))
Prioriter din energi – ikke din tid af Nanna Andersen
Manage episode 390352875 series 3437937
Innehåll tillhandahållet av TNE Lighthouse. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av TNE Lighthouse eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
Artiklen "Prioriter din energi – ikke din tid" fra TNE Lighthouse, skrevet af Nanna Andersen, fokuserer på vigtigheden af at prioritere energi frem for tid for at forbedre personlig effektivitet og trivsel. Den argumenterer for, at i en tid med konstant multitasking og digital distraktion, er det vigtigt at fokusere på fire energikilder: fysisk, mental, relationel og spirituel. Forfatteren refererer til bogen "The Power of Full Engagement" af Jim Loehr og Tony Schwartz, som fremhæver vigtigheden af en god balance mellem stress og restitution inden for disse energiområder.
38 episoder
Dela
