Mila offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
#påplats

Joel

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Joel Segerdahl och Gustaf Wallinder är två journaliststudenter som i en månad har bosatt sig i det jämtländska samhället Gäddede. 400 personer bor i tätorten – där det är 24 mil till närmsta lokalredaktion.
  continue reading
 
Artwork

1
Logistikpodden

Per Olof Arnäs och Nina Modig

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Logistikpodden är en podcast om logistik, transport och supply chain management. Tanken med Logistikpodden är att via samtal tillsammans med branschens eldsjälar och experter utforska logistiken. Programledare: Per Olof Arnäs och Nina Modig
  continue reading
 
Artwork

1
Glesbygdsdejting

Glesbygdsdejting Podd

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Glesbygdsdejting är en podd som handlar om att dejta utanför storstadsregionerna. Sverige har 10,5 miljoner invånare. 2,5 miljoner bor i Stockholm, Göteborg och Malmö. Det är resten av oss det här handlar om.
  continue reading
 
Artwork

1
Blod, svett och dårar

Frida & Elin Johansson

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
I teorin är det lätt. Det ska bara vara att lyfta den ena foten efter den andra så springer man. Men för alla är det inte så lätt. För många tar det emot att snöra på sig skorna och ta sig ut på en löprunda. Det gör det för oss. Trots det har vi bestämt oss, vi ska springa ett halvmaraton i maj 2018. Här får du följa oss på vår resa från trötta och ibland rent av okunniga löpare till att faktiskt klara av 2,1 mil.
  continue reading
 
Artwork

1
Pace on Earth podcast

Ellen och Johnny – ultralöpare

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden+
 
Ultralöpning på svenska! Vår podcast tar avstamp i ultralöpning men handlar om så mycket mer. Vi grottar vi ner oss i vad som krävs för utveckling och förändring, hur man gör för att gå utanför sin komfortzon och utmana sig själv. Och så pratar vi löpning, alternativträning, kost, meditation, uthållighetssporter och allt som hör därtill. Pace on Earth Podcast drivs av Ellen Westfelt och Johnny Hällneby.
  continue reading
 
Artwork

1
Close the gap

Christian Malmström

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
En podd om mod, ledarskap, personlig utveckling och uthållighetsidrott. Poddens syfte är att hjälpa dig stänga gapet mellan den du är idag och den du vill vara som den bästa versionen av dig själv när du når dina mål och drömmar. Christian är certifierad coach, entreprenör, ultralöpare, triathlet, föreläsare, författare och pappa till tre söner.
  continue reading
 
Artwork

1
FilmCloud-FilmFrukost

FilmCloud-FilmFrukost

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
FilmCloud ger stöd till unga filmare mellan 18 och 30 år i Västra Götalandsregionen. FilmFrukost är en mötesplats och ett filmsamtal med inbjuden aktuell gäst. Besök vår sida www.filmcloud.se
  continue reading
 
Artwork

1
Warcraftpodden

Warcraftpodden

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
World of warcraft förtjänar en svensk podcast. Därför finns Warcraftpodden. Där WoWspelarna Joakim, Jonas och Andreas diskuterar alla aspekter av spelet i olika avsnitt. Vi kommer att ta hjälp av erfarna gäster och oss själva för att snacka om spelet vi alla älskar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
  continue reading
 
Artwork

1
Sissas och Sabinas podcast

Sissas och Sabinas podcast

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Sissas och Sabinas podcast är en intervjupod som görs av Sissa Pagels och Sabina Korkmaz och podcasten handlar om drömmar, framgångar och ambitioner. Varje vecka intervjuas en spännande och framgångsrik person som har vågat följa sina drömmar.
  continue reading
 
Artwork

1
Logistik och Supply Chain

PostNord Sverige & Supply Chain Effect

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Samtal med logistiken i fokus. Hör de senaste trenderna inom logistik, supply chain och varuförsörjning. I varje avsnitt djupdyker vi i olika intressanta ämnen tillsammans med namnkunniga personer med lång erfarenhet av logistik och supply chain. Podcasten är producerad av Stefan Karlöf, chefredaktör Supply Chain Effect och Jan Jakobsson, PostNord.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
I höstas vann Gustaf Black River Run 100 miles på ett nytt makalöst banrekord (14:05:56). Den här prestationen placerar Gustaf i sverigeeliten inom ultralöpning. Under flera år tränade han enligt Maffetone-metoden, sprang i sandaler och fokuserade på att äta lågkolhydratskost, även på tävling. Gustaf är ett bevis på att MAF verkligen fungerar, men …
  continue reading
 
Kristofer Låås började springa ordentligt i 25-årsåldern. Han förbättrade sina personbästan med åtskilliga minuter per år och sällade sig snart till Sverigeeliten. Sedan började resultatutvecklingen mattas av. Förra helgen kapade han sitt tre år gamla maratonpers med hela 90 sekunder. Hur tar man sig igenom en lång platå, varför är det bättre att t…
  continue reading
 
Christian har varit och sett Vaiana 2 och är inte helt övertygad. han är även sett två avsnitt av Netflixserien Helikopterrånet, John ser inte något svenskt så han har såklart skippat den. Men filmen vi ska koncentrera oss på idag är Deadpool and Wolverine och det är väldigt delade åsikter om filmen och Deadpool som karaktär. Läs mer här om filmen …
  continue reading
 
Det som började med en impuls blev till ett årtionde. Ett årtionde av nyfiket utforskande, livsförändrande möten och mängder av kunskap. Logistikpodden fyller 10 år och det har nu blivit dags för det absolut sista avsnittet. P.O. har bjudit in sin tidigare co-host Nina Modig för en resa genom tiden, hela vägen från introduktionen i det allra första…
  continue reading
 
Slowrunning-trenden ökar! Och med ökat intresse kommer såklart många frågor. Vi svarar bland annat på vad skillnaden är mellan slowrunning och vanlig lågintensiv löpning, hur du kan tänka för att inte värdera dig själv efter vilken hastighet du springer i och om man verkligen inte behöver springa fort, åtminstone ibland… Vi startar nästa kurs i slo…
  continue reading
 
Två av Sveriges största konditionstalanger någonsin återförenas! Alvar Myhlback, den artonårige längdskidåkaren som fick specialdispens att åka Vasaloppet redan som sextonåring, trots sin ringa ålder. Senast stod han för en tidig utbrytning som ledde brons för egen del och guld för lagkamraten Torleif Syrstad. Karl Ottfalk, även han arton år gammal…
  continue reading
 
Avsnitt 90 nu då, och vi går återigen tillbaka till 1999 och filmen som betyder så mycket för så många andra filmer Matrix. Christian har stora problem med filmen idag men älskade den när den kom ut. John däremot har kvar sina rosa glasögon när han ser filmen idag. Det ställer till det en del för att få in filmen på vår lista hos letterboxd. Johns …
  continue reading
 
Tobias "Pundarn" Illeboo var under elittiden verksam i MAI och var del i det lag som fortfarande innehar det svenska rekordet på 4x800m (tillsammans med Joel Johansson, Torbjörn Johansson och Jörgen Zaki). En duktig medeldistansare med pers på 48 sekunder på 400m och 1.50 på 800m, så var Tobias ofta aktuell för finaler i de svenska mästerskapen. Sn…
  continue reading
 
Jacob Zocherman är fotografen som blev världskänd över en natt när han tog bilden på Jasmin Paris när hon gick i mål på Barkley Marathons som första kvinna någonsin. I dagens avsnitt tar vi del av hans unika perspektiv, där mänsklighetens allra sköraste ögonblick fångas både i krig och katastrof, och i löparspåret. Jacob har jobbat i flera år som f…
  continue reading
 
I det här avsnittet har det blivit dags för Logistikpoddens allra sista paneldiskussion någonsin och vi sparar naturligtvis inte på krutet. Det här gången handlar det om artificiell intelligens och P.O. har lyckats få ihop en riktig drömpanel: Christian Landgren - Grundare Iteam. Amer Mohammed - Digital arkitekt och framtidsvisionär. Driver podden …
  continue reading
 
Inför intervju med Evelina Henriksson så aviserade hon att hon inte tyckte att hon springer speciellt snyggt eller att hon skulle göra sig bra i intervju. Det visade sig vara totalt felaktigt! Den unga och duktiga löparen ifrån Umeå presenterade sig som en ytterst trevlig bekantskap som hade väldigt mycket intressant att delge om en löparkarriär so…
  continue reading
 
Vi säger godmorgon och varmt välkomna till avsnitt 88 av Film Movies Pelicula Podcast. John börjar med att ge oss lite mer info om Titan Trigger fisk som attackerade Camilla i Thailand. Christian har sett filmen om Gyllene Tider Sommartider och är inte överväldigad av resultatet. Men filmen vi ska ta idag är Tillbaka till framtiden, hur står den si…
  continue reading
 
Ska man träna tröskelbaserat om man springer mindre än tio mil i veckan? Hur bra är de nya pulsbanden som man har på överarmen? Hur hittar man rätt intensitet i träningen? Bli Patreon om du vill höra hela avsnittet: HÄR Som Patreon har man också tillgång till en exklusiv facebookgrupp där John lägger upp träningsprogram på tre nivåer varje söndag.…
  continue reading
 
Anna Carlén är fysiolog och läkare vid Linköping Universitet och forskar om konditionsträning och dess påverkan på hjärtat. I veckans avsnitt avhandlar vi allt som har med hjärtat att göra, hur funkar slagvolymen och hur bygger man upp den? Varför drabbas vissa arytmi och vilka är riskfaktorerna. Finns det någon brytpunkt i ålder då man bör avstå f…
  continue reading
 
Hur är det nu? Är Woody Harrelson Matthew McConaughey storebror, ja antagligen. Vi ska ta 1975 och prata om den första blockbuster filmen som togs fram nämligen Steven Spielbergs Hajen, hur står den sig idag och vad är storheten egentligen förutom John Williams musik till filmen. I nästa avsnitt tar vi tag i Tillbaka Till Framtiden.…
  continue reading
 
Vi har varit på Kullamannen Trail by UTMB och en av alla fantastiska uppvisningar som vi fick bevittna var hur Anna Carlsson, efter att ha vunnit loppet två gånger tidigare (2018 och 2021) nu tog en andraplats. Här får vi höra hennes race report från loppet och mer om hennes förhållande till Kullamannen. Vi berättar också om vår nya coaching mot Ku…
  continue reading
 
Ett en dag försent avsnitt men vad gör det när du får historian om Steve Buscemi och hur hans roller kan hänga ihop. Sen så tar vi tag i Stephen Kings roman Den Gröna Milen, detta mästerverk till historia med Tom Hanks, David Morse, Michael Clarke Duncan och en oerhört vidrig Sam Rockwell bla i rollerna. Följ listan på https://letterboxd.com/filmmo…
  continue reading
 
Mängdmonster. Volymvärstingar. Distansdårar. Vi har träffat två motionärer som springer mer än de flesta. 36-årige Zoran Zorić från Motala har sprungit 15 979 kilometer i år. Det är i snitt 52 kilometer per dag. På sistone har han växlat upp och de senaste fyra veckorna har han snittat 75 kilometer. DAGLIGEN! Hur håller han sig skadefri och vad dri…
  continue reading
 
På Lucia-helgen går traditionsenligt Personliga Rekordens Tävling i Växjö. Och Johnny är anmäld till 100 km (PRT har flera tidslopp också, bland annat 24-timmars och 12-timmars). Vi pratar om hur Johnny tränar nu, hur Uppsala Maraton var ett nyckelpass och vilka komponenter han tycker är viktigast för att springa loppet på det sätt han tänkt sig. V…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ännu en paneldiskussion, denna gång om e-handel. Vid sin sida har han tre tidigare gäster som är experter inom området; Anna Nordlander - Amazon-specialist, författare av Amazonkoden och medgrundare Amzello. Arne Andersson - Senior E-handelsrådgivare Svensk Handel Carl Lumsden - supplyansvarig Uniden…
  continue reading
 
Jesper Sandberg lade fotbollsskorna på hyllan för ett år sedan, en duktig kantspelare som utmärkte sig för sin fina löpförmåga. Vid hemkomsten till Sverige efter studier i USA där han samtidigt spelade fotboll valde han att se vad löptalangen skulle ta honom om han inte behövde jaga en boll. Ett år senare har han nyligen blivit krönt svensk mästare…
  continue reading
 
En helt vanlig helg gav sig Ellen och Emilie ut på Roslagsleden med ambitionen att ha ett mysigt höstäventyr i löparskorna, få erfarenhet av nya ultraspecifika problem och tillsammans försöka uppleva så mycket som möjligt av leden. Här kommer alla stories och detaljerna kring vad som egentligen hände under 14 timmars mörker på stigarna i Roslagen. …
  continue reading
 
Miguel Palm slog igenom stort 2022 med SM-brons på 10 kilometer och en riktigt fin tid på 5000m vid Sollentuna GP (13.47). Efter ett bakslag 2023 valde Miguel att ta tjänstledigt från sitt jobb vid Sveriges riksdag och satsa helhjärtat på löpningen. Med ambitionen att kvala till OS i Los Angeles 2028 har Miguel genom en stor social media-närvaro en…
  continue reading
 
