Estrear tênis novo no dia da Corrida. Sim ou Não?

Corrida de Rua - Careca de Correr

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All About Change

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Professional football player Jonathan Jones: Mentorship and Making an Impact in Your Community 22:49

för 10 dagar sedan22:49

Spela Senare

Listor

Gilla

Gillad

22:49

Jonathan Jones is an NFL cornerback for the Washington Commanders who rose from the undrafted ranks to become two-time Super Bowl champion with the New England Patriots, a businessman, philanthropist, and licensed pilot. In 2019, Jonathan founded the Jonathan Jones Next Step Foundation in 2019, a platform dedicated to empowering youth through education, professional development, and mentorship. The foundation works to alleviate food insecurity, promote women in stem and sports, and to promote professional development in the communities where he lives. Jay and Jonathan talk about investing in the communities they live in, acknowledging the people who helped you become the person you are, and paying that same investment forward to the next generation. Episode Chapters 0:00 intro 1:24 Building local connections 4:25 Jonathan’s mentors and mentees 10:54 Jonathan’s pride in his mentees’ successes 13:04 how Jonathan chooses his causes 14:08 Jonathan’s support for girls and young women 17:19: Jonathan’s passion for flying 19:40 The Next Step Foundation 20:29 Goodbye For video episodes, watch on www.youtube.com/@therudermanfamilyfoundation Stay in touch: X: @JayRuderman | @RudermanFdn LinkedIn: Jay Ruderman | Ruderman Family Foundation Instagram: All About Change Podcast | Ruderman Family Foundation To learn more about the podcast, visit https://allaboutchangepodcast.com/ Looking for more insights into the world of activism? Be sure to check out Jay’s brand new book, Find Your Fight , in which Jay teaches the next generation of activists and advocates how to step up and bring about lasting change. You can find Find Your Fight wherever you buy your books, and you can learn more about it at www.jayruderman.com .…

för ungefär ett år sedan 10:56

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Nesse vídeo eu comento a respeito dessa polêmica e você também pode deixar sua opinião a respeito. Você já usou tênis novo em competições? Como foi seu desempenho? Sofreu com isso ou foi tudo bem? Comente aqui e compartilhe com seus amigos esse vídeo. #tenisnovo #tenisparacorrida #usartenisnovos #polemica

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#Esportes #Ruy Ferrari

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#Esportes #Ruy Ferrari

همه قسمت ها

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Correr te deixa estressado ou feliz? 5:37

för 7 weeks sedan5:37

5:37

Correr é um esporte simples. Porém, nos dias atuais muita gente tem se estressado com a corrida. Metas, pace, tênis caro, suplementos de todo tipo, exigências e cobranças estão tornando esse esporte mais pesado do que deveria. Nesse podcast faço uma reflexão sobre esse assunto. Vamos tornar a corrida de rua algo leve e menos estressante, mais gostoso e cheio de vida. Boraaa!?…

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Ouça antes de correr uma Maratona 13:28

för 8 weeks sedan13:28

13:28

A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse vídeo eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42 km em condições saudáveis. Ouça, comente, curta e compartilhe!…

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Corrida de Rua tem crescimento recorde de 25% em Joinville 9:14

för 9 weeks sedan9:14

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A Corrida de Rua deu um salto gigantesco em Joinville no ano de 2024. Apesar de não ter aumentado o número de corridas, o número de corredores cresceu mais de 25%. É isso mesmo. O número de corredores que ingressaram nesse mundo e começaram a participar das corridas, disputando pódios, medalhas e bananas teve um acréscimo impressionante. Contudo, a cidade de Joinville ainda carece de um amplo espaço público para a pŕatica deste esporte que tem se tornado tão popular. Faltam parques bem estruturados (com pistas exclusivas, banheiros, vestiários e bebedouros), além de locais seguros pra treinar e correr. Nesse podcast eu comento sobre essas e outras demandas. Se puder ou quiser, curta e compartilhe esse conteúdo. Bons treinos e boas corridas.…

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5 Dicas pra vc planejar bem suas Corridas de Rua 5:28

för 10 weeks sedan5:28

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Mais um ano começou. Caso você ainda não tenha planejado seu calendário de corridas, nesse vídeo deixo algumas dicas práticas. Observações importantes pra vc pensar, preparar e viver um bom ano com metas e conquistas. Se liga e compartilhe com seus amigos e amigas. #corridaderua #calendario #planejamento…

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NILSON LIMA rumo às 400 Maratonas em 2025 12:45

för 17 weeks sedan12:45

12:45

O ultramaratonista Nilson Lima acumula recordes. Ele é o único brasileiro a correr 378 Maratonas, em 64 países. Só nos Estados Unidos ele já correu a mítica Maratona de Boston 12 vezes. A ultra Comrades ele já correu 10x. Tive a sorte de encontrá-lo na Expo da Maratona de Curitiba 2024, no foyer do Museus Oscar Niemeyer. Batemos um papo rápido e ele falou um pouco sobre a sua impressionantte história na corrida de rua. Assista o vídeo até o final, curta e compartilhe! #nilsonlima #maratona #maratonadecuritiba #curitiba…

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Jornalista e atriz fala da emoção de correr a Maratona de Valência 1:02:36

för 18 weeks sedan1:02:36

1:02:36

Letícia Rieper e Guilherme Devegili falam da experiência de correr pela primeira vez uma das maratonas mais bonitas e rápidas do mundo. Assista, curta e compartilhe!

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Rosangela Vieira é campeã da Maratona Internacional de Pomerode 2024 52:48

för 19 weeks sedan52:48

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A ultramaratonista Rosângela Vieira é catarinense de Balneário Camboriú. No final de outubro ela venceu a 1ª Maratona Internacional de Pomerode. Nessa live/entrevista ela conta como se preparou para essa prova e o que fez pra ser a primeira mulher a cruzar a linha de chegada. #pomerode #maratonadepomerode…

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Como evitar e prevenir LESÕES MAIS COMUNS DA CORRIDA DE RUA 43:39

för 22 weeks sedan43:39

43:39

O médico fisioterapeuta João Henrique Lorenzini detalha as principais lesões da Corrida de Rua e como evitar e prevenir. Ouça a íntegra dessa ótima palestra, que ocorreu durante o 1º Congresso Vida Corrida, realizada na UniSOCIESC, em Joinville, na manhã do dia 23 de novembro de 2024. Ouça, curta e compartilhe todos esses conhecimentos que, com certeza, serão essenciais para os seus amigos e amigas da corrida de rua e de outras modalidades esportivas também. #lesões #corridaderua…

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Corre Gutinho sonha em ser um atleta olímpico 31:47

för 22 weeks sedan31:47

31:47

O jovem atleta Augusto Gonçalves é um menino que tem sonho de gente grande. Corre Gutinho é um atleta de corrida de rua da Corville e que só tem 12 anos, mas treina sério, tem até patrocinadores e conta com todo apoio da família. Nesse bate-papo você fica conhecendo mais sobre ele e o que pensa a respeito da corrida e da vida. #carecadecorrer #corridaderua #joinville #corville…

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Tênis com placa não é pra todos os corredores 11:55

för 23 weeks sedan11:55

11:55

As grandes marca de tênis querem continuar vendendo seus produtos. Por isso, o marketing dessas marcas é muito forte, principalmente se tratando de tênis com placa de carbono. Mas, será que tênis com placa de carbono é pra todos os corredores? Engana-se quem compra esses tênis (em geral bem mais caros que os convencionais) achando que vai correr mais rápido e melhor. Nesse vídeo, esclareço melhor a respeito dessa polêmica e deixo duas indicações de bons tênis (para os corredores mais rápidos) e outra sugestão de tênis com placa (para os corredores mais lentos). Assista e se puder comente, curta e compartilhe. #teniscomplaca #placadecarbono #corridaderua…

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Ouça antes de correr uma Maratona 13:28

för 23 weeks sedan13:28

13:28

A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse podcast eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42 km em condições saudáveis. Ouça, comente, curta e compartilhe! #maratona #corrermaratona #maratonista #dicasdecorrida…

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Estrear tênis novo no dia da Corrida. Sim ou Não? 10:56

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Empreendedora Elis Machine encontrou na corrida uma forma de cuidar da Saúde 20:53

för 24 weeks sedan20:53

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Mãe, empreendedora, esposa, triatleta, maratonista e um feliz corredora. Assim é a Elis Feliz ou Elisângela Manchini, conhecida corredora de rua entre os corredores de rua de Joinville. Nessa entrevista ela comenta como começou a correr e os perrengues que já viveu e o quanto aprendeu nos últimos anos com o esporte e a vida. Assista, curta, comente e compartilhe!…

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Corri mais de 1.000 km usando Corre 2 da Olympikus #corridaderua 10:44

för 26 weeks sedan10:44

10:44

Após quase 2 anos usando o tênis Olympikus Corre 2, já percorri mais de 1.000 km usando ele e me surpreendeu a resistência e a durabilidade desse modelo que já saiu de linhas, mas que continua sendo uma ótima opção de compra. Você o encontra em lojas online por preços abaixo dos R$ 300. Assista o vídeo, comente, curta e compartilhe.…

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Dicas de QUANDO E ONDE CORRER 21 km #meiamaratona 12:23

för 27 weeks sedan12:23

12:23

Antes de percorrer seus primeiros 21.097 metros de uma meia maratona, você deve preparar seu corpo para suportar essa distância. Nesse vídeo eu deixo dicas práticas, sugestões de provas e orientações simples para você que sonha em correr essa longa distância. Assista, curta, comente e compartilhe. #meiamaratona #carecadecorrer…

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Conheça o ultramaratonista que fez promessa e começou a correr #promessa 12:43

för 27 weeks sedan12:43

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Empreendedor do ramo imobiliário, Eron Umberto conta nesse vídeo que foi por causa de uma promessa que começou a correr. Saiba porque, qual santo o ajudou e o que ele já fez nas corridas de rua. Assista, curta e compartilhe!

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Vilmar quer preparar crianças pra corrida de rua #criança 9:29

för 28 weeks sedan9:29

9:29

Com um extenso currículo nas corridas de rua em Santa Catarina, Vilmar Schmitt, 64 anos conversou com o careca durante um treino na Estrada da Fazenda, em Pirabeiraba. Na ocasião, ele revelou que pretende retomar um projeto esportivo com crianças, voltado justamente nas Corridas de Rua. Assista esse vídeo e conheça mais sobre esse experiente atleta de Joinville.…

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Corredores de rua comem enquanto correm? 9:07

för 29 weeks sedan9:07

9:07

Os corredores de rua precisam se alimentar enquanto correm. Principalmente os corredores de longas distâncias, que percorrem trajetos por mais de 1 hora. Esses alimentos são de fácil absorção e devem ser utilizados nos treinos para que o atleta se adapte e o organismo aceite os diversos tipos de alimentos, enquanto o corpo queima calorias. Nesse vídeo eu comento sobre esses alimentos.…

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Namorados e Corredores - Ana e Pedro 51:03

för 33 weeks sedan51:03

51:03

Ana Palmeira é nutricionista esportiva e Pedro Pastorelli é engenheiro mecânico. Eles namoram e também correm. Nesse bate-papo, eles contam como se conheceram, a rotina de treinos, as corridas que participaram e como ingressaram no mundo das corridas. Assista e compartilhe!

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Engenheira ambiental fala de Corrida de Rua e Meio Ambiente 1:01:58

för 33 weeks sedan1:01:58

1:01:58

A engenheira ambiental e empreendedora Daniela Fachini conta nesse bate-papo como a corrida de rua afeta sua vida de forma positiva e saudável. Assista, curta, comente e compartilhe a respeito do conteúdo desse vídeo, que contém histórias reais, emoção e muita energia e alegria. #corridaderua #entrevista #danifachini #joinville #meioambiente…

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QUAL É O MELHOR TÊNIS pra CORRIDA de Rua? 4:28

för 41 weeks sedan4:28

4:28

O tênis é um acessório importante na corrida de rua. Contudo, muitos corredores dão mais importância ao tênis do que ao próprio treinamento. Será que o tênis define o corredor? Tênis melhora o pace? Tênis com placa é melhor do que tênis sem placa? Deixe seus comentários. Você concorda ou não? #teniscerto #corridaderua…

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Eng. Hugo Vasquez: "nasci de novo" com a corrida de rua 30:16

för 41 weeks sedan30:16

30:16

O engenheiro civil boliviano e naturalizado brasileiro, Hugo Vasquez começou a praticar a corrida de rua com quase 50 anos de idade. Esse esporte transformou tanto a sua vida, que ele considera ter "nascido de novo" após iniciar os treinos e voltar a correr. Nessa entrevista ele conta como tudo começou a a importância desse esporte pra suas vida particular, no trabalho e na vida. Assista, curta e compartilhe. #corridaderua #joinville #saude…

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Gabriela Mendes é pódio no Ironman de Florianópolis #ironman 57:46

för 42 weeks sedan57:46

57:46

A engenheira civil Gabriela Azambuja Mendes, de 33 anos, realizou um sonho e ainda subiu ao desejado pódio do Ironman de Florianópolis. Nesse bate-papo, ela conta com detalhes a trajetória dela no esporte e dessa grande conquista. Assista, curta compartilhe com seus amigos e parentes. Bora motivar as pessoas a praticar o esporte e mais mulheres a disputarem o Ironman, que bem poderia ser também Ironwoman. #corridaderua #maratona #carecadecorrer #ironmanbrasil #ironman…

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A PRIMEIRA MARATONA EM TRÊS HISTÓRIAS OUSADAS E REAIS 1:19:20

för 42 weeks sedan1:19:20

1:19:20

A emoção de correr a primeira maratona na opinião de 3 atletas amadores. Nessa live, que aconteceu na noite de quinta-feira, 6 de junho de 2024, conversei com três atletas de Joinville: Alan Brandel, Diego Barbosa e Odair. Eles contam como foi essa incrível experiência de percorrer pela primeira vez os 42.125 metros de uma Maratona. Assista, curta, compartilhe e emocionse-se com os relatos de cada um. #maratona #emoção #primeiramaratona #joinville #carecadecorrer…

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A Corrida e a Espiritualidade, segundo padre Talis Pagot 8:33

för 43 weeks sedan8:33

8:33

Nesse bate-papo com o pároco da Igreja Nossa Senhora Medianeira, em Porto Alegre, Talis Pagot conta como a corrida mexe com a sua vida e o quanto ela se interliga com a espiritualidade e os seus fiéis. Assista, curta, comente e compartilhe! E aproveita pra receber as bençãos desse padre gaúcho, que curte corrert meias maratonas. #espiritualidade #corridaderua…

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Conheça o grupo Nômades Crew Runners e o líder Fernando Rafael 1:00:04

för 46 weeks sedan1:00:04

1:00:04

O Grupo de Corrida Nômades Crew é um dos mais novos de Joinville. A cada mês ganha novos integrantes e cresce sem parar. Saiba como nasceu esse grupo que motiva novos corredores a iniciar nas corrida de rua. O metalúrgico Fernando Rafael concedeu entrevista pra contar essa e outras histórias desse grupo, que pretende ser o maior do Sul do Brasil. Assista, curta e compartilhe! #nomadescrew #corridaderua #joinville…

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Anderson Barbacovi é referência nas Corridas de Obstáculos em SC 31:01

för 48 weeks sedan31:01

31:01

Anderson Barbacovi é paranaense e mora atualmente em Joinville/SC. Ex-cabo do exército, sempre praticou esporte e gosta de praticar corridas de trail run e também competições de obstáculos. Por apreciar tanto essa modalidade, decidiu também organizar corridas de obstáculos em Joinville e outras cidades, com base nas mais de 70 corridas que já participou nos três estados do Sul do Brasil. Nesse bate-papo, ele fala da sua experiência e deixa dicas bem bacanas pra quem gosta de correr em meio a natureza. Curta e compartilhe!…

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Hugo Farias fala das 365 maratonas que correu em 365 dias 7:33

för 48 weeks sedan7:33

7:33

Empresário, escritor, triatleta, palestrante e atleta amador, Hugo Farias deixou seu emprego e suas atividades convencionais para articipar de uma pesquisa médica inédita no Brasil. Como um simples atleta amador, ele completou o desafio de correr 365 maratonas em 365 dias: uma maratona por dia. Com 44 anos de idade, ele me contou um pouquinho do que foi essa incrível história, nessa entrevista concedida dentro da expo da Maratona New Balance 42k Porto Alegre, que aconteceu no domingo 21 de abril de 2024.…

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"A Corrida de Rua melhora a autoestima", diz a corredora e mãe Joyce Dantas 6:58

för 49 weeks sedan6:58

6:58

A dona de casa, mãe, esposa e corredora Joyce Dantas conta nesse áudio como começou a correr, o que faz para manter sua rotina de corrida, além de cuidar dos filhos pequenos, da casa e da família. Nesse breve bate-papo que tive com ela, durante uma corrida num final de semana, em Joinville. Ouça ,curta e compartilhe!…

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QUER CORRER MAIS RÁPIDO? Então, ouça esse podcast 3:37

för 1 year sedan3:37

3:37

Em qualquer esporte, pra você ficar bom leva tempo. Na Corrida de Rua não é diferente. Muitos querem começar a correr e já ganhar provas, ter velocidade e resistência. Tudo isso precisa ser treinado e não vem da noite para o dia, exceto os casos raros de atletas "fora da curva". Contudo, para a maioria das pessoas a velocidade e a resistência exige muitos anos de treino e de disciplina.…

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