Artwork

Innehåll tillhandahållet av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-app
Gå offline med appen Player FM !

111. La importancia de Dormir

28:11
 
Dela
 

Manage episode 311355332 series 3111712
Innehåll tillhandahållet av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message
  continue reading

118 episoder

Artwork
iconDela
 
Manage episode 311355332 series 3111712
Innehåll tillhandahållet av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Walt Clay & Ale Ruiz, Walt Clay, and Ale Ruiz eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también.

--- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/un-lider-diferente/message
  continue reading

118 episoder

Alla avsnitt

×
 
Loading …

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

 

Snabbguide