Is All This Exercise Even Good For Me? The Liles Trials podcast

Artwork

Sports Travis Liles

Innehåll tillhandahållet av Travis Liles. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Travis Liles eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

The Liles Trials « »
Is all this exercise even good for me?

6+ y ago 9:34

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Travis Liles. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Travis Liles eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I went off script this week and didn't stay on my planned agenda. The last show got me thinking about longevity and if this exercise stuff is really even healthy. Well.... the answer seems to be "sort of." Peak performance and longevity generally don't go hand in hand and in the TedTalk linked below or on my blog from cardiologist Dr. James O'Keefe called - "Run for your life! At a comfortable pace, and not too far" covers just that. https://www.youtube.com/watch?v=Y6U728AZnV0

… continue reading

19 episoder

#Sports #Travis Liles

Artwork

Is all this exercise even good for me?

The Liles Trials

published 6+ y ago

Dela

M4A•Episod hem

Innehåll tillhandahållet av Travis Liles. Allt poddinnehåll inklusive avsnitt, grafik och podcastbeskrivningar laddas upp och tillhandahålls direkt av Travis Liles eller deras podcastplattformspartner. Om du tror att någon använder ditt upphovsrättsskyddade verk utan din tillåtelse kan du följa processen som beskrivs här https://sv.player.fm/legal.

I went off script this week and didn't stay on my planned agenda. The last show got me thinking about longevity and if this exercise stuff is really even healthy. Well.... the answer seems to be "sort of." Peak performance and longevity generally don't go hand in hand and in the TedTalk linked below or on my blog from cardiologist Dr. James O'Keefe called - "Run for your life! At a comfortable pace, and not too far" covers just that. https://www.youtube.com/watch?v=Y6U728AZnV0

… continue reading

19 episoder

#Sports #Travis Liles

Alle episoder

×

Välkommen till Player FM

Player FM scannar webben för högkvalitativa podcasts för dig att njuta av nu direkt. Den är den bästa podcast-appen och den fungerar med Android, Iphone och webben. Bli medlem för att synka prenumerationer mellan enheter.

Lyssna på 500+ ämnen