Bästa 5 Minutes podcaster (2024)

1
10 onödiga fakta som du inte visste om 8:00

5h ago8:00

8:00

10 överraskande och lite onödiga fakta som du kanske aldrig har tänkt på! I den här videon dyker jag in i en värld av onödiga kunskaper, från mikrovågsugnens nät till det hemliga syftet med det lilla hålet i pennlock. Jag utforskar bland annat varför popcorn blev synonymt med biobesök, hur blått ljus från skärmar påverkar vår sömn, och anledningen …

1
Hur Sjönk Doña Paz? 9:45

4d ago9:45

9:45

I detta avsnitt går jag igenom den tragiska händelsen med MV Doña Paz, ett passagerarfartyg som kolliderade med oljetankern MT Vector den 20 december 1987. Denna katastrof är känd som den värsta fartygskatastrofen någonsin i fredstid, med en uppskattad förlust av över 4,000 liv. Jag granskar händelserna som ledde till kollisionen, inklusive både Do…

1
Megalodon - Den Största Hajen Någonsin 8:55

11d ago8:55

8:55

Megalodon var en förhistorisk haj som levde i världens hav för ca 4,6 miljoner år sen. I detta avsnitt lär vi oss mer om denna gigantiska varelse. Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
353: Termografi och brösthälsa, med Suzanne Lundborg 1:29:57

1M ago1:29:57

1:29:57

Hur förebygger man bröstcancer och andra förändringar i brösten? Vad säger egentligen forskningen om mammografi? Hur är det med termografi och andra undersökningsmetoder? Vilken roll spelar lymfsystemet för bröstens hälsa och hur tar man hand om bröstens lymfsystem? Cystor, fibrocystiska bröst, tät bröstvävnad, och såklart bröstcancer Hur kan vi ta…

1
352: Barfotamänniskorna! Från grottor till gator – Veddafolket och världens största studie på fötter & skor. Med Rasmus Svärd 1:09:32

2M ago1:09:32

1:09:32

Minns du att Rasmus i somras berättade att han skulle göra världens största studie på fötter och skor? Nu är den gjord, och här berättar han om spännande upptäckter och erfarenheter Ett land där de flesta fortfarande lever barfota, och den stora skillnaden mot dem som anammat en mer västerländsk stil Barfotamänniskorna – Veddafolket Världens störst…

1
351: Medicinalsvampar med Christopher Genberg 1:13:06

2M ago1:13:06

1:13:06

Medicinalsvampar! Dessa svampar som interagerar med våra kroppar på de mest spännande sätt! För svampar är inte växter, utan djurens närmaste släktingar Vad är medicinalsvamp? Hur används de? Vad säger forskningen om dess effekter för hälsa? Var växer de? Plocka själv eller köpa? Och vad ska man tänka på när man köper? Här pratar vi Chaga, Reishi, …

1
#200: Storskogen & Kaspi 49:25

2M ago49:25

49:25

Nästa omgång av Finanskursen börjar snart: Gör en tidig ansökan på hemsidan ⁠Finanskursen.se⁠ innan 25 februari om du vill bli garanterad en plats. Den här veckan går jag och @LudvigSGM igenom två aktiecase. Vi frågar oss bl.a. om Storskogen (5,61 kr idag) hade bottnat ännu, om 6 kr var sista chansen att köpa, eller om man kunde få ett bättre läge …

1
#199: Excellent Advice for Living 33:25

2M ago33:25

33:25

Vi går igenom boken "Excellent Advice for Living" av Kevin Kelly. Boken summerar bra och viktiga ordspråk på olika teman. Vi diskuterar ~7 viktiga koncept från boken. Om du vill lyssna på fler avsnitt om böcker: #190: Boktips (råvaror & geopolitik) #191: Boktips (extrema människor) #161: Bokrekommendationer #81: Fem bokrekommendationer Nästa omgång…

1
350: Det magiska tillståndet SÖMN, och hur du biohackar din sömn. Med Daniel Larsson 1:37:19

3M ago1:37:19

1:37:19

Det magiska tillståndet där vi “tuppar av” en tredjedel av dygnet: Vad händer egentligen i kroppen, hjärnan och organen under sömn? Hur kan du stötta detta med din livsstil? Sömncykler REM-sömn … Hormoner och hur olika hormoner påverkar sömnen, och andra hormoner påverkas av sömn och dygnsrytm Biohacka din sömn med mat och tillskott (och prylar?) V…

1
#5: Konformist? Javisst! (När gynnar det sig att gå MED strömmen) 25:30

3M ago25:30

25:30

Gruppen har ofta rätt, men går nästan alltid för långt--och då är det farligt att låta grupptänket leda en. Trots detta finns det en hel del situationer då man faktiskt bör gå med gruppen. I detta avsnitt går Syding & Sunström igenom just dessa situationer.

1
#109 De åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp 25:20

3M ago25:20

25:20

I det här avsnittet sammanfattar vi de åtta mest praktiska tipsen vi tagit upp än så länge genom serien. Vi brukar normalt prata om lite olika saker—idéer, principer och filosofiska funderingar—men i detta avsnitt tar vi *endast* upp de mest *praktiska* sakerna som du kan göra.De åtta tipsen är: Skapa en commonplace (avsnitt 31) Förbättra din sömn …

1
349: Sömnens mentala och neuroproprogrammerade aspekter – 28 steg till bättre sömn genom att programmera om hjärnan 35:20

3M ago35:20

35:20

Hur programmerar du din egen hjärna till sömnproblem utan att veta om det? Eller till andra hälsobesvär för den delen? Hur kan du lära om hjärnan och få den att göra nya bättre kopplingar så att din sömn blir bra igen Flera viktiga verktyg, inte minst inom så kallad brain retraining eller brain rewiring. Visste du att vi genom att försöka sova, ska…

1
348: Sömnhygien – 25 viktiga förutsättningar för bra sömn – några du missat 31:42

3M ago31:42

31:42

Har du sömnproblem, eller vill du lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Det vi kallar sömnhygien är det vi räknar som förutsättningar för en god sömn. Saker att ta hänsyn till för att kunna somna snabbare, vakna mer sällan, och få djupare mer kvalitativ sömn. Även du som har koll på sömnhygien kan ha missat att ta hänsyn till några av sa…

1
347: 27 tips och biohacks! Konkreta hälsotips från 2023 (best of 2023) 35:53

4M ago35:53

35:53

27 effektiva hälsotips på 30 minuter Tips och biohacks på allt från återhämtning och lymfsystemet, till biohacking och att förstå din kropp. Och: Hur kan du effektivast minska neuroinflammation – inflammation i hjärnan? Hur kommer man snabbast till ro om man vill varva ner eller sova? Hur kan du få bättre hälsa genom att justera hur du står eller g…

1
346b: Somna! Övningen 15:55

4M ago15:55

15:55

Här kommer enbart övningen från avsnitt 346, så att du kan lyssna på den när du vill somna. Efter lite övning så lär sig 96 % somna inom 2 minuter med hjälp av den här övningen. Lyssnar du på din telefon så är det bästa om du laddar ner det här avsnittet från din podcastapp, och sedan lyssnar på det offline, med telefonen i flight mode. Och så reko…

1
346: Somna! Hur du somnar på 2 minuter 16:11

4M ago16:11

16:11

Har du sömnproblem, eller vill du helt enkelt lära dig att somna snabbare och få mer djupsömn? Nu blir det en hel serie podcastavsnitt om sömn. Det kommer fyra avsnitt med fokus på att förbättra din sömn. Vad sägs om en vetenskapligt beprövad metod för att få militärer i krig att somna snabbt? Och metoder för dig som redan testat allt – att program…

1
7 fakta om din hörsel 7:48

5M ago7:48

7:48

Hur fungerar vår hörsel? Hjälper hörseln till med balansen? Är det verkligen havet som vi hör i ett snäckskal? Hur kan vi höra vårt namn sägas i ett rum fullt med andra människor som pratar samtidigt? Det och mycket mer ska vi ta reda på idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfak…

1
345: Så undviker du fukt & mögel i ditt hem. Vad ALLA behöver veta. Så gör du & så vet du. Med Lisa Billö 58:36

5M ago58:36

58:36

Vad ALLA behöver veta för att undvika fukt & mögel i sitt hem Innemiljön du bor i är starkt kopplad till din hälsa. Men hur bör man hantera sitt hem och hur vet man om hemmet man bor i – eller ska köpa – har problem? ”Hands on” med massor med tips för hur du undersöker ditt befintliga hem, eller ett hem inför köp Vad du ska tänka på i … läs mer Inl…

1
2022 under 10 minuter 8:43

5M ago8:43

8:43

Kan man sammanfatta år 2022 under 10 minuter? Låt mig försöka. Dags att speeda oss igenom 2022, månad för månad, under 10 minuter! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
#198: Uran och Utbildning 27:28

5M ago27:28

27:28

En övergripande genomgång av händelser inom uransektorn sista tiden och en lyssnarfråga. Uranaktierna som nämns är... Stora: SPUT, Cameco, Kazatomprom, Yellowcake Mindre: Forsys, Aura, Bannerman, Goviex, Centrus Energy Engelska onlineutbildningen i aktieanalys som givits på London Business School är snart klar. Läs mer på www.TheInvestingCourse.com…

1
10 fakta om Antarktis 11:04

5M ago11:04

11:04

Hur kallt är det på den kallase platsen på jorden egentligen? Det och mycket mer pratar jag om idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
344: Lisa Billö – Frisk från mögel 1:15:36

5M ago1:15:36

1:15:36

De flesta jag möter med många eller oförklarliga symtom är drabbade av antingen fästingburna sjukdomar som borrelia, eller av… mögel. Är du en sån som testat allt men inte blir bra? Lyssna här. Här får du både Lisas egen resa från sjuk av mögel till frisk. Och du får lära dig det du behöver veta om mögel. Vad är det och hur skadar det oss? Typiska …

1
2021 under 10 minuter 11:44

5M ago11:44

11:44

Kan man sammanfatta år 2021 under 10 minuter? Jag gör ett försök. Månad för månad. Spänn fast dig! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
10 engelska förkortningar som du bör känna till! 6:46

6M ago6:46

6:46

I dagens digitala samhälle så använder vi oss av mycket förkortningar. Speciellt i mail och sms och det är inte alltid självklart vad de står för. Idag ska jag gå igenom 10 stycken engelska förkortningar som du bör känna till! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfak…

1
343: Läckande tarm – världens drivande faktor av ohälsa. Läk tarmpermabilitet! 28:56

6M ago28:56

28:56

Läckande tarm, LPS, och forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan läka läckande t…

1
10 fakta om Mars 6:33

6M ago6:33

6:33

Hur varmt är det på Mars? Hur många månar har den? Vilket väder är det där? Det och mycket mer ska vi ta reda på idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
5 svåra dilemman - Del 2 6:48

6M ago6:48

6:48

Är det moraliskt och etiskt rätt att välja vem som ska få ett botemedel eller inte? Är det okej att bestämma hur sina framtida barn ska se ut? Det och mycket mer ska vi prata om idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.co…

1
OKTOBERSPECIAL: 17 råd mot cancer. Rosa Bandet – som det borde vara 27:08

6M ago27:08

27:08

17 råd för att förebygga och motverka cancer. – Förklaringar till hur cancerceller fungerar och skillnaden mellan cancerceller och friska celler. – Konkreta råd och förklaringar kring kost, örter och livsstilsfaktorer som i forskningen visat sig kunna motverka cancer. – Rosa bandet – som det borde vara…. Här får du en halvtimme att lyssna på tex. n…

1
En Guide till Generation Z 7:10

6M ago7:10

7:10

Vad betyder egentligen Cap, Vibe och alla de andra slangen som Generation Z använder sig av? Det ska vi ta reda på idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
342: Markus Greus – Ändra dina ovanor så minskar ditt behov av träning. Så funkar det! 1:13:43

6M ago1:13:43

1:13:43

Hur du får stora hälsoeffekter (och mindre träningsbehov) av att ändra små vardagsovanor Visste du att så enkla saker som att du står för brett mellan fötterna kan försvaga och koppla från dina viktigaste hållningsmuskler? Det påverkar i sin tur allt från värk och spända muskler, till blodtryck, cirkulation och lymfsystem. Om du istället kopplar på…

1
Vad är Nato? 5:52

6M ago5:52

5:52

En sammanfattning vad NATO är för någonting och vad det innebär att vara med i NATO. Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
341b: Kiran Krishnan – Leaky gut. Get healthy by healing gut permeability (English) 1:39:48

7M ago1:39:48

1:39:48

Leaky gut, LPS, and exciting research about your microbiome and how to heal your gut – and thereby your entire body. Leaky gut is the number one driving factor behind morbidity and mortality worldwide. But this interview delivers information on how to heal. Research shows that you can reduce leaky gut and its inflammatory effects by 70-90% in just …

1
341: Kiran Krishnan – Läckande tarm. Frisk genom att läka tarmens permeabilitet 2:02:42

7M ago2:02:42

2:02:42

Läckande tarm, LPS, och spännande forskning om din tarmflora och hur du läker din tarm – och därmed hela din kropp. Läckande tarm är den största drivande faktorn bakom all sjukdom och dödlighet världen över. Men du kan läka – forskning visar att man kan minska läckande tarm och medföljande inflammation med 70-90% på 30 dagar. Lyssna på hur du kan l…

1
Mysteriet med Somertonmannen 19:46

7M ago19:46

19:46

1 december år 1948 i utkanten av staden Adelaide i Australien vid en plats som heter Somerton Beach upptäcker några människor vid stranden en död man. Vem var han? Hur dog han? Det mysteriet ska vi dyka ner i idag! Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.co…

1
Olyckan med ubåten Titan 11:12

7M ago11:12

11:12

En sammanfattning gällande olyckan med Ubåten Titan som byggdes av Oceangate. Ubåten tros ha imploderat när den skulle dyka ner till Titanic som ligger på 3 800 meters djup. Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy …

1
340: Dr Sanna Ehdin – Tarmläkning. Förstoppning, parasiter, tarmfickor, dold inälvsmask, förstorad tarm, IBS mm. 1:31:39

7M ago1:31:39

1:31:39

Tarmen och vanliga besvär med Dr Sanna Ehdin Varför uppstår dessa tarmbesvär? Sannas personliga erfarenheter och samlade efterforskningar kring vad som fungerar för att lösa olika tarmåkommor. Sjuka tarmars koppling till ohälsa. Inte bara mentalt mående och metabolt syndrom, utan: Vad har inkontinens med förstoppning att göra? Vad är kopplingen mel…

1
Vad är Afrikansk Svinpest? 4:28

7M ago4:28

4:28

En kort och enkel förklaring om vad Afrikansk Svinpest är för någonting. Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta. Instagram: snabb.fakta TIKTOK: riktigasnabbfakta Mail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

1
339: Christopher Genberg – Hudens mikrobiom. Vilken roll spelar bakterierna på din hud? 1:30:38

8M ago1:30:38

1:30:38

Hudens mikrobiom – vad är det och vilken roll spelar mikroorganismer som bakterier mm för din hud och hälsa? Hur påverkas hudens mikrobiom av saker utifrån, samt inifrån vår kropp och det vi stoppar i den? Visste du att det är särskilda bakterier som skapar de flesta hudbesvär, som tex akne, och att vi alla bär på dessa bakterier, men det är först …

1
#197: De tre bästa yrkesfärdigheterna 25:04

8M ago25:04

25:04

är (1) Försäljning/Marknadsföring/Reklam, (2)Investering och (3) Programmering. Anledningen är att dessa färdigheter är skalbara. De har potentialen att göra dig mycket mer effektiv inom ditt arbete. Och de går att använda inom nästan alla branscher. 1) FMR = Nå fler personer med dina idéer, hitta fler kunder. 2) Investering = Använd pengar effekti…

1
338: Rasmus Svärd – SKOR! De dolda farorna med dina skor 1:11:14

8M ago1:11:14

1:11:14

Rätt sko kan vara skillnaden mellan hälsa och ohälsa. Inte bara för din fot, knä och rygg, utan för din generella hälsa. Hur kan det komma sig att nästan alla skor som går att få tag på idag, år 2023, är skor som deformerar våra fötter?! Här får du allt från kuriosa om skons utveckling, till hur den påverkar våra fötter och hela vår hälsa. Konkret:…

1
337: Rasmus Svärd – FÖTTER! Fotens centrala roll för hälsa 1:36:02

9M ago1:36:02

1:36:02

Jag tror inte att du anar hur viktiga våra fötter är för vår kropp och hälsa. Inte bara för rörelseapparaten, utan för hela vår hälsa – hjärnan, lymfsystemet, andningen osv. För att inte nämna skornas påverkan på våra fötter. Här får du i två avsnitt massvis med kunskap om fötter och skor. Hör och häpna över hur mycket detta faktiskt påverkar din h…

1
Spårvagnsproblemet - Moraliskt Dilemma 5:18

9M ago5:18

5:18

Idag ska vi gå igenom 2 stycken moraliska och hypotetiska dilemman. Första är klassikern som kallas för "Spårvagnsproblemet" och den andra är hur självkörande bilar ska agera vid en olycka. Detta avsnitt sätter fart på tankeverksamheten!Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta.Instagram: snabb.faktaTIKTOK: riktigasnabbfaktaMail: s…

1
10 Gamla Avrättningsmetoder - Del 2 7:35

9M ago7:35

7:35

Nu är vi tillbaka med ännu fler gamla avrättningsmetoder! Känn dig glad att du lever under den här tidsperioden säger jag bara... Känsliga lyssnare varnas.Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta.Instagram: snabb.faktaTIKTOK: riktigasnabbfaktaMail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.…

1
Vad är Bermudatriangeln? 6:07

9M ago6:07

6:07

Den mystiska platsen Bermuda är sannerligen fascinerande. Idag ska vi gå igenom några oförklarliga händelser som skett där. Detta är en nyinspelad och längre version av ett av mina första Youtube-avsnitt.Glöm inte att prenumerera på min Youtube-kanal Snabb Fakta.Instagram: snabb.faktaTIKTOK: riktigasnabbfaktaMail: snabbfakta1@gmail.com Hosted on Ac…

Podcaster värda att lyssna på

5 Minutes podcaster

Podcaster värda att lyssna på

Snabbguide