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Questo è il podcast di Valerio Rosso, medico, psichiatra e psicoterapeuta, autore di ValerioRosso.com il blog su Neuroscienze e Lifestyle Medicine più letto in Italia. È un professionista Sanitario attivo nel campo del benessere psicofisico e della prevenzione.
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I migliori articoli di Medium.com su Mindfulness e meditazione in formato audio. Ogni settimana una mini storia sul tema della consapevolezza, raccontata da Alessandro Gilibini, istruttore di Mindfulness, per darti sollievo, sostenerti nella pratica e aiutarti a scoprire il meglio che c’è in te. Il tutto con un occhio all’antica tradizione buddista e ai recenti sviluppi della Mindfulness nell’ambito della salute e del benessere personale. La Mindfulness è una pratica meditativa millenaria ch ...
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Ciao, è bello che tu sia qui! Il mio nome è Giusi Valentini, e sono qui per metterti a disposizione idee, risorse e strumenti per farti riscoprire i tuoi talenti e raggiungere chiarezza su quello che vuoi. Sono Life, Career & Mindfulness coach, insegnante di yoga e terapista del respiro. La mia MISSIONE è sostenere le donne nel loro viaggio verso loro stesse. Happy Daily è il mio podcast gratuito tramite il quale metto a disposizione meditazioni guidate, esercizi di coaching e impulsi, che t ...
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Hai dubbi riguardanti la psicología e il benessere? Questo è il podcast di GuidaPsicologi.it, il portale leader in psicología che ti aiuta a stare meglio con te stesso/a. Clicca PLAY e risolvi tutti i tuoi dubbi! : Hai bisogno di supporto? Ecco il nostro elenco di professionisti specializzati http://bit.ly/guidapsico
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Ciao! Sono Giulia Di Sipio, Psicologa ad approccio strategico e Istruttrice di Mindfulness. Gocce di benessere è la rubrica attraverso la quale mi piace riflettere e portare l’attenzione sul quotidiano per facilitare chi mi ascolta a superare momenti di difficoltà o di disagio e migliorare la qualità della propria vita. Come? - Potenziando le abilità; - Raggiungendo con efficacia i propri obiettivi; - Allargando le proprie prospettive; - Integrando nuovi strumenti - Visualizzando nuove strat ...
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A cosa serve lo Yoga e come può cambiare la tua vita? 🌸🌸🌸 Questo non è un semplice Podcast. 👇🏻 Qui troverai meditazioni guidate, informazioni e risposte sul mondo dello Yoga, della Meditazione e del Benessere in generale. Un viaggio alla scoperta di queste pratiche ma anche alla scoperta di te stesso, per portare più equilibrio ed energia nella tua vita quotidiana. A proposito... 🙃 Io sono Denise, insegnante di Yoga e fondatrice di Yoga Academy, la scuola di Yoga online che ti permette di pr ...
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Il podcast di riproduzione assistita, infertilità e gravidanza di FivMadrid
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Ricomincio da me è il podcast di evoluzione personale. Un podcast dedicato a chi vuole aumentare consapevolezza e libertà per accrescere il proprio benessere. Un percorso di scoperta per conoscere meglio te stesso ed esprimere il tuo potenziale. Ogni puntata mira a sviluppare i quattro elementi fondamentali per una vita gioiosa: consapevolezza, responsabilità, probelm solving e comunicazione efficace con se e con gli altri. Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/pod ...
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Figli dei fiori dedicato ai fiori Australiani
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Ti aiutiamo a trovare il benessere, cominciando dalla tua prossima esperienza di viaggio.
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Il podcast dedicato al mondo del benessere visivo in compagnia del tuo ottico optometrista di fiducia. Affronteremo temi legati al benessere visivo in modo semplice ma esplicativo. Gli argomenti che affronteremo nel corso delle puntate: - Lenti Multifocali o progressive, per vedere sia da lontano che da vicino - Miyosmart, gestione della progressione della miopia nei bambini e ragazzi - Ipovisione, vista fragile e strumenti compensativi - Garanzia totale di risultato e mini kasko. - Lenti a ...
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Quali sono le 3 cose più ricercate nella nostra società? .. SALUTE, SOLDI, TEMPO
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Come, imparare e raggiungere e mantenere la felicità nella vita di tutti i giorni
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Benessere (pensare bene) o Malessere (pensare male) è sempre una scelta, a prescindere da ciò che ti accade.
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Non un corso di filosofia ma spunti per pensare e riflettere a partire dal pensiero dei più grandi filosofi. Assaporare il sapore del pensiero.
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Benvenuti su “Niente Paura” il podcast dove scoprire come affrontare le vostre paure e migliorare la vostra vita grazie alla psicologia! Io sono Argo Penovi, psicologo e psicoterapeuta, e vi accompagnerò in questo viaggio verso la scoperta di noi stessi, per cui… niente paura!
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Capita a volte che il burp di un'amica ti cambi la prospettiva
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Interviste, consigli e talk di bellezza e benessere
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Questo è un podcast di psicologia per persone sensibili che si sentono bloccate nelle loro trappole emotive. Ti aiuterò a sviluppare sicurezza, autostima e a darti valore per liberarti dai tuoi schemi dolorosi e affermarti nella vita. Sono Sebastiano Dato, e questo è Dato che ci sono Podcast. Vieni a trovarmi nella mia casa: https://sebastianodato.it
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Benvenuti in un viaggio quotidiano di ispirazione e motivazione. Ogni mattina, un messaggio motivazionale di 3 minuti per iniziare la giornata con energia e positività. Scopri il potere delle parole nell'elevare la tua giornata. Preparatevi ad affrontare le sfide con fiducia e determinazione. Seguimi dalla tua applicazione preferita: https://linktr.ee/audio_flavio
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Ti senti schiacciato dallo stress quotidiano? Non ne puoi più di computer e smartphone? Vuoi ritrovare il contatto con te stesso, ma non hai i soldi per comprarti un casale in Toscana? Questo podcast fa per te. "Essenza" è una collezione di suoni dedicati al benessere della mente, che ti farà staccare dalle preoccupazioni di tutti i giorni grazie alla voce di Brian, uno dei massimi esponenti di meditazione alternativa. "Essenza" non è solo buonumore ma anche autostima, pace interiore e resil ...
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Relief è il primo servizio di sollievo psicologico rapido dedicato alle emergenze emotive e al benessere quotidiano. Ha sede a Milano e funziona dal vivo in metropolitana (MM5, fermata Isola) e on line su www.reliefitalia.it. Questo podcast racchiude storie di persone, consigli psicologici pratici e tecnici per affrontare meglio la vita di tutti i giorni, letteratura scientifica, consigli di lettura e buone notizie. Conduce Alessandro Calderoni, psicologo e psicoterapeuta, ideatore del servi ...
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Coreografo, Presenter, Master Trainer, Formatore Tecnico, Personal trainer, International Yoga Teacher. Da 36 anni nel mondo del fitness ew del wellness è oggi uno dei più apprezzati professionisti del settore. Grazie ad una incessante attività di studio e approfondimento è in grado di concepire programmi innovativi e completi, insegnati ai fitness Instructor e utilizzati nei principali club Italiani. Il suo background comprende un ottima conoscenza dell'anatomia e fisiologia, che applico tu ...
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Ti senti perso in questa società frenetica? Incapace di seguire il ritmo e allo stesso tempo dedicarti le attenzioni di cui la tua anima ha bisogno per rigenerarsi e allinearsi al tuo proposito? Unisciti a Flavia Baldasseroni, guida riconnettiva, risvegliatrice di coscienze e bussola animica, fondatrice di Flavia's MIND, tutti i Lunedì alle 10 per riconnetterti con la tua essenza primordiale e apprendere una nuova forma di vivere la vita rispettandoti e dandoti il valore e l'amore che meriti ...
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Non aspettatevi le solite chiacchiere da podcast motivazionale. Qui si ride del dramma, si piange per l'assurdo, e si scopre che forse, proprio come i capybara, la chiave per sopravvivere è prendere la vita con filosofica rassegnazione... e una buona dose di umorismo nero Frank Podcasting Since The June of 1969
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EsattaMenteEsatta è un podcast settimanale dedicato alla crescita personale, sarà un viaggio che faremo insieme e che ci porterà a scoprire un mucchio di cose interessanti. Affronteremo gli argomenti guardandoli da un'angolazione differente. Cambiare in meglio noi stessi -> Beneficio anche per tutti gli altri che interagiscono con noi!!
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C’era proprio bisogno di un Coach in cucina? La mia risposta è si. Schiariamoci le idee. Facciamo la giusta informazione in questo mare di confusione e fake news. Da Giugno, ogni mercoledì, il podcast con Antonella Ricco Private Chef, Esperta in Nutrizione Culinaria e Health Coach, direttamente da New York. Intervisterò professionisti ed esperti in America e in Italia. Toccheremo gli argomenti e le problematiche di salute più comuni. Forniremo suggerimenti e consigli utili anche in cucina su ...
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Il podcast per chi lavora con la creatività ed è alla ricerca di nuovi metodi per produrre idee. Perché diciamolo: il brainstorming andava di moda negli anni ‘80. Guarda le puntate su Youtube: https://www.youtube.com/c/HackingCreativity Supporta Hacking Creativity: https://bit.ly/3jUs8Ez Contatti: info@hacking-creativity.com
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Lavoradio è una rubrica radiofonica dedicata a chi cerca un lavoro ma soprattutto a chi... se lo vuole inventare. Scenari, storie, testimonianze, consigli degli esperti su lavoro, orientamento, formazione, soft skills, startup, mobilità europea sono alcuni dei temi contenuti nel magazine. Per scoprire diffusione e partner, vai su http://lavoradio.eu/radio-partner/
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Coaching C.O.D.E. - Il Podcast Italiano n.1 sull'EVOLUZIONE PERSONALE e sul COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE.
Fabrizio F. Caragnano
Il miglior Podcast Italiano sulla FORMAZIONE e sull'EVOLUZIONE PERSONALE. COACHING C.O.D.E. è il Podcast che, ogni settimana, ti trasmette le tecniche più efficaci del mondo dell'EVOLUZIONE PERSONALE, del COACHING EVOLUTIVO DIMENSIONALE e della PROGRAMMAZIONE NEURO-LINGUISTICA, con una speciale attenzione verso gli insegnamenti delle ANTICHE TRADIZIONI DI SAGGEZZA Orientali. Ti parlerò di tutti i temi più importanti legati al mondo della Formazione e dello Sviluppo Personale, in modo complet ...
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Una storia in cui credere - Radio Vigiova
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Psicologia, crescita personale, psicoterapia, stili di vita, salute e tante strategie per vivere meglio. Superiamo ansia, stress, depressione, coltiviamo autostima, sicurezza personale e benessere grazie alla psicologia pratica e alla crescita personale. Il dr. Roberto Ausilio, Psicologo Psicoterapeuta, spiega in modo semplice come la Psicologia può migliorare la nostra vita di tutti i giorni. Iscriviti al podcast che migliorerà la tua vita! www.robertoausilio.it - www.psylife.it
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Nagual, scopri il potere che c'è in te. Un percorso affascinante di crescita personale, consapevolezza, indipendenza finanziaria, per trovare il tuo equilibrio tra passioni, successo professionale, sogni da realizzare.
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StrategiaDigitale.info è il podcast con storie, idee e consigli per vivere bene e lavorare meglio usando il digitale in modo consapevole. A cura di Giulio Gaudiano. 🤝 Entra nella community su http://strategiadigitale.t.me Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/strategia-digitale-il-podcast-di-giulio-gaudiano--994702/support.
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Il tempo è la risorsa più preziosa che abbiamo. Uno dei miei obiettivi più grandi attraverso il metodo Simple Tiny Shifts è quello di fornire degli strumenti per valorizzare il proprio tempo. Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare. Essere produttivi per me acquista un senso solo se è finalizzato alla realizzazione personale e alla felicità. Non significa quindi fare più cose veloce ...
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Lunedì non ti temo è uno spazio dedicato alla meditazione e al mindfulness counseling. E’ nato perchè desidero che ognuno impari a stare bene, a vivere senza ansia per il lunedì e la settimana che ricomincia. Amando se stesso e la propria vita. Tutti i giorni dell’anno. Krizia Magnabosco incontra la meditazione vipassana 9 anni fa, si è formata presso l'Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Laureata in Antropologia e diplomata come Mindfulness Counselor, ha approfondito e studiato le app ...
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"Fitness Confidential” è il podcast di Diletta Leotta dedicato alle abitudini contemporanee di chi vuole tenersi in forma. In ogni episodio, Diletta si fa raccontare da amici e colleghi, sportivi di professione o neofiti del fitness, abitudini e risultati, rubando ad ognuno un consiglio per tutti.
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La formazione a portata di mano. Vivi ogni giorno di lavoro al 100% della tua efficacia. Pillole formative è un Podcast originale Facto. Un portale per la formazione e l'aggiornamento continuo online. Vieni a trovarci sul nostro sito per seguire news e aggiornamenti sulle ultime ricerche in ambito psicologico e neurocognitivo. Facto - Gr Consulting srl nasce nel 1992 ed opera nell'ambito della formazione con l'obiettivo di cercare soluzioni per situazioni specifiche.
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Un podcast che parla di gestione del lavoro con il benessere al centro. Nelle puntate condivido riflessioni e spunti pratici su sistemi, strumenti e mindset che ci aiutano a lavorare al ritmo più giusto per noi, fare spazio ai nostri progetti e goderci la vita. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
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#DROP Ti Spinge oltre presenta DROPCAST. Il primo podcast interamente dedicato al fitness. Ogni 15 giorni segui Cristian e Donatella in compagnia dei loro ospiti, parleranno di fitness, benessere e relax in modo semplice e divertente.
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Il gruppo ShedirPharma si trova vicino a Positano dove ci sono molte casa Albergo di lusso tra cui Villa d’Argento. Le case di Positano sono riconosciute in tutto il mondo per la loro bellezza e villa d’Argento è una di queste.
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In questi episodi dedicati allo sviluppo e crescita personale, parleremo di strategie legate ad una serie di campi della formazione legati a concetti vicini alla Psicologia Positiva, all'Intelligenza Emotiva, alla Programmazione Neuro Linguistica, allo studio della Comunicazione Non Verbale, allo studio delle Emozioni e dei talenti. Formare ed informare per crescere questo è il nostro motto.
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Richard Romagnoli legge gli articoli che ha scritto e pubblicato per te sul suo Blog. Gli articoli sono aggiornati settimanalmente e sono condivisi da migliaia di persone sui social. Lasciati ispirare, seguilo su https://richardromagnoli.com/blog/
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Le storie e le opinioni di chi opera nel concreto per dare una nuova forma al mondo del lavoro. Come sta cambiando il mondo del lavoro? Quali sono le nuove necessità dei dipendenti? E come stanno rispondendo le aziende più virtuose? Lo abbiamo chiesto ai protagonisti di questa rivoluzione quotidiana. E ci siamo fatti raccontare le loro buone pratiche, raccogliendole tutte in questo podcast. Seguici su tutte le principali piattaforme podcast e su: https://www.egialunedipodcast.com/
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Come stai vivendo queste giornate che ti separano dal Natale? Sei anche tu, come tanti, immerso in incredibili preparativi? Se ti va, dedica qualche istante a questo breve podcast per cogliere alcuni spunti di riflessione su questo tempo. E se desideri approfondire la tematica, puoi anche ascoltare il mio intervento a 8 Mattina in Famiglia di Rete …
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Aspettative vs. realtà: come vivere un Natale senza filtri #168
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Il Natale è spesso presentato come un momento di pura magia e connessione, ma non per tutti corrisponde a questa immagine ideale. Per molte persone, può portare emozioni contrastanti, stress e delusione, soprattutto quando le aspettative non si allineano con la realtà. Nella nostra campagna "Un Natale senza filtri", abbiamo intervistato la Dott.ssa…
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319. Esercizio di contemplazione di fine anno
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In questa puntata vi guido in un esercizio di contemplazione, molto breve, riguardo all'anno che sta per finire. Buon ascolto. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui i miei video su youtube 👉http…
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Domina il tuo tempo: 5 strategie scientifiche per aumentare la produttività e il benessere
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Domina il tuo tempo con 5 strategie pratiche e scientifiche per essere più produttivo e ridurre lo stress! Scopri come organizzare le tue giornate, eliminare le distrazioni e lavorare con maggiore focus e serenità. Impara a dire NO, pianifica al meglio e applica tecniche efficaci come il Pomodoro e il metodo delle 3 priorità! Basato su ricerche sci…
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Quanti di voi sono affascinati dalla magia del backstage? Capire "cosa e chi sta dietro" ad un servizio apparentemente banale ma che nasconde un mondo di processi. L'unboxing di un occhiale da sole è proprio un esempio calzante per conoscere da vicino l'eshop Isolani e i suoi Super Operatori qui rappresentati dai nostri Andrea e Martina. Mettetevi …
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181 - Gestisci il tuo tempo per rispettare il tuo benessere
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Gestire il proprio tempo non significa semplicemente fare di più o diventare più efficienti. Certo, organizzarsi bene aiuta a completare le attività e rispettare le scadenze, ma il vero valore della gestione del tempo va oltre. È la chiave per migliorare la qualità della nostra vita, sentirci in armonia con noi stessi e con ciò che facciamo ogni gi…
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Self Help e Guru del Benessere: La Grande Truffa della Felicità a Pagamento
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In questo episodio sfogo tutto il mio disprezzo verso l'industria del self-help e i guru del benessere che spacciano felicità in pillole. Da Eckhart Tolle ai venditori di "legge dell'attrazione", smonto pezzo per pezzo questo circo di ciarlatani che mescolano buddhismo da quattro soldi, pseudo-psicologia e marketing aggressivo per vendere soluzioni…
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Benessere Digitale: Cos'è e Come Funziona - Fernanda Maio
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Cosa significa usare il digitale in modo consapevole? Quali sono i segnali che stiamo abusando del digitale e che dovremmo farci aiutare nell'utilizzo dello smartphone e dei social media? Esistono strategie e percorsi per uscire dallo stress conseguente a un utilizzo sregolato del digitale? Scopriamolo insieme a Fernanda Maio ( https://www.fernanda…
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Ep. #730 - 📲 Dipendenza dai SOCIAL Network: cosa dice davvero la scienza?
