El Arte De Vivir Con La Ausencia “Transformando El Duelo” “Transforming Grief” podcast

Artwork

Educación Mejora Personal Ligia M Houben

Innehåll tillhandahållet av Ligia M. Houben. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ligia M. Houben eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

“Transformando el duelo” “Transforming Grief” « »
El arte de vivir con la ausencia

1M ago 10:53

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Ligia M. Houben. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ligia M. Houben eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

¿Has perdido a un ser querido y sientes que tu mundo se ha transformado por completo? Aprender a vivir con la ausencia es un arte que se cultiva con tiempo, paciencia y mucha compasión. En el nuevo episodio de mi podcast, “Transformando el duelo” te guío a través de dos ejercicios poderosos: 1. Anclaje en el presente: Concéntrate en tu respiración y visualiza cómo absorbes la vida con cada inhalación. Recuerda un buen momento con tu ser querido y celebra la belleza de ese recuerdo. Comprométete a realizar una actividad que te traiga alegría esta semana. 2. La Silla Vacía: Dialoga con tu ser querido que ya no está, expresando tus sentimientos y soltando la carga emocional. Invierte los roles y escucha lo que tu ser querido podría decirte. Reflexiona sobre la experiencia y plasma tus emociones en un dibujo o escrito. ¿Te animas a probar estos ejercicios? Cuéntame en los comentarios cómo te fue y recuerda que puedes encontrar más herramientas para el duelo en mi sitio web www.ligiahouben.com y en mi canal de YouTube: youtube/Ligia Houben Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ligiahouben/message

… continue reading

116 episoder

#Educación #Mejora Personal #Ligia M Houben

Artwork

El arte de vivir con la ausencia

“Transformando el duelo” “Transforming Grief”

published 1M ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Ligia M. Houben. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Ligia M. Houben eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

¿Has perdido a un ser querido y sientes que tu mundo se ha transformado por completo? Aprender a vivir con la ausencia es un arte que se cultiva con tiempo, paciencia y mucha compasión. En el nuevo episodio de mi podcast, “Transformando el duelo” te guío a través de dos ejercicios poderosos: 1. Anclaje en el presente: Concéntrate en tu respiración y visualiza cómo absorbes la vida con cada inhalación. Recuerda un buen momento con tu ser querido y celebra la belleza de ese recuerdo. Comprométete a realizar una actividad que te traiga alegría esta semana. 2. La Silla Vacía: Dialoga con tu ser querido que ya no está, expresando tus sentimientos y soltando la carga emocional. Invierte los roles y escucha lo que tu ser querido podría decirte. Reflexiona sobre la experiencia y plasma tus emociones en un dibujo o escrito. ¿Te animas a probar estos ejercicios? Cuéntame en los comentarios cómo te fue y recuerda que puedes encontrar más herramientas para el duelo en mi sitio web www.ligiahouben.com y en mi canal de YouTube: youtube/Ligia Houben Ligia M. Houben www.ligiahouben.com IG/ligia_houben FB/ligiahouben YT/ligia houben Tiktok/ligiahouben --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/ligiahouben/message

… continue reading

116 episoder

#Educación #Mejora Personal #Ligia M Houben

Alla avsnitt

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen