Bästa Letz podcaster (2024)

1
61. Matchmaking med Sanna Letzen 44:29

14d ago44:29

44:29

Sanna jobbar som coach på matchmaking företaget ⁠Lemarc Thomas⁠ och i detta avsnittet, som vänder sig lite mer till dig som inte lever i en parrelation, pratar Sanna och jag om bland annat matchmaking. Matchmaking, vad är det och varför har det blivit så populärt, inte bara runt om i världen men även i Sverige? Sanna ger även tips på saker man kan …

1
62. Frida Rundqvist - Anknytning 52:24

7d ago52:24

52:24

Frida Rundqvist är bland annat Diplomerad Coach inom Katalyserande Coachning från Gotakademien i Göteborg. Efter att själv ha kämpat med många stora utmaningar i dejtinglivet, vet hon vad det handlar om och har fått djup förståelse för komplexiteten och känslorna man behöver ta itu med. Därför startade hon bland annat podden Dejtasunt. Där pratar h…

1
60. Sanna Letzen - Vikten av hälsosamma relationer 47:09

5M ago47:09

47:09

Att det är viktigt att leva i en bra och hälsosam relation har vi väl alla förstått är viktigt för oss. Men att det var såhär viktigt det visste inte jag. Sanna jobbar som coach och är likt mig otroligt intresserad av relationer. Hon är Head of Coaching på matchmaking byrån Lemarc Thomas. Sanna berättar om och tar upp olika studier som har gjorts f…

1
59. Caroline & Niklas Johansson 1:05:54

6M ago1:05:54

1:05:54

I vanliga fall så brukar man träffas själva på första dejten, i alla fall om det är en blind date. Men inte Caroline och Niklas, de träffades för första gången på Niklas firmafest. En trevlig fest verkade det ha varit för de fortsatte att ses. Ganska snart gifte de sig men ville vänta med att försöka bilda familj. Caroline och Niklas bor på en vack…

1
58. Maria Sand - När man har barn med NPF 51:05

7M ago51:05

51:05

I dag får vi träffa Mari Sand igen som jobbar som samtalsterapeut i bland annat organisationen KRIS. I detta avsnitt pratar vi om att leva i en parrelation när man har barn med NPF. NPF står för Neuropsykiatriska funktionsnedsättningar och beror på hur hjärnan arbetar och fungerar. De vanligaste funktionsnedsättningarna är adhd, autism, Tourettes s…

1
57. Josef & Isabelle Arnfjell 1:04:06

7M ago1:04:06

1:04:06

Deras första dejt slutade med att Josef följde med Isabelle på familjemiddag och sedan dess har det varit de två. Men vägen till det finna och starka äktenskapet de har i dag har varit tuff i bland. Josef var skild och hade två små barn när de träffades, så Isabelle kastades genast in och blev bonus mamma. Att få ihop familjelivet när det blir så m…

1
56. Mraica & Monte Reid 1:03:54

8M ago1:03:54

1:03:54

Monte var på turné med sitt band från USA och när det var konsert i Maricas kyrka såg de varandra för första gången. I det ögonblicket kände de båda att detta är personen jag ska gifta. Detta var på 70 talet och det var inte så vanligt att man träffade och blev ihop med någon från ett annat land, hur reagerade deras familjer och omgivning på detta?…

1
55. Peter & Jenny Krook (fortsättningen) 39:15

9M ago39:15

39:15

Botten var verkligen nådd och de visste inget annat än att kapitulera. En dag en stund efter att Peter flyttat träffades de och Peter kunde märka på Jenny att något var väldigt annorlunda. De visste båda två att de måste först bli hela i sig själva, men så fort de kände sig redo bestämde de sig för att skicka in skilsmässopapperna för att sedan bes…

1
54. Peter & Jenny Krook 51:59

9M ago51:59

51:59

Jenny växte upp i en trygg miljö i norrland och fick tidigt i livet en stark tro på Gud. Peter hade levt ett helt annat liv och när det träffades var han i personlig konkurs som han behövde betala av. De träffades i kyrkan och fattade tycke för varandra. De hade intressanta samtal och trevligt tillsammans och snart blev de ett par. Men det skulle i…

1
53. Madeleine & Inge Ekelyck 1:14:04

9M ago1:14:04

1:14:04

När deras yngsta tjej bara var 6 veckor (!) gammal tog de sina 3 barn och flyttade till ett av världens fattigaste länder Bangladesh. Det var ett äventyr och en utmaning på många plan. Efter att de varit i Sverige några år var det dags igen och denna gången flyttade de till Laos. Att leva i länder men så hög analfabetism, annan religion och kultur …

1
52. Micke Gunnardo - Kärleksspråken 59:04

9M ago59:04

59:04

De flesta av oss har säkert hört talas om Kärleksspråken vid det här laget. I dag går jag lite mer på djupet i de 5 olika språken med Micke som använder dessa regelbundet med de paren han träffar. De olika språken är: - Tid för varandra - Hjälpsamma handlingar - Kärleksfulla ord/komplimanger - Fysisk beröring - Omtänksamma gåvor Vi pratar så klart …

1
51. Arvid & Ida Stark (och Rakel) 1:06:11

10M ago1:06:11

1:06:11

Arvid kom galopperande på en vit häst till Ida som stod och väntade på honom. De var båda nervösa så klar, de skulle ju strax gifta sig med en helt okänd person. Men man kunde känna kärleken som uppstod mellan dem hela vägen hem till TV soffan. Nu sitter de här med lilla Rakel mellan dem och livet rullar på i full fart. Vi pratar så klart om hur de…

1
50. Josefin & Samuel Gunnargård 49:29

10M ago49:29

49:29

Josefin öppnar Samuel telefon en dag när han står i duschen. Där ser hon en konversation med kärleksförklaringar mellan Samuel och en annan kvinna. På samma gång som detta var otroligt tufft så föll saker ändå på plats för Josefin. Hon tyckte att det hade haft svårt att nå Samuel under en tid. De levde inte längre i en varm kärleksfull relation uta…

1
160. Madeleine Mofjärd - Dags att göra slut? Eller ska ni fortsätta tillsammans..? 1:11:55

11M ago1:11:55

1:11:55

SISTA AVSNITTET FÖR SÄSONGEN. Tydligen är den vanligaste tidpunkten för att gå isär såhär strax innan Jul - och kanske är du en av de som går i tankarna om du och din partner ska fortsätta vara tillsammans eller om ni ska gå isär.. Veckans avsnitt ämnar att ge lite perspektiv till er i valet ni har framför er. Med mig har jag perspektivdrottningen …

1
49. Malin & Jesper Nyström 56:42

11M ago56:42

56:42

Första kärleksbrevet från Jesper till Malin var skrivet på baksidan av ett cornflakes paket. därefter har det blivit många, och de fins uppe på deras vind. För Maling och Jesper var det viktigt att hitta ett sätt där dom kunde fortsätta vara dom. Även fall de hade barn och jobb så började dom planera in frukost dejter. De är båda väldigt intressera…

1
48. Johanna & Anders Julander 1:18:18

11M ago1:18:18

1:18:18

Både Johanna och Anders hade mångåriga äktenskap bakom sig när de träffades. De hade även 5 respektive 6 barn!!! I detta avsnittet pratar vi om skörheten som kan finnas hos oss, om hur det har varit för dem att ingå i ett nytt äktenskap med allt som varit. Är det svårt att älska igen? Hur hanterar man när ärr från förr gör sig påminda? Hur vårdar m…

1
159. Ida Nordfors - Om att bli mamma 54:18

11M ago54:18

54:18

Våren 2021 fann Ida och Sebastian kärleken vilket hela Sverige fick vara en del av under den hösten. Publikälskade Ida Nordfors ska nu bli mamma och i veckans avsnitt får vi ta del av hennes tankar inför att sonen är här. Vad kommer hon att skriva i sitt förlossningsbrev? Hur vill hon att sonen ska berätta om henne som mamma? Hur tänker hon och par…

1
47. Kärlekspsykologerna 38:43

11M ago38:43

38:43

Det finns ett konto på Instagram som heter "Kärlekspsykologerna”. Det drivs av Helga Johnsson Wennerdal & Clara Zelleroth som båda är Legitimerad psykologer. I dag träffar jag Helga för att prata om relationer och inte minst om deras app Birdsrelations som de har utvecklat. Helga och Clara har jobbat tillsammans i många år och har bland annat skriv…

1
158. Sanna Letzén - För en rofylld Jul 58:59

11M ago58:59

58:59

Nog för att Julen kan vara fantasisk på många sätt så kan den också innebära en enorm stess och press inför allt som ska hinnas med och att allt och alla 'ska' vara så perfekt. Jag bjöd in coachen Sanna Letzén som arbetar med individer och par och är expert på familjedynamiker för att prata om hur man i Jul undviker stök och bök till förmån för ro.…

1
157. Gerhard Bley - Mer framgång med empati 1:08:02

11M ago1:08:02

1:08:02

Ett Empatiskt Ledarskap är vad Gerhard Bley har förespråkat i över ett decenium. Han är nu aktuell med sin andra bok kopplat till dess framgångs effekter. Idag är han VD för Norrmejerier och leder med strategi OCH hjärta på ett sätt som inspirerar mig. För mig är han essensen av den ledare som jag i framtiden hoppas kommer att vara normen - En leda…

1
46. Karolina Lind - Försummade kärleksrelationer under småbarnstiden 53:08

11M ago53:08

53:08

Här kommer äntligen första avsnittet för säsongen 🎉 och det är med ingen mindre än Karolina Lind, Socionom, par- och relationsterapeut. Hon beskrivs nog bäst som hon själv uttrycker det som en kreativ relationsnörd och parterapeut som gör sitt yttersta för att bidra till lyckligare kärleksrelationer landet runt. I detta första avsnitt börjar vi med…

1
156. Malin Drevstam - Män, sex och anknytning 1:35:02

12M ago1:35:02

1:35:02

Veckans gäst är den underbara socionomen, psykoterapeuten och sexologen Malin Drevstam som efter sin succé bok ’Lust och Olust’ nu är aktuell med hennes bok ’Män och sex’. Utifrån hennes bok som grund går vi i veckans avsnitt in på vikten av att ta reda på motivet till att du och den du är intim med, har sex, vilken roll anknytningen har på lusten …

1
155. Jonathan Ljungqvist - Kraften i att lyfta andra 1:05:55

12M ago1:05:55

1:05:55

Vad händer när vi skiftar fokus till att lyfta andra istället för att centrera oss kring vår egen prestation? Veckans gäst är retorik och kommunikations geniet Jonathan Ljungqvisst som coachar några av Sveriges och Världens bästa talare i just tals förmåga att förföra. Han är utsedd till svensk mästare i Toastmasters Public Speakers och är en helt …

1
154. Susanna Beatrice - Njutning är en attityd! 1:05:17

1y ago1:05:17

1:05:17

Vissa tycks njuta lite mer av livet än andra - så vilka färdigheter är det dom lärt sig? Tantragurun, föreläsaren och Self Mastery Mentorn Susanna Beatrice (fd. Sanna Sanita) jobbar med otroligt drivna individer och boostar deras förmåga att vara i kontakt med livet på en plats där det vibrerar. I veckans avsnitt går vi in på hur du lever ett rikt …

1
153. David JP Philips - Mer kära efter 25 år 1:20:30

1y ago1:20:30

1:20:30

Ett avsnitt fullproppat med konkreta tips på ingenkänbara situationer för livslångt välmående och en vibrerande kärlek som bara växer. David JP Philips tre Ted x har över 10 miljoner views och han har blivit utsedd till den 8:e bästa kommunikatören i världen. Hans bok ’Sex substanser som förändrar ditt liv’ har gjort mega succé lokalt som globalt s…

1
152. Cassandra Brunstedt - Från stress och press till lyckan i det lilla 1:11:54

1y ago1:11:54

1:11:54

Cassandra Brunstedt har arbetat som redaktör, redaktionschef och VD på magasin som ELLE Decoration, ELLE mat och vin och Metro Mode tills dagen då hennes energi tog stopp. I veckans avsnitt får vi ta del av hennes igenkännbara resa från en energilös tung kropp till att idag vara välmående och lycklig. Cassandra är nu aktuell som medförfattare till …

1
151. Björn Hedensjö - Omtyckt människa eller likeabilityrobot? 56:45

1y ago56:45

56:45

Hur skapar man riktig kontakt? Vad är det som gör att vi gillar vissa människor mer än andra? I sina samtal med klienter såg psykologen Björn Hedensjö en gemensam fråga och längtan efter samhörighet. Många kände att de gjorde allt man 'skulle' men hade ändå svårt att skapa djupa, nära relationer. Björn är nu aktuell med boken 'Omtyckta människor - …

1
150. Ida Lind & Arvid Stark - Receptet på kärlek 1:19:23

1+ y ago1:19:23

1:19:23

Även i kärlek behöver vi förebilder, och det är verkligen Arvid och Ida från årets 'Gift vid första ögonkastet' om du frågar mig. Därför bjöd jag in dem till ett nyfiket samtal om dem och deras relation där de bla. besvarar många av era inskcikade frågor. Det här är sista avsnittet av vårens/sommarens säsong - 10 nya avsnitt väntar i höst med start…

1
149. Katarina, Beatrice & Malin - En passion-injektion! 1:12:32

1+ y ago1:12:32

1:12:32

I veckans avsnitt gästar lyckopsykologen Katarina Blom, Sexologen Malin Drevstam och relationscoachen Beatrice Karinsdotter - några av Sveriges bästa relationsexperter som är trion bakom 'Tillsammans - En kväll om kärlek, sex och relationer' som tar plats på Scala Teatern i Stockholm den 7 sep. I veckans avsnitt får vi ta del av deras gemensamma kl…

1
148. Michaela Thomas - Balansera karriär och kärleksliv 1:01:24

1+ y ago1:01:24

1:01:24

Perfektionist Psykologen och par terapeuten Michaela Thomas gästar podden för andra gången när hon. Hur undviker man att relationen blir en slasktratt? Hur kan man välja att tolka en partners signaler av missnöje? Och hur håller man motivationen och energin uppe både i karriären och på hemmaplan? Det tar vi reda på i veckans avsnitt! Michaela komme…

1
147. Kalle Norwald - Gott & blandat! 1:06:07

1+ y ago1:06:07

1:06:07

I veckans avsnitt gästar Kalle Norwald för 4:e gången och svarar denna gång på en mängd frågor och problematiker som ni lyssnare tog upp häromveckan på IG. Frågor kopplade till hur man släpper taget om negativa tankar kopplat till sin partner, hur ni kan bredda er sex-palett så att repertoaren inte förblir densamma, hur par som glidit isär kommer n…

1
146. Jeanette Vinberg - 80% botten, 20% toppen! 55:17

1+ y ago55:17

55:17

Vi är många som varit där, uppslukade av en person som ena sekunden får en att känna sig som den enda i världen för att i nästa sekund vara okontaktbar för att i nästa åter vara tillbaka. Relationer som är oberäkneliga, passionerade och alldeles alldeles beroendeframkallande på samma gång. Relationer där man lever för de 10 eller 20% som är toppen,…

1
45. Micke Gunnardo om lojalitet och sociala medier. 28:20

1+ y ago28:20

28:20

När jag spelade in avsnittet om konflikter med Micke Gunnardo så var det ju egentligen ett längre avsnitt som jag kortade ner till två. Här kommer andra delen och den handlar om lojalitet och sociala medier. Är vi ibland mer lojala till vårt jobb, till någon aktivitet, till vår kyrka osv, än vad vi är till vår partner? Micke och jag pratar om detta…

1
145. Helena Önneby - Hur du lyssnar på din inre bästa vän 1:19:45

1+ y ago1:19:45

1:19:45

Hur lär man sig lita på att oavsett vad som händer så kommer det bli bra? Hur lyssnar man till sin inre röst istället för att drivas av prestation och ångest? När livets olika pelare bara svajar och du vill få hjälp med vilken riktning du ska ta, då kan du lyssna på det här avsnittet med den flitigt anlitade Helena Önneby som är intuitiv coach och …

1
44. Karolina Lind, Sommarspecial 1:03:18

1+ y ago1:03:18

1:03:18

I dag möter vi Karolina Lind. En ny ”expert” som jag faktiskt stötte på här på Instagram för ett tag sedan! 😀Vi spelade in ett sommarspecial för att hjälpa oss alla att få den absolut bästa sommaren någonsin tillsammans. 🫶🏼 Självklart kom vi in på annat också så som konflikter och hur man kan se på relationen på ett nytt sätt. Hoppas ni ska tycka a…

1
144. Lemarc Thomas - What keeps you from finding love (eng) 1:16:52

1+ y ago1:16:52

1:16:52

Veckans avsnitt är på engelska då min kollega Lemarc Thomas gästar. Ni får följa med på hur vi jobbar med Matchmaking och vi hjälper våra klienter att hitta kärleken. En av våra första frågor till våra klienter är om de tror att de kommer att förälska sig inom den närmaste framtiden? Tror de på att deras kärlek finns där ute? För oss är det här en …

1
43. Robert & Sigrid Bäckström 57:33

1+ y ago57:33

57:33

I dag möter jag Robert och Sigrid. De träffades när de båda gick på folkhögskola och volleyboll var det som förde dem samman. Redan när de började träffas hade Robert en klar bild av att han ville ha en kristen tjej, men Sigrid var inte troende. Detta blev en krock för dem båda. Efter ett tag så gifte de sig och det dröjde inte jätte länge innan fö…

1
143. Johanna Jingnert - Så vänder du kroppshat till självkärlek 58:55

1+ y ago58:55

58:55

Tidigt fick Johanna Jinkan Jingnert lära sig att hon var det värsta nab kunde vara - tjock.. Det tog många år av självhat och att begränsa sitt liv innan hon lyckades vända den synen på sig själv. Idag finns det inget kopplat till hennes kropp som håller henne tillbaka från att leva livet fullt ut. Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' f…

1
42. Josephine & Patrik Nzamba 1:15:44

1+ y ago1:15:44

1:15:44

I detta avsnittet möter vi Josephine och Patrik. De är varandras raka motsatser och beskriver själva att sedan de blev ihop har det varit som om de lever i en torktumlare. Patrik hade under en tid både plugg i Göteborg (pendlade från Jönköping), jobb och var politiskt aktiv. Barn numer 3 och 4 kom med bara 1 års mellanrum, de höll på att mista ett …

1
142. Mattis Norrvidd - Varför kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män 1:01:40

1+ y ago1:01:40

1:01:40

Varför avtar attraktionen för många som varit tillsammans en längre tid? Vad är det vi behöver för att upprätthålla attraktionen? I veckans avsnitt gästar Intimitetscoachen Mattis Norrvidd för att zooma in på varför många kvinnor blir mindre och mindre attraherade av sina män, men också vad män behöver för att vara i kontakt. Fokus i det här samtal…

1
41. Angela & Kjell Myrberg 1:02:07

1+ y ago1:02:07

1:02:07

Angela och Kjell träffades först i skolan, även om de båda växte upp på den lilla (underbara) ön Åstol. Men Kjell bodde på ena sidan och Angela på andra sidan av ön. De är båda uppvuxna i kristna hem, men var medlemar i olika kyrkor på ön.De gifte sig tidig och fick snart sitt första barn. De tuffaste sakerna de gått igenom har varit saker som hänt…

1
141. Peter Ueda - Ofrivilligt sexlösa män, incels och sexrobotar 58:52

1+ y ago58:52

58:52

Peter Ueda är en av världens mest publicerade forskare inom sexuell inaktivitet och hans studier har fått stor internationell uppmärksamhet i bland annat CNN och New York Times. Han är nu aktuell med sin bok 'Man går sin egen väg - Riktningar i sexlöshetens dimma' där han väver samman berättelser från män som lever i sexuell ensamhet, om var manlig…

1
40. Maria Sand om anknytningsteorier och negativa mönster. 43:46

1+ y ago43:46

43:46

Maria är en ny "expert" och är samtalsterapeut och är även ansluten till KRIS = Kristna själavårds institutet. Maria och jag samtalar om något som jag tycker är otroligt spännande, nämligen anknytningsteorier. Hur påverkar vår barndom och de sätt som vi knöt an till tillexempel våra föräldrar, våra vuxna relationer och hur vi söker kontakt. Man tal…

1
140. PODDEN ÄR TILLBAKA! Tjohooo! 36:19

1+ y ago36:19

36:19

Äntligen är podden tillbaka - Veckans avsnitt är som ett varmt litet hej från mig till dig där jag tillsammans med min vän Fanny Widman vill ge er lyssnare en inblick i varför det varit tyst senaste året från mig och vad ni kan vänta er framåt! Musiken i avsnittet står artisten 'Lilian Young' för - henne hittar du också på Spotify! Stor kram, Elin…

1
39. AnSo & Peter Wessberg 53:33

1+ y ago53:33

53:33

De skulle bara vara en sommarflirt. Men vi förstår ju att det blev mer än så. Giftemål sen kom barnen och vardagen rullade på. Mitt i detta började känslorna slockna och det intima livet hade hamnat åt sidan. Det var en grå vardag och det resulterade i att en av dem började snegla lite utanför äktenskapet. Det stabila och lugna blev tråkigt och man…

1
38. Hemen & Irena Derki 59:25

1+ y ago59:25

59:25

De kom båda till Sverige när de var små och bodde då i förorter, Hemen utanför Malmö och Irena utanför Stockholm. De träffades på en Bibelskola i Stockholm och Hemen blev intresserad av Irena, men han stämde inte alls överens med Irenas lista på hur mannen hon ville ha skulle se ut. 😆 Men de blev ihop, gifte sig och startade företag. Ett företag so…

1
37. Micke Gunnardo om Konflikter 42:03

1+ y ago42:03

42:03

Visst har vi alla konflikter i våra relationer? Vissa kanske inte är så stora och vissa kanske orsakar riktiga kriser. Men vad är en konflikt och hur hanterar vi dem på bästa sätt? Visste ni att 30% av våra konflikter kan vara olösliga? Och att man säger att det finns 4 vanliga sätt som vi hanterar konflikter varav 3 är destruktiva och 1 positiv. H…

1
36. Tommy & Jennie Sjöström 1:18:44

1+ y ago1:18:44

1:18:44

Jennie hade aldrig någonsin drömt om USA. De hade köpt hus i Sverige och i Jennies tanke var detta deras “för-alltid hus”. Tommy drömde om att bli låtskrivare och började åka till USA för att skapa kontakter. Han älskade det! Men att flytta till USA var otänkbart för Jennie...till en början. I början av deras äktenskap hade Tommy alltid sin nessesä…

1
35. Alexandra & Johannes Färnestav 1:09:32

1+ y ago1:09:32

1:09:32

2015 kraschade allt. Depression, otrohet, separation och självmordsförsök. Det går nog inte att komma djupare ner än vad Johannes och Alexandra varit. De skrev ut och på skilsmässopapperna och separerade. Alexandra behövde få ta hand om sig själv och Johannes var tvungen att släppa kontrollen över allt. Mitt i allt så bestämde de ändå att åka på de…

1
34. Hanna Möllås (del 3/3) 23:31

1+ y ago23:31

23:31

I det tredje och sista avsnittet med Hanna pratar vi om hur viktigt sex egentligen är i en parrelation. Är det verkligen så viktigt att ha sex för att ha en bra relation? Och om det är så viktigt, vad händer då med två låglustare som lever tillsammans och kanske inte har så mycket sex, betyder det då att de inte kan ha en lika bra relation som tex …

Podcaster värda att lyssna på

Letz podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide