))
Optimising winter performance
Manage episode 314365656 series 3290717
Innehåll tillhandahållet av POINT3 Wellbeing. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av POINT3 Wellbeing eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Listen (while you walk) to hear us talk about how to maintain flow and performance – the antidote to languishing – through the winter months, when research shows we are our least productive.
Tune in for interesting insight and ideas from Dr Kat Lederle – a sleep specialist and Kate Chafer – Senior Digital Marketing Manager and workplace wellbeing advocate from Electrolux.
You can get in touch with us via be_well@point3wellbeing.com or over at point3wellbeing.com
Be well, be happy, be you
25 episoder
Dela
