Bästa Fredrik Paulun podcaster (2024)

1
Ljusrevolutionen med Fredrik Paulún 39:14

12d ago39:14

39:14

Fredrik Paulún berättat om sitt senaste projekt och bok - Ljusrevolutonen. Han berättar om om allt han kommit fram till genom att studera vilka effekter ljuset har på vår hälsa. Och så ger Fredrik sina 3 hetaste tips för ett hälsosamt liv. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Hur mår din kropp egentligen? 17:10

19h ago17:10

17:10

Träffa Isabel Wärmé som är läkare och medgrundare av Läkarlabbet. Vi pratar om röntgen, 2nd opinion och tillgänglighet. Varmt välkommen till Vårddjungeln! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
322. Lågkolhydratskost och IBS 26:54

1h ago26:54

26:54

En ny unik studie på IBS har publicerats i den välrenommerade tidskriften The Lancet Gastroenterology & Hepatology. Studien visar att en lågkolhydratkost är lika effektivt mot mag- och tarmproblem vid IBS som den etablerade låg-FODMAP-kosten. Båda kostuppläggen är dessutom effektivare än en optimerad läkemedelsbehandling. Wow! Hosted on Acast. See …

1
Avsnitt 119: Hormonkaos 58:27

11d ago58:27

58:27

Ett efterlängtat samtal då det var hela 4 veckor sedan! Det har nog aldrig hänt förut. Tänk att vi firar 5 år i år och att vi spelat in ett avsnitt varannan vecka under hela tiden. Det är stort! Det har varit några tuffa veckor för oss båda. Matilda med sitt hormonkaos och smärtor som tom ledde till ett besök på gynakuten. Och Pernilla med jobbreso…

1
321. Antidepressiv medicin 27:09

19d ago27:09

27:09

Nästan 1,2 miljoner svenskar äter antidepressiv medicin. Varför har det blivit så? Finns det verkligen inga andra sätt få människor att må bättre än att skriva ut antidepressiva piller? Och apropå det så vittnar projekt i Storbritannien om att det finns faktiskt finns andra vägar att gå för att komma till bukt med hälsokrisen än att bara skriva ut …

1
320. Hälsovårdssystemets kollaps 34:50

26d ago34:50

34:50

Den brittiska organisationen för näringsfysiologer skriver ”en långvarig ineffektivitet då det gäller folkhälsa har orsakat en farlig situation, där kroniska sjukdomar snart kommer att ta kål på ett hälsovårdssystem som hotas av kollaps”. Går detta uttalande att applicera även på Sveriges folkhälsa och hälsovårdssystem? Hosted on Acast. See acast.c…

1
Uppföljning med Primärvårdsregionrådet - vad har hänt sedan sist? 30:51

28d ago30:51

30:51

Återigen har vi besök i studion av Primärvårdsregionrådet Christine Lorne. Vi är glada att vi fick möjlighet att följa upp den diskussion vi hade senast. Hur har arbetet gått sedan November 2022? Vi pratar om tillgängligheten i primärvården, vårdvalen i specialistvården och så berättar Christine om hur hennes syn på vårdsystemet har förändrats. Int…

1
319. Solskydd 30:51

1M ago30:51

30:51

Vad är egentligen syftet med solskydd och vad har det för för- och nackdelar? Och hur mycket ska vi egentligen exponera oss för solljus? Hudforskaren Johanna Gillbro är tillbaka i Food Pharmacy-podden och ger oss svar på dessa och många fler frågor. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 118: Kolhydrater & Träning 1:07:42

1M ago1:07:42

1:07:42

I dagens avsnitt berättar Matilda om sina tankar med de två kurser hon går via folkhögskolan. Det är verkligen intressant att höra hur de tänker kring kost och då främst med kolhydraterna. Varför reagerar många så kraftigt just när man pratar kost? Vi försöker skilja på elitmotionärer och vanligt folk. Bör vi verkligen äta på samma sätt? Pernilla p…

1
318. Hälsomanifestet 26:54

1M ago26:54

26:54

Påsken närmar sig och försäljningen av lösgodis skjuter i höjden. Är inte påskäggen som man ser i affärerna ofantligt stora? Och har du tänkt på att det faktiskt går att bryta vanan att fylla dem med en massa godis och göra istället fylla dem med något annat? Låt kreativiteten flöda! Och på tal om att bryta vanor: det kan verkligen vara svårt att g…

1
317. Metabolt syndrom - del 3 28:49

1M ago28:49

28:49

Denna vecka fortsätter vi vår serie om metabolt syndrom genom en intervju med vetenskapsjournalisten Ann Fernholm. När man pratar om hjärt- och kärlsjukdom så nämns ofta blodfetter och kolesterol, men är blodsocker egentligen den stora boven? Vad händer i kroppen när man har för högt blodsocker? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

1
Avsnitt 117: Träningsmål 56:40

2M ago56:40

56:40

Äntligen känner vi att våren är på ingång vilket är välbehövligt då många är trötta och behöver fylla på med D-vitamin.Tack för all fin feedback vi fick från vårt förra avsnitt om Maskulint & Feminint. Vi har nu även pratat med Natural Living, Helena och Michael och de kommer att vara med i ett avsnitt inom kort. Det ser vi verkligen fram emot!I fö…

1
Läkemedelsbristen i Sverige 11:55

2M ago11:55

11:55

Specialavsnitt med anledning av läkemedelsbristen i Sverige. Vad beror den på? Är det så illa som media beskriver? Vilka är drabbade? Med i studion har vi Oscar Frendin, läkare och en av grundarna av Apotekskollen. Varmt välkommen till Vårddjungeln! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
316. Metabolt syndrom - del 2 39:40

2M ago39:40

39:40

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metalbolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Första delen av intervjun kan du höra i avsni…

1
315. Metabolt syndrom - del 1 38:14

2M ago38:14

38:14

Metabolt syndrom är idag ett stort folkhälsoproblem. Varför har metabolt syndrom ökat så kraftigt under senare tid? Riskerar man andra sjukdomar när man lider av metabolt syndrom? Och hur många har metabolt syndrom utan att veta om det? Dessa (och många fler) frågor svarar hälsoingenjören Ewa Meurk på. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for mor…

1
Avsnitt 116: Feminint & maskulint 42:10

2M ago42:10

42:10

Innan vi börjar podda så berättar Matilda att hon inte är på humör, hon är stressad och känner sig nedstämd. Ska vi verkligen podda idag? Pernilla frågar vad som hänt och efter att vi har pratat en stund tycker vi båda att det här är ett viktigt ämne att lyfta eftersom vi förmodligen inte är ensamma. Som du kanske förstår så handlar dagens ämne om …

1
Gula fläcken! 28:38

2M ago28:38

28:38

Dr Christos Lenis är ögonkirurg och verksamhetschef vid Novius Ögonklinik. Just idag är han i poddstudion och vi pratar om de vanligaste ögonproblemen och så går vi ner i djupet i Gula Fläcken! Vad är gula fläcken? Kan bli få hjälp med problemen? Snart vet du. Varm välkommen till Vårddjungeln. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more informa…

1
314. Det svenska saltberoendet 36:28

3M ago36:28

36:28

I Sverige saltar vi maten mer än man gör i många andra länder. Hur på verkar det vår hälsa? Jo det är så illa att saltet beräknas stå för var tionde stroke och var femte hjärtinfarkt i Sverige. Så det finns mycket att vinna på att dra ner på saltet. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 115: Lyssnarfråga 56:47

3M ago56:47

56:47

Vi har fått in en intressant fråga om träning, kolhydrater och ett ökat sötsug. Vi ger våra tankar och tips kring hur vi gör och tänker i det här ämnet. Hur tänker du? Pernilla har gjort en blodanalys och vi går igenom de resultat som hon hittills fått in. Ska bli spännande att höra sen vad läkarna säger i sin slutkommentar. Fortsättning följer… Vi…

1
313. Semlan som är en kladdkaka 36:56

3M ago36:56

36:56

Semlor är på tapeten i veckans avsnitt, och såklart kan Mia och Lina erbjuda ett recept på en mycket roligare och bättre semla (eller är det en kladdkaka???) än den traditionella. Mia avslöjar även att hon inte har ett, utan TVÅ nya beteenden som berikar hennes liv! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Betalar du för mycket för dina apoteksvaror? 14:14

3M ago14:14

14:14

Visste du att du antagligen betalar onödigt mycket för dina apoteksvaror? Är du också drabbad av att varor du söker är slut? Med i studion denna dag har vi Oscar Frendin som är läkare och en av grundarna av Apotekskollen. Vi fick möjlighet att prata om apoteksmarknaden i Sverige och hur hittar sina apoteksvaror till bäst pris. Varmt välkommen till …

1
312. Kampen mot cancer 26:34

3M ago26:34

26:34

Dietisten Anna Ottosson är tillbaka i vår podd! Hon har skrivit boken ”Kraften i maten”, som handlar om att maten är ett viktigt verktyg i kampen mot cancer – det vet vi idag, genom tung forskning. Vissa faktorer i maten vi äter kan öka risken för cancer, medan andra minskar risken. foodpower.se cancerrehabfonden.se Hosted on Acast. See acast.com/p…

1
Avsnitt 114: Nagelgåtor 57:17

3M ago57:17

57:17

I det senaste poddavsnittet diskuterar vi olika ämnen som rör våra egna liv. Pernilla delar med sig av sina sömnbekymmer och den fortsatta resan genom klimakteriet. Matilda ger en uppdatering om Assar, deras hund, och hur anpassningen går. En intressant diskussion uppstår när Pernilla noterar förändringar i sina naglar, och vi utforskar möjliga ors…

1
311. Klimakteriet och Wegovy 31:53

3M ago31:53

31:53

En del kvinnor som har stora besvär med klimakteriet använder sig av obesitasmedlet Wegovy för att minska sina symptom. Vad tänker Mia och Lina om det? Och hur står sig stamcellsbehandling mot livsstilsförändringar? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Du frågade Dr Mikael - del 2 25:54

3M ago25:54

25:54

Vi forsätter att ställa era frågor till Dr Mikael och vår husdoktor fortsätter att ge tydliga svar. Som vanligt Staffan Gustavsson bakom den andra mikrofonen. Redaktör: Stefan Szugalski Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Livesamtal: Fritt vårdsök & Nationell vårdförmedling 25:34

3M ago25:34

25:34

Vad är nyttan med fritt vårdsök för medborgarna och hur kan det fungera i praktiken? Varför tycker Gustaf att patienters väntan på vård ska prissättas? Många stora tankar på 25 minuter i detta livesamtal från mässan e-Hälsa & MTVe. Medverkande: Gustaf Drougge, VD Tankesmedjan Synaps Victor Larsson, VD Vården.se Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
Livesamtal: Är integrationer nyckeln till minskad vårdlogistik? 21:52

3M ago21:52

21:52

Livesamtal från Framtidens hälsa mässan. Vårdpersonal lägger för mycket av sin tid på administration. I samtalet pratar vi om hur innovativa integrationer och samarbete kan minska vårdlogistiken för vårdgivarna och öka tillgängligheten för patienterna. Medverkande: Clara Landahl, Aurora Innovation Magnus Eckemark, CGM Staffan Gustavsson, Vården.se …

1
Livesamtal: Mänsklig triagering? 17:36

3M ago17:36

17:36

Live-samtal direkt från E-hälsa + MTVe mässan. Vi pratar om vilken roll och nytta den mänskliga vårdkontakten har och om röstens betydelse. Känner du kanske till och med igen Lindas röst? Medverkande: Clara Landahl, Aurora Innovation/teleQ Linda Barthelsson, Aurora Innovation/teleQ Staffan Gustavsson, Vården.se Hosted on Acast. See acast.com/privac…

1
310. Träna din hjärna 43:40

3M ago43:40

43:40

Visste du att hjärnan är plastisk? I takt med att mental ohälsa ökar är det viktigt att inte bara prata om fysisk träning utan också om hur vi kan träna hjärnan. I veckans avsnitt får du 7 viktiga verktyg för hur du kan stärka din hjärna. Missa inte intervjun med Annika Kvist där vi får lära oss hur man kan träna sig hjärnsmart. Hosted on Acast. Se…

1
Avsnitt 113: Intervju med Fredrik Paulún 1:21:35

4M ago1:21:35

1:21:35

Dagens avsnitt är ett spännande och intressant samtal med Fredrik Paulún om rödljusterapi men vi pratar även om hans nysläppta bok som heter Ljusrevolutionen. I Ljusrevolutionen förklarar Fredrik skillnaden mellan olika ljus, hur huden, musklerna och åldrandet kan påverkas positivt av 10 minuter rött ljus varje dag, och hur man kan ersätta det natu…

1
Jämlik vård ur sexologens perspektiv 21:13

4M ago21:13

21:13

Många lider av sexuella besvär i tystnad eftersom ämnet är stigmatiserat och känslor som skuld och skam är vanliga. Många vet inte heller vart man ska vända sig! Med i studion idag är Ninni Stålhammar är barnmorska, sexolog och dessutom verksamhetschef på Charlie Care som erbjuder digital sexologisk rådgivning. Samtalet leds som vanligt av Staffan …

1
309. Glucose Goddess metoden med Jessie Inchauspé 30:04

4M ago30:04

30:04

Food Pharmacy-podden är tillbaka och kickstartar 2024 med ett gästavsnitt! Jessie Inchauspé är bästsäljande författare och kvinnan bakom plattformen Glucose Goddess och har med sin bakgrund som biokemist översatt banbrytande forskning till enkla tips som hjälper människor till en bättre hälsa. I veckans avsnitt gästar hon Lina och berättar om sin a…

1
Avsnitt 112: Nystart! 1:01:50

4M ago1:01:50

1:01:50

Gott Nytt år till dig som lyssnar på Ketopodden 💖 Det är ett nytt år och många vill göra en nystart. Har du som många andra lagt ett nyårslöfte? Idag pratar vi kring det här med att få till en förändring och att många lägger ett nyårslöfte men ger oftast upp innan målsnöret. Vad beror det på? Vi diskuterar utifrån hur vi tänker och gör, vi ger våra…

1
Avsnitt 111: God Jul ❤️ 58:20

5M ago58:20

58:20

Nu är det inte många dagar kvar till jul. Vi känner att december månad rusat förbi och Matilda är lite avundsjuk på allt roligt som Pernilla är ute på. Hon har hunnit med två julbord och en julkonsert. Vi fortsätter att dela med oss om hur vi tänker kring jul och all mat och godis som finns då. Tack för all feedback kring förra avsnittet. Vi har bo…

1
308. Redo för spagat 29:51

5M ago29:51

29:51

En något vemodig men varm säsongsavslutning på Food Pharmacy-podden. Lina och Mia minns Stig Bengmark som varit en inspirationskälla sedan starten av Food Pharmacy. Även mål framåt, reflektion och avklarade nyårslöften står på agendan. God Jul och Gott Nytt År önskar Food Pharmacy, vi hörs 2024! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more infor…

1
Du frågade Dr Mikael! 26:08

5M ago26:08

26:08

Ni har ställt frågor till Dr Mikael. Väldigt många frågor. Vad är Ozempic? Kan man behandla Vitiligo? Gör Dr Mikael reklam för bantningsmedel? Det och mycket mer kommer du får svar på i veckans rykande avsnitt av Vårddjungeln. Du kan fortfarande ställa din fråga Dr Mikael här Med: Staffan Gustavsson och Dr Mikael Sandström Redaktör: Stefan Szugalsk…

1
307. Ett grönare julbord 27:40

5M ago27:40

27:40

Nya siffror från Matpriskollen visar att årets julkasse är dyrare än någonsin vilket leder Mia in på recepttips för ett grönt och kanske något billigare julbord. Lina har tagit del av en ny studie som visar att antidepressiva läkemedel inte är mer effektiva än placebo i 85% av fallen. Det, Nobel och dipp-resistens i veckans avsnitt! Hosted on Acast…

1
Avsnitt 110: Reflektion 49:00

5M ago49:00

49:00

Går du barfota i snön? Det gör Matilda och hur känns det egentligen nu när det är riktigt kallt? Våga utmana dig, ta en kort promenad och berätta gärna hur det kändes. Matilda har blivit mycket bättre kring sin frusenhet och kan hantera kylan på ett annat sätt när hon använder kylexponering och sin nya rödljuslampa. Vi kanske ska bjuda in Fredrik…

1
306. Julstök Food Pharmacy-style 35:25

5M ago35:25

35:25

December är här och Mia och Lina levererar tips på julrecept à la Food Pharmacy. Mia har hittat sin mormors receptbok och Lina har ätit på stjärnkrog. Ska Frantzén förresten börja servera recept ur Absolut Food Pharmacy? God lyssning! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Live från Tandläkarmässan: Minska vårdlogistiken genom nya Innovationer inom tandvården 25:13

5M ago25:13

25:13

Live från Tandläkarmässan i Stockholm. Om hur innovationer kan förbättra tandvården både för vårdgivare och patienter. Vi bjuder också på spaningar från mässan. Med på scenen finns Pontus Green, grundare Muntra och Staffan Gustavsson (Vården.se). Samtalet leds av Stefan Szugalski, marknadschef på Vården.se. Redaktör: Stefan Szugalski Följ Vården.se…

1
305. Vikten av god balans 35:16

5M ago35:16

35:16

Hur kan spontan parkour och technoyoga bidra till ett hälsosammare liv? Allt för få rör på sig tillräckligt i vardagen, till och med de som tränar regelbundet. Hör Lina och Mia bolla enkla knep som kan hjälpa för att bryta trenden. Samt prata om det livsviktiga ämnet bröstcancer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 109: Lyssnarfråga om ketos 57:12

6M ago57:12

57:12

Vi har fått mycket respons från det förra avsnittet som handlade om aktivt kol så vi fortsätter prata kring det. Det har kommit in en lyssnarfråga som vi tror att fler funderar över; nämligen om vi hade något bra förklaring kring utebliven ketos. Lyssna på våra tankar kring det. Oftast finns det inte en enkel förklaring utan det hänger ihop med fle…

1
Live från tandläkarmässan #2 Hållbarhet i tandvården 14:42

6M ago14:42

14:42

Live-podd från Swedish Dental Expo. Samtal mellan Magdalena Frembäck, hållbarhetschef på Praktikerjänst och Staffan Gustavsson, Vården.se. Magdalena Frembäck har lång erfarenhet av att jobba med hållbarhetsfrågor och tar oss med på ett spännande samtal om vad hållbarhet är, hur hållbar tandvården är och vad som händer inom området just nu. Redaktör…

1
Live från Tandläkarmässan: #1 Muncancer 27:13

6M ago27:13

27:13

Vad säger forskningen om muncancer? Hur aktuellt är det? Vilka är symtomen? Live från scenen på Swedish Dental Expo. Medverkande: Bengt Hasséus, Professor, Övertandläkare Sahlgrenska akademin, Göteborgs Universitet. Jan Hirsch, Professor emeritus Uppsala Universitet, Karolinska Institutet. Staffan Gustavsson, Vården.se Hosted on Acast. See acast.co…

1
304. Mosleys 30 bästa hälsotips 42:51

6M ago42:51

42:51

Lina åker till Allt för Hälsan-mässan och träffar Dr Michael Mosley som är aktuell med sin nya bok ”Mosleys 30 bästa hälsotips - små saker som får stor betydelse”. Det blir ett samtal om goda vanor och hur man kan tänka för att ställa om till en mer hälsosam livsstil. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Avsnitt 108: Aktivt kol 57:21

6M ago57:21

57:21

Vad kan aktivt kol göra för dig? Pernilla har nu under ca 14 dagar druckit aktivt kol för att hjälpa hennes tarmar som vi pratade om i avsnitt 107 - Tarmsköljning. Hon berättar om sina reflektioner och upptäckter i samband det. Våra kroppar är rätt coola måste vi ändå få säga. Vidare pratar vi om närvaron med våra barn. Att lyssna och finnas där fö…

1
303. Förvånansvärt höga livsstilspoäng 30:24

6M ago30:24

30:24

25-åriga Mia tar ett livsstilstest och får förvånansvärt bra resultat. Är Food Pharmacys filosofi för asketisk? Och borde Lina och Mia börja röka? Dessutom firar Skinome 3 år och det vankas kalas! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
Manshälsa med C-Medical 25:38

6M ago25:38

25:38

Det är Movember och i ett specialavsnitt riktas fokus helt och hållet på mannens hälsa. Vi får svar på frågor som: Varför lever kvinnor längre än män? När ska man PSA testa sig? Med i studion har vi en expert inom ämnet från C-Medical. Maria Frånlund är specialist inom urologi och har forskat på ämnena prostatacancer och PSA-screening. Varmt välkom…

1
302. Kan man förebygga Alzheimers? 32:24

6M ago32:24

32:24

I Sverige får årligen 20 tusen människor diagnosen Alzheimers, och världen över lever idag ca 50 miljoner människor med sjukdomen. I veckans avsnitt möter Lina Lena Gummesson som arbetar med funktionsmedicin på specialistmottagningen 2 Heal och är klinikchef vid Paleo Institute. De diskuterar bland annat orsaksfaktorer och hur livsstilsförändringar…

1
Förlossningsskador 25:24

6M ago25:24

25:24

Idag ska vi dyka in i ämnet kvinnohälsa. Med i studion har vi Kristina Törn som är specialistläkare obstetrik och gynekologi och verksamhetschef på C-Medical Gynekologi och Fertilitet i Stockholm. Vi får svar på allt vi undrar kring förlossningsskador och vad man ska göra om man misstänker att man har dysfunktion i sin bäckenbotten. Hosted on Acast…

Podcaster värda att lyssna på

Fredrik Paulun podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide