Gå offline med appen Player FM !
S2A41-Att träna med menscykeln som verktyg
Manage episode 250907703 series 2275068
CAMILLA FINN jobbar som personlig tränare på Sats Sportpalatset och har specialiserat sig inom ett område som berör oss kvinnor väldigt mycket - Hon har lagt mycket fokus på att studera hur det är att träna med menscykeln som verktyg. Vi kvinnor besitter en sån otrolig URKRAFT och den aktiveras ett antal gånger under en månad på olika sätt.
Att lära sig hur menscykeln funkar och utnyttja den i perioder vid träning är ashäftigt.
Camilla använde sin menscykeln inför och under Ironman, "DET ÄR VIKTIGT ATT JOBBA MED SIN KROPP, INTE MOT".
Vi pratar om PMS, HORMONER och massa göttigt kring kvinnan.
Detta avsnitt kan vara lärorikt även för er män som är intresserade kring hur kvinnor fungerar.
Stort tack till Camilla.
Klicka er in och lyssna på detta avsnitt
Besök öven instagram för mer information - @vadsadusadupodcast samt @camillafinn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65 episoder
Manage episode 250907703 series 2275068
CAMILLA FINN jobbar som personlig tränare på Sats Sportpalatset och har specialiserat sig inom ett område som berör oss kvinnor väldigt mycket - Hon har lagt mycket fokus på att studera hur det är att träna med menscykeln som verktyg. Vi kvinnor besitter en sån otrolig URKRAFT och den aktiveras ett antal gånger under en månad på olika sätt.
Att lära sig hur menscykeln funkar och utnyttja den i perioder vid träning är ashäftigt.
Camilla använde sin menscykeln inför och under Ironman, "DET ÄR VIKTIGT ATT JOBBA MED SIN KROPP, INTE MOT".
Vi pratar om PMS, HORMONER och massa göttigt kring kvinnan.
Detta avsnitt kan vara lärorikt även för er män som är intresserade kring hur kvinnor fungerar.
Stort tack till Camilla.
Klicka er in och lyssna på detta avsnitt
Besök öven instagram för mer information - @vadsadusadupodcast samt @camillafinn
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
65 episoder
Alla avsnitt
×Välkommen till Player FM
Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.