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「你已经够努力了」尊重和认可自己所有的付出 | Celebrate your effort 无论如何都为自己感到骄傲 | 生活胶囊馆 EP 68

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像EP62说的,我依然觉得生活需要有一定程度的躺平、摆烂和空。但我想,每个人心底也有自己充满激情,想达成的事。它们并不冲突,也都各自是生活的组成部分,是值得被关注和讨论的生活领域。
你知道吗,即使还没有达到社会既定的成功标准,你也依然可以对自己发自内心地认可,依然可以感受到心暖暖、心满满的满足感。
在这集里,菜菜会和你聊聊自己突然感受到心里很暖、很满的那个瞬间,和你一起对这个感受进行反思和拆解。最后得出一个对自己更温柔有爱,更健康的做事心态和评价方式。
今晚,一起来听听吧。
本集纲要:
· 菜菜新书感谢语的最后一句话
· 拆解让自己感觉心暖暖、心满满的魔法
· 对自己的不认可是黑洞,外界再多的认可也填不了一点
· 导致不认可的,是内化社会不近人情的成功标准
· 成功是多因素主导的
· 每个人起点/原点都不同
· 用上帝视角看到自己人前人后,生活里的不容易
· 更公正的评价方式:尊重并认可从原点走到今天,自己所有的努力和付出
· 当个清醒的老师,不用不可控因素强迫自己
· 我们都够努力了的
· Celebrate success, celebrate effort
· 无论如何,我们都应该为自己的所有付出感到骄傲
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与这集相关的内容 ↓↓
EP 49 [听众决定内容] 每个人的花期都不同...吗?feat. 朱朱
EP 32 快乐小偷:或许是我们的期盼太高了
只有你能看见自己在一件事中,人前人后所有的困难和过程的艰辛。
所以够不够努力,只有你自己能评定。
一直以来所有的向外追逐,最终是不是只是为了换来我们对自己的终于认可?
---------------------------------------------------------------
Shout-out to 生活胶囊馆会员——鐣馆人! ٩(ˊᗜˋ )و
✨ AhGang Beepoo TanSoonHong SnowMoonAunt ✨
谢谢你们用每月一杯奶茶来支持胶囊馆的经营💝 也让菜菜有机会通过【Doodle Journal】和你念叨自己podcast外的生活日常!
---------------------------------------------------------------
生活胶囊馆,收藏这一刻的小时光。
我是菜菜,一个总在反思生活和自己的INFJ cum. T-LBL。
对这期内容也有想法的话,欢迎通过comment或者apple podcast的review和菜菜交流!
喜欢胶囊馆的内容,想第一时间收到更新通知吗?
打开小铃铛,让 notification 每次都及时 jio 你收听新一集咯 (´▽`)ノ
祝你平安喜乐,我们下回再聊。
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