Artwork

Innehåll tillhandahållet av HULKKI. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av HULKKI eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

Wilenius & Hulkki PODCAST 50: tyhjentävä Q&A

1:19:37
 
Dela
 

Manage episode 298655172 series 2504938
Innehåll tillhandahållet av HULKKI. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av HULKKI eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Juhlajakso numero 50! Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala. 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 10:36 Käsi-pohje-takaolkapääpriorisaatio? 19:10 Börjen kesätreenit 29:08 Q&A 29:39 Epäsuora rasitus 34:30 Kehonpainon (ei lihaksen) vaikutus voimatasoihin 38:38 3x5 vai 1,2,3,4,5 samalla painolla? 41:44 Davidin ulkosalilaitteet 44:06 Ilkka Nummisto 45:14 Hulkin kisaamiset? 54:44 0.75-jakoinen ohjelma 55:47 Ruusunmarja nivelrikkoon? 57:53 Mind-muscle-connectionin harjoittelu 1:03:03 Pienempi kaveri kehittyy paremmin lisäämällä sarjoja? 1:07:58 Videosisältöä 1:10:46 Pitkä rauhallinen plussakausi v/s mini-cutien käyttö? 1:14:13 Hulkin yleisurheiluaikojen voimaharjoittelu? 1:17:44 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Muscle Challenge PRO starttaa 6.9! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
  continue reading

45 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 298655172 series 2504938
Innehåll tillhandahållet av HULKKI. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av HULKKI eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Juhlajakso numero 50! Analyyttinen bro science podcast by Peter Wilenius och Utti "Hulkki" Hietala. 00:00 INTRO 01:00 ALKULÖPINÄT 10:36 Käsi-pohje-takaolkapääpriorisaatio? 19:10 Börjen kesätreenit 29:08 Q&A 29:39 Epäsuora rasitus 34:30 Kehonpainon (ei lihaksen) vaikutus voimatasoihin 38:38 3x5 vai 1,2,3,4,5 samalla painolla? 41:44 Davidin ulkosalilaitteet 44:06 Ilkka Nummisto 45:14 Hulkin kisaamiset? 54:44 0.75-jakoinen ohjelma 55:47 Ruusunmarja nivelrikkoon? 57:53 Mind-muscle-connectionin harjoittelu 1:03:03 Pienempi kaveri kehittyy paremmin lisäämällä sarjoja? 1:07:58 Videosisältöä 1:10:46 Pitkä rauhallinen plussakausi v/s mini-cutien käyttö? 1:14:13 Hulkin yleisurheiluaikojen voimaharjoittelu? 1:17:44 LOPPULÖPINÄT ..................................................................... Muscle Challenge PRO starttaa 6.9! ► https://www.muscleacademy.fi/Muscle-Challenge-PRO/
  continue reading

45 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide

Lyssna på det här programmet medan du utforskar
Spela