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Ad oggi, la letteratura scientifica sulla cosiddetta "dipendenza dai social network" non dispone di studi epidemiologici multicentrici replicati e sottoposti a peer review che abbiano definito in modo oggettivo e univoco i danni psicologici correlati all'uso eccessivo di queste piattaforme. I dati disponibili, prevalentemente basati su studi trasve…
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Episodio 400: Liberarsi dalla Prigione dei Pensieri Limitanti
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Tra i film mentali che ci raccontiamo e ai quali crediamo in modo inconsapevole ci sono le voci limitanti. Certezze (per noi) che non hanno alcun fondamento nella realtà, ma che condizionano pesantemente la nostra vita. Il primo passo per liberarcene è esserne consapevoli e la Mindfulness ci può aiutare. Lascia un commento nella nostra community! h…
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Oggi voglio fare un bilancio. Il 2024 è stato un anno intenso, voglio raccontarti cosa ho imparato, con autenticità. Preparati, perché non ci saranno giri di parole. Ascolta il podcast per scoprire le lezioni che ho imparato nel 2024. E se anche tu vuoi capire quali sono state le lezioni dell'anno che sta per finire, ti aspetto al link qui sotto. T…
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Ep. #729 - 💈 Neurodivergenze e TRAUMA: Perché Chi è Diverso Soffre di Più? | ADHD - AUTISMO - AuDHD
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Il trauma, quando colpisce le menti neurodivergenti, può avere un effetto ancora più destrutturante rispetto a quello esercitato sulle menti neurotipiche. La sua azione può alterare profondamente le caratteristiche dell'ADHD e dell'autismo, trasformandole e facendole passare a un "nuovo stato". Questo processo può dar luogo a manifestazioni che som…
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Episodio 321 - Pigrizia o paura: scopri come ritrovare energia e motivazione
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Ti capita mai di sentirsi bloccato e sopraffatto dalla pigrizia? La pigrizia è una condizione umana sempre in agguato, un atteggiamento che può apparire come semplice apatia o indolenza, ma che spesso nasconde significati più profondi. Da uno stato di mancanza di energia può evolvere fino all’apatia vera e propria, lasciandoci con la sensazione che…
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Il Futuro dei Graphic Designer tra creatività e Intelligenza Artificiale - Andrea Rossi e Mattia Lavacca di Dracula On The Road
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Come si fa ad utilizzare L'AI in modo da non svilire la creatività e la professionalità di un graphic designer? Come strutturare prompt e processi di lavoro in modo da ottenere dalle Intelligenze Artificiali generative esattamente quello che vogliamo e non un risultato arbitrario? Quali sono i migliori software che i graphic designer possono utiliz…
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182 - «Ce l'ho fatta!» È facile (quando sai come farlo)
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«Ce l'ho fatta! E quasi non me ne sono accorta!» Quante volte ho sentito queste parole da chi abbraccia il mio approccio dei piccoli passi. Sembrano risultati raggiunti dall’oggi al domani, come per magia. Ma non c’è magia, c’è metodo. Un metodo che trasforma il cambiamento in qualcosa di naturale, semplice, e sorprendentemente efficace. ✨📚 Il mio …
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Ep. #728 - ✨ PRENDERE DECISIONI MIGLIORI NEL 2025: 3 Regole Pratiche
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✅ Prendere decisioni può essere una sfida, ma con i giusti strumenti è possibile farlo con più chiarezza e sicurezza. In questo video ti svelo tre consigli pratici ed efficaci per migliorare il tuo processo decisionale nel 2025. Non lasciarti bloccare dal dubbio, scopri come prendere le decisioni migliori per la tua vita e il tuo futuro!⭐️ Scopri M…
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344 - Pubblicità da Incubo con Gibbo&Lori: i creativi di “Succhino?”
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Da “Succhino?” al triplice svenimento di chi va a vedere la casa perfetta, fino a Sarah Jessica Parker che dice “nessuno mi può giudicare”, non c’è dubbio che siano loro ormai i creativi sulla cresta dell’onda pubblicitaria italiana. Per questo, oggi noi le Idee da incubo le proponiamo proprio a loro, Gibbo e Lori! ▫️Guarda la puntata sul nostro ca…
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Ep. #727 - 🍷 VINO e Alcol: Medico Reagisce alle Strane Idee del Generale VANNACCI
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Durante "Pulp Podcast" con Mr. Marra e Fedez, il Generale Roberto Vannacci ha discusso dell'alcol e del VINO in particolare. Quando figure pubbliche come lui rilasciano delle affermazioni che contraddicono le evidenze scientifiche, si rischia di diffondere pericolosa disinformazione. La scienza è chiara: l'alcol è una delle principali cause di mort…
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Episodio 399: Tempeste Mentali? Sotto c'è un Oceano di Calma
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La mente umana è turbolenta in superficie, ma in profondità troviamo pace e tranquillità. Come nell'oceano. La natura della meditazione è aiutarci a navigare il caos di pensieri ed emozioni disturbanti e ad esprimere la nostra vera natura, che è intrinsecamente calma, consapevole e compassionevole. Lascia un commento nella nostra community! https:/…
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I Droni Sul New Jersey, Sora e la Speranza Che Ci Salvino Gli Alieni
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I Droni Sul New Jersey, Sora e la Speranza Che Ci Salvino Gli Alieni a Capybara Lifestyle. 🛸 Tra droni misteriosi nel New Jersey e la speranza negli alieni - Un'analisi ironica della situazione attuale, dalle stranezze nel cielo americano alle contraddizioni della tecnologia moderna. Parlo dei misteriosi avvistamenti che stanno creando isteria di m…
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Ep. #726 - 🥗 La Cura del CORPO | Dott. Valerio Rosso | LIVE 076
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Prendersi cura del corpo significa coltivare la base essenziale per vivere bene e a lungo. Il movimento, in questa prospettiva, non è solo esercizio fisico, ma un atto olistico che integra corpo, mente e spirito. Non si tratta di rincorrere performance o standard estetici, ma di riscoprire la gioia di muoversi, ascoltando il proprio corpo e rispond…
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Ep. #725 - 🗿 SALUTE significa POVERTÀ? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 078
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La società moderna, basata su PIL e consumismo, prospera su abitudini malsane e psicopatologie non riconosciute. Salute e consapevolezza riducono la dipendenza da beni superflui, mentre stress, dipendenze e stili di vita disfunzionali alimentano un sistema economico che trae profitto dalla nostra fragilità. Più siamo insoddisfatti, più consumiamo; …
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Ep. #724 - 🪭 Andy dei Bluvertigo: Arte, Spiritualità e Salute Mentale
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Andrea Fumagalli, meglio conosciuto come Andy dei Bluvertigo, rappresenta una sintesi affascinante e complessa di creatività, spiritualità e resilienza. La sua traiettoria artistica, segnata da una poliedricità che spazia tra musica, arti visive e performance, è accompagnata da un percorso personale altrettanto intenso, intrecciato con sfide legate…
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Il 2024 sta per concludersi: il momento perfetto per fermarti e riflettere sull’anno che sta per finire. Immagina di sfogliare le pagine di un diario e rivivere le emozioni, le vittorie e anche le sfide. In questo episodio, voglio guidarti attraverso alcune domande e riflessioni che ti aiuteranno a chiudere l’anno con consapevolezza e gratitudine. …
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Ep. #723 - 🧬 Lifestyle Medicine e Neuroscienze: Migliora il tuo Stile di Vita con Questa Lezione Esclusiva
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Unisciti a me in questa lezione speciale su "Lifestyle Medicine e Neuroscienze", un viaggio di un’ora e mezza attraverso i 7 pilastri dello stile di vita. Esploreremo come alimentazione, attività fisica, sonno, gestione dello stress, relazioni, riduzione delle dipendenze e ottimizzazione dell’ambiente non siano solo buone abitudini, ma vere e propr…
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Podcast e Dolore: usare il Podcast come Terapia e Leva di Cambiamento Sociale
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Podcast e dolore: usare il podcast come terapia e leva di cambiamento sociale - Erika Sorci Il podcast ha un valore terapeutico nell'affrontare e vivere il dolore? E' possibile che un'esperienza come la morte di un figlio possa essere trasformata in qualcosa di positivo attraverso la narrazione e la condivisione? Perché proprio il podcast, con la s…
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Podcast in Gabbia: il mio appello su RSS e Cultura Open
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Cos'è l'RSS e perché è così importante per il futuro dei podcast? Come mai su alcune piattaforme può capitare di non riuscire a trovare il podcast che vogliamo ascoltare? Perché per ascoltare i podcast devi per forza scaricare, installare e utilizzare le app delle piattaforme e non puoi ascoltarli su un'unica app o sul Web all'interno dell'indice a…
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5 Strategie per migliorare le relazioni e vivere più felici
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Ti sei mai chiesto perché, nonostante i tuoi successi, a volte ti senti vuoto? La risposta potrebbe risiedere nelle relazioni che coltivi. Le persone che ci circondano influenzano profondamente il nostro benessere e la nostra felicità. Migliorare le relazioni non è solo un vantaggio emotivo, ma un vero e proprio toccasana per la salute mentale e fi…
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Mi piace presentarla così questa puntata: Anche le psicologhe si incasinano! ...perchè in realtà è questo che è successo nelle ultime settimane. Un libro in uscita, la sua presentazione da organizzare, le copie da spedire subito dopo... insomma, mi sono incasinata per bene... da sola. Lo ammetto. Però, se qualcuno avesse la curiosità di sapere come…
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343 - 200 report per il 2025 (LINK)
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Come regalo di Natale vi abbiamo lasciato delle liste dei posti migliori al mondo da visitare! Questo non solo perché abbiamo voglia di viaggiare, ma anche perché ci abbiamo pensato molto: se il prossimo fosse il vostro ultimo anno, lo vivreste come e dove siete ora? ▫️Vieni al prossimo Idee da Incubo 👉 https://bit.ly/3CLAcDP ▫️Hacking Creativity a…
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Episodio 398: Mindfulness e Relazioni Difficili
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Le relazioni umane sono una parte fondamentale della nostra vita, e tanto della nostra gioia e sofferenza è legato ad esse. In particolare, nelle relazioni difficili, la Mindfulness ci può essere d'aiuto allenandoci a vivere nel momento presente, a praticare l’empatia e a mantenere confini sani. Lascia un commento nella nostra community! https://di…
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318. Il potere del mindset: riflessione e tips
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Che cos'è il mindset e perché è così importante per il nostro benessere. Ne parlo con una riflessione, consigliando un libro e due serie tv e con dei tips. Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita 👉https://denisedellagiacoma.com/accedi-alla-community/ Prova gratis la mia scuola di yoga online 👉https://yogaacademy.it segui …
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Ep. #722 - 🧠 Nella Mente di ... EMALLORU | con il Dott. Gennaro Romagnoli
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🧠 Nella Mente di .... Uno Psicologo e uno Psichiatra cercano di DECODIFICARE il funzionamento mentale di EMALLORU.🧿 "NELLA MENTE DI ..." è il nuovo format in cui io, Valerio Rosso, e il Dr. Gennaro Romagnoli ci immergiamo nelle menti di personaggi famosi e content creator per scoprire come strutturano le loro vite e strategie lavorative. ✅ Attraver…
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Cosa sono e a cosa servono i rituali
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Ti sei mai chiesta perché certe abitudini ti fanno sentire più centrata e calma? I rituali sono piccoli atti intenzionali, che ci danno un senso di direzione. Ecco perché i rituali possano arricchire la tua vita quotidiana. Perché abbiamo bisogno di rituali? La vita può essere caotica, piena di impegni e distrazioni. In questo caos, un rituale dive…
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Ep. #721 - 💊 La Terapia dell'ADHD: METILFENIDATO e altri farmaci
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La terapia farmacologica dell'ADHD si basa spesso sull'uso del metilfenidato, uno degli psicostimolanti più efficaci e sicuri. Questo farmaco aiuta a migliorare attenzione, controllo dell'impulsività e gestione dell'iperattività. Disponibile in formulazioni a rilascio pronto ("Ritalin") e modificato ("Medikinet", "Equasym" e "Concerta"), il metilfe…
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L'Italia che Non Sogna Più: Dal Boom Economico al Disastro Europeo
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In questo episodio confronto l'Italia degli anni '80-'90, quando con uno stipendio da operaio si poteva mantenere una famiglia e comprare casa, con il presente distopico del 2024. Analizzo il collasso del "sogno italiano" e l'attuale scenario europeo, dove governi disconnessi dalla realtà ignorano i bisogni dei cittadini per inseguire agende ideolo…
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Episodio 320 - Scopri la forza della libertà (domande e risposte)
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La libertà è un valore fondamentale, ma per comprenderla davvero dobbiamo andare oltre l'idea superficiale di spontaneità o assenza di maschere. Non si tratta di non avere paure o condizionamenti, ma di essere consapevoli di essi. La libertà consiste nel vedere i propri limiti, accettarli e agire nonostante essi, scegliendo consapevolmente e ricono…
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Come cambiano i professionisti delle vendite: intervista ad Annalisa Aceti
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Ogni 3 mesi, sui portali di ricerca lavoro, appaiono circa 20.000 annunci per i ruoli legati alla vendita, eppure i giovani che scelgono di scommettere su questo settore professionale sono in calo costante: solo l'8% degli iscritti all'Enasarco (come agenti di commercio) è under 35, appena l'1% è sotto i 25 anni, determinando un ampio mismatch e gr…
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Ep. #720 - 🦄 ADOLESCENTI, come cambia la Malattia Mentale? | Dott. Valerio Rosso | LIVE 073
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La malattia mentale negli adolescenti sta assumendo nuove forme, profondamente influenzate dalle trasformazioni sociali e tecnologiche. Mentre i tassi di schizofrenia rimangono bassi e il disturbo bipolare si presenta con una costanza diagnostica, si osserva una crescita significativa nelle diagnosi di neurodivergenze come ADHD e disturbi dello spe…
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Trasferirsi per lavoro in Svizzera? Sì, ma in modo consapevole
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Antonio Cammarota è l'ideatore di trasferirsiinsvizzera punto com: da lui, emigrato dalla Basilicata molti anni fa e oggi imprenditore di successo, ci facciamo spiegare come prepararsi ad arrivare oltreconfine senza dover scontare shock culturali e mitigando le barriere di ingressoAv Lavoradio
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Ep. #719 - 🌊 SCHIZOFRENIA, una parola sconosciuta | Dott. Valerio Rosso | LIVE 072
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La parola “schizofrenia” è spesso fraintesa e utilizzata impropriamente, soprattutto nel linguaggio comune, dove viene associata a una presunta “doppia personalità” o a una mente scissa. Questo è un errore concettuale e linguistico. In realtà, la schizofrenia è un disturbo mentale complesso che colpisce la capacità di pensare chiaramente, gestire l…
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180 - Perché la dedizione ci rende più forti
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Stai lavorando ad un progetto o hai un obiettivo. Ti stai impegnando, e come tutti i progetti che richiedono impegno, stai facendo fatica. In un'epoca in cui, soprattutto sui social, ci vengono costantemente mostrate immagini illusorie di persone che sembrano fare tutto con facilità e senza alcuno sforzo, finiamo spesso per credere di essere fuori …
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Psicologia del Denaro: 5 Consigli per Migliorare la Tua Vita Finanziaria
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Il denaro è molto più di numeri e conti: è legato alle emozioni, alle credenze e ai nostri valori più profondi. In questo episodio del podcast Psicologia e Vita esploreremo insieme 5 consigli pratici per migliorare il tuo rapporto con il denaro e trasformarlo da fonte di stress a strumento di crescita personale.…
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342 - Marcello Ascani demolisce le nostre idee da incubo
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Dopo soli 3 anni di attività Flatmates - la prima prima content creator agency italiana - ha un fatturato sempre in crescita, idea di espandersi in Spagna ed è appena salita sul podio agli ADCI Awards. E oggi proprio i suoi founder, Marcello Ascani e Michele Pagani, scommetteranno sulle nostre idee da incubo! ▫️Guarda la puntata sul nostro canale Y…
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Ep. #718 - ☸️ La Meditazione come DOPING e i Fuffaguru del CAPITALISMO SPIRITUALE
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Meditazione come DOPING e MEDITAZIONE COME DROGA, è possibile?Nel video di oggi esploriamo un tema provocatorio: la contraddizione tra la meditazione, nata come pratica di liberazione e distacco dai desideri materiali, e il suo uso moderno per accumulare successo, soldi e potere. Parleremo del paradosso del capitalismo spirituale e del rischio di t…
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Ep. #717 - 💣 RIVOLTA SOCIALE: siamo a rischio?⚠️ | Dott. Valerio Rosso | LIVE 071
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In Italia, le disuguaglianze socio-economiche hanno raggiunto livelli preoccupanti, con l’1% più ricco della popolazione che detiene una ricchezza 84 volte superiore a quella del 20% più povero . Questa concentrazione di ricchezza ha portato a un aumento della povertà assoluta, interessando milioni di famiglie .In risposta a queste crescenti disugu…
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Episodio 397: Apologia dello Sbadiglio in Meditazione
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Sbadigliare in meditazione è comune ed è un atto a cui vengono attribuiti significati diversi: liberarsi dallo stress, ossigenare l’organismo, espellere tossine, ma anche noia o sonnolenza. E se invece lo considerassimo semplicemente come uno dei tanti eventi che sorgono nella nostra consapevolezza? Lascia un commento nella nostra community! https:…
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317. "L’Arte di Vivere" con Gianluca Gotto
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Ti do il benvenuto a questa nuova puntata del podcast dedicato a Yoga, Benessere e Lifestyle!In questo episodio sono felice di ospitare Gianluca Gotto, autore amato per la sua capacità di raccontare storie che toccano il cuore, ma anche viaggiatore e appassionato di crescita personale. In un dialogo profondo parliamo di temi universali come il sign…
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Ep. #716 - 🔥 2025: Cambia una singola cosa e trasformerai la tua vita! ⭐️
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Oggi ti racconto qual è l'INGREDIENTE MAGICO per trasformare la tua vita e rendere tutto possibile. Fidati. Niente trucchi, solo Neuroscienze.⭐️ VIDEOLEZIONE: Essere costanti nell'Attività Fisica: https://lifeology.it/videolezione-attivita-fisica-sq-main/?utm_source=yt_organico&utm_medium=go&utm_campaign=sq_videolezione ⭐️Tutti di dicono di cambiar…
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La Pet Economy è una Truffa: Perché Trattiamo i Cani Come Umani e ci Facciamo Fregare | Capybara Lifestyle"
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Un episodio provocatorio che smonta il business miliardario della pet economy e la nostra ossessione per l'umanizzazione degli animali domestici. Dal cane seduto a tavola alle scatolette gourmet, dalla vecchietta che fa gli integratori bio alle gabbiette per canarini - siamo davvero così stupidi da credere a tutto questo? Un'analisi caustica del ra…
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