))
ep66 = 破PR前大口扒飯 / 你有奇怪的習慣嘛 / 警察盤查
Manage episode 324721256 series 2823413
Innehåll tillhandahållet av 居米、A比. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av 居米、A比 eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.
[opening] 8/6~8/7 台灣大力士Taiwan Strongman 比賽將辦在台大體育館1F，歡迎有空的朋友到時候共襄盛舉!
[主題] 近期對於訓練前的飲食對訓練當下的表現特有感，以高碳為主，盡量避免過油且難消化的食物為主。打這篇的當下，昨天晚上訓練前扒了兩碗雞油拌飯，硬舉立馬破PR
飲食 / 訓練 / 雞油拌飯 / 大力士 / 台大體育館 / 習慣 / 留一口 / 警察盤查 / 喝酒 / 違法盤查 /
小主題從16:10開始
1.奇怪的習慣
2.警察盤查
歡迎來發露我們Instagram
體育小老師官方IG : pe_assistant
居米 IG: jimmykcc_
AB IG: ab.0214
Email: jimmykuanchen@gmail.com
77 episoder
Dela
