Bästa Melina podcaster (2025)

1
(Torsdag) Bingo & Julia – Bättre sex! 51:28

1h ago51:28

51:28

I detta avsnitt diskuterar Bingo och Julia hur man kan förbättra sitt sexliv. Inspirerade av den nya TV-serien Bättre sex med Gynning och Berg på Viaplay, pratar de om onani, intimitet och andra viktiga aspekter av sex. De reagerar och reflekterar kring innehållet i det första avsnittet av serien och delar sina egna tankar och erfarenheter. Detta a…

1
Träning vid stress och utmattning - Isabel Boltenstern 58:50

20m ago58:50

58:50

Detta avsnitt är en repris med försnack, precis som vanligt. Jag är på semester med min pappa och mina barn i Dubai och har inte haft en lugn stund. Därför behövde jag köra en favorit i repris. Isabel Boltenstern hann knappt avsluta sin journalistutbildning innan hon blev upptäckt av ett stort tv-hus. Men efter en tuff period med dålig arbetsmiljö …

1
(Tisdag) Bingo & Nova – Gränslöshet och Kaliforniens klädstilar 41:39

6h ago41:39

41:39

I det här avsnittet berättar Nova om sin nya vardag på college i Kalifornien och analyserar de olika klädstilarna på campus. Samtidigt väcks frågan – kan Bingo smyga in på föreläsningar och leva studentliv? Det finns en öppning! Dessutom diskuteras dubbelmoralen i svensk TV: Hur kunde Edwin klara sig när Bingo fick skäll för att ha ”snaskat kotte"?…

1
Episod 129: NBS Tifo 40:27

3h ago40:27

40:27

NBS Tifo firar 20 år och gör det med ett stort tifo i matchen mot Växjö Lakers. HV-podden träffar Edvin Larsson, som var med från början, och Viktor Brindmark som är en av de drivande personerna i dagens tifogrupp.

1
(Torsdag) Bingo & TunnelbaneNettan - Äldre och ungas situation idag 52:08

5d ago52:08

52:08

I detta avsnitt träffar Bingo Jeanette “Tunnelbanenettan” Höglund, känd från realityserien Tunnelbanan. Hon har skrivit en bok om sitt liv och jobbar nu på en ny bok som handlar om psykisk ohälsa – ett ämne som ligger henne nära hjärtat. Jeanette delar med sig av sina erfarenheter, berättar om hur hon blev pistolhotad på Spybar och om de många unga…

1
Meningsfullhet - En väg ut ur utmattning - Jakob Clason van de Leur 1:07:40

1d ago1:07:40

1:07:40

Breaking news. I detta avsnitt av Prestationspodden möter vi Jakob Clason van de Leur, psykolog och forskare, som forskar på en ny behandlingsmodell för utmattningssyndrom. Istället för enbart vila och livsstilsförändringar fokuserar modellen på att återinföra meningsfullhet i livet. Vi pratar om orsaker till utmattning, varför traditionella metode…

1
(Tisdag) Bingo och Nova - Alla känslor är viktiga! 42:35

3d ago42:35

42:35

Nova har varit i stormens öga i Kalifornien och överlevt enorma mängder regn och en storm. Bingo har varit på kurs med Kristove och lärt sig hantera jobbiga trauman och känslor. Hur är det att stirra in i sin gamla pappas ögon och möta sina traumatiska känslor? Hur är det att bli kallad landkrabba eller flodhäst? Hur hanterar man det dyra livet i U…

1
(Torsdag) Bingo och Julia - Naken i direktsändning 31:36

8d ago31:36

31:36

Happy Valentine! Dags för ett nytt avsnitt med Bingos nya Porrpartner… eller poddpartner… eller både och? Bingo har varit nästan naken i direktsändning på TV4, och Julia är live ifrån ett provrum. Vad är hemligheten i Julia och bingos fina relation? Är det Julia-effekten? Vi får konkreta tips och verktyg för att hålla ihop relationen, och reda ut j…

1
Hur får vi mer energi? - Liz Wirdenius 58:36

8d ago58:36

58:36

I detta avsnitt intervjuar jag en riktigt cool kvinna. Efter vårt möte tänkte jag att om man är så nyfiken som hon är, så åldras man inte. Liz Wirdenius talar om energi och hur vi kan få mer av den. Särskilt intressant är att hon delar med sig av sin kunskap om energi och kvantfysik. I början av 2024 debuterade Liz med boken Varför är jag så trött?…

1
(Tisdag) med Bingo och Nova - Bra flow och fester 35:44

10d ago35:44

35:44

Bingo har hittat en gammal artikel om sig själv i Aftonbladet från 90-talet där han snackar skit om 50-åringar. Hur tänker Nova kring en sån ålder idag? Hur skulle det funka att ha med sin 50-åringa pappa på fester i USA? Och, hur mycket flörtande blir det nu när det redan börjat på flygplatsen?

1
(Torsdag) Bingo & Julia - Nakenbilder och otrohet 40:10

15d ago40:10

40:10

En kändis som Bingo och Julia träffat på ett event, skickar plötsligt massa nakenbilder. Är det äkta prylar, eller kreativa fejkbilder? Vi lever i en ny verklighet och Julia tänker passa sig för att gamla bilder kommer fram. Bingo har öppnat upp sig och gråtit istället för att bara bita ihop. Och, vad vill man uppleva för typ av sex innan det är fö…

1
Hur mår männen? - Navid Modiri 51:08

15d ago51:08

51:08

I detta avsnitt av Prestationspodden gästas vi av författaren, föreläsaren och poddskaparen Navid Modiri. Navid har en förmåga att tänka från andra perspektiv och sätter ord på det vi andra bara tänker. Vi djupdyker i ett viktigt och ofta förbisedda ämne: mäns psykiska hälsa. Navid delar med sig av sina egna erfarenheter kring prestation, sårbarhet…

1
(Tisdag) med Bingo & Nova - Snart går bilen till Arlanda 34:07

22d ago34:07

34:07

Nova är påväg mot sol, stränder, plugg och skogsbränder i LA. Resfebern och nerverna spökar när resan mot Arlanda är bara några timmar. Men podden tar ingen paus, utan Bingo och Nova svarar på frågor och diskuterar relationsproblem som en helt vanlig tisdag. Hur lägger man fram en jobbig grej för sin partner, SMS, lapp i köket eller ett snack? Hur …

1
Det sårbara ledarskapet, männens mående och självutveckling - Peppe Ekmark 58:52

22d ago58:52

58:52

Peppe Ekmark är en svensk föreläsare, utbildare och författare, specialiserad på försäljning, ledarskap och personlig utveckling. Med över 40 års erfarenhet inom näringslivet har han hjälpt många företag att förbättra sina resultat genom att skapa engagerade team. Han är känd för sina personliga och djupgående utbildningsmetoder, som lyfter både sä…

1
(Torsdag) med Bingo och Julia - Kökshandduk och fiffi-lappar 45:25

22d ago45:25

45:25

Julia tar denna vecka upp nåt som hon knappt kan ta upp; Varför använder Bingo sitt hår som en kökshandduk, och vad har då Bingo i håret egentligen? En lyssnare trånar efter en annan man, och undrar om hon ska agera och ligga, eller kanske inte? Kan verkligheten verkligen överträffa fantasin? Svaren blir konkreta och direkta!…

1
(Tisdag) med Bingo & Nova - Snäll är det nya cool 47:57

24d ago47:57

47:57

Farbrorn Bingo slänger sig med gamla begrepp som "luftmadrass", det är ute att vara cool, och det blir Novas snäll- och populärskola. Finns soulmates? Är Bingo Sveriges bästa fotograf? Och, vill man träffa Vin Diesel i LA?

1
Episod 128: Björn Liljander 57:08

27d ago57:08

57:08

Hv-podden träffar Björn Liljander som berättar om sitt arbete i HV71 och svarar på några av frågorna som kommit från fansen.

1
(Torsdag) med Bingo och Maxine - Psykoterapeuten hälsar på! 46:04

29d ago46:04

46:04

I detta avsnitt träffar Bingo Maxine igen. Hon är tillbaka med sina kloka insikter och visa råd kring familj, Trauman, relationer och sårbarhet.

1
Motivation, prestation och arbetsglädje - Simon Sköld 59:38

1M ago59:38

59:38

I det senaste avsnittet av Prestationspodden har jag haft den stora glädjen att bjuda in Simon Sköld, tidigare MMA-fighter, till samtal. Vi pratar om hur han hanterat rädsla, höga prestationskrav och hur lärdomarna från hans karriär som elitidrottare påverkar hans vardag idag. Numera föreläser Simon om arbetsglädje och motivation – ämnen han brinne…

1
(Tisdag) med Bingo och Nova - Dags att bli morfar och mamma snart? 40:24

1M ago40:24

40:24

Vem är Nova egentligen, namn, ålder och yrke? Hur kommer det att kännas att eventuellt bli storasyster igen? Är det snart dags att bli mamma och morfar? Allt om väntan på visum och ett stort F--k Y-u till Ask.com.

1
Hokus filli-bom-bom och en sexgunga - Med Bingo och Julia - Del 2 1:01:12

1M ago1:01:12

1:01:12

Ska man ha en rik man, eller en fattig, underbar man? Vad är egentligen bäst och vilka fördelar finns? Hur viktigt är det att se bra ut? Och vad får man säga i det här landet angående skönhet? Spara eller slösa? Bingo har haft många stora och ”viktiga” utgifter på sista tiden, som bar, DJ-bås och hemlig lucka. Vad är rätt att lägga pengar på? Är en…

1
Minska stress med livsstilsförändringar - Josefin Aldell 1:01:07

1M ago1:01:07

1:01:07

Oxveckorna är här, och vi kan nog alla känna att vi behöver inspiration för att göra förändringar både mentalt och fysiskt. Josefin Aldell gästar Prestationspodden och delar med sig av sin resa mot balans och välmående. Hon är utbildad inom funktionsmedicin och har specialiserat sig på att hjälpa människor förstå och optimera sin hälsa. I avsnittet…

1
1,2 miljoner människor äter antidepressiva. Är det rätt? - André Marx 1:01:22

1M ago1:01:22

1:01:22

André Marx är specialist inom allmänmedicin och har varit ansvarig läkare på en mottagning i Stockholm, där han hjälpte patienter att trappa ner och sluta med antidepressiva läkemedel. Hans erfarenheter från mottagningen ger honom en unik insikt i de utmaningar och problem som många möter när de försöker avsluta sin antidepressiva behandling. I sin…

1
Sex på engelska och nya nyårslöften - Med Bingo och Julia - Del 1 50:21

1M ago50:21

50:21

Bingo har startat fem-plus-dagen på bästa sätt med bra sömn, yoga och sex. Nyårslöftena känns nåbara och Julia planerar hur hon ska få sina pengar att växa och kanske köpa drömhuset. Är det sexigare att ha sex på engelska än på svenska? Är stjärntecken en hobbyvetenskap eller finns det något där? I denna del 1 av 2 får en djup inblick i Bingo och J…

1
Manifestera ditt bästa år - Caroline Norbelie 22:48

2M ago22:48

22:48

I detta avsnitt guidar jag dig i att skapa en nyårsintention för nästa år. Jag delar med mig av mitt år, poddens år och guidar dig steg för steg i att skapa en ritual där du kan drömma om det kommande året, reflektera över vad som var bra under det gångna året och vilka lärdomar du tagit med dig. Om du är intresserad av coaching kan du boka en kost…

1
Gott nytt år, drömmar och hemliga listor med Bingo och Nova! 1:06:11

2M ago1:06:11

1:06:11

Bingos dotter Nova, eller vad hon nu egentligen heter, poddar i detta årets första avsnitt av Relationspopdden 3.0. Vad har hänt under det gångna året? Vad händer med Novas flytt till LA? Vad gör föräldrar fel och rätt? Det blir skolångest och svar på lyssnarfrågor. Det nya året rivstartas med ett trevligt, mustigt och nyårsfräscht avsnitt där Nova…

1
Otrohet, Hanif och dryga skådisar - med Linnea Bali 1:13:43

2M ago1:13:43

1:13:43

Den här veckan gästas Relationspodden 3.0 av Linnea Bali – poddare, politisk tyckare och en av rösterna bakom podden ”Inaktuellt – Sveriges mest aktuella humorpodd!”. Linnea, som är gift med politikern Hanif Bali, delar ofta med sig av sina raka och tydliga åsikter om allt från samhällsfrågor till relationsproblematik. Det blir ett underhållande oc…

1
Vipassana: att se verkligheten som den är - Johanna Meschke 49:43

2M ago49:43

49:43

Johanna Meschke är en tidigare kollega i Prestationspodden, en nära vän och dessutom en person med en otrolig nyfikenhet på att förändra sig själv för att leva ett mer autentiskt liv med mindre stress. Jag uppskattar henne för hennes nyfikenhet, och för att hon är en av de godaste människor jag känner. Snacka om att Johanna behövs i denna värld. Nä…

1
Giftermål, barn och Schwarzenegger - Med Julia 1:08:29

2M ago1:08:29

1:08:29

Julia är i Spanien på rehab. Hon berättar allt allt om vilken sots rehab det är. Väl i Spanien blir det även huskoll och tankar om hur man ska ha råd med drömhuset. Sen blir det giftermål och barn, men blir det i LA eller Spanien? Det blir snack om Schwarzenegger, ADHD, kåthet, provrörsbarn och morfar.…

1
Inspirerar till at leva i frihet - Lisa Andersson/Souli Collective 55:15

2M ago55:15

55:15

Lisa Andersson är en svensk entreprenör och grundare av Souli Collective, ett varumärke som erbjuder handgjorda spirituella oljeblandningar. Hennes livsstil speglar en strävan efter balans mellan arbete och fritid, med fokus på hållbarhet och minimalism. I detta avsnitt pratar vi om att leva utan att vara styrd av normer, om prestationskrav och att…

1
Tänk om alla var Bingo? Med Maxine Wall 1:00:08

2M ago1:00:08

1:00:08

Denna gång pratar Bingo med den legitimerade Psykoterapeuten Maxine Wall som hjälper till att guida i hjärnans djungel och kommer med nya perspektiv i relationssnacket. De pratar om motivation, förändring, hypnos, galna mördare, buddistmunkar och massa mer! Lyssnare har skickat frågor och behöver råd, och bra råd blir det!…

1
Förändra din energi och du förändrar ditt liv - Kia Agerhem 1:01:31

2M ago1:01:31

1:01:31

Detta avsnitt intresserar mig extra mycket. Kia Agerhem är breathwork-guide och reiki healer, hon föreläser och har djup kunskap om energi och hjärnan. Jag kände direkt en stark koppling till Kia och inspireras av hennes mod att gå från en karriär som VD till att starta eget och arbeta med att förändra människors energi. Om du förändrar din energi,…

1
Sprider kunskap om psykisk ohälsa - Henrik Wahlström 57:40

3M ago57:40

57:40

Henrik Wahlström har en lång och gedigen erfarenhet inom TV-branschen som regissör och creative director. 2008 fick han diagnosen bipolär sjukdom, vilket markerade en vändpunkt i hans liv. Henrik valde att berätta om diagnosen för att skapa öppenhet och för att ta bort stigma. Denna erfarenhet ledde till att han startade kampanjprojektet Uppochner …

1
Bakom kulisserna på Paradise Hotel - med Bingo och Moa Melin 45:57

3M ago45:57

45:57

Moa Melin från Paradise Hotel gästar Relationspodden och delar med sig hur tankarna gick i finalen, och om allt bakom kulisserna. Det kommer många frågor från lyssnarna om Moas medverkan i programmet, om rävspelet, sexet och svartsjukan. Vad sa deltagarna till henne när de de attackerade henne på planet på väg hem? Svaren kommer i denna episod av R…

1
Kärleken är blind - med Oskar Nordstrand 1:21:18

3M ago1:21:18

1:21:18

Oskar Nordstrand, känd från från TV-programmet Love Is Blind, gästar Bingo i poddstudion denna vecka. Det blir snack om programmet, vad som funkar i TV, hur folk beter sig i reality, och det avslöjas lite hemligheter. Finns det en missuppfattning om hans fru Meira? Hur ska en partner tänka om ens partner vill vara med i en stor TV-produktion? Har e…

1
Vägen mot att leva mer autentiskt - Caroline Norbelie 36:30

3M ago36:30

36:30

Att vara mig själv har länge varit viktigt för mig, men det har blivit ännu tydligare sedan jag började med breathwork. På många sätt hjälper praktiken mig att hitta tillbaka till mig själv. Det här avsnittet handlar om autenticitet – ett otroligt svårt ord att säga – och om att våga vara sig själv, helt enkelt. Ordet autenticitet kommer från det l…

1
Fortsätt att våga leva - Helena Stenberg 59:53

3M ago59:53

59:53

Helena Stenberg är en inspirerande person som erbjuder personlig pilatesträning, kostrådgivning, klimakteriecoachning, självläkningssamtal och reikihealing. Med sin breda kompetens och mod har hon vågat byta bana flera gånger i livet, och hennes resa är verkligen beundransvärd. Tidigare har Helena även kombinerat dessa passioner med att driva en re…

1
Bingo med influerarnas fasa - Camilla Gervide 1:15:45

3M ago1:15:45

1:15:45

Veckans gästpoddare är Camilla Gervide, även känd som "influerarnas fasa". Hon driver bloggen Bloggbevakning, där hon granskar influensers och sociala medier i stort. I avsnittet pratas det om polarisering, Bianca Ingrosso och om folk som anser att Camilla själv borde ställas mot väggen. Dessutom bjuder Camilla på en topp 5-lista över vilka som ogi…

1
Allt om olyckan och Tokyo - Med Nova 1:09:16

3M ago1:09:16

1:09:16

Bingo är en Dramaqueen, Nova har slutat snusa och berättar allt om olyckan. Är att vara ifrån varandra nyckeln till lycka? Dunderkväll eller soffan? Och lyssnar Bianca Ingrosso på podden? Vi får svaren i veckans Relationspodd med Bingo och hans dotter Nova.

1
Ett genuint samtal om stress och utmattning - Jessica Hedin 1:04:20

4M ago1:04:20

1:04:20

Jessica Hedin arbetar som samtalsterapeut och coach för individer och par inom transpersonell och holistisk psykologi – psykosyntes. För ett par år sedan startade hon Instagramkontot Ängadalen, där hon delade med sig av sitt fantastiska husbygge, och kontot växte snabbt i popularitet. Idag är det terapi och mindfulness som är hennes fokus. I vårt s…

1
Prestationskrav och kraften i nyfikenhet - Shani Persson 53:56

4M ago53:56

53:56

I detta avsnitt får ni träffa Shani Persson. Vi träffades för ett par år sedan, och vårt gemensamma intresse för breathwork förde oss samman igen. Shani är breathwork-guide, och om ni inte redan har hört det, så har hon varit en stor inspirationskälla för mig, både för podden och Instagram. Shani har guidat mig till att hitta min egen inspiration. …

1
Vad är lycka? Med Bingo och Berra 1:02:43

4M ago1:02:43

1:02:43

Behrouz Badreh, även känd som Berra, gästar Relationspodden denna vecka. Berra är en svensk entreprenör, influenser, skådespelare samt TV- och Youtube-profil. Bingo och Berra pratar om Bingo Berra, ovanliga namn, barndomen, hur man ska leva livet för att vara lycklig och hur man kan visa tacksamhet till livet. Det blir även djupare snack om och sjä…

1
The power of the vagus nerve - Stefan Chemlik 50:19

4M ago50:19

50:19

Welcome to another episode of Prestationpodden! Today, i have a fascinating guest who’s at the forefront of wellness innovation—Stefan Chemlik, CEO of Sensate. Sensate is transforming how we approach stress management through technology that combines science with practical relaxation techniques. In this episode, Stefan will take us through his jour…

1
Kärleken till kärleken med Emil Renmarker 1:19:19

4M ago1:19:19

1:19:19

Emil Renmarker är en svensk realityprofil, känd för sitt deltagande i Paradise Hotel och Love Island. I detta avsnitt delar Emil med sig av sina livserfarenheter och tankar kring kärlek, tillit och relationer. Det blir snack om kontrasten efter hemkomsten från lyxhotellet i paradiset, en erfarenhet som gav honom nya perspektiv på både kärlek och li…

1
Episod 127: Oscar Engsund 39:58

4M ago39:58

39:58

HV-podden träffar backen Oscar Engsund. Vi snackar om hur de små marginalerna tagit honom vidare i hockeylivet, att skolas om från center till back och att vara arg på isen.

1
Förebilder, vandaler och en ny karriär - med Tilde Fröling 1:17:10

4M ago1:17:10

1:17:10

Tilde Fröling gästar Relationspodden den här veckan. Tilde är mångsysslare och har bland annat jobbat som skådespelare, programledare och har medverkat i flera TV-produktioner. Hon har nu sadlat om och startat en helt ny karriär som socialpedagog. Det blir diskussioner om förebilder, vuxnas ansvar och hur man hanterar ungdomar i dagens samhälle. Li…

1
Inspirerar till att skifta ditt mindset - Sandra Lones 1:00:48

4M ago1:00:48

1:00:48

Det är med extra mycket värme jag sänder detta avsnitt med Sandra Lones. Sandra och jag känner varandra och spenderade mycket tid tillsammans när vi fick våra söner. Sandra driver barnvaktsförmedlingen Änglavakt, hon är yogalärare och ambassadör för Lululemon. Vi pratar om de insikter hon har som yogalärare, och enligt mig är hon något utöver det v…

1
Episod 126: Emil Wede och Pontus Lund 47:06

4M ago47:06

47:06

Du har säkert sett dem på läktaren med sin "Land och rike runt"-banderoll. I HV-podden träffar vi Emil Wede och Pontus Lund om supporterskap, att åka Sverige runt för att se HV71 och hur man ska locka fler till ståplats i framtiden.

1
Fiffirutor, pappor och diagnoser - med Ellen Bergström 1:05:40

4M ago1:05:40

1:05:40

Ellen Bergström, influenser, skådespelare och mediaprofil gästar Bingo i Relationspodden denna vecka. Det blir snack om pappor, prestation och namn på kön. Hur förändrades livet för Ellen efter att hon fick barn? Hur lika är Bingo och Ellen egentligen? Hur funkar livet med en diagnos? Många funderingar, och även svar på lyssnarnas frågor!…

1
Lev din sanning och minska stress - Caroline Norbelie 31:03

4M ago31:03

31:03

I detta avsnitt av podden vill jag dela med mig av något som ligger mig varmt om hjärtat och känns djupt betydelsefullt: hur sanningen kan fungera som ett verktyg för att minska stress. Men vad innebär det egentligen att leva i sin sanning? Många pratar om det, men få definierar det tydligt. För mig handlar det om att gradvis avlägsna allt som inte…

Podcaster värda att lyssna på

Melina podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide