I Tyngre Radio snackas det om styrketräning. Punkt. Värdar är Alex Danielsson och Andreas Guiance.
…
continue reading
Följ med på djupet när fysioterapeuterna Jacob Gudiol och William Valkeaoja snackar träning.
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson samt Cici Benjaminson eller Josefin Pettersson samtalar varje fredag om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan.
…
continue reading
De två skidnördarna Alex och Max tar dig med in i längdskidåkningens långloppsvärld! Vi intervjuar gäster, går igenom vad som hänt under veckan och pratar om allt annat som hör till en skidpodd! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
…
continue reading
Träningspodden för dig som är lite lagom. Längdskidåkning, löpning och allt som hör till. Uppfinnare av konceptet stifa och namnet stakskjut.
…
continue reading
Möt Elin Mohlin och Emilie Fleten som går på djupet i längdskidvärlden kring träning och hälsa utifrån ett svenskt och norskt perspektiv. Skidnytt bjuder in spännande gäster som delar med sig av sina erfarenheter och roliga historier från skidspåret. Møt Elin Mohlin og Emilie Fleten som går i dybden i langrennsverdenen og ser på trening og helse ut fra et norsk og svensk perspektiv. Skinytt får besøk av spennende gjester som deler med seg av sine erfaringer og morsomme historier fra skispore ...
…
continue reading
Infotainment när den är som bäst. I Nätarkeologerna får ni ta del av det mesta inom digitalisering, digitala medier, internet, trender, tech och hur det påverkar oss, både i dåtid, nutid och i framtiden. Podcasten är skapad av Filip Urde & Carl Fredrik Klintner. Den publiceras en gång varje vecka #Harambe #RickandMorty Vid frågor mejla oss gärna på natarkeologerna@gmail.com och följ oss på Instagram @urdis och @ctothef.
…
continue reading
1
1007: Axklo om Strongman – då & nu
1:14:02
1:14:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:02
Anders Axklo låter oss följa med till hur allt började, hur sporten utvecklats i Sverige och internationellt samt hur läget ser ut idag. Axklo om Strongman – då & nu: 00:07:16 – Anders in 01:10:52 – Anders ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. D…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
Avsnitt 88 - Markus Hallén Johansson och Vasaloppet China
49:19
49:19
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
49:19
I veckans avsnitt får vi möta Markus Hallén Johansson. Markus var tvåa i Vasaloppet China och vann nyss ett tradlopp i Sollefteå på blanka skidor. Trots sin ålder tillhör Markus Team Ramuddens utvecklingslag och är lovordad av Pro Team Director Gustaf Korsgren. I intervjun berättar Markus om tävlingarna i Kina, banketten och vilka låtar som sjöngs …
…
continue reading
1
1006: Magda om Generation Skuldsatt
1:13:48
1:13:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:13:48
Vår überfavorit Magdalena Kowalczyk är tillbaka, denna gång för att prata om hennes dokumentärpoddserie Generation Skuldsatt. Magda om Generation Skuldsatt: 00:08:45 – Magda in 01:02:31 – Magda ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podde…
…
continue reading
1
330. Tävling och träning 2024
1:11:07
1:11:07
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:07
Vi är tillbaka från jullovet 🎉 Det blir både en summering av senaste veckorna och hela året. Vi går igenom tävlingar, träningsstatistik och försöker dra slutsatser (gissningar). Dessutom: Erik W fortsätter att störa sig på att 42 procent av herrarna bröt Tour de Ski. Och fyller på med landslagets klena deltagande på rullskid-SM som de kombinerar me…
…
continue reading
1
Avsnitt 478: Fotbollsträning och damfotboll med Olof Unogård
2:14:01
2:14:01
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
2:14:01
Fotbollstränaren och sportchefen Olof Unogård gästar Jacob och Wille i Tyngre Träningssnack för att snacka fotboll. I avsnittet diskuterar vi allt ifrån hur man planerar enskilda träningar, mer långsiktig utveckling för laget och enskilda spelare och hur arbetat är som sportchef för en något mindre klubb i damallsvenskan. På Tyngre Träningssnacks i…
…
continue reading
1
1005: Stefan Ågren om att komma igång
1:07:05
1:07:05
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:07:05
Vi hookar upp med den evige favoriten Stefan Ågren som ger oss sina bästa tips på hur vi kommer igång igen efter ett uppehåll. Vi snackar löpning, maskinträning och det bästa alternativet till bänkpress. Bland annat. Stefan Ågren om att komma igång: 00:10:36 – Stefan in 01:01:02 – Stefan ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på v…
…
continue reading
1
Avsnitt 87 - Pojkarna i bilen (BONUS)
10:48
10:48
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
10:48
Vi tog och ringde upp pojkarna, på väg till Vasaloppet China, någonstans i höjd med Sundsvall.. Rösterna i bilen är Joel Andersson, Ossian Rosenberg och Markus Hallén Johansson. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi fördjupar oss i de senaste nyheterna från sporten och porträtterar aktuella åkare. Ge os…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
Avsnitt 86 - Mellandagsloppet och Vasaloppet China
36:31
36:31
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
36:31
Välkommen in i ett nytt långloppsår tillsammans med oss! Vi är tillbaka efter ett juluppehåll och måste såklart kora vilken rätt som var godast på julbordet. Dessutom ställer Alex sig frågande till om det är okej att kolla på ”Kalle” en annan tid än 15!? Vi går igenom spaningar från Mellandagsloppet som gick av stapeln i Orsa Grönklitt. Dessutom gr…
…
continue reading
Herrarna samlas en stund i 2024 års sista timme för att helt kort fundera kring vad 2025 kan bära med sig. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading
1
Avsnitt 477: Vilka effekter kan man få från väldigt stora livsstilsförändringar?
1:01:53
1:01:53
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:01:53
Nytt år och Jacob och Wille tyckte därför att det kunde passa att prata om en studie där man fått människor att göra en extrem livsstilsförändring i några månader för att se vilka effekter det kan få hos människor med tidigare ganska dålig hälsa. När det gäller extrema åtgärder så innebär de allt som oftast saker som du aldrig kommer kunna få männi…
…
continue reading
Kärt återseende när fysikfenomenet Robert Berg återvänder till podden. Hör om hur träningen tog honom till eliten inom alla grenar han provat och hur det civila livet nu verkar ha spårat lite kring motorcyklar och bilar. Robert Berg tillbaka: 00:08:08 – Robert in 01:45:47 – Robert ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podc…
…
continue reading
Favoritlekar (?), tips på tv-serier och föredraget bordssällskap är bara några av de frågor herrarna river av denna gång. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading
1
Avsnitt 476: Tyngre Träningssnack året 2024
1:14:21
1:14:21
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:14:21
Som traditionen bjuder så avslutar Wille och Jacob året med att reflektera kring allt vi har diskuterat och lärt oss under året. Framför allt blir det fokus på avsnitten som vi hade med våra olika gäster men det blir också en del kring ämnen som varit återkommande och avsnitt som vi själva spelat in som vi tycker har blivit lite extra bra. På Tyngr…
…
continue reading
Ett mumsigt avsnitt där Josef både önskar sig mer individuellt engagemang till idrottsrörelsen och mindre gnäll från vanligt folk. Josef Eriksson: 00:08:55 – Josef in 01:24:11 – Josef ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synl…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
Avsnitt 85 - En känslosam seger i Bad Gastein
43:47
43:47
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:47
Inte ett öga torrt efter målgången i Bad Gastein av Anikken. Att idrott kan beröra så mycket är ju så häftigt. Vi får besök av Konrad igen som går igenom Rieges bentramp i kurvan, Kardins Climbväst och Anton Perssons otroliga prestation när han under första tävlingen tar den gröna sprintvästen. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlun…
…
continue reading
Det tusende avsnittet av Tyngre Radio måste ju såklart inramas med en av våra mest kära gäster, nämligen Johnny Grape. Vi hälsar på i stugan hemma i Luleå och får oss både livsvisdomar, reflektioner och – såklart – några av Johnnys mest berömda anekdoter till livs. Det tusende avsnittet: 00:03:24 – Johnny in 01:28:44 – Johnny ut Mer från Tyngre Rad…
…
continue reading
1
329. Målsättningar för Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin, Holtz och Olsson
1:11:34
1:11:34
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:11:34
Våra karaktärer är tillbaka 🤩 Vi berättar hur året har gått för sterotyperna Hedlund, Silfvercrona, Frisk, Sandelin och Holtz. Och så sätter vi upp mål för dem för 2025. Det har också tillkommit en karaktär: Olsson. Dessutom: Rapport från ungdomslägret med Hestra IF i Skeikampen. Och funderingar kring svensk medias bevakning av Ski Classics, som ti…
…
continue reading
1
Avsnitt 475: Varför en höjning från 80 till 90 procent av max är jobbigare än en från 30 till 50 procent
57:41
57:41
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
57:41
Wille och Jacob svarar på några av era frågor i avsnitt 475 av Tyngre Träningssnack. Det blir ett avsnitt med något av ett dopingtema då de två första frågorna handlar om insulin och kortisol som ett sätt att påverka prestationen eller träningsresultat. Sen efter det diskuteras olika aspekter relaterat till styrketräning. Först en fråga om varför d…
…
continue reading
1
999: Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten
56:22
56:22
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:22
Kärt återseende när klassatleten Lovisa Stenman återigen gästar podden. En hel del snack om fitness (såklart) men mest om hennes nya kärlek: CrossFit! Lovisa Stenman mot CrossFit-eliten: 00:05:58 – Lovisa in 00:51:35 – Lovisa ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna g…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
I avsnitt 84 känner vi på lite åkare inför starten. Hur kommer det gå för Fleten, Stina och de andra damerna? Vilka åkare har vi förväntningar på och Max river i åt griniga gubbar. Långloppspodden är en fristående podcast av Max Östlund och Alexander Johansson. Vi fördjupar oss i de senaste nyheterna från sporten och porträtterar aktuella åkare. Ge…
…
continue reading
Full fart med blandat innehåll. Kroppsvikt, träning, ozempic, dryckesval inför helgerna och en hel del annat. Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.…
…
continue reading
1
328. David Nilsson om Ski Classics, Team Exspirit och vinterns gula tröja
1:32:29
1:32:29
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:32:29
Vi intervjuar David Nilsson, grundare och vd för Ski Classics. Om hur, när och varför Ski Classics startade. Och om hur det har förändrats sedan start. Och så utmanar vi David i att tippa vinterns topp 3 i totalen. Dessutom: Erik T blir exalterad som ett barn när han åker pistmaskin och Erik W har kört ett cykelpass som han tycker är fusk. Tack til…
…
continue reading
1
Avsnitt 474: Kritik av modellen relativ energibrist inom idrotten (RED-s)
1:05:04
1:05:04
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:05:04
Wille och Jacob diskuterar en nyligen publicerad artikel i tidskriften Sports Medicine som har den intressanta titeln, Does Relative Energy Deficiency in Sport (REDs) Syndrome Exist?. Artikeln handlar om det som på svenska ofta kallas för relativ energibrist inom idrotten vilket är en modell för hur ett för lågt energiintag är orsaken till flera ol…
…
continue reading
Wasternorrlands egen riddare är tillbaka. Denna gång utan varken tyglar, skyddsnät eller tydlig agenda. Och just därför blir allt alldeles underbart. Niklas Boija DeLuxe: 00:04:01 – Niklas in 01:28:05 – Niklas ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recensio…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
Avsnitt 83 - Ski Classics Fantasy och när duon blir en trio?
55:02
55:02
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
55:02
Vi välkomnar våran nya stadigvarande gäst som kommer att ansluta till och vara en del av Långloppspodden under vintern 24/25 för att prata om Ski Classics-loppen men framför allt för att leda ett segment om Ski Classics fantasy. I detta avsnitt får ni lära känna vår nya kompis och ta del av hens tips inför årets upplaga av Ski Classics Fantasy. Det…
…
continue reading
1
996: Jacob om Ozempic och ultraprocessad mat
1:25:40
1:25:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:25:40
Jacob levererar nya sanningar om två frågor som återkommande får nytt bränsle för diskussioner och tolkningar. Jacob om Ozempic och ultraprocessad mat: 00:08:28 – Jacob in 01:19:06 – Jacob ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer…
…
continue reading
1
327. 5 pryltips och 5 hacks inför skidsäsongen
1:12:46
1:12:46
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:12:46
Vi ger dig fem tips på prylar och fem träningstips inför skidsäsongen. Några väntade, några oväntade. Dessutom: Erik T förfasas över förflackningen i Luciatågen och Erik W ger en rapport från löptävlingen Bergspring 10 K Sandared där vann vann på ett delvis svinaktigt sätt. Tack till: Skidome - Skidåkning året om inomhus i Göteborg. Klassiskt och s…
…
continue reading
1
Avsnitt 473: Finns det några fördelar med kreatin för konditionsidrottare?
43:13
43:13
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
43:13
Wille och Jacob svarar på lyssnarfrågor i veckans avsnitt av Tyngre Träningssnack. Det blir bland annat en diskussion kring kreatin, vad som menas med insulinkänslighet och huruvida det kan finnas negativa effekter från att ha ett blodsocker som varken rör sig upp eller ner under dagarna. På Tyngre Träningssnacks instagram kan du hitta bilder relat…
…
continue reading
1
995: Golf – Strategi med Max
1:04:56
1:04:56
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:04:56
Vi gästas av kompisen Max Persson, som på sitt enkla och rättframma sätt delar med sig av några av hemligheterna till en bra score. Strategi med Max: 00:09:42 – Max in 00:55:11 – Max ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synli…
…
continue reading
Fitnessprofilerna Carina Isaksson och Josefin Pettersson samtalar om allt som hör begreppet ”fitness” till. Oftast om träning, om kost, om tävling såklart, men även om livet utanför fitnessbubblan. Du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Podcasts eller den plattform du lyssnar på – lämna gärna en recension. Då blir podden me…
…
continue reading
1
Avsnitt 82 - Ramudden om sponsring
1:02:40
1:02:40
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:02:40
Ett fullspäckat avsnitt där vi både gästas av Ramuddens marknadschef, Niklas Trieb, och pratar sponsring. Varför sponsrar man ett SkiClassics-Team? Vi tar också ett kort prat med Jeanette Malm som anordnade ett superlyckat tjejläger i Orsa. Dessutom pratar vi ned premiärhelgen och analyserar insats från långloppsåkarna på plats. Långloppspodden är …
…
continue reading
1
994: Företagande med Joel från Gymkompaniet
1:33:06
1:33:06
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
1:33:06
Vi träffar Joel Löwengren som framgångsrikt driver redskapsbolaget Gymkompaniet. Hör allt om företagande, trender och några tips till dig som drömmer om ett eget gym. Företagande med Joel från Gymkompaniet: 00:07:40 – Joel in 01:30:38 – Joel ut Mer från Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på Apple Po…
…
continue reading
Vi tog med den handhållna mikrofonen till Idre Fjäll för att känna på stämningen 🎤 Förutom lägerdeltagare och Sibylla-personal pratade pratade vi bl a med: 🍔 Sandra Näslund (kör hon SkiErg?) 🍔 Oscar Claesson (KRIK-skidåkning) 🍔 Crelle 🍔 Mattias Svahn 🍔 Melker Andersson 🍔 John Vikman Dessutom: Vi kollar hur det gick för Team Lagom i Bruksvallarna oc…
…
continue reading
1
Avsnitt 472: Fundera alltid på varför du väljer en viss typ av träning
56:09
56:09
Spela senare
Spela senare
Listor
Gilla
Gillad
56:09
Jacob och Wille diskuterar fysträning för kampsportare i avsnitt 472 av Tyngre Träningssnack. En ganska enkel lyssnarfråga leder till en längre diskussion om betydelsen att tänka på syftet man har med alla övningar man väljer på träningen. Varför är du på gymmet? Vilka egenskaper vill du förbättra som du tycker inte kan förbättras tillräckligt myck…
…
continue reading