og om evnen til å møte opp for seg selv - 6 tips
55:53
55:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:53
I ukas episode diskuterer vi det relativt nyoppfunnede (aka. finnes ikke) begrepet påskefitess, og hva det innebærer for oss - hvordan forholder vi oss til trening, påskeegg, kos og mat i påsken, og hva skal vi fylle påskedagene med? Videre deler vi 6 tips som skal hjelpe deg til å møte opp for deg selv, enten det er på påskeferie med hele bøttebal…
…
continue reading
1
TikTok-forbud, angst og akademisk boikott
24:03
24:03
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
24:03
Bør vi forby TikTok, og i så fall: Hva med alle de andre appene vi bruker? Bør norske studiesteder innføre akademisk boikott av Israel? Dette diskuterer vi i ukas redaksjonsmøte, hvor vi også prøver å tolke en illrød caps og et V-tegn i Stortingssalen. ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifest…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Hva er det som gjør oss kvinner unike på trening?
15:37
15:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:37
I ukas Nørdehjørne deler Pia mer rundt hva som gjør oss kvinner til kvinner og hvordan det preger oss blant annet i en treningsøyemed. Målet er å skape en større forståelse rundt hvorfor du er som du er, hva du kan gjøre med det og skape trygghet i at vi ikke gjør noe feil eller dårligere sammenliknet med gutta, vi er bare.. annerledes. Denne bør a…
…
continue reading
1
Når drømmen om barn glipper - med Fertilitetscoachen
1:25:37
1:25:37
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:37
I denne episoden har jeg besøk av Mari Fevaag Heger, også kjent som @fertilitetscoachen_ på Instagram. Mari har selv gjennomgått utfordringer med å bli gravid, men kom ut på den andre siden og har i dag tre barn, takket være IVF, som i dag er hennes lidenskap; å spre kunnskap, åpenhet og tilby støtte til de som sliter med fertilitet på den ene elle…
…
continue reading
1
Influenser-debatt, yogaretreat, koffein-avhengighet og viljestyrke
56:43
56:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:43
I ukas episode toucher vi innom Pias opplevelse av influenser-debatt på Norges Idrettshøyskole og Silje har vært på yoga-retreat hos og med Krishna-sekten i Australia. Hvordan var opplevelsen og hvorfor sitter hun igjen med en følelse av å være grådig? Videre ble hun stilt til veggs med sin egen koffeinavhengighet og begge tar en update på hver sin…
…
continue reading
1
Om klimaets historie - med Reidar Müller - #88
2:05:10
2:05:10
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:05:10
De fleste (også jeg) er bekymret for dagens pågående menneskeskapte klimaendringer, men noen er lite bekymret. Klimaet har variert til alle tider, og det har vært både varmere og kaldere før, sier de. Det stemmer, uten at det er relevant for spørsmålet om dagens klimaendringer. For 20.000 år siden var det 6 grader kaldere, og for 55 millioner år si…
…
continue reading
En av Norges morsomste menn er også krimekspert – og nå også filmaktuell. Hør om gammel og ny krim (gjett hva Knut Nærum foretrekker), påskekrimmens opprinnelse (ikke som vi trodde!) og filmatiseringen av Døde menn går på ski.Av Bokklubben
…
continue reading
1
Dårlige studenter, abort og drømmen om et helt vanlig liv
23:43
23:43
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
23:43
Kan høyere utdanning gjøre deg dummere? Er de unge først og fremst pessimister, eller egoister? Bør det egentlig være en tidsgrense for selvbestemt abort? Velkommen til redaksjonsmøte! ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia.no/supporter for å bli med i vår supporterklubb. REDAKSJONEN e…
…
continue reading
Det får du i hvert fall hvis du følger påskekrimtipsene til Bente, Runhild og Erlend. Denne våren kan du velge fra øverste hylle; enten det er fra nestorene i sjangeren eller nye bekjentskaper - skummelt i solveggen blir det uansett!Av Bokklubben
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Går du i «bekreftelsesfella»?
16:59
16:59
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
16:59
I ukas Nørdehjørne tar Silje for seg bekreftelsesfella, en kognitiv feil som er fort gjort å begå når man er fan av egne overbevisninger. Hvordan påvirker dine sannheter deg, om for eksempel trening og kosthold, og hvordan preger det valgene du tar for deg selv, samt meningene du har om annet og andre? Det er nyttig å være i stand til å sette spørs…
…
continue reading
1
Mars er måneden MANGE faller av - slik lykkes du med treningen?
1:06:26
1:06:26
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:06:26
I ukas episode tar vi for oss dedikasjon og viljestyrke, som er blant noe av det som kjennetegner de som lykkes med trening over tid og dermed oppnår sine treningsmål, enten det handler om prestasjon eller kropp og utseende - kanskje begge deler? Pia har lært det nyeste som delte magemuskler på NIH og Silje har testet HYROX. Eller, forsøkt. Hehe. D…
…
continue reading
I første redaksjonsmøte diskuterer vi Norges nye skolesheriff og om vi ser et skifte i USAs Israelpolitikk. Per spør hvorfor unge tilsynelatende er mer engasjert i det som skjer på Gaza enn i Ukraina, og Kristine deler sine planer for kvinnedagen. ❤️ Manifest Media digger deg, kjære lytter, og vi er helt avhengig av din støtte: Gå til manifestmedia…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Cardio eller styrketrening for fettforbrenning?
14:45
14:45
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
14:45
I ukas Nørdehjørne dykker Pia inn i tematikk cardio vs. styrketrening for fettforbrenning. Hva er best? Mange myter herjer om denne tematikken, og mange tenker på svettefest, pust, pes og varighet som viktige faktorer når vi snakker om nettopp fettforbrenning. Det stemmer kanskje der og da, men hvordan påvirker det forbrenningen på sikt, og hva får…
…
continue reading
1
@charlottemsk om trebarnstilværelsen - er vi for negative til småbarnslivet?
58:18
58:18
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
58:18
I ukas episode møter du Charlotte Karlsen, blant annet kjent som @charlottemsk på Instagram. Hun brenner for et aktivt og positivt livssyn med tre små barn, noe som kjentes ut som et friskt pust i en verden der familieforøkelse fort forbindes med stress, kjas, mas og tap av egentid. Er vi for negative til småbarnslivet? Videre snakker vi om det gen…
…
continue reading
1
75 hard challenge, "The day" på Granca og status på trening
57:54
57:54
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:54
I ukas episode er Pia direkte inne fra Gran Canaria og Silje er som vanlig plassert i Australia. Uvante, sporty dager for dem begge, den ene litt tyngre og mer frustrert enn den andre.. Silje har nyheter om hofta, og ikke minst om sine planer for trening denne våren. Videre tar vi for oss «75 hard challenge», en fitnesschallenge som herjer i sosial…
…
continue reading
1
Historisk, erotisk fantasy? Ja, takk! Sagaen om isfolket er tilbake
31:20
31:20
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
31:20
Hilde Susan Jægtnes’ frittstående forløper til Sagaen om Isfolket, Solens sønn, føk rett til topps på bestselgerlista. Hør forfatteren fortelle om hvorfor og hvordan hun tok for seg dette ikoniske universet i engasjert samtale med Ingeborg Volan. I denne podkasten snakker vi om bøker og lesing. Bøkene vi snakker om finner du alltid på bokklubben.no…
…
continue reading
1
NØRDEHJØRNET: Låst vs. Fleksibelt tankesett - er du fanget i ditt eget hode?
15:29
15:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
15:29
I ukas episode tar Silje oss med inn i psykologiens verden og deler raust om låst vs. fleksibelt tankesett, like godt kjent som «growth vs. fixed mindset». Du lærer mer om de to konseptene, hva det innebærer og hvordan du kan gjenkjenne et eventuelt mønster hos deg selv. Veldig mange av oss stikker kjepper i egne hjul uten engang å vite om det, noe…
…
continue reading
1
4 hacks for mer suksess på trening - «mom-guilt», egotripper og når livet skjer..
50:13
50:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
50:13
I ukas episode har livet tatt litt innersvingen på oss begge, Silje deler fra livet i aussie på godt og vondt, med fokus på det sistnevnte. Pia kjenner på "mom-guilt" i det hun skal reise på alenetur til granca og dermed går skravla om våre egne egoistiske behov og om hvordan de egentlig ikke er egoistiske, heller bare rettmessige ønsker om å holde…
…
continue reading