1,453 subscribers
Looks like the publisher may have taken this series offline or changed its URL. Please contact support if you believe it should be working, the feed URL is invalid, or you have any other concerns about it.
Gå offline med appen Player FM !
124. Om att hantera oro med psykolog Anna Kåver.
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 12, 2024 18:40 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 365118391 series 2463198
Det är inte så konstigt att oroliga tider med inflation, krig och extremväder ger upphov till oro i kroppen. Därför tänkte jag att det kunde vara bra att reprisera ett avsnitt från 2021, när jag hade nöjet att träffa Anna Kåver som är psykolog, psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi.
År 2020 var ett orons år. Vi oroade oss för att bli smittade, för att bli avskedade, för att inte kunna träffa andra och tusen andra saker. En del saker var det bra att oroa sig för förstås, andra… inte riktigt lika bra. I perioder är det lätt att bli överväldigad, vare sig det är pandemi eller inte. I slutet av året hittade jag en formulering om denna känsla som fastnat. “Oro kan vara både giftig och klok.” Det skriver Kåver i sin bok “Oro - att leva med tillvarons ovisshet”.
I det här avsnittet ger hon perspektiv på vad oro och ångest egentligen är för något, ur ett psykologiskt, biologiskt, filosofiskt och samhälleligt perspektiv. Det är kunskap vi behöver för att förstå och hantera vårt förhållande till det för att kunna leva fullt ut. Vi talar bland annat om hur oron kan visa sig på olika sätt, och hur en behandling hos terapeuten ser ut, om varför vi doomscrollar för att försöka förstå världen, om komikern David Sundins frånvaro av ångest och den förvånande slutsatsen om att den här podden tränar förmågor som hjälper dig minska ångest!
Bokrekommendationer:
Hjärnan - Lars Olsson, Anna Josephson. (finns på bibliotek)
Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?- Christian Rück.
Makeovermani - Thomas Johansson (finns på bibliotek)
Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som gör dig allmänbildad inom aktuella ämnen - med minimal ansträngning. Ta del av tusentals förklaringar och quiz på vadvivet.se eller @vadvivet
Programledare: Per Grankvist @pergrankvist Producerare: Andrea von Essen. Klippning: Jens Back. Mixning: Stray Dog Studios.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
163 episoder
Fetch error
Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on December 12, 2024 18:40 (
What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.
Manage episode 365118391 series 2463198
Det är inte så konstigt att oroliga tider med inflation, krig och extremväder ger upphov till oro i kroppen. Därför tänkte jag att det kunde vara bra att reprisera ett avsnitt från 2021, när jag hade nöjet att träffa Anna Kåver som är psykolog, psykoterapeut och specialist i klinisk psykologi.
År 2020 var ett orons år. Vi oroade oss för att bli smittade, för att bli avskedade, för att inte kunna träffa andra och tusen andra saker. En del saker var det bra att oroa sig för förstås, andra… inte riktigt lika bra. I perioder är det lätt att bli överväldigad, vare sig det är pandemi eller inte. I slutet av året hittade jag en formulering om denna känsla som fastnat. “Oro kan vara både giftig och klok.” Det skriver Kåver i sin bok “Oro - att leva med tillvarons ovisshet”.
I det här avsnittet ger hon perspektiv på vad oro och ångest egentligen är för något, ur ett psykologiskt, biologiskt, filosofiskt och samhälleligt perspektiv. Det är kunskap vi behöver för att förstå och hantera vårt förhållande till det för att kunna leva fullt ut. Vi talar bland annat om hur oron kan visa sig på olika sätt, och hur en behandling hos terapeuten ser ut, om varför vi doomscrollar för att försöka förstå världen, om komikern David Sundins frånvaro av ångest och den förvånande slutsatsen om att den här podden tränar förmågor som hjälper dig minska ångest!
Bokrekommendationer:
Hjärnan - Lars Olsson, Anna Josephson. (finns på bibliotek)
Olyckliga i paradiset : varför mår vi dåligt när allt är så bra?- Christian Rück.
Makeovermani - Thomas Johansson (finns på bibliotek)
Perspektiv” är en podd från Vad Vi Vet, tjänsten som gör dig allmänbildad inom aktuella ämnen - med minimal ansträngning. Ta del av tusentals förklaringar och quiz på vadvivet.se eller @vadvivet
Programledare: Per Grankvist @pergrankvist Producerare: Andrea von Essen. Klippning: Jens Back. Mixning: Stray Dog Studios.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
This is a public episode. If you’d like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit www.vadvivet.se/subscribe
163 episoder
모든 에피소드
×![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 160. Sexolog Kalle Norvald om de vanligaste svenska sexmyterna 1:12:47
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 159. Sveriges äldsta cold case - med Clara Alfsdotter, forensisk arkeolog 50:58
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 158. Vad är grejen med generation Z, generationsforskare Anders Parment? 1:01:49
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 157. Annie Lööf, hur är vardagen som partiledare egentligen? 54:51
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 156. Vad är det för ett land vi saknar, statsvetare Katarina Barrling? 1:05:32
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 155. Om poesins möjlighet att ge nya perspektiv med poeten Pia Eriksson 39:18
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 154. Är utbrändhet bara en kvinnosjukdom, professor Hedvig Söderlund? 58:39
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 153. Hur hittar man motivationen, världsmästare Magdalena Forsberg? 45:33
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 152. Vad är grejen med dopaminfasta, beroendeterapeut Patrik Wincent? 51:12
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 151. Om att utveckla ett vaccin i rekordfart, med Malin Parkler, VD på Pfizer i Sverige. 1:01:40
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 150. Borde vi oroa oss för vår (och barnens) skärmanvändning, hjärnforskare Sissela Nutley? 42:03
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 149. Har tomten funnits, författare Arne Norlin? 50:58
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 148. Varför är folk så ohövliga nuförtiden, docent Dan Hasson? 50:53
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 147. Hur är det att leva med bipolär sjukdom? Överläkare Katrin Skogberg Wirén förklarar. 49:56
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/32.jpg 32w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/64.jpg 64w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/128.jpg 128w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/256.jpg 256w, https://cdn.player.fm/images/22616274/series/k70HTf285OlTpEzI/512.jpg 512w)
![Perspektiv - med Per Grankvist podcast artwork](/static/images/64pixel.png)
1 146. Är all PR bra PR? Experten Karin Wahlén om hur man får utrymme i media. 52:49
Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.