))
Ep. 8 How to lose weight
Manage episode 311416146 series 3120056
Innehåll tillhandahållet av ZeroDoubtFitness. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av ZeroDoubtFitness eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
In today’s episode, I talk about losing weight. Creating a caloric deficit(burning more calories than consumed.)
http://www.acaloriecounter.com/diet/calorie-deficit-to-lose-weight/
--- Support this podcast: https://podcasters.spotify.com/pod/show/spiderbat/support12 episoder
Dela
