))
Habits create change + the 75 day challenge
Manage episode 310776947 series 3072210
Innehåll tillhandahållet av Grapevine CrossFit. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Grapevine CrossFit eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In this episode we discuss how doing something like the #gvcfallornothingchallenge is a good way to reset your habit structure. Sometimes you have to take things away to appreciate their value (or lack thereof) in your life. We also talk about how only habits will carry through long term and how to structure a plan to be successful when chasing new goals.
36 episoder
Dela
