המדע מאחורי הטיפוס - פרק ראשון

Train by Science Podcast for Cyclists and Endurance Athletes

Innehåll tillhandahållet av Dror Hadadi. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Dror Hadadi eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

5+ y ago 1:04:05

MP3•Episod hem

Fetch error

Hmmm there seems to be a problem fetching this series right now. Last successful fetch was on September 28, 2023 12:24 (1y ago)

What now? This series will be checked again in the next day. If you believe it should be working, please verify the publisher's feed link below is valid and includes actual episode links. You can contact support to request the feed be immediately fetched.

לטפס יותר טוב זה הדבר שכולנו רוצים לעשות. למרות שאני רוכב שטוב הרבה יותר במישורים, כילד תמיד חלמתי להיות דווקא מטפס, ולעלות את ההרים במהירויות מסחררות. אני לא מיוחד בכך - כשמגיעות העליות כולנו רוצים להוריד 5 ק״ג ולהצליח לטפס עם החבר׳ה ״הרזים״.
במהלך הפרק הנוכחי והבאים אחריו אני נכנס לעובי הקורה של הטיפוסים. ראשית אני מנתח את המשוואה הפיזיקלית של הטיפוס, באיזה מקטעי עלייה כדאי לשים את מירב הוואטים ודן בהבדלים בין רוכבים קלים לרוכבים כבדים יותר.
לאחר מכן, אני ממשיך את הדיון לנושא של ההבדלים בפידול ובייצור הכוח בין עלייה ובין מישורים ולמה חלקינו טובים יותר באחד ולא בשני.
בחלק השני של הפרק אני מראיין את גיל קאשי, אחד הטפסים הכי טובים בארץ, על מנת שיתן לנו טיפים כיצד לטפס טוב יותר.
בפרק הבא אתן גם טיפים כיצד לטפס טוב יותר וכלים אימוניים לעשות כן.

36 episoder

#ספורט #כושר #בריאות ואורח חיים #חדשות ספורט #חוץ #Dror Hadadi #אופניים #סיבולת #אימון #טריאתלון #מאמן #מדע #פיזיולוגיה