Freestyle offentlig
[search 0]
Mer
Download the App!
show episodes
 
Artwork

1
Improsnack

Presens Impro

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Improsnack är en podd av och med Presens Impro där vi diskuterar impro comedy som humorform och alla de tips, trix och regler som är användbara när man uppträder som ensemble utan förberedelser i syfte att underhålla en publik och riva av skrattsalvor. Medverkande: My Gudmundsdotter Erik Broström Amanda Lindmark m.fl.
  continue reading
 
Artwork

1
Styrkebyrån

Styrkebyrån

Unsubscribe
Unsubscribe
En gång i månaden
 
Clara Fröberg och Johanna Barvelid är tränare i Stockholm. Styrkebyrån är podden om att lyfta tunga grejer. En podcast både för dig som redan lyfter och för dig som skulle vilja prova.
  continue reading
 
Loading …
show series
 
Peder har jobbat med hund i större delen av sitt liv! Både med militär, polis och andra typer av tjänstehundar. Ett av hans favoritämnen är spår och här delar han sina bästa tankar både när det gäller personspår och viltspår! www.nolimitobedience.se www.fourfriends.se www.jamihundsport.seAv Maria Brandel
  continue reading
 
Varför har det varit så många hundattacker på sistone? Vilka hundar är inblandade och vilka konsekvenser kan det få för oss vanliga hundägare! Vi pratar med Robert Lindström, en polis som jobbar och har jobbat med hundfrågor i många år! Det blir också lite träningssnack i allmänhet och lite boxersnack i synnerhet. www.nolimitobedience.se www.fourfr…
  continue reading
 
Hur skapas bra stämning i en klubb? Hur får man funktionärer att vilja vara med? Hur går det till när klubben tar åtar sig att arrangera SM och hur gör man! Och hur gick det egentligen med budgeten? Maria möter Kungsörs BKs ordförande Sofia Lövstedt www.nolimitobedience.se www.jamihundsport.seAv Maria Brandel
  continue reading
 
Det allra bästa sättet att vara tydlig mot din hund är att ha klara kriterier, är du otydlig är det ju omöjligt för hunden att förstå exakt vad du vill! Vad är egentligen kriterier och hur kan du tänka runt kriterier i din träning? Varför är det så viktigt att du själv vet precis vad du vill? www.nolimitobedience.se www.jamihundsport.se…
  continue reading
 
Någon har fått bryt på Sverige-väder och någon har sett blåbärsris och njutit av livet med kaffe på en klippa. Vi pratar om ösregn i förtält, springa trail, komma tillbaka till livet efter en tuff period, sommarläsning om Kalla kriget, varför det inte går att säga till någon att det är bra att träna och komma ut i naturen, varför träning- och hälso…
  continue reading
 
Hur dealar man med sommarångest? Om att få vara okej fullt påklädd bakom persiennerna hemma, med samma rutiner som en vanlig jobbvecka, att lyssna på sura gubbar som godnattsaga, veckans drink, träna som det kommer eller storsatsa på semestern. Harmonin i att titta på folk i flanellskjorta som möts vid forsen i lökiga teveserier. Kommer Johanna någ…
  continue reading
 
Välkommen till 2023 års sommarpodd! Vi kommer hålla dig i handen under sommaren och lyfta ämnen som ligger oss varmt om hjärtat med utgångspunkten Hur har man det som människa? I första avsnittet pratar vi om träning efter 40, hur tränar vi just nu? Hur förhåller man sig till träningen när man tidigare varit en person som tävlat eller jobbat utifrå…
  continue reading
 
I veckans avsnitt svarar vi på en lyssnarfråga relaterat till förra avsnittet om gravidträning - hur vet man om det inte känns bra? Vi resonerar kring hur tyngdkänsla ner mot bäckenbotten känns och hur man kan tänka. Vi pratar också om ett träningskoncept som har varumärkesskyddat begreppet Naturlig träning och pratar om varför det är så många som …
  continue reading
 
I det här avsnittet pratar vi om träning under graviditet och framför allt rädslan många har att träna under graviditet och vad det kan bero på. Det finns generella riktlinjer om träning vars syfte är att passa i princip alla, men varje person behöver utgå från sin träningserfarenhet och vana när den är gravid och tränar. Vi diskuterar en studie fr…
  continue reading
 
I veckans avsnitt pratar vi om vad man kan göra när det känns som att träningsresultaten står still. Kanske befinner du dig på den så kallade platån. Eller är det en motivationssvacka som gör att det känns segt? Vi hjälper dig bena ut vad som är orsaken till din platå och ger tips på vad du kan göra för att komma vidare igen. Hålltider 0.00 Hur stä…
  continue reading
 
En studie om bänkpress - muskelmassa trumfar teknik Den här veckan pratar vi om en liten studie på bänkpress från 2021. Sammanfattningsvis visar den att det är positivt för bänken att ha mycket muskler på överkroppen och att bli stark (skräll). Syftet med studien var att undersöka viktiga (strukturella, tekniska och neuromuskulära) faktorer som sam…
  continue reading
 
I det här avsnitt pratar vi om en, enligt oss, kommunikationsmiss som många som jobbar med träning gör: berätta vad folk gör för FEL när de tränar. Så kallade dåliga övningar, felaktig teknik och dåliga upplägg. Något som vi anser ökar tröskeln för att fler ska vilja träna, istället för att förstå hur enkelt det är. Vi diskuterar det pedagogiskt du…
  continue reading
 
Den här veckan snackar vi om paus- och excentriska baslyft. Varför gör man det och vilka fördelar finns det? När pausar man i lyften och vilken del av lyftet arbetar man långsamt? Hålltider 8.03 Paus och excentriskt Varför? -Nöta teknik genom att ha god kontroll i lyften -Ett lugnt tempo och pauser gör att din kropp lär sig rörelserna bättre och in…
  continue reading
 
Loading …

Snabbguide