Séance de Yoga Nidra : la Montagne puis l'étirement dans la pose du bâton
M4A•Episod hem
Manage episode 355260517 series 3447492
Innehåll tillhandahållet av Isabelle Bonnin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Isabelle Bonnin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Une séance dédiée à la sensation du corps oscillant debout, dans la détente musculaire. Puis un exercice allongé (étirement du corps entier pour savourer la sensation du corps respirant). (NB: Les DROITIERS : contractez 3 fois le bras gauche. Les GAUCHERS, 3 fois le bras droit) --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message
…
continue reading
54 episoder