Bästa Andrea Kay podcaster (2024)

1
Avsnitt 213: Det sista avsnittet 38:59

10M ago38:59

38:59

212 avsnitt och 4 säsonger in i podden, "Lev Ditt Drömliv", så har vi beslutat att spela in ett allra sista avsnitt. Beslutet var inte helt självklart utan jästes fram under en längre period. I dagens avsnitt går vi igenom vad podden har betytt för oss, och vilket värde vi har önskat förmedla. Vi vill också passa på att tacka alla lyssnare för dess…

1
Avsnitt 212: Doctor Diamantis Jag kommer förtvina och dö. 1:01:31

12M ago1:01:31

1:01:31

I dagens avsnitt samtalar vi med Doctor Diamantis som till vardags arbetar som naprapat och kinesisk läkare. Han var basketbollsproffset som kände att det måste finnas något mer än bara prestationer, och blev en sökare. Vi samtalar om medvetande, varande, icke dömande och att vi alla är unika. Och för våra patreon lyssnare får även följa med intres…

1
Avsnitt 211: Vi är speedade hela tiden, ett stressat folkslag, med Paulina Strömkvist 49:55

12M ago49:55

49:55

Idag går det undan! Dagens gäst är Paulina Strömkvist, också känd som Paulina Sweden. Vi snackar lymfsystemet, stresshantering, entreprenörskap och självklart hur allt detta hänger ihop med hälsa. Paulina på webben: https://paulinasweden.com/ John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en …

1
Avsnitt 210: Från bodybuilding, via koma, till entreprenör inom träning med Martin Kjellström 1:01:43

1y ago1:01:43

1:01:43

Idag pratar vi om träning och hälsa med Martin Kjellström, onlinecoach. Martin har tidigare varit Mr Olympia och delar här sin berättelse om hur han gick från bodybuilding via att hamna i koma, till att bli entreprenör inom träningsområdet. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en pa…

1
Avsnitt 209: Kan ditt liv förändras bara genom att tänka andra tankar? Med Kay Pollak 57:25

1y ago57:25

57:25

Idag har vi den stora glädjen att ha Kay Pollak som gäst till podden. Kay är bland annat filmregissör och står bakom "Så som i himmelen", samtidigt som han också är författare. Dagens avsnitt handlar särskilt om hur vi kan välja våra tankar och själva välja hur vi vill må i våra liv. Boken vi utgår från i avsnittet är "Ett bättre liv, att förändras…

1
Avsnitt #208: Delta i sittande meditation 24:38

1y ago24:38

24:38

En bra start är som kärnkraft för din dag - det ger dig den explosiva energin du behöver för att riva igenom allt. Så, ge dig själv en knuff i rätt riktning, idag snackar vi hur man kan börja dagen på bästa vis. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten o…

1
Avsnitt #207: Plantera en enda blomma 21:21

1y ago21:21

21:21

Zen lär oss att i en värld av distraktioner och komplexitet, kan stillhet och enkelhet vara nyckeln till inre frid. Att plantera en enda blomma symboliserar att fokusera på det lilla, att odla vår närvaro i nuet och att finna skönheten i det enkla. Genom detta gestaltas värdet av att leva ett mer harmoniskt och meningsfullt liv. Följ med i dagens a…

1
Avsnitt #206: Delta i sittande meditation 28:30

1y ago28:30

28:30

Idag utgår vi ifrån ämnet sittande meditation, men som vanligt går vi brett och disktuerar en mängd olika ämnen. Allt handlar dock om hur vi kan hitta Zen i vår vardag. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur ma…

1
Avsnitt 205: En sammanfattning av äventyret, Bikepacking Across America 36:27

1y ago36:27

36:27

Avsnittet spelas in cirka en månad efter Eriks hemskomst från det episka USA äventyret. Ta del av ett specialavsnitt där Erik sammanfattar upplevelsen och svarar på John-Andreas frågor, om allt mellan himmel och jord. Idag blir det brutalt! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en pa…

1
Avsnitt 204: Om fysisk och psykisk hälsa för våra ungdomar, med Cecilia Korp 1:05:26

1y ago1:05:26

1:05:26

I dagens avsnitt har vi med gästen Cecilia Korp, som lyfter hur vi kan tänka kring ungdomars fysiska och psykiska hälsa. I avsnittet tittar vi särskilt på näringens betydelse och det arbete Cecilia gör inom stiftelsen Heart of Sweden. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreons…

1
Avsnitt 203: Amazon är möjligheternas landskap, med Carl Helgesson 45:28

1y ago45:28

45:28

Uppföljningen efter vårt populära avsnitt med Carl Helgesson #51, om hur just du kan lyckas på Amazon. Hör Carl berätta om hur vem som helst kan skapa ett varumärke och en egen produkt på en av världens största online marknadsdsplatser. Vårt första avnitt med Carl hittar du här: https://shows.acast.com/levdittdromlivpodcast/carl-helgesson-51 John A…

1
Avsnitt 202: Cykla genom Indien var en tuff mental utmaning, med Marcus Perfjell 55:30

1y ago55:30

55:30

Galna historier och tokiga utmanignar. Idag med Marcus Perfjell som cyklade över USA. Hör Marcus historia om när han somnade i ett hus fullt med hagelbössor med en man som var i konstant kontakt med Gud. Långfärdscykling och fysiska utmaningar över den amerikanska kontinenten. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkr…

1
Avsnitt 201: Livet är ett äventyr, med Renata Chlumska 48:44

1y ago48:44

48:44

Idag har vi Renata Chlumska som gäst. Renata är en svensk äventyrare, bergsbestigare och föreläsare. Ta del av ett öppet, hjärtligt samtal om äventyr och att våga tro på sin dröm. Vi gräver också kring hur ett sådant aktivt livsval kan hänga ihop med vardagslivet i stort. PS; avsnittet avslutas lite abrupt, men därefter går det över till Patreon fö…

1
Avsnitt #200: Gallra bland informationen 19:27

1y ago19:27

19:27

Ibland blir vi överväldigade av brus, information från alla håll, samtidigt. Därför pratar vi idag om vikten av att gallra bland allt brus. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till …

1
Avsnitt 199: Naprapatjonas överlevde vildmarken i 35 dagar, ett avsnitt med Jonas Parandian 1:04:47

1y ago1:04:47

1:04:47

Ur arkiven Grymt spännande avsnitt. Naprapatjonas slog först läger med John-Andreas utomhus, och spelade in ett avsnitt av "Under bar Himmel", som nu finns på Youtube. Därefter fick vi alla tre tillsammans en timme att spela in ett avsnitt med Lev Ditt Drömliv podden. Idag pratar vi mycket om ödmjukhet införsig själv och sin omgivning. Att lyssna p…

1
Avsnitt #198: Stanna upp och tänk till då och då 27:17

1y ago27:17

27:17

Vikten av att stanna upp och tänka till då och då. Idag kör vi Zen! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördelar för våra Patreonsponsorer Reklamfria avsnitt Få …

1
Avsnitt 197: Med Christian Brandin, skådespelare 57:20

1y ago57:20

57:20

Ur arkiven Dagens avsnitt med Christian Brandin, skådespelare, som vi alla känner som den råa gangstern Conny Lloyd (Tok-Conny) från Johan Falk-filmerna, där publiken fick följa Polismyndighetens specialstyrka GSI i deras kamp mot den organiserade brottsligheten i Göteborg. Christian har också en fantastisk positiv energi och är i allra högsta grad…

1
Avsnitt #196: Trakta inte efter det du saknar 24:37

1y ago24:37

24:37

Har någon något annat som du vill ha? Idag pratar vi om hur vi kan hantera just detta, och uppskatta tillvaron på ett helt annat sätt. Idag snackar vi Zen. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva si…

1
Avsnitt 194: Peter Martin, andra delen, läkare i funktionsmedicin 1:06:45

1+ y ago1:06:45

1:06:45

Ur arkiven Välkommen tillbaka önskar vi Peter Martin, läkare inom funktionsmedicin från Funmed. Peter var med i avsnitt 15, säsong 1, ett avsnitt som blev ett av våra allra mest populära. Riktigt roligt tänkte vi och bjöd resolut in Peter igen. Idag lyfter vi särskilt hur man kan komma tillbaka från utmattning, vi tittar också en del på träning och…

1
Avsnitt #193: Jämför dig inte med andra 24:45

1+ y ago24:45

24:45

Klart man inte ska jämföra sig med andra? Men visst kan det vara svårt att låta bli. Idag kör vi Zen, häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördelar för …

1
Avsnitt #192: Bikepacking Across America Del 6 I fält 26:16

1+ y ago26:16

26:16

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt 191: Peter Martin, första delen, läkare i funktionsmedicin 1:34:20

1+ y ago1:34:20

1:34:20

Ur arkiven Nu går vi på djupet! Idag har vi en riktig kanongäst, Peter Martin, läkare inom funktionsmedicin, vid Funmed här i Göteborg. Men först av allt, vad är egentligen funktionsmedicin? Här handlar allt om att hitta grundorsaken till olika hälsoproblem, stödja livskvalitet och förebygga sjukdom. Här tittar man på helheten, hela människan. För …

1
Avsnitt #190: Skyll inte på andra 26:22

1+ y ago26:22

26:22

Nu räcker det, kan vi verkligen skylla på andra? Dagens Zenavsnitt. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördelar för våra Patreonsponsorer Reklamfria avsnitt Få …

1
Avsnitt #189: Bikepacking Across America Del 5 I fält 20:50

1+ y ago20:50

20:50

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt 188: Med Charlie Söderberg - Rikedomscoach 1:32:33

1+ y ago1:32:33

1:32:33

Ur arkiven Välkommen till ett riktigt spännande avsnitt med Charlie Söderberg, rikedomscoach, programledare, författare och föreläsare. Idag pratar vi om vad ett rikare liv kan innebära, hur vi når dit och hur hälsa, träning och rörelse hänger ihop med personlig och finansiell utveckling. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Uppt…

1
Avsnitt #187: Låt inte arbetsuppgifterna göra dig irriterad 31:03

1+ y ago31:03

31:03

Nämen, låt inte arbetsuppgifterna göra dig irriterad. Är du närvarande, finner mening i ditt arbete? Idag kör vi Zen! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördela…

1
Avsnitt #186: Bikepacking Across America Del 4 I fält 20:15

1+ y ago20:15

20:15

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt #185: Gå upp helt i det du gör 24:44

1+ y ago24:44

24:44

Kan man gå upp helt och hållet i det man gör? Ja kanske, idag snackar vi Zen, häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördelar för våra Patreonsponsorer Re…

1
Avsnitt #184: Bikepacking Across America Del 3 I fält 26:25

1+ y ago26:25

26:25

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt #183: Finn glädje i arbetet 27:23

1+ y ago27:23

27:23

Idag pratar vi om att finna glädje i arbetet, häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan leva sitt drömliv till fler människor Fördelar för våra Patreonsponsorer Reklamfria avsnitt Få tillgång til…

1
Avsnitt #182: Bikepacking Across America Del 2 I fält 20:05

1+ y ago20:05

20:05

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt #181: Inför John-Andreas meditationsretreat 29:41

1+ y ago29:41

29:41

Ur arkiven När detta avsnitt släpps så är John-Andreas på meditationsretreat, under hela 7 dagar. Under detta specialavsnitt så agerar Erik lite av intervjuare, och ställer frågor särskilt kring det kommande retreatet. Lämpligt givetvis då Erik aldrig varit på något och John-Andreas har kört flera gånger. Här tittar vi på vad som faktiskt händer un…

1
Avsnitt #180: Bikepacking Across America Del 1 Förberedelserna 24:07

1+ y ago24:07

24:07

Uppdrag: Cykla från Los Angeles till New York. Datum: 27/6 till 2/8. Sträcka: 5700 kilometer. Tid: 5 veckor. Syfte: Att leva mitt drömliv Varför: På grund av rädslan att en dag sitta på ålderdomshemmet och inse att jag inte gjorde allt för att leva fullt ut. Att jag inte "vågade". Motto: "Vi lever bara en gång, därför är det vår skyldighet att leva…

1
Avsnitt #179: Bekymra dig inte över sådant du inte kan påverka 23:39

1+ y ago23:39

23:39

Ja, har vi inte en tendens att gå runt och bekymra oss? Kanske mest hela tiden? Men, visst finns det andra sätt att förhålla sig till tillvaron. Idag pratar vi Zen, och vikten av att inte bekymra sig över sådan tman inte kan påverka. Häng med! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en…

1
Avsnitt #178: Upptäck ett annat du 34:33

1+ y ago34:33

34:33

Det är dags nu, att upptäcka ett annat DU. För kan det vara så att det finns flera av oss? Häng med i dagens avsnitt där Erik och John-Andreas pratar om hur man kan ändra perspektiv egentligen på saker och ting. Vi fortsätter i Zenspåret! John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patr…

1
Avsnitt #177: Gör ditt bästa för att göra det du kan nu 30:19

1+ y ago30:19

30:19

Jäklar också att man ska behöva jobba för att ta sig framåt. Men att stå och vänta på att målen ska komma till en själv är i regel än mer omständigt. Idag pratar vi om behovet av att ta ett steg i taget för att nå sina mål. Att arbeta, inte ge upp och sträva vidare. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2stron…

1
Avsnitt #176: Förändra dina substanser och förändra ditt liv, med David JP Phillips 57:05

1+ y ago57:05

57:05

Vilket är bästa sättet att kommunicera egentligen? Vilken betydelse har kroppsspråket? Och hur kan man skapa mer glädje i livet? I dagens poddavsnitt blir vi gästade av David JP Phillips, kommunikatören med över 4 miljoner visningar på TEDx och 147 000 följare på Instagram. Haka på och ta del av avsnittet! Instagram: David JP Phillips Hemsida: Davi…

1
Avsnitt #175: Läraren som stack ut, med Magister Nordström 52:09

1+ y ago52:09

52:09

Fyrbarnspappan, läraren och influencern Magister Norström är dagens gäst i podden. Idag pratar vi högt och brett om hur man kan nå ut bättre till barn och ungdom, vilken roll sociala medier har i lärarmiljön, samt självklart, hur hittar man sin grej egentligen. Magister Nordström har fått ett stort genomslag och har idag över 80 000 följare på inst…

1
Avsnitt #174: PT Jeppe fann Gud efter han vann Paradise Hotell 42:38

1+ y ago42:38

42:38

Ett avsnitt med mycket energi, där Erik och John-Andreas träffar PT Jeppe. I avsnittet får vi höra om Jespers resa via bland annat Paradise Hotell fram tills idag då Jesper satsar på träning och hälsa. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp o…

1
Avsnitt 173: Tänk inte på något obehagligt innan du ska sova 27:50

1+ y ago27:50

27:50

Det är lätt att krångla till det mitt i natten. Vakna kl 03 och inte kunna somna om. Idag pratar vi om sömn, och behovet av att tömma sinnet strax innan läggdags. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man kan …

1
Avsnitt 172: Är du dum i huvudet? Skriv snabbt, med Bob Hansson 38:26

1+ y ago38:26

38:26

Ett intressant samtal med Bob Hansson. Vi berör många samtalspunkter, poesi, utmattning, känslor, kreativitet, och var han finner sin inspiration och motivation från. John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------- Bli en patreonsponsor Stöd podcasten och hjälp oss att sprida budskapet om hur man …

1
Avsnitt 171: Skjut inte upp det du kan göra idag 30:23

1+ y ago30:23

30:23

har du också ett frö som ligger där, som skapar tankar och idéer? Som kanske inte är helt i harmoni med det du faktiskt gör varje dag? I dagens avsnitt blir både Erik och John-Andreas lite djupare och berättar om hur döden faktiskt finns alldeles runt hörnet och hur olika livshändelser har påverkat deras respektive resa. För är det inte detta allti…

1
Avsnitt 170: Slaktsafari i Simlångsdagen, med Cecilia Paulsson 57:16

1+ y ago57:16

57:16

Nu slaktar vi! Ut i Simlångsdalen med Cecilia Paulsson, och Paulson Paleo. Dagens avsnitt handlar om att välja väg i livet, och satsa på det man tror på. Ingångsvinkeln för Cecilia handlade om kost och hälsa. Idag kommer vi också mycket riktigt prata om kost och matens betydelse, men detta är inte ännu ett avsnitt om vad vi stoppar i munnen. Dagens…

1
Avsnitt 169: Titta på solnedgången 27:11

1+ y ago27:11

27:11

När njöt du av en solnedgång senast? En soluppgång? Var det kanske flera år sedan? Under en resa i Spanien kanske? Att ta del av solens rörelser tidiga mornar och kvällar är ett sätt att hitta harmoni och lugn. Att landa och vara i nuet. Ett avbräck mot dagens jäkt och måsten. I dagens avsnitt pratar Erik och John-Andreas om att fånga morgonen och …

1
Avsnitt 168: Nina Jusufovic Human Design förändrade hennes liv. 59:50

1+ y ago59:50

59:50

Dagens samtal är med Nina Jusufovic Intuitiv Coach. Human Design förändrade hennes liv, hon började förstå varför hon är som hon är och att verkligheten inte alltid är som den framställs. Hon har en gåva som hon nu äntligen började förstå och lyssnade till, så att hon en dag sade upp sig från sitt arbete som socionom och började lita på sin inre ko…

1
Avsnitt 167: Anlägg en liten trädgård på balkongen 20:56

1+ y ago20:56

20:56

Harmoni och stillhet kan hittas alldeles i närheten, varför inte anlägga en trädgård där du bor? I dagens poddavsnitt pratar Erik och John-Andreas om vart man kan hitta lugnet och hur du själv kan skapa detta. Och nej, man behöver inte en stor trädgård och villa heller. Det räcker gott med ett fönsterbräde. Bara du har någonstans där du kan hitta l…

1
Avsnitt 166: Doctor Diamantis Jag kommer förtvina och dö. 1:01:31

1+ y ago1:01:31

1:01:31

I dagens avsnitt samtalar vi med Doctor Diamantis som till vardags arbetar som naprapat och kinesisk läkare. Han var basketbollsproffset som kände att det måste finnas något mer än bara prestationer, och blev en sökare. Vi samtalar om medvetande, varande, icke dömande och att vi alla är unika. Och för våra patreon lyssnare får även följa med intres…

1
Avsnitt 165: Känn in naturen 23:55

1+ y ago23:55

23:55

Finns det något så avslappnande som att vara ute i naturen? Omgiven av grönska, kanske nära vattnet, kanske på stranden? Känna vinden, närvaron, nuvaron. I dagens avsnitt pratar Erik och John-Andreas om vikten av att ta sig ut, att röra sig i sina omgivningar. Inte vara instängd därhemma i lägenheten, eller på kontoret. Följ med på ett givande avsn…

1
Avsnitt 164: För samman händerna & Ge dig tid för ensamhet (dubbelavsnitt) 40:47

1+ y ago40:47

40:47

Erik och John-Andreas brinner för att skapa närvaro i livet, att verkligen vara i nuet och uppskatta dagen, precis så som den är. I dagens dubbelavsnitt delar Erik och John-Andreas sina tankar kring hur man kan landa i tillvaron och skaka av sig alla "måsten". Dagens dubbelavsnitt handlar om närvaro och är kapitel 23 och 24 i boken "Att leva enkelt…

1
Avsnitt 163: Andas långsamt 24:42

1+ y ago24:42

24:42

Ditt andetag kan berätta oerhört mycket om dig. Snabbt och hastigt, eller djupt och långsamt? Idag pratar Erik och John-Andreas om andetagets betydelse för att hitta harmoni i livet. Allt utifrån Zen och boken "Leva Enkelt, Zenmästarens 100 övningar". John Andreas Gentlemen's Coach & Erik Primal Coach vid “Upptäck din urkraft” 2strongarms ---------…

Podcaster värda att lyssna på

Andrea Kay podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide