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EP03 T2 ¿Qué es la inteligencia emocional?
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• ¿Eres una persona impulsiva que con frecuencia se siente frustrad@ por hacer o decir lo que no querías?
• ¿Sabes reconocer tus emociones y sentimientos cuando están sucediendo?
• ¿Sabes identificar con claridad que es lo que desencadena tus emociones y te hace sentir mal?
• ¿Ante diversas situaciones con frecuencia sientes que tu autoestima baja o se perjudica?
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Dela
