Respiration Costale Et Pectorale Haute Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement Vers Le Changement podcast

Artwork

Éducation Auto-Amélioration Isabelle Bonnin

Innehåll tillhandahållet av Isabelle Bonnin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Isabelle Bonnin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement « »
Respiration costale et pectorale haute

3y ago 16:09

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Isabelle Bonnin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Isabelle Bonnin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dans cet épisode, nous allons découvrir les phases 2 et 3 de la respiration complète. ( la respiration abdominale doit être maîtrisée /épisode 2) Vous vous laisserez guider dans l'exercice de respiration costale puis pectorale haute. Essayez ensuite de réaliser les 3 respirations debout ou assis. Trouvez la posture qui vous convient le mieux. Répétez ces 3 phases chaque jour jusqu'à y trouver confort et fluidité. Namasté. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

… continue reading

54 episoder

#Éducation #Auto-Amélioration #Isabelle Bonnin

Artwork

Respiration costale et pectorale haute

Yoga Nidra. Meditation. Accompagnement vers le Changement

published 3y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Isabelle Bonnin. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Isabelle Bonnin eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Dans cet épisode, nous allons découvrir les phases 2 et 3 de la respiration complète. ( la respiration abdominale doit être maîtrisée /épisode 2) Vous vous laisserez guider dans l'exercice de respiration costale puis pectorale haute. Essayez ensuite de réaliser les 3 respirations debout ou assis. Trouvez la posture qui vous convient le mieux. Répétez ces 3 phases chaque jour jusqu'à y trouver confort et fluidité. Namasté. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/isabelle-swahita-yoga/message

… continue reading

54 episoder

#Éducation #Auto-Amélioration #Isabelle Bonnin

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen