57. Tänk bättre: en tallriksmodell för hjärnan

Studieteknik helt enkelt

Innehåll tillhandahållet av Håkan Fleischer. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Håkan Fleischer eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

4+ y ago 9:27

MP3•Episod hem

Dagens avsnitt tar utgångspunkt i modellen Healthy Mind Platter, alltså en tallriksmodell för hjärnan. Det handlar om att se till att hjärnan är aktiv på olika sätt under dagen så att den skall fungera optimalt. Genom att få balans ökar din tankeskärpa, ditt minne blir bättre och du pluggar helt enkelt bättre. I avsnittet går vi igenom vilka typer av aktiviteter det handlar om. Om du är eller blir patreon till podden får du också tillgång till ett nedladdningsbart bonusmaterial, där du kan kartlägga din nuvarande balans och få hjälp att bygga en plan för att få till en bättre balans. Bra va?

Bonusmaterial för patrons

Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt

Länkar

Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier
Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt
Facebook: Studieteknik helt enkelt
Instagram: @Studieteknikheltenkelt
Twitter: @SEnkelt

82 episoder

#Utbildning #Håkan Fleischer #Hgskola #Studieteknik #Universitet