Johns mamma Susanne har idag bestämt filmen som ska in på listan nämligen Ying Yang Master, vi har lite svårt att se filmen storheten men vi försöker så gott vi kan. Christian tar även med Marvels Shang Chi till studion så den tar vi med på listan också. Men den största nyheten för dagen är att Ronny & Ragge ska ut på folkparksturne igen.…
  continue reading
 
I dag pratar vi återhämtning med Ted Ås, tidigare triatlet och numera produktspecialist på Blackroll som gör olika typer av massageprodukter. I det här avsnittet pratar vi återhämtning generellt och hur man kan tänka för att vara i så bra skick till nästa pass som möjligt och hur man lyckas finjustera balansen mellan träning och vila, men också ene…
  continue reading
 
Carolina Wikström är en av våra mest framgångsrika löpare någonsin. Under sin korta karriär har hon hunnit med flertalet SM-guld och seglat upp som den största utmanaren till att en dag förbättra det svenska maratonrekordet. Framgångarna har avlöst varandra och för bara några veckor sedan slog Carolina barnrekord på Lidingöloppet trots dålig känsla…
  continue reading
 
Laila Kveli är mest känd för sin framfart i längdskidspåret där hon tidigare har vunnit Vasaloppet två år i rad, 2013 och 2014. Men i somras tog hon hem en ny titel inom en för henne helt ny sport när hon vann Ultravasan 90 i löparskorna. När Laila ställde sig på startlinjen så var hon helt oförberedd på att hon skulle vinna och siktade inte ens på…
  continue reading
 
I det här avsnittet av Logistikpodden leder P.O. ännu en paneldiskussion, denna gång om logistikfastigehter - ett ämne som gått från okänt till superhett på bara ett årtionde. Till sin hjälp har han två tidigare gäster som är experter inom området; Matthias Kettelhoit, chef på Logicenters, och Hilda Hultén, redaktör och medgrundare av Dagens Logist…
  continue reading
 
Viktor Brännmark och Lovisa Modig är två framstående skidåkare som på senare tid har lagt skidorna åt sidan och istället inlett ambitiösa löpsatsningar. På kort tid har Lovisa lyckats springa milen under 34 minuter (och tagit SM-guld) och Viktor har efter debuten i Stockholm Marathon 2023 nyligen förbättrat personbästat ned till 2.23 efter en långt…
  continue reading
 
Ganska ofta får vi frågor som handlar om vem man behöver vara för att klara av att springa en ultradistans. Vilken veckovolym behöver man ligga på, hur långa långpass behövs och är det verkligen bra för kroppen att springa ultramaraton? Nyligen fick vi dessutom en kommentar på ett inlägg i sociala medier där någon undrade “Borde verkligen alla spri…
  continue reading
 
Idag intervjuar jag Charlie Gaut som är en adept och vän som i somras genomförde Skåne Ultimate (70 mils löpning runt Skåne) och satte ett nytt Fastest Known Time-rekord. Vi pratar om hur Charlie hittade uthållighetsidrotten som ett sätt att må bättre och om alla lärdomar från förberedelserna och genomförandet av Skåneleden Ultimate. Och om modet a…
  continue reading
 
Lidingöloppet är för många höstens stora mål och det 60e loppet i ordningen blev en fin tillställning för många av våra bästa löpare. Manne var på plats vid Grönsta gärde och fångade upp Carolina Wickström som slog banrekord, Oscar Claesson som tog sig under 100 minuter för första gången samt Elov Olsson, Molle Olsson och Jesper Lundberg som alla s…
  continue reading
 
Vänner serien har stött på problem i färgerna när man ändrar till 4K och John är riktigt sjuk, Christian mår bra för att han träffade John som är sjukt så det är obalans i studion idag. Christian ger tips om en film du absolut inte ska se även om det kan verka intressant, Boneyard Killings med Mel Gibson, kanske det sämsta som skapats i film väg. I…
  continue reading
 
För drygt ett år sedan var Jimmy Rönn med i vår podd och då hade han precis blivit världsmästare i ultracykling. Nu har han gjort ett nytt stordåd – han har vunnit det prestigefyllda RAAM, Race Across America. Det här var en verklig laginsats där hans supportteam följde honom dygnet runt på loppet som var 493 mil, och tog 8 dagar, 18 timmar och 11 …
  continue reading
 
Har du redan hunnit lyssnat på avsnittet och undrade varför PO inte höll något eftersnack? Vi också.. Men nu är det åtgärdat, så om du vill höra vad han har att säga om denna panel, spola fram till: 1:07:10 I det här avsnittet av Logistikpodden blir det fullt fokus på cirkulär logistik då PO leder en paneldiskussion med tre riktiga stjärnor inom om…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide