Coach Ash Wilking Talks 'Four Week Fast Track Challenge'
MP3•Episod hem
Manage episode 394290194 series 2818584
Innehåll tillhandahållet av Crystal OKeefe. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Crystal OKeefe eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
- The Four Week Fast Track Challenge is here!
- More details from Tonal's State Of Strength report.
- Details on new Movement Replacement feature.
- New content overview:
- Knee-Friendly Lower Body
- Epic Chest & Triceps
- Full-Body Supersets
- Biceps, Triceps, & Planks
- 400-Rep Chellenge
- Gradual Strength
All this plus our interview with Coach Ash Wilking!
Love the show? Subscribe, rate, review, and share!
Join The Superset community today:
Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
65 episoder