El Podcast donde os hablaré de las dudas que nos surgen cuando lo practicamos, de Mitos, realidades y dudas generales del Mindfulness y de Meditación. También comentaremos algunas Investigaciones, ultimas noticias y beneficios de estas prácticas. Además aprenderemos los Conocimientos básicos para realizar este tipo de técnica basada en la Atención Consciente plena quizás algún que otro monográfico sobre los problemas de la vida diaria y sus efectos y beneficios al aplicar este método. http:/ ...
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El cultivo de la paciencia
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La paciencia como la capacidad de transitar aquello que se presenta como agradable o no. Una delicada combinación entre confianza, aceptación, disposición del corazón y profunda humildad. Dejar que el mundo fenoménico se presente tal cual es para abrazarlo.
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Dela
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