O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu carro, na sua viagem de ônibus e para onde você quiser nos levar.
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Arrependimento #103
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Você tem direito de se arrepender!
- Mande sua história, treta, caso no conselhosquevocepediu@gmail.com. Anonimato garantido!
Episódio em vídeo no Spotify e no Youtube @isabelareis Cortes em vídeo desse episódio no Tiktok @belaoreis e no Instagram @conselhosquevocepediu Me segue no Instagram @belareis e no Twitter @bela_reis - Esse podcast não substitui, de forma alguma, ajuda profissional especializada. Cuide da sua saúde mental com profissionais de saúde capacitados. Se necessário suporte urgente, procure o profissional que te acompanha ou ligue 188 no CVV - Centro de Valorização da Vida (ligação gratuita e 24h).
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Dela
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