Linda P. Jones offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Gympodden med Lasse&Fredrik

Lasse & Fredrik

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Gympodden er podkasten som omhandler aktivitet, trening og ernæring. Vi formidler relevant fagkompetanse og personlige erfaringer til lytterne våre sammen med aktuelle gjester - fra kjente treningsguruer og aktive idrettsutøvere på toppidrettsnivå, til pionerer innenfor sine fagfelt. Lasse L. Matberg har bakgrunn som idrettsoffiser i forsvaret, er sertifisert PT med Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i ernæring, personlig trening og friluftsliv. Fredrik Bye har en aktiv livsstil og h ...
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I dagens episode møter vi den blidspente Camilla Gjersem, en tidligere kunstløper med en imponerende karriere og en smittende personlighet. Hun startet sin kunstløpkarriere i en alder av 8 år, noe som var sent i sporten, men likevel viste hun seg raskt å være et naturlig talent. Hun ble raskt plukket opp av rekrutteringslandslaget og inkludert i "S…
  continue reading
 
Selv om du ikke husker eller opplevde 1970-årene, er du kanskje opptatt av samfunn og politikk? Og likte du NRK-serien Makta, kommer du til å digge denne podkasten. Arbeiderpartiets Martin Kolberg var der da alt skjedde. I denne podcasten snakker journalist Ellen Morgenstierne med Martin Kolberg og lokalpolitiker og pressemann Steinar Gullvåg om Tr…
  continue reading
 
I dagens episode møter vi Stefan Sekej, en mangfoldig og imponerende person. Oppvokst i Stokke med sin mor og lillesøster, var Stefan kjent for sin høyde og fart på fotballbanen. Men etter hvert ble dataspill som CS og World of Warcraft hans hovedinteresse, og treningen ble nedprioritert. I 2010 bestemte Stefan seg for å endre kursen og finne tilba…
  continue reading
 
Ronja Amalie Børstad Melås (21) har ruset seg siden hun var 12 eller 13 år. De siste tre månedene har hun vært edru fra heroin og under behandling på sykehuset i Vestfold. Vår praksisstudent Richarda Klaastad er barndomsvenn med Ronja. Denne episoden er en samtale mellom de to vennene om hva livet i rusmiljøet har gjort med Ronja Amalie. Podkasten …
  continue reading
 
Emilie Hovland, en ung idrettsutøver og CrossFit-coach. Oppvokst i Skien med en kjærlig familie, har Emilie utforsket en rekke idretter, inkludert fotball, håndball, langrenn og til og med skateboarding – hvor hun viste seg å være et Norges talent. Men som 13-åring oppdaget hun CrossFit! Dette ble starten på en helt ny reise. Til tross for sin unge…
  continue reading
 
Bli med når vi dykker ned i treningsbransjens landskap og, tar en prat med Morten Mørland, som jobber i organisasjonen "Aktiv helse", i Virke. Det er et bransjefelleskap som organiserer medlemmer innen trening, behandling, pre- og rehabilitering og kostholdsveiledning. Mortens interesse for sport vekket tidlig, spesielt gjennom fotball. Det var imi…
  continue reading
 
Frode Alnæs, og resten av gjengen i Dance With a Stranger, kan se tilbake på 40 år som band. I denne podkasten forteller Frode Alnæs om hvordan det hele startet, hvordan det er å spille i Foynhagen – og om sitt forhold til fotball. Episoden er laget av Knut-Erik Lahn. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland.…
  continue reading
 
Bli med Hanna inn i lidenskapen for helse, trening og livsstilsendring. Som utdannet journalist, personlig trener og eier av Norges største treningsmagasin, SHAPE UP, har Hanna en imponerende bakgrunn innen helsejournalistikk og trening. Gjennom sin erfaring som mor til to små gutter, gir Hanna et ærlig innblikk i utfordringene med å balansere tren…
  continue reading
 
Hvorfor må kommunene spare penger, og hvorfor må du og jeg belage oss på å bidra mer til fellesskapet? Tønsberg kommunes tidligere kommunedirektør, Egil Johansen, er i studio for å forklare kommuneøkonomi. – Jeg har aldri følt kommunene får nok penger til å dekke de ønskene politikerne og innbyggerne har, sier Johansen, som har 30 års erfaring som …
  continue reading
 
Trenger du også å øve litt? Her får du demenskordirigentens beste sang-tips! I TB-podden gir han gode tips til hvordan du kan øve foran speilet hjemme før du går ut og synger - for alle har godt av å synge! – Man lærer så mye av å synge i kor: Historie, empati, medfølelse, språk, uttale, stemmebruk, pusteteknikker. Det å gjøre noe kollektivt sammen…
  continue reading
 
Hvor skadelig er egentlig stillesitting? Hvor mye skal til for å bryte opp en stillesittende hverdag, slik at det gir ikke gir skadelig effekt? CoachGunnar gir innsikt og råd om hvordan vi kan bekjempe de negative effektene av å tilbringe for mye tid i ro. Episoden er en påminnelse om viktigheten av å være bevisst på våre bevegelsesvaner og å ta ak…
  continue reading
 
Mads Clemmetsen, bli med på en reise fra en overvektig håndverker, med mye rask mat og usunne vaner, til en ny, sunnere versjon av seg selv. Mads' historie tok en vending etter at han deltok i TV-programmet "16-ukers helvete" deltagelsen markerte begynnelsen på en ny livsstil. Etter å ha opplevd en betydelig vektnedgang var Mads fast bestemt på å o…
  continue reading
 
Dette er episoden for feiring av mat, helse og livsstil. Vi dykker inn i Linda's reise fra overvektig - til en sunn og balansert livsstil. Linda, en lidenskapelig matinfluencer, har formidlet sin kjærlighet til mat gjennom bloggen sin og sosiale medier i flere år. Med en Bachelor i Samfunnsernæring og tre bestselgende kokebøker under beltet, er Lin…
  continue reading
 
I denne episoden kommer vi innpå både prestasjonfremmede midler og rusmidler, og vi snakker om litt av hva som finnes der ute, og hva de gjør med kroppen, på godt og vondt - og med livet ellers. Spoiler alert: bruk av rusmidler kan gå utover personlig økonomi, jobb, venner, ekteskap, og ikke minst: helsa! Og selv om dette er et alvorlig tema som vi…
  continue reading
 
– Det kan jo hende badegjestene legger igjen noen kroner. Det er jo en badegjest, men det er heller ikke noe mer, sier journalist og språkentusiast Linda Eide og ler. Vi har pratet med Eide, som er Tønsberg-aktuell med forestillingen «Fosse for dumskallar». Sist hun var iTønsberg kjørte hun seg bort midt i en direktesending hos NRK, denne gangen lo…
  continue reading
 
Klar for en episode med litt ekstra trøkk i? Ta vel imot May Tømmervold, brannkonstabel og Norges største (og ukjente) brannsportkjendis! Denne dama slokker bokstavelig talt branner verden rundt, og plukker med seg medaljer som om det var epler på trær når hun konkurrerer i ulike Firefighter games både i Europa og Nord-Amerika. Nevnte vi at hun har…
  continue reading
 
Slankemedisin! Vi tar oss en prat med Espen Arntzen rundt slankemedisin, som virkelig har tatt av både i Norge og resten av verden! Og det er ikke rart - det ryktes at bruk av dette gir ekstreme resultater. Men hvorfor har det blitt så populært å benytte såkalt slankemedisinen, og er denne nye medisinen den nye «slankeoperasjonen»? Er det noen bivi…
  continue reading
 
Anders Aukland snakker om Mesternes mester og livet som idrettspensjonist i siste episode av podkasten TB-podden. I vinter har mange stoppet Tønsberg-mannen på gata. Flere prøver å få ham til å avsløre hvem som vinner årets utgave av det megapopulære NRK-programmet Mesternes mester. – Mange har spurt meg, og det er mange lurespørsmål. Men folk må p…
  continue reading
 
Av hundrevis av søkere til vår livsstilsendringskonkurranse i Desember trakk vi ut Astrid, 50år og fagsjef i fiskevelferd i ScaleAQ og Odin, 31 år og helsefagarbeider i rus & psykisk helse. I denne episoden blir vi bedre kjent med begge to, vi tar en prat om de individuelle målsettingene, forventningene og tankene rundt å det å gjennomføre en livss…
  continue reading
 
95 prosent av jentene i en stor undersøkelse ungdomsbedriften FutureFemme har gjort på Nøtterøy videregående skole sier at de har smerter i forbindelse med mensen. – Det er tabubelagt å snakke om dette, men vi mener det er viktig å snakke om dette og vise at det kan finne en løsning på disse smertene, sier Julie og Henriette. Nå har de laget et sme…
  continue reading
 
Bli med på en adrenalinfylt reise gjennom livet til en ekte kriger - Jon Vetle Furuheim! Fra barndommen på Kolbotn, til kampsportverdenen, har Jon Vetle alltid vært en lidenskapelig utøver. Kampsport ble en naturlig del av livet hans fra ung alder, med en imponerende ubeseiret rekord i taekwondo og en umettelig appetitt for utfordringer. En liten f…
  continue reading
 
Det er tøffe tider for mange i næringslivet. Etter seks måneder i jobben som næringssjef, har vi spurt Charlotte Svensen hva hun ser på som de største utfordringene og de største fordelene for næringslivet i Tønsberg-området. – Først og fremst handler det om å få flest mulig bedrifter til å overleve gjennom den vanskelige tiden mange står i nå. Spe…
  continue reading
 
Vi smeller igang med sesong 4 av Gympodden, og vi har startet et nytt eventyr siden sist - vi har nemlig inntatt treningssenterbransjen! Sprek Levanger og CrossFit Levanger åpnet 1.1.24, og i denne episoden snakker vi om hvordan det gikk til! I tillegg til en god gymprat og status så langt i 2024, tar vi deg med på en reise over planene våre for de…
  continue reading
 
Hvor mye søvn trenger vi? Lønner det seg med en powernap på dagtid? Hjelper det med blålysbriller? Og hva skjer når vi avslutter dagen med en treningsøkt? Dette og mye mer svarer Katharina Eimind på i TB-podden, som denne uken ledes av Amalie Mogstad. Ansvarlig redaktør er Sigmund Kydland Nøkkelord: søvnproblemer, ungdom og søvn, gode råd for bedre…
  continue reading
 
Plutselig er ordet abdikasjon i vinden. Carl Erik Grimstad, tidligere soussjef ved Slottet, og journalist Lars Døvle Larssen snakker med programleder Knut-Erik Lahn om det uvanlige som skjer denne helgen i det danske kongehuset. Og de spør om det samme kan skje her hjemme i Norge? Episoden er laget av Knut-Erik Lahn Sigmund Kydland er ansvarlig red…
  continue reading
 
Vi besøker Espen Arntzen fra AFPT som gir oss gode tips til hvordan vi kan runde av året med stil, og holde koken i jula og over i det nye! Vi i gympodden heier veldig på aktivitet og bevegelse, samtidig som balanse i livet er viktig. Nå som høytiden står for tur tar vi en Ole Brumm, og sier «ja takk begge deler!» Til både treningsøkter, gå- og ski…
  continue reading
 
Mathea Bromark og Kaja Lysebo Furhovde har fått en genial idé: Sammen med Emilie Stangeby-Hanssen og Helin Khidir i ungdomsbedriften BeSafe UB skal de produsere gummilokk som passer til flasker, glass og bokser som får plass i et hårstrikk. Lokkene skal brukes til å unngå å bli dopet ned på fest. I denne episoden foteller Mathea og Kaja om venner d…
  continue reading
 
Hvordan skal man trene for å stimulere til muskelvekst? I denne episoden tar vi en prat med Stian Larsen, foreleser i AFPT og online coach med hypertrofi som spesialfelt! Stian er nysgjerrig av natur, og hos oss deler han mye av sin kunnskap, og det er ikke rent lite: Her har det nemlig gått gjevnt unna fra bachelor i idrettsvitenskap via mastergra…
  continue reading
 
– Vi skjønte det da berømmelsen var et faktum - og vi spilte i svære gymsaler og haller - at dette ble litt sånn «u-Seigmensk», sier bassist og låtskriver Kim Ljung om den overraskende suksessen på 90-tallet. Nå er Tønsberg-bandet tilbake og holder konserter for utsolgte hus - selv om de i 1999 dyrt og hellig lovte at de aldri kom til å spille samm…
  continue reading
 
Hvor hardt trener du når du trener? Løfter du til utmattelse i hvert sett? Eller løfter du bare så mange sett som du har bestemt deg for på forhånd? Ved å trene til utmattelse sørger kroppen for å rekruttere hele spekteret av muskelfibre i muskelen, både de raske type II-fibrene og de trege type I-fibrene - men har det noe for seg? Gunnar tar metaf…
  continue reading
 
– Det er jo ofte maktkamper i ungdomsmiljøene. Spesielt i den «kule» gjengen som de kanskje kaller seg. Der er det ofte en dronning eller prins som styrer hva som gjelder av koder og normer. Dette sier noe om hvem som får lov til å være med og hvem som blir dyttet utenfor, sier ungdomsforsker og førsteamanuensis Camilla Wiig fra Universitetet i Sør…
  continue reading
 
Har du tenkt over ditt eget forhold til alkohol, hva det gjør med kroppen, og om det f.eks påvirker jobben du legger ned på gymmet? Uansett hvordan man vrir og vender på flasken, så er og blir alkohol et rusmiddel. Når det er sagt er fortsatt alkohol sosialt akseptert, men hvor mange enheter er egentlig innafor, og kan man bare "drekka på!" med god…
  continue reading
 
Snart er det 2024, og et nytt år og nye muligheter er like rundt svingen! I den forbindelse søker vi to personer som er nysgjerrig på å bli coachet av oss - GRATIS! Oppstart er 1.1.24 og tidsperioden det vil vare er 12 uker - eller temmelig nøyaktig frem mot påske! Og her kan ALLE søke, enten målet ditt er å bli sterkere, sprekere, løpe raskere, gå…
  continue reading
 
– Hvis du bryter en norm eller hvis du gjør noe litt dumt, er det veldig lett å bli kastet ut av en gjeng. I stedet for at man snakker om ting og håndterer det på en ordentlig måte, så er det litt sånn rett ut, forteller Marie Agerup. Og hva skjer da? – Da kan man finne seg en ny gjeng. Og hvis man da ikke på en måte klarer det eller ikke passer in…
  continue reading
 
VI har tatt en prat med Lasse Tufte! Tufteparken er et velutviklet nasjonalt aktivitetskonsept som alle har et forhold til, og i denne episoden blir du godt kjent med grunnleggeren av denne! Det er vel ingen hemmelighet at Lasse var tidlig ute med kroppsvektstrening - calisthenics - og startet også Street Workout Norge etter å ha utforsket trenings…
  continue reading
 
Hva er fysisk frihet? Vi tar en prat med Fru @afpt - eller var det Frøken Østfold - Kine Borge-Skar Arntzen om dette emnet, etter at vi selv ble introdusert for begrepet av PT Dan på AFPT-weekend tidligere i år. Kine er ei energibombe, alltid blid og veldig treningsglad på toppen av det hele - men er hun fysisk fri? Opplever hun at fysiske begrensn…
  continue reading
 
Julianne Rydbergs egen fødselsdepresjon åpnet øynene hennes for hvordan nybakte mødre kan tas bedre vare på i Norge i dag. – Vi har et snevert bilde av det å bli mor: «Det skal være vondt å føde, det skal være slitsomt, du skal tæres på lite søvn. Det må du tåle å stå i.» Men vi må ta vekk forventningen om at vi skal klare alt alene etter den påkje…
  continue reading
 
Det nærmer seg jul, og det i et år med rekordhøy inflasjon, matpriser som svir og en boliglånsrente som ikke vært så høy siden finanskrisa i 2008. Jessica Kristin Fekjær Kristensen og Lene Husby i Teietoppen byttesirkel har gjort det til en sport å gi bort pent brukte gaver til jul. De to prisbevisste og miljøopptatte damene kommer med mange gode t…
  continue reading
 
I denne episoden av Gympodden diskuterer vi online coaching kontra 1-til-1 Personlig Trener med vår faste gjest, Egil. Vi utforsker fordelene og ulempene ved begge tilnærmingene, inkludert fleksibilitet, tilpasningsevne, teknologi, pris og tilgjengelighet. Hør episoden så får du en forståelse for når online coaching kan være en bedre løsning enn en…
  continue reading
 
I krigen mellom pulvergrøt og hjemmelaget, fremstår grøt som det eneste forsvarlige å servere barna våre. Det stemmer ikke, sier journalist Haley Aubert Barkovitch. I denne episoden av TB-podden snakker vi om den store grøtdebatten som raser over landet. Haley, som har en batchelor i samfunnsernæring er frustrert over at det blir steile fronter mel…
  continue reading
 
Du har kanskje både sett og prøvd en booty-builder maskin på ditt lokale treningssenter? Ta vel imot hele Norges rumpemann Haakon Larsen, yee-haw! Haakon er mannen bak denne maskinen som spesielt mange damer elsker! Vi reiste til Fredrikstad for å høre alt om reisen hans, hvordan en prototype og sideprosjekt i mammas garasje nå har blitt til en int…
  continue reading
 
– Det er en helt ny hverdag, sier Dennis Vareide. For bare noen uker siden ble den populære YouTuberen far. 33-åringen, som opprinnelig kommer fra Telemark, har nå stiftet familie i Tønsberg. I første episode av TB Kjendis forteller Vareide om det nye småbarnslivet, YouTube-videoen som endret livet hans for 13 år siden, den belastende rettssaken og…
  continue reading
 
Nysgjerrig på CrossFit og Funksjonell Fitness? Vi har tatt en prat med Lena Richter! Her deler Lena hele sin (aktivitets)reise: fra Bodø by til Crossfit Games, fra søskenflokk på 6 til team of 4, og fra å trene funksjonelt som bakfull student til å prestere på et høyt nivå internasjonalt - Lenas historie inneholder det meste. Nevnte vi at hun er ve…
  continue reading
 
Har DU lyst til å lære å jobbe systematisk for å bli en bedre versjon av deg selv? Vi tar en prat med Erik Bertrand Larsen! Den tidligere fallskjermjegeren som ble en guru innenfor mental trening, og er viden kjent for bøkene «Bli best med mental trening» (2012) og «Helvetesuka» (2013). Erik regnes for å være en av de mest profilerte innen sitt fel…
  continue reading
 
– Alt her er bygget på tillit. Idyll er sjeldent et ord som kommer opp når det er snakk om fengsler. Likevel, kan Bastøy fengsel fra utsiden se akkurat slik ut. Synet av strender, blått hav og lysegrønne gressplener er det som møter meg når jeg setter bena i havna på Bastøy fengsel. Det er ingen murer eller tunge dører. Det er lite her som indikere…
  continue reading
 
Lyst til å lære noe nytt, og utvide idrettshorisonten din? Denne uken tar vi en prat med Adna Tahirovic om Hinderløp! Mange har sikkert både hørt og sett hinderløp, gjørmeløp og OCR (Obstacle Course Racing), der voksne mennesker blir våte, skitne og slenger seg gjennom hindre av ulik vanskelighetsgrad. Det er kanskje nytt for de fleste at hinderløp…
  continue reading
 
Har du noen gang tenkt over at de sunne produktene, kanskje ikke er så sunne som de utgir seg for å være, spør TBs journalist Haley Aubert Barkovitch. Hun har en bachelor i samfunnsernæring, og i denne episoden snakker vi om hvordan vi blir lurt av matvaremerking. Det skal bare sies – det er jammen ikke enkelt å vite hva som er sunt, om man går en …
